Πώς η δονητική διέγερση λειτουργεί για να ωθήσει την εργασία

Εάν ακόμα περιμένετε να φτάσετε στο όνομά σας η ημερομηνία λήξης του μωρού ή η σήμανση των 40 εβδομάδων έχει ήδη έρθει και φύγει, ίσως να είστε περίεργοι για τους φυσικούς τρόπους για να προκαλέσετε εργασία.

Με την έγκριση του γιατρού σας, υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε τα πράγματα να τρέχουν στο σπίτι. τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι στην πραγματικότητα η διέγερση των θηλών.

Εδώ πρέπει να ξέρετε για αυτή την πρακτική, πώς να το κάνετε και ποιες ερωτήσεις θα θελήσετε να ρωτήσετε από το γιατρό σας.

Σημείωση: Εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, η διέγερση των θηλών μπορεί να είναι επικίνδυνη .. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας προτού δοκιμάσετε τεχνικές επαγωγής

Είναι ασφαλής η πρόκληση στο σπίτι; που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Birth, ερωτήθηκαν 201 γυναίκες εάν προσπάθησαν να προκαλέσουν εργασία φυσικά στο σπίτι.Στην ομάδα, περίπου οι μισοί δήλωσαν ότι προσπάθησαν τουλάχιστον μία μέθοδο, όπως τρώει πικάντικα τρόφιμα ή σεξ. 2 - >

Θα πρέπει πάντα να μιλάτε στον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τεχνικές επαγωγής. Τούτου λεχθέντος, η πλειοψηφία των μεθόδων επαγωγής στο σπίτι δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία, επομένως η αποτελεσματικότητά τους μετριέται ως επί το πλείστον από ανεκδοτικούς λογαριασμούς.

Η αποτελεσματικότητα της διέγερσης θηλών έχει κάποια σταθερά επιστημονικά στοιχεία. Αλλά ανάλογα με το ιατρικό σας ιστορικό, η μέθοδος μπορεί να είναι ή να μην είναι ασφαλής για να δοκιμάσετε.

Ποια παρακολούθηση χρησιμοποιείτε μετά από 40 εβδομάδες;

Ποιοι τύποι φυσικών ή οικιακών μεθόδων επαγωγής συστήνετε, αν υπάρχουν;

Ποια είδη μεθόδων επαγωγής εκτελείτε ιατρικά εάν η εργασία δεν ξεκινά από μόνη της;

• Σε ποιο σημείο θα θεωρούσατε ότι προκαλεί ιατρική εργασία εάν δεν ξεκινά μόνη της;
• Σε ποιο σημείο συστήνετε να έρχομαι στο νοσοκομείο μόλις αρχίσουν οι συσπάσεις;
• Ποια είναι η αντιμετώπιση της διέγερσης θηλών;
• Το τρίψιμο ή η κύλιση των θηλών σας βοηθά το σώμα να απελευθερώσει την ωκυτοκίνη. Η οξυτοκίνη παίζει ρόλο στην διέγερση, την έναρξη της εργασίας και τη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού. Αυτή η ορμόνη κάνει επίσης τη σύμβαση της μήτρας μετά την εργασία, βοηθώντας την να επιστρέψει στο μέγεθος της εγκυμοσύνης. Η τόνωση του στήθους μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πλήρη εργασία, κάνοντας τις συσπάσεις πιο δυνατές και μακρύτερες. Στην πραγματικότητα, στις παραδοσιακές επαγωγές, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά το φάρμακο Pitocin, το οποίο είναι μια συνθετική μορφή ωκυτοκίνης.
• Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Worldviews για τη Νοσηλευτική που βασίζεται στην τεκμηρίωση, μια ομάδα 390 Τούρκων εγκύων γυναικών ανατέθηκε τυχαία σε μία από τις τρεις ομάδες κατά τη διάρκεια των εργασιών τους: διέγερση θηλών, διέγερση της μήτρας και έλεγχος.

Τα αποτελέσματα ήταν συναρπαστικά. Οι γυναίκες στην ομάδα διέγερσης θηλών είχαν τις μικρότερες διάρκειες κάθε φάσης εργασίας και παράδοσης. Σύμφωνα με τη μελέτη, η μέση διάρκεια ήταν 3.8 ώρες για την πρώτη φάση (διαστολή), 16 λεπτά για τη δεύτερη φάση (ώθηση και παράδοση) και πέντε λεπτά για την τρίτη φάση (παράδοση του πλακούντα).

Ακόμη πιο ενδιαφέρον, καμία από τις γυναίκες στη διέγερση των θηλών ή στις ομάδες διέγερσης της μήτρας δεν χρειάστηκε να φέρει σε καισαρική τομή. Συγκριτικά, πολλές γυναίκες στην ομάδα ελέγχου χρειάζονταν άλλες μεθόδους επαγωγής, όπως συνθετική οξυτοκίνη, για να κάνουν τα πράγματα να πάνε. Πάνω από το 8% των γυναικών στην ομάδα ελέγχου είχαν μια καισαρική τομή.

Οδηγός βήμα προς βήμα για τη διέγερση των θηλών

Πριν ξεκινήσετε, σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος ερεθίσματος εργασίας συνιστάται μόνο για φυσιολογικές εγκυμοσύνες. Τα αποτελέσματά του στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ισχυρά.

Από την άλλη πλευρά, το φως ή περιστασιακά το πιπίλισμα ή το σκασίρισμα στο στήθος κατά τη διάρκεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης δεν είναι πιθανό να φέρει στην εργασία.

Βήμα 1: Επιλέξτε το εργαλείο σας

Για καλύτερα αποτελέσματα, θέλετε να μιμηθείτε το μάνδαλο του μωρού όσο πιο κοντά μπορείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας, μια αντλία στήθους, ή ακόμα και το στόμα του συνεργάτη σας για να τονώσετε τις θηλές σας.

Αν έχετε ένα παλαιότερο μωρό ή μικρό παιδί που εξακολουθεί να θηλάζει, αυτό μπορεί επίσης να προσφέρει καλή διέγερση.

Βήμα 2: Εστίαση στην περιοχή

Η περιοχή είναι ο μαύρος κύκλος που περιβάλλει την πραγματική θηλή σας. Όταν τα μωρά νοσηλεύουν, μασάζ το αρέολα, όχι μόνο την ίδια τη θηλή. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή την παλάμη για να τρίψετε απαλά την περιοχή σας με λεπτό ρουχισμό ή απευθείας επάνω στο δέρμα.

Βήμα 3: Χρήση φροντίδας

Είναι δυνατόν να πάρετε πάρα πολύ καλό πράγμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερδιέγερση:

Εστίαση σε ένα στήθος κάθε φορά.

Περιορίστε τη διέγερση σε μόλις πέντε λεπτά και περιμένετε άλλα 15 πριν προσπαθήσετε ξανά.

Κάντε ένα διάλειμμα από τη διέγερση των θηλών κατά τη διάρκεια συσπάσεων.

• Σταματήστε τη διέγερση της θηλής όταν οι συσπάσεις απέχουν τρία λεπτά ή λιγότερο, και ένα λεπτό σε μήκος ή περισσότερο.
• Πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη διέγερση των θηλών για να προκαλέσετε εργασία.
• Άλλες τεχνικές ασφαλούς εργασίας
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη διέγερση των θηλών σε συνδυασμό με άλλες φυσικές τεχνικές επαγωγής εργασίας.

Οι περισσότερες μέθοδοι που θα διαβάσετε δεν έχουν επιστημονική υποστήριξη, οπότε μην αποθαρρύνεστε εάν δεν σας στέλνουν στο νοσοκομείο σε πλήρη εργασία αμέσως μετά τις δοκιμάσετε.

Εάν είστε πλήρης θητεία και έχετε την άδεια του γιατρού σας, δοκιμάστε τα εξής:

άσκηση

σεξ

πικάντικα τρόφιμα

• ορχιδέα
• πετρέλαιο νυχτολούλουδου
• τσάι φύλλων
• Πότε να πάτε στο νοσοκομείο
• Όταν έρθει η μέρα, πιθανότατα θα ξέρετε ότι πηγαίνετε στην εργασία. Θα αισθανθείτε ότι το μωρό σας πέσει κάτω στη λεκάνη σας, χάνετε την βλεννογόνο σας και πιθανότατα θα αρχίσετε να παίρνετε τακτικές συσπάσεις. Στα πρώτα στάδια της εργασίας, αυτές οι συσπάσεις μπορεί να αισθάνονται σαν θαμπή πίεση ή ήπια δυσφορία. Αρχίστε να συγχρονίζετε τις συσπάσεις αμέσως μόλις τις παρατηρήσετε.
• Στα πρώιμα στάδια, οι συσπάσεις μπορεί να διαφέρουν από 15 έως 20 λεπτά και διαρκούν περίπου 60 έως 90 δευτερόλεπτα. Καθώς πλησιάζετε την ενεργό εργασία, πιθανότατα θα είναι πιο δυνατά και πιο άβολα.Ο χρόνος μεταξύ των συσπάσεων θα μειωθεί σε τρία ή τέσσερα λεπτά και θα διαρκέσει μεταξύ 45 και 60 δευτερολέπτων.

Εάν το νερό σας σπάσει πριν αρχίσουν οι συσπάσεις, καλέστε το γιατρό σας για να μάθετε τα επόμενα βήματα. Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε αιμορραγία. Διαφορετικά, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο όταν οι συσπάσεις σας απέμειναν μόνο πέντε λεπτά για περισσότερο από μία ώρα.

Το ατομικό σας χρονοδιάγραμμα θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, οπότε είναι καλύτερο να κρατάτε πάντα ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας με το γιατρό σας.

Το κόψιμο

Το τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια δοκιμαστική στιγμή. Μπορεί να αισθάνεστε άβολα, εξαντλημένοι και ανήσυχοι για να συναντήσετε το μωρό σας. Τα καλά νέα είναι ότι, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, δεν θα είστε έγκυος για πάντα. Μιλήστε με το γιατρό σας για τις ενέργειες που μπορεί να είναι ασφαλείς για να δοκιμάσετε.

Διαφορετικά, προσπαθήστε να έχετε κάποια υπομονή, φροντίστε τον εαυτό σας και ξεκουραστείτε όσο μπορείτε πριν ξεκινήσετε ο μαραθώνιος της εργασίας.