Παράγοντες κινδύνου για άνοια

Επισκόπηση

Η άνοια είναι ένας γενικός όρος για μια πτώση της νοητικής ικανότητας που επηρεάζει την καθημερινή σας λειτουργία. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• απώλεια μνήμης
• δυσκολία σκέψης
• δυσκολία στην επικοινωνία
• δυσκολία με συντονισμό και κινητικές λειτουργίες
• γενική σύγχυση και αποπροσανατολισμός

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Μπορείτε να αλλάξετε ορισμένους από αυτούς τους παράγοντες, όπως το κάπνισμα, αλλά όχι άλλους, όπως η γενετική.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ένας παράγοντας κινδύνου δεν είναι αιτία. Για παράδειγμα, ο διαβήτης είναι ένας παράγοντας κινδύνου τόσο για τη νόσο Alzheimer (AD) όσο και για την αγγειακή άνοια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι προκαλεί AD ή αγγειακή άνοια. Όλοι οι άνθρωποι με διαβήτη δεν αναπτύσσουν άνοια.

Ιατρικοί παράγοντες κινδύνουΜεταλικοί παράγοντες κινδύνου για άνοια

Οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την άνοια περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Αθηροσκλήρωση

Η αθηροσκλήρωση είναι η πάχυνση και σκλήρυνση των αρτηριακών τοιχωμάτων λόγω της συσσώρευσης πλάκας. Η πλάκα αποτελείται από χοληστερόλη, λίπος, ασβέστιο και άλλες ουσίες στο αίμα. Αυτή η συσσώρευση μπορεί να περιορίσει τις αρτηρίες σας και να επηρεάσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας. Αυτό εμποδίζει την ικανότητα των κυττάρων του εγκεφάλου σας να λειτουργούν σωστά. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει στο θάνατο αυτών των εγκεφαλικών κυττάρων και των συνδέσεών τους με άλλα εγκεφαλικά κύτταρα.

Χοληστερόλη

Ένα υψηλό επίπεδο LDL χοληστερόλης αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αγγειακής άνοιας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη συσχέτιση μεταξύ της αθηροσκλήρωσης και της υψηλής χοληστερόλης.

Ομοκυστεΐνη

Αυτό το αμινοξύ κυκλοφορεί φυσιολογικά στο αίμα σας και αποτελεί δομικό στοιχείο πρωτεΐνης. Ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης είναι ένας παράγοντας κινδύνου για μια σειρά ασθενειών, όπως:

• νόσος του Alzheimer
• αγγειακή άνοια
• νοητική ανεπάρκεια
• εγκεφαλικό επεισόδιο

διαβήτης

κίνδυνος εμφάνισης τόσο της AD όσο και της αγγειακής άνοιας. Ο διαβήτης είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για την αθηροσκλήρωση και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Και οι δύο μπορούν να συμβάλουν στην αγγειακή άνοια.

Ψυχολογικοί και βιωματικοί παράγοντες

Οι ψυχολογικοί και βιωματικοί παράγοντες μπορούν να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου και για την άνοια. Για παράδειγμα, εάν έχετε την τάση να απομονώσετε τον εαυτό σας κοινωνικά ή να μην ασχοληθείτε τακτικά με δραστηριότητες που υποκινούν τη γνωστική λειτουργία, ενδέχεται να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης AD.

Ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI)

Το MCI μπορεί να θεωρηθεί ως ένα στάδιο μεταξύ της κανονικής ξεχασίας και της άνοιας. Ωστόσο, εάν έχετε MCI, αυτό δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε το Alzheimer's. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις Αλτσχάιμερ ξεκινούν με την MCI. Τα συμπτώματα για το MCI περιλαμβάνουν:

• απώλεια μνήμης μεγαλύτερη από την αναμενόμενη για την ηλικία σας
• ανεπάρκεια μνήμης είναι αρκετά μεγάλη για να παρατηρηθεί και να μετρηθεί η
• ανεξαρτησία, διότι η έλλειψη δεν αρκεί για να θέσει σε κίνδυνο την ικανότητά σας να φροντίζετε τον εαυτό σας διεξάγουν κανονικές δραστηριότητες

Σύνδρομο Down

Μέσα από τη μέση ηλικία, οι περισσότεροι άνθρωποι με σύνδρομο Down έχουν τις πλάκες και τα μπερδέματα της νόσου του Alzheimer.Πολλοί επίσης αναπτύσσουν άνοια.

Γενικοί παράγοντες και παράγοντες κινδύνου για τον τρόπο ζωήςΟι παράγοντες κινδύνου για την άνοια

Ηλικία

Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου του Alzheimer, της αγγειακής άνοιας και πολλών άλλων μορφών άνοιας αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας στους εννέα ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών έχει Αλτσχάιμερ, περίπου πέντε εκατομμύρια άτομα, σύμφωνα με την Ένωση Αλτσχάιμερ. Ένας στους τρεις ηλικιωμένους πεθαίνει με Αλτσχάιμερ ή άλλη μορφή άνοιας.

Γενετική

Πολλές μορφές άνοιας έχουν γενετική συνιστώσα και συχνά τρέχουν σε οικογένειες. Επιπλέον, ορισμένες μεταλλάξεις σε συγκεκριμένα γονίδια έχουν αναγνωριστεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Το κάπνισμα

Μια μελέτη στο περιοδικό JAMA Neurology διαπίστωσε ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο πνευματικής παρακμής και άνοιας. Αν καπνίζετε, έχετε υψηλότερο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και άλλων τύπων αγγειακών παθήσεων. Αυτές οι ασθένειες μπορεί να συμβάλλουν στον αυξημένο κίνδυνο άνοιας.

Χρήση αλκοόλ

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης ενός τύπου άνοιας γνωστού ως σύνδρομο Korsakoff. Τα συμπτώματα του συνδρόμου Korsakoff περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην εκμάθηση νέων πληροφοριών
• απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης
• μακροχρόνια κενά μνήμης

OutlookOutlook

Πολλοί παράγοντες κινδύνου εμπλέκονται στην ανάπτυξη άνοιας, τις επιλογές, τη γενετική και το γήρας. Αν έχετε υψηλό κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, επισκεφτείτε το γιατρό σας για το πώς μπορείτε να το αποτρέψετε και για τυχόν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν.