Οι ιστορίες της καλύτερης διπολικής διαταραχής της 2017

Επιλέξαμε προσεκτικά αυτά τα blogs επειδή εργάζονται ενεργά για να εκπαιδεύσουν, να εμπνεύσουν και να ενδυναμώσουν τους αναγνώστες τους με συχνές ενημερώσεις και πληροφορίες υψηλής ποιότητας. Αν θα θέλατε να μας πείτε για ένα blog, ορίστε τους με email μας στο bestblogs @ healthline. com!

Σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια, 1 στους 5 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν αντιμετωπίσει ψυχικές ασθένειες κατά το παρελθόν έτος. Η διπολική διαταραχή είναι μια τέτοια κατάσταση και επηρεάζει περίπου 6. 1 εκατομμύριο ενήλικες μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Διαταραχές της διάθεσης όπως η διπολική είναι η τρίτη συνηθέστερη αιτία νοσηλείας σε άτομα ηλικίας 18 έως 44 ετών. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και επίσης σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου. Γενικά, υπάρχουν τρεις κατηγορίες: διπολική Ι, διπολική ΙΙ και κυκλοθυμική διαταραχή. Και οι τρεις χαρακτηρίζονται από κάποιο είδος καταθλιπτικού επεισοδίου καθώς και από μανιακό ή υπομανιακό επεισόδιο.

Η ζωή με διπολική είναι προκλητική, αλλά όπως δείχνουν οι bloggers, η διαχείριση της κατάστασης για να ζήσεις την πληρέστερη ζωή σου είναι δυνατή. Μπορεί να χρειαστεί κάποια επιπλέον βοήθεια. Αυτοί οι συγγραφείς μοιράζονται έμπνευση και πραγματικές ομιλίες, εκφράζοντας το τι ζει με διπολικό πραγματικά σημαίνει γι 'αυτούς και τι μπορεί να σημαίνει για σένα.

Διπολικό Beat by Psych Central

Ο Διπολικός Χτύπος είναι μια συνεργασία μεταξύ του Candida Fink, ενός ψυχίατρου που ειδικεύεται σε παιδιά και εφήβους, και του Joe Kraynak, ανεξάρτητου συγγραφέα του οποίου η σύζυγος έχει διπολική διαταραχή. Και οι δύο φέρνουν μοναδικές προοπτικές όταν συζητούν τη διαταραχή. Ο Fink συζητά τους ρόλους που μπορούν να διαδραματίσουν τα φάρμακα και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας στη θεραπεία της διπολικής. Προσφέρει επίσης συμβουλές σε θέματα όπως ο ύπνος και η γονική μέριμνα με διπολική. Οι θέσεις του Kraynak, εν τω μεταξύ, τονίζουν τους αγώνες της συζύγου του με διαφορετικές καταστάσεις και παρουσιάζουν συνεντεύξεις με διπολικούς ειδικούς.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

bpHope

bp είναι ένα περιοδικό αφιερωμένο στη ζωή με διπολική διαταραχή. Το blog περιλαμβάνει πολλούς συγγραφείς που ζουν με διπολικό, και ο καθένας φέρνει τη δική του φωνή και την προοπτική για το τι είναι σαν να το έχεις. Διαβάστε το μυστικό όπλο του Susie Johnson του blogger για το διπολικό - την αγάπη από τα κατοικίδια ζώα του - ή για το πώς οι εποχιακές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση του Dave Mowry και ποια πράγματα έχει βρει χρήσιμη για την αντιμετώπισή τους.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Διπολική συμβεί!

Η Julie A. Fast έχει γράψει τέσσερα βιβλία με τα καλύτερα βιβλία για τη διπολική διαταραχή. Διαγνώστηκε με διαταραχή διπολικής ΙΙ με ψυχωσικά χαρακτηριστικά το 1995. Αυτή αποκαλείται τώρα σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Η Julie μοιράζεται ελεύθερα τις δικές της καθημερινές εμπειρίες με τη διπολική και την βοηθά να τη διαχειριστεί, τονίζοντας ότι αυτό που δουλεύει γι 'αυτήν μπορεί να μην λειτουργεί για όλους.Γράφει επίσης για διάφορα θεραπευτικά μονοπάτια, βοηθώντας τους γονείς, τους συνεργάτες και τους επαγγελματίες υγείας να δημιουργήσουν ένα σχέδιο που να λειτουργεί για όλη την οικογένεια όταν ένα άτομο έχει διπολική διαταραχή.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Ξαφνικά η διπολική

Η Deborah ζει με διπολικό για περίπου 25 χρόνια, αν και δεν την γνώριζε πάντα. Οι θέσεις της συζητούν πώς ασχολείται με γεγονότα της ζωής όπως το ταξίδι, ενώ διαχειρίζεται τη διαταραχή της, καθώς και διαμονή στο νοσοκομείο και πώς οι εποχές επηρεάζουν τη διάθεσή της. Εκτός από την ειλικρινή κοινή χρήση των δικών της εμπειριών, η Deborah γράφει για τις απεικονίσεις της ψυχικής ασθένειας σε πρόσφατες ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές, μοιράζεται ποίηση και μάλιστα ρίχνει ένα μικρό σκούρο χιούμορ.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Το Δίκτυο Bipolar Blogger

Το Δίκτυο Bipolar Blogger είναι μια κοινότητα ατόμων με διπολική διαταραχή, η κάθε μία μοιράζεται τις δικές της εμπειρίες με την κατάσταση. Συνταγμένοι από ζευγάρι φίλων ως χόμπι, το blog ελπίζει να συνδέσει περισσότερους ανθρώπους που θέλουν να γράψουν και να διαβάσουν για τη ζωή με διπολικό. Θα βρείτε μια λίστα τίτλων ιστολογίου και συνδέσμων που σας μεταφέρουν στις σελίδες τους. Κάθε blogger πρέπει να εφαρμόσει και να πληροί τα πρότυπα του δικτύου πριν εμφανιστεί. Το blog είναι ένα άλλο καλό one-stop-shop για να βρείτε πολλές διαφορετικές προοπτικές για τη διπολική.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Διπολική ζωή μαμά

Στη διπολική ζωή μαμάς, η Jennifer Marshall μιλάει για τις μοναδικές προκλήσεις που έρχονται με το να είσαι τόσο μαμά όσο και κάποιος που ζει με διπολική διαταραχή Ι. Η Jennifer ίδρυσε επίσης μια μη κερδοσκοπική εταιρεία, This Is My Brave, η οποία ενθαρρύνει τους άλλους να μοιραστούν την ιστορία τους για την αντιμετώπιση των ψυχικών ασθενειών. Έχει μάλιστα μιλήσει για την αποστολή της TEDx. Οι αναρτήσεις ιστολογίου συζητούν τη δουλειά που κάνει με τις μη κερδοσκοπικές, υγιεινές συνήθειες της, όπως την εξάσκηση και τη δοκιμή της επίπλευσης και τις γονικές στιγμές όπως την πρώτη ημέρα της σχολικής φοίτησης των παιδιών της.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Ο Pax Nortona

Ο Joel Gazis-Sax είναι ένας ανθρωπολόγος που γράφει για τις εμπειρίες του με διπολικό για χρόνια. Εκτός από την ανταλλαγή προσωπικών του ιστοριών για τη ζωή, την εργασία και το ταξίδι με διπολικό, ο Gazis-Sax διαθέτει επίσης ποίηση και μυαγωγές που γράφει ο ίδιος και άλλοι συγγραφείς των οποίων τα έργα ταυτίζεται με. Επίσης, συζητά τις σκέψεις για άλλα θέματα ψυχικής υγείας, όπως το PTSD, και τις παγκόσμιες υποθέσεις. Ελάτε εδώ για ποικιλία, ειλικρίνεια και πνεύμα!

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Blog International Bipolar Foundation

Το Διεθνές Διπλωματικό Ίδρυμα παρέχει ένα φόρουμ για τους ανθρώπους που ζουν με τους διπολικούς και τους αγαπημένους τους για να μοιραστούν τις ιστορίες τους. Οι αναρτήσεις είναι διαιρεμένες ανά θέμα αντί για συγγραφέα, ώστε να μπορείτε να βρείτε γρήγορα αναρτήσεις σε θέματα για τα οποία θέλετε να διαβάσετε χωρίς να διαλέξετε τα πάντα. Ο ιστότοπος φιλοξενεί επίσης τους τόνους χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με τη διπολική διαταραχή και τις συνδέσεις με τους πόρους, όπου μπορείτε να λάβετε βοήθεια.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

#DaveWiseMatters

Στο blog του, ο Dave Wise προσφέρει μια έντιμη και ακατέργαστη περιγραφή της ζωής του. Πλοηγείται μέσα από ψυχικές ασθένειες, προσωπικές απώλειες και αποτυχίες, απόπειρες αυτοκτονίας και πως η πίστη του τον βοήθησε μέσα από αυτό.Ο Ντέιβ και η σύζυγός του πρόσφατα υποδέχτηκαν έναν γιο και γράφει για τις ανταμοιβές και τις προκλήσεις του γονικού ρόλου ενώ παλεύει επίσης με τη διπολική διαταραχή. Οι θέσεις του είναι μια υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία είναι ένα συνεχιζόμενο ταξίδι, όχι ένα ορόσημο. Το blog περιλαμβάνει επίσης θέσεις φιλοξενουμένων από τον υποστηρικτή ψυχικής υγείας AJ French και τον φίλο του Wide Shirley Davis.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Purplepersuasion

Η Charlotte Walker ζει με διπολικό για πάνω από 25 χρόνια. Ξεκίνησε το blog της το 2011 μετά από μια υποτροπή και από τότε έχει λάβει πολλές διακρίσεις για τη συγγραφή της. Το blog καταγράφει τα πάντα, από τους προσωπικούς του αγώνες μέχρι το στίγμα και την παραπληροφόρηση που ακούμε συχνά για την ψυχική ασθένεια, όπως η χρήση του όρου για να περιγράψουμε τη συμπεριφορά που δεν εγκρίνετε ή δεν συμφωνείτε. Η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια του Charlotte την κάνουν μια ουσιαστική φωνή στη διπολική κοινότητα.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Life Unlimited by DBSA

Η Ένωση Κατάθλιψης και Διπολικής Υποστήριξης (DBSA) είναι ένας οργανισμός που διευθύνεται από συνομηλίκους που ζουν με διαταραχές της διάθεσης. Παρέχει πληροφορίες και πόρους για την διπολική και την κατάθλιψη, καθώς και για μια ενότητα για την έμπνευση από ομοτίμους, όπου παρουσιάζουν μεμονωμένες ιστορίες. Υπάρχουν επίσης βίντεο, μουσική και έργα τέχνης που παράγονται από καλλιτέχνες που ζουν με διπολική. Αν ψάχνετε για θεραπευτικούς πόρους και ιστορίες από ομοτίμους, αυτό είναι ένα καλό μέρος για να κοιτάξετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον ιστότοπο για να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Jigsaw Parenting

Η Emma White είναι μια μητέρα έξι που λέει ότι η διπολική έχει πάρει σχεδόν ό, τι κρατούσε πολύ αγαπητό. Αλλά η Emma πολέμησε και καθιέρωσε το blog της ως ένα μέρος για να προσφέρει υποστήριξη σε άλλους γονείς που ζουν με ψυχικές ασθένειες. Οι θέσεις της χωρίζονται σε κατηγορίες από τη μητρότητα έως την ψυχική υγεία. Περιλαμβάνει χρήσιμες συμβουλές για γονείς, συμπεριλαμβανομένων των hacks πλήξη και πώς να κρατήσει τα παιδιά σας ασφαλή στην ψηφιακή εποχή. Πολλές από τις θέσεις ψυχικής υγείας της απευθύνονται σε γονείς μέσω της κατάθλιψης.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Η διπολική μπάντα

Η Michelle Clark ζει με κατάθλιψη από την ηλικία των 13 ετών και διαγνώσθηκε με διπολική διαταραχή στα 17, αφού νοσηλεύτηκε με σοβαρό μανιακό επεισόδιο. Τα σκαμπανεβάσματα της αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τη σταδιοδρομία της διδασκαλίας, αλλά συνεχίζει να εκπαιδεύει και να εμπνέει από το ιστολόγιό της. Ελέγξτε τις θέσεις της σχετικά με τον τρόπο διαφοροποίησης μεταξύ των διαφόρων τύπων ψυχικής ασθένειας, καθώς και εκείνων που αντλούν από τις εμπειρίες της ζωής της. Επίσης, ελέγξτε το πάνελ Pinterest, το οποίο είναι γεμάτο με ενημερωτικά και άρθρα σχετικά με τη διπολική διαταραχή και αποτελεί μια εξαιρετικά σημαντική πηγή για τους νεοδιαγνωσθέντες.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .