Τι να μην τρώτε εάν έχετε γλαύκωμα

Ρωτήστε έναν γιατρό

Μόλις διαγνώσθηκα με γλαύκωμα και προσπαθώ να ελέγξω την ενδοφθάλμια πίεση όσο καλύτερα μπορώ με μια ελάχιστη ποσότητα φαρμάκων. Η πιθανότητα να πάει τυφλή ήταν μια κλήση αφύπνισης για να αρχίσω να ασκώ και να μειώσω την υψηλή αρτηριακή πίεση μου. Τρώω επίσης υγιεινότερα, αλλά αναρωτιέμαι, υπάρχει μια συγκεκριμένη δίαιτα για το γλαύκωμα; Υπάρχει μια λίστα με τα τρόφιμα να μην τρώτε όταν έχετε το γλαύκωμα;

Απάντηση του γιατρού

Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη σύνδεση μεταξύ συγκεκριμένων τροφών που τρώτε και γλαυκώματος. Ωστόσο, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι σημαντική πρόσληψη καφεΐνης για μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει την ενδοφθάλμια πίεση των ματιών (IOP) για έως και τρεις ώρες, έτσι οι άνθρωποι με γλαύκωμα μπορεί να συμβουλεύονται να αποφεύγουν την καφεΐνη.

Επιπλέον, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού (1 τετραγωνάκι ή 4 φλιτζάνια) σε σύντομο χρονικό διάστημα (20 λεπτά) μπορεί επίσης να αυξήσει την ενδοφθάλμια πίεση των ματιών, οπότε τα άτομα με γλαύκωμα πρέπει να πίνουν νερό σε μικρότερες ποσότητες που διαδίδονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η καλύτερη πρόληψη για το γλαύκωμα είναι η έγκαιρη ανίχνευση. Εάν εντοπιστεί νωρίς, μπορεί να αποφευχθεί απώλεια όρασης και τύφλωση. Οποιοσδήποτε ηλικίας άνω των 20 ετών θα πρέπει να έχει εξέταση γλαύκωμα. Οι περιοδικές οφθαλμικές εξετάσεις ενδείκνυνται για το υπόλοιπο της ζωής σας για να βοηθήσετε στην πρόληψη και τον εντοπισμό του γλαυκώματος, ειδικά εάν έχετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου όπως είναι αφρικανικός Αμερικανός ή έχετε οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος.

Το γλαύκωμα συνεπάγεται αυξημένη πίεση μέσα στο μάτι. Στο κανονικό μάτι, παράγεται ένα καθαρό υγρό που ονομάζεται υδατοειδές υγρό στον οπίσθιο θάλαμο και ρέει διαμέσου της κόρης στον εμπρόσθιο θάλαμο. Μόλις βρεθεί στο μπροστινό μέρος του ματιού, το υγρό αποστραγγίζεται έξω από το μάτι μέσω μιας περιοχής που ονομάζεται κανάλι του Schlemm. Το υδατικό υγρό παρέχει δομική υποστήριξη, οξυγόνο και διατροφή στους ιστούς μέσα στο μάτι.

• Αυξημένα αποτελέσματα ΙΟΡ είτε από αυξημένη παραγωγή είτε από μειωμένη αποστράγγιση υδατικού χυμού. Η προκύπτουσα αύξηση της πίεσης μέσα στο μάτι μπορεί τελικά να βλάψει το οπτικό νεύρο. Αυτή η αύξηση της ΠΕΣ είναι μακράν ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για την απώλεια όρασης λόγω γλαυκώματος, αλλά δεν είναι ο μόνος παράγοντας που εμπλέκεται.
• Για πολλά χρόνια, πιστεύεται ότι η υψηλή ΙΟΡ ήταν η κύρια αιτία της βλάβης του οπτικού νεύρου στο γλαύκωμα. Τώρα γνωρίζουμε ότι ακόμη και τα άτομα με φυσιολογική ενδοφλέβια έγχυση μπορούν να βιώσουν απώλεια όρασης από το γλαύκωμα. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι με υψηλό IOP δεν αναπτύσσουν ποτέ τη βλάβη του οπτικού νεύρου του γλαυκώματος. Επομένως, άλλοι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν το οπτικό νεύρο ακόμη και όταν η IOP βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους.
• Η αυξημένη ΙΟΡ εξακολουθεί να θεωρείται ως μείζων παράγοντας κινδύνου για το γλαύκωμα, ωστόσο, επειδή οι μελέτες έχουν δείξει ότι όσο υψηλότερη είναι η ΠΠΕ, τόσο πιθανότερο είναι να υποστεί βλάβη το οπτικό νεύρο.
• Κανείς δεν ξέρει γιατί ορισμένες εθνικές ομάδες, όπως οι Αφροαμερικανοί, έχουν υψηλότερα ποσοστά γλαυκώματος που οδηγούν σε τύφλωση. Το πρωτογενές γλαύκωμα ανοικτής γωνίας είναι η κύρια αιτία τύφλωσης μεταξύ των Αφροαμερικανών και των Αλαζικών Ναυτικών, που συμβαίνουν 6-8 φορές συχνότερα από ό, τι στα λευκά.

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε ολόκληρο το ιατρικό μας άρθρο σχετικά με το γλαύκωμα.