What Πρέπει να ξέρετε για την ουσιώδη υπέρταση

Τι είναι η απαραίτητη υπέρταση;

Η απαραίτητη υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν έχει γνωστή δευτερογενή αιτία. Αναφέρεται επίσης ως πρωτογενής υπέρταση.

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών σας καθώς η καρδιά σας αντλεί αίμα μέσα από το σώμα σας. Η υπέρταση συμβαίνει όταν η δύναμη του αίματος είναι ισχυρότερη από την κανονική.

Οι περισσότερες περιπτώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης ταξινομούνται ως απαραίτητη υπέρταση. Το άλλο είδος υπέρτασης είναι η δευτεροπαθής υπέρταση. Η δευτερογενής υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που έχει αναγνωρίσιμη αιτία, όπως η νεφρική νόσο.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την απαραίτητη υπέρταση, αλλά υπάρχουν θεραπείες.

Παράγοντες κινδύνουΠοιες είναι οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ιδιοπαθή υπέρταση;

Οι γενετικοί παράγοντες πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην απαραίτητη υπέρταση. Η δίαιτα, το στρες και το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσουν τους κινδύνους ανάπτυξης της ιδιοπαθούς υπέρτασης.

ΣυμπτώματαΠοιά είναι τα συμπτώματα της ιδιοπαθούς υπέρτασης;

Η αρτηριακή πίεση είναι ο κύριος δείκτης της ιδιοπαθούς υπέρτασης. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον τρόπο λήψης της αρτηριακής σας πίεσης και να διαβάσετε τα αποτελέσματα.

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης έχουν δύο αριθμούς, συνήθως γραμμένες με αυτόν τον τρόπο: 120/80. Ο πρώτος αριθμός είναι η συστολική σας πίεση. Η συστολική πίεση μετρά τη δύναμη του αίματος στους τοίχους των αρτηριών σας καθώς η καρδιά σας αντλεί αίμα στο υπόλοιπο σώμα σας. Ο δεύτερος αριθμός μετρά τη διαστολική σας πίεση. Η διαστολική πίεση μετρά τη δύναμη του αίματός σας στους τοίχους των αρτηριών μεταξύ των καρδιακών παλμών , καθώς χαλαρώνει ο καρδιακός μυς.

Οι μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης μπορεί να κυμαίνονται υψηλότερα ή χαμηλότερα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αλλάζουν μετά από άσκηση, μετά από ανάπαυση, όταν είστε στον πόνο, ακόμα και όταν είστε στριμωγμένοι ή θυμωμένοι. Περιστασιακές αναγνώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε υπέρταση. Δεν θα λάβετε διάγνωση υπέρτασης εκτός εάν οι μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης είναι σταθερά υψηλές.

Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 120/80 mmHg.

Η προϋπέρταση είναι υψηλότερη από την κανονική αρτηριακή πίεση, αλλά όχι αρκετά υψηλή ώστε να είναι υπέρταση. Η υπέρταση είναι συστολική πίεση 120 έως 139 mmHG ή διαστολική πίεση 80 έως 89 mmHG.

Η υπέρταση Stage-1 είναι συστολική πίεση 140 έως 159 mmHG ή διαστολική πίεση 90 έως 99 mmHG.

Η υπέρταση Stage-2 είναι υψηλότερη από 160/90 mmHG.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν συμπτώματα απαραίτητης υπέρτασης. Συνήθως ανακαλύπτουν ότι η αρτηριακή πίεση τους είναι υψηλή κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ιατρικού ελέγχου. Η ουσιώδης υπέρταση μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Συχνά εμφανίζεται πρώτα κατά τη διάρκεια των μεσήλικων ετών.

ΔιάγνωσηΌταν διαγνωσθεί η απαραίτητη υπέρταση;

Ο γιατρός σας θα ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση χρησιμοποιώντας μια συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι σε τακτά χρονικά διαστήματα. Κάτι τέτοιο θα βοηθήσει να καθοριστεί αν η υψηλή πίεση του αίματος ανάγνωση είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Ο γιατρός σας θα σας διδάξει πώς να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης εάν σας ζητήσουν να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι. Θα καταγράψετε αυτές τις αναγνώσεις και θα τις συζητήσετε αργότερα με το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει φυσική εξέταση για να ελέγξει για σημεία καρδιακής νόσου. Αυτή η εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει την εξέταση των ματιών σας και την ακρόαση της καρδιάς σας. Τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο πίσω μέρος του ματιού σας μπορεί να υποδεικνύουν βλάβη από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η ζημιά εδώ δείχνει παρόμοια ζημιά αλλού.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει τις ακόλουθες εξετάσεις για την ανίχνευση προβλημάτων καρδιάς και νεφρών:

• εξέταση αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα χοληστερόλης
• μια δοκιμή ηχοκαρδιογραφήματος που χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να κάνετε μια εικόνα της καρδιάς σας
• δοκιμή ηλεκτροκαρδιογραφήματος που καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας
• εξέταση αίματος, εξέταση ούρων ή υπερηχογράφημα για να ελέγξετε τη λειτουργία των νεφρών

ΘεραπείαΠώς είναι απαραίτητη η υπέρταση;

Εάν έχετε προφυλακτική υπέρταση ή υπέρταση, ο γιατρός σας θα συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να σας συστήσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:

• που ασκούν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
• κατανάλωνας δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πλούσια σε κάλιο και φυτικές ίνες (μην αυξάνετε την πρόσληψη καλίου χωρίς την άδεια του γιατρού σας εάν έχετε προβλήματα με τα νεφρά
• χάνοντας βάρος εάν είστε υπέρβαροι
• σταματήσετε το κάπνισμα
• περιορίζοντας την πρόσληψη αλκοόλ σε περισσότερα από ένα ποτά την ημέρα εάν είστε γυναίκα και δύο ποτά την ημέρα εάν είστε
• μειώνοντας τα επίπεδα στρες

Αν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν μειώνουν αρκετά τα επίπεδα αρτηριακής σας πίεσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα αντιυπερτασικά φάρμακα. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση περιλαμβάνουν:

• βήτα αναστολείς, όπως αναστολείς διαύλων ασβεστίου Lopressor
• , όπως διουρητικά Norvasc
• , όπως υδροχλωροθειαζίδη (HCTZ)
• αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης (ACE) όπως οι Capoten
• αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ, όπως οι αναστολείς της renin Cozaar
• , όπως το Tekturna

ΕπιπλοκέςΠοιες είναι οι επιπλοκές που σχετίζονται με την ιδιοπαθή υπέρταση;

Όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση, τόσο πιο σκληρή είναι η καρδιά σας να λειτουργήσει. Μια ισχυρότερη δύναμη αίματος μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες σας, τα αιμοφόρα αγγεία και τον καρδιακό μυ. Αυτό μπορεί τελικά να προκαλέσει μειωμένη ροή αίματος στο σώμα σας, οδηγώντας σε:

• αθηροσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών από τη συσσώρευση χοληστερόλης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή)
• εγκεφαλικό επεισόδιο
• καρδιακή προσβολή < βλάβη στα μάτια
• νεφρική βλάβη
• OutlookΠώς είναι η μακροπρόθεσμη προοπτική;
• Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα φάρμακα μέχρι να βρείτε ένα μόνο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων που μειώνουν αποτελεσματικά την αρτηριακή σας πίεση.Μπορεί να χρειαστεί να συνεχίσετε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας ή να πάρετε τα υπερτασικά σας φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μερικοί ασθενείς είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν το φάρμακο για να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση και στη συνέχεια να διατηρήσουν αυτή τη χαμηλότερη πίεση με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς να χρειάζονται ποτέ φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.

Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση. Είναι επίσης πιθανό ότι μπορείτε να μειώσετε ή να αποτρέψετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας, βλάβης στα μάτια και βλάβης στα νεφρά. Εάν έχετε ήδη βλάψει την καρδιά, τα μάτια ή τα νεφρά σας, η θεραπεία μπορεί να κάνει τα αποτελέσματα της βλάβης λιγότερο σοβαρά.