Αρχική διορθωτικά μέτρα για το πόδι του αθλητή

OTC1. > Υπάρχει ένας αριθμός over-the-counter (OTC) tre διαθέσιμες προσφορές για το πόδι του αθλητή. Αυτά μπορούν να έρθουν ως σκόνες, σπρέι, αλοιφές και λοσιόν. Πολλές περιπτώσεις ποδιών του αθλητή ανταποκρίνονται καλά στις θεραπείες OTC και μπορεί ποτέ να μην απαιτούν άλλες επιλογές. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις θεραπείες απευθείας στην πληγείσα περιοχή και να τις χρησιμοποιήσετε για τουλάχιστον μία εβδομάδα μετά την επίλυση των συμπτωμάτων για να αποτρέψετε την άμεση επιστροφή της λοίμωξης.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου2. Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Οδηγίες

Ρίξτε υπεροξείδιο του υδρογόνου απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Σημειώστε ότι μπορεί να τσιμπήσει και θα πρέπει να φυσαλίδες, ειδικά εάν έχετε ανοιχτές πληγές. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα μέχρι να παραμείνει η μόλυνση.

Λάδι δέντρου τσαγιού3. Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο δέντρων τσαγιού έχει απίστευτες αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, γεγονός που αποτελεί μέρος του λόγου που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πολλών μυκητιασικών λοιμώξεων (περιλαμβανομένων και των δακτυλιοειδών και της καντιντίασης). Μια μελέτη έδειξε ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή, όπως το tolnaftate, μια άλλη συνήθως χρησιμοποιούμενη θεραπεία.

Πώς να

Για να θεραπεύσετε το πόδι του αθλητή, αναμίξτε ένα λάδι φορέα όπως το ζεστό λάδι καρύδας με λάδι δέντρων τσαγιού για συγκέντρωση μεταξύ 25-50% πετρελαίου τσαγιού. Εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Τα εκχυλίσματα Neem Oil και Neem έχουν απίστευτες αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ποδιού του αθλητή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι neem (ή το εκχύλισμα) απευθείας στην πληγείσα περιοχή δύο έως τρεις φορές την ημέρα, το μασάζ στο δέρμα. Αυτό μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία λοιμώξεων που αναπτύσσονται κάτω από τα νύχια.

Τρίψιμο αλκοόλ5. Τρίψιμο αλκοόλης

Όπως και το υπεροξείδιο του υδρογόνου, πολλές οικογένειες θα έχουν τρίψιμο αλκοόλ στο χέρι για να καθαρίσουν τα κομμάτια. Όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το τρίψιμο αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τον μύκητα που βρίσκεται στο επιφανειακό επίπεδο του δέρματος. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στην πληγείσα περιοχή ή να απορροφήσετε τα πόδια σας σε ένα λουτρό ποδιών 70 τοις εκατό τρίβοντας αλκοόλ και 30 τοις εκατό νερό για 30 λεπτά.

Σκόρδα6. Σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να έχει έντονη μυρωδιά, αλλά μπορεί να είναι μια αποτελεσματική τοπική θεραπεία για το πόδι του αθλητή. Μία μελέτη διαπίστωσε ακόμη ότι μόνο ένα παράγωγο σκόρδου είχε ως αποτέλεσμα την πλήρη θεραπεία σε 79% των συμμετεχόντων μετά από μόλις επτά ημέρες.

Πώς να

Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή, συνθλίψτε τέσσερις έως πέντε σκελίδες σκόρδου. Αφού θρυμματιστεί, τρίψτε τα επάνω στην πληγείσα περιοχή. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Λουτρά με θαλασσινό αλάτι7. Λουτρά με θαλασσινό αλάτι

Το θαλασσινό αλάτι έχει ισχυρές αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, καθιστώντας την μεγάλη φυσική θεραπεία για το πόδι του αθλητή και τυχόν επιπλοκές που θα μπορούσε να προκαλέσει. Μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει την ανάπτυξη και την εξάπλωση του ποδιού του αθλητή.

Πώς να

Ορισμένες θεραπείες περιλαμβάνουν την ανάμιξη θαλασσινού αλατιού με άλλες φυσικές επεξεργασίες, όπως το ξύδι, για να κάνετε ένα είδος πάστας. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία μπορεί να είναι να διαλύσετε ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε ένα ζεστό λουτρό ποδιών. Απολαύστε τα πόδια σας για τουλάχιστον 20 λεπτά. Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μια φορά.

Πούδρα τάλκη8. Τάλκης σε σκόνη

Πούδρα Τάλκης, άμυλο αραβοσίτου ή βρεφική σκόνη για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή διατηρώντας την πληγείσα περιοχή ξηρή και καθαρή. Αυτό καθιστά δύσκολο για τον μύκητα να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί διατηρώντας τον ιδρώτα και την υγρασία υπό έλεγχο.

Πώς να

Για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία, εφαρμόστε σκόνη τάλκη (ή αντιμυκητιασική σκόνη) απευθείας στην αποξηραμένη, προσβεβλημένη περιοχή κάθε φορά πριν τοποθετήσετε τις κάλτσες. Προσέξτε να μην εισπνεύσετε σκόνη τάλκης.

Ο ατμός του Vick rub9. Ο ατμός του Vick τρίβει

Όχι μόνο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του Vick από έναν κακό βήχα, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη χρήση του ελαίου ευκαλύπτου και της μενθόλης, τα οποία και τα δύο έχουν αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Μία μελέτη διαπίστωσε ακόμη ότι τα συμπτώματα του Vick μειώθηκαν σημαντικά σε περισσότερους από τους μισούς συμμετέχοντες στη δοκιμή.

Τρίψτε το Vick στην πληγείσα περιοχή κάθε βράδυ, μασάζ το στο πόδι. Κάνετε αυτό κάθε βράδυ για τουλάχιστον ένα μήνα ή μέχρι μία εβδομάδα μετά την εξαφάνιση της λοίμωξης.

Αποφύγετε την υγρασία10. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά και καθαρά

Είναι σημαντικό να αποφύγετε το πόδι του αθλητή. Ο μύκητας μπορεί να αναπτυχθεί σε σκοτεινές, υγρές περιοχές, κάνοντας τα πόδια σας ένα ιδανικό μέρος για να αναπτυχθούν τα πόδια του αθλητή. Εάν έχετε το πόδι του αθλητή (ή ακόμα και αν θέλετε απλά να το αποφύγετε), κρατήστε τα πόδια σας όσο το δυνατόν πιο στεγνά και καθαρά. Αλλάξτε τις κάλτσες σας τακτικά. Μόλις τελειώσετε την επεξεργασία, καθαρίστε τα πόδια σας και βάλτε ένα καινούριο ζευγάρι κάλτσες. Στεγνώστε το διάστημα μεταξύ των δακτύλων σας. Μην πηγαίνετε γυμνοί στη δημόσια πισίνα ή τις περιοχές γυμναστικής.

Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε παπούτσια που είναι καλά αεριζόμενοι και επιτρέπουν στα πόδια σας να αναπνεύσουν για να βοηθήσουν τα πόδια του αθλητή να επιλυθούν πιο γρήγορα.

ΕπιπλοκέςΥπάρχουν κίνδυνοι και επιπλοκές

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το πόδι του αθλητή μπορεί να προκαλέσει βακτηριακή λοίμωξη σε περίπτωση θραύσης του δέρματος. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το δέρμα είναι γρατζουνισμένο εξαιτίας γρατζουνιών ή όταν μολύνουν τα πονοκέφαλα ή τα έλκη. Οποιοσδήποτε τύπος λοίμωξης μπορεί να είναι πολύ σοβαρός και απαιτεί άμεση θεραπεία.

Το πόδι του αθλητή είναι επίσης πολύ μεταδοτικό. Μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί στα χέρια σας, ειδικά αν είστε ξύσιμο στην πληγείσα περιοχή.Αυτός ο μύκητας μπορεί επίσης να μολύνει την περιοχή κάτω από τα νύχια σας, η οποία μπορεί να είναι πιο δύσκολη στη θεραπεία ή η περιοχή των βουβώνων.

Πότε θα δείτε το γιατρό σας Για να δείτε το γιατρό σας

Αν νομίζετε ότι έχετε πόδι αθλητή και δεν έχει υποχωρήσει μετά από μια εβδομάδα θεραπείας στο σπίτι, κλείστε ραντεβού για να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα αντιμυκητιασικά (είτε από του στόματος είτε τοπικά) για να απαλλαγείτε από τη μόλυνση.

Θα πρέπει επίσης να κλείσετε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας αν έχετε πόδι αθλητή και διαβήτη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε σημάδια δευτερογενούς βακτηριακής λοίμωξης, η οποία μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη σε άτομα με διαβήτη εξαιτίας της βλάβης των νεύρων τους. Τα σημάδια της λοίμωξης περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πύον, οίδημα, παροχέτευση και πυρετό. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να μην αισθανθείτε πόνο στα πόδια σας λόγω βλάβης των νεύρων.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα είναι σε θέση να διαγνώσει το πόδι του αθλητή, μόνο κοιτάζοντας το.

TakeawayTakeaway

Επειδή το πόδι του αθλητή είναι μεταδοτικό, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε το ξύσιμο ή το άγγιγμα της περιοχής εκτός από τη θεραπεία της πληγείσας περιοχής. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την εφαρμογή της θεραπείας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ποδιού από την ανάπτυξη βακτηριακής λοίμωξης και να αποτρέψει τη διάδοση της μυκητιασικής λοίμωξης σε άλλα μέρη του σώματός σας.