Μπορείτε να τροφοδοτήσετε ένα μωρό;

Ένα υγιές μωρό είναι ένα καλά τροφοδοτημένο μωρό , ίσως οι περισσότεροι γονείς θα συμφωνούσαν ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο γλυκό από εκείνους τους παχουλός νεογνικούς μηρούς

Αλλά με την παιδική παχυσαρκία σε άνοδο, είναι λογικό να εξετάσει κανείς τη διατροφή από την μικρότερη ηλικία

Είναι δυνατόν να τροφοδοτηθεί υπερβολικά ένα μωρό, και θα πρέπει να ανησυχείτε για το πόσο τρώει το μωρό σας;

Όταν πρόκειται να αποφευχθεί η υπερβολική κατανάλωση μωρών , ο θηλασμός φαίνεται να έχει πλεονέκτημα σε σχέση με τη διατροφή των μπουκαλιών.Το AAP λέει ότι τα μωρά που θηλάζουν μπορούν να ρυθμίζουν καλύτερα τα δικά τους τρόφιμα με την κατανάλωση έως τη ζήτηση

Οι γονείς δεν μπορούν να δουν πόσο τρώει ένα μωρό ένα μαστό, ενώ οι γονείς που τρέφονται με μπουκάλια μπορεί να προσπαθήσουν να ωθήσουν το μωρό τους για να τελειώσουν ένα μπουκάλι.Τα μωρά που θηλάζουν μασαίνουν επίσης περισσότερο το μητρικό γάλα.Αυτό επηρεάζει το πώς το σώμα του μωρού θα χρησιμοποιήσει αυτές τις θερμίδες. αποτέλεσμα, τα μωρά που θηλάζουν σπάνια διατρέχουν κίνδυνο υπερτροφίας.

Με ένα μπουκάλι, οι γονείς μπορούν να μπουν στον πειρασμό να προσθέσουν συμπληρώματα σε μια συνταγή μωρού, όπως δημητριακά ή χυμό ρυζιού. Το μωρό σας δεν πρέπει να πίνει τίποτα παρά το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα για το πρώτο έτος της ζωής του. Οποιαδήποτε πρόσθετα όπως γλυκά ποτά δεν είναι απαραίτητα. Νωπά φρούτα (όταν είναι κατάλληλα για την ηλικία) είναι προτιμότερο από το χυμό. Οι θρεπτικές σακούλες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη πρέπει επίσης να καταναλώνονται με μέτρο.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προειδοποιεί για την προσθήκη δημητριακών στο μπουκάλι του μωρού σας. Έχει συνδεθεί με την υπερβολική αύξηση βάρους. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η προσθήκη δημητριακών ρυζιού σε μπουκάλι τύπου μωρού θα βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί περισσότερο, αλλά δεν είναι αλήθεια.

Η προσθήκη δημητριακών ρυζιού σε φιάλη δεν προσθέτει θρεπτική αξία στη διατροφή του μωρού σας. Δεν πρέπει ποτέ να προσθέσετε δημητριακά ορύζης σε ένα μπουκάλι χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Πώς μπορώ να πω εάν το μωρό μου είναι υπερφορτωμένο;

• Εάν έχετε ένα παχουλό μωρό, μην πανικοβληθείτε! Αυτοί οι παχύρρευστοι μηροί του μωρού θα ήταν καλό. Πιθανότατα δεν σημαίνει ότι το παχύσαρκο μωρό σας ή θα έχει πρόβλημα με την παχυσαρκία αργότερα στη ζωή.
• Για να αποφευχθεί η υπερφόρτωση, οι γονείς θα πρέπει:
• να θηλάζουν αν είναι δυνατόν
• να σταματήσουν το μωρό όταν θέλουν

να αποφύγουν να δώσουν χυμό ή γλυκά ποτά

ηλικία

Για τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής, το AAP ενθαρρύνει τους γονείς να παρακολουθήσουν την ανάπτυξη ενός παιδιού. Ο παιδίατρος θα πρέπει να ελέγχει το βάρος και την ανάπτυξη του μωρού σε κάθε ραντεβού. Αλλά τα προβλήματα με την παχυσαρκία δεν θα είναι εμφανή μόνο μετά από 2 ετών. Εν τω μεταξύ, είναι σημαντικό να ασκείτε υγιεινές συνήθειες.

Τι προκαλεί το μωρό να τρώει; Λίγες παράγοντες έχουν συνδεθεί με την υπερβολική χορήγηση σε βρέφη. Περιλαμβάνουν:

Κατάθλιψη μετά τον τοκετό

. Οι μητέρες με κατάθλιψη μετά τον τοκετό έχουν περισσότερες πιθανότητες να υπερνικήσουν τα μωρά τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις κραυγές του μωρού με τρόπους διαφορετικούς από τη σίτιση.Οι μητέρες με κατάθλιψη μετά τον τοκετό επίσης μπορεί να είναι πιο ξεχασμένες ή να έχουν πιο δύσκολο χρόνο να συγκεντρωθούν. Εάν αγωνίζεστε με κατάθλιψη, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τρόπους για να λάβετε βοήθεια.

Οικονομικές δυσκολίες

. Οι μονογονεϊκές μητέρες και οι μητέρες που αγωνίζονται οικονομικά είναι επίσης πιο πιθανό να ασκήσουν υπερβολικές συνήθειες, όπως η προσθήκη δημητριακών ρυζιού στα μπουκάλια του μωρού τους. Θα μπορούσαν να το κάνουν αυτό σε μια προσπάθεια να τεντώσουν τη συνταγή του μωρού έξω περισσότερο, ή να προσπαθήσουν να κρατήσουν το μωρό όλο το χρόνο.

Εάν αγωνίζεστε να πληρώσετε το μωρό σας, μπορεί να δικαιούστε κρατική βοήθεια. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

Πότε να δείτε τον γιατρό σας

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα μωρά έχουν τις δικές τους καμπύλες ανάπτυξης. Όσο το μωρό σας κερδίζει το βάρος κατάλληλα στο δικό του προσωπικό αναπτυξιακό διάγραμμα, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας.

Αλλά εάν έχετε πρόβλημα με ένα μωρό που δεν φαίνεται ικανοποιημένο με τις τροφές του (όπως ένα μωρό που δεν κοιμάται καλά ή κλαίει μετά από μια σίτιση), μιλήστε με τον παιδίατρό σας.

Τα μωρά περνούν μέσα από την αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους ζωής τους. Θα χρειαστούν επιπλέον διατροφή κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων. Αλλά μιλήστε με το γιατρό σας αν έχετε ένα μωρό που εκτοξεύει όλη τη φόρμουλα ή το μητρικό γάλα μετά από μια σίτιση, δεν φαίνεται ποτέ να είναι γεμάτο ή έχει ξαφνικό κέρδος βάρους που δεν ταιριάζει με την καμπύλη ανάπτυξης.

Το Takeaway Η έναρξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών το συντομότερο δυνατόν είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα ως γονέας. Είτε θηλάζετε είτε τροφοδοτείτε με μπιμπερό το μωρό σας, συνεργάζεστε με τον παιδίατρό σας για να παρακολουθείτε την ανάπτυξή του και να λαμβάνετε τη βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζεστε.