Ρινική απόρριψη: Αιτία, Θεραπεία και Πρόληψη

Τι είναι η ρινική εκκένωση;

Η βλέννα δεν είναι μόνο ένα γλοιώδες υλικό στη μύτη σας - έχει πραγματικά χρήσιμο σκοπό. Παγιδεύει τα βακτήρια, άλλα μικρόβια και τα συντρίμμια και τους εμποδίζει να εισέλθουν στους πνεύμονές σας.

Σε μερικές περιπτώσεις, όπως όταν έχετε ένα κρύο ή αλλεργίες, η βλέννα μπορεί να ρέει από τη μύτη σας ή κάτω από το λαιμό σας. Όταν βγαίνει η βλέννα από τη μύτη σας, ονομάζεται ρινική εκκένωση. Μπορεί επίσης να ονομάζεται μετα-ρινική στάγδην ή ρινόρροια.

Αν και είναι ενοχλητικό, η ρινική εκκένωση είναι κοινή και συνήθως ξεφεύγει από μόνη της. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας που μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα.

ΑιτίεςΤι προκαλεί ρινική εκκένωση;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες ρινικής έκκρισης. Μερικά από τα πιο κοινά περιλαμβάνουν λοιμώξεις και αλλεργίες.

Κοινό κρυολόγημα ή γρίπη

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιογενή λοίμωξη στη μύτη και το λαιμό σας. Πολλοί διαφορετικοί τύποι ιών μπορούν να το προκαλέσουν. Αν και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άθλια, είναι συνήθως ακίνδυνο μακροπρόθεσμα.

Η γρίπη προκαλείται από έναν ιό που προσβάλλει τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Τα στελέχη του ιού της γρίπης αλλάζουν διαρκώς. Η γρίπη μπορεί να είναι επικίνδυνη για άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών. Αυτό περιλαμβάνει τα μικρά παιδιά, τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και τους ανθρώπους με υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η ρινική εκκένωση είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα τόσο για το κοινό κρυολόγημα όσο και για τη γρίπη. Όταν είστε άρρωστοι με αυτές τις ασθένειες, το σώμα σας παράγει επιπλέον βλέννα για να παγιδεύσει τον ιό πριν φτάσει στους πνεύμονες και σε άλλα μέρη του σώματός σας. Μερικές από αυτές τις βλέννες φεύγουν από το σώμα σας μέσα από τη μύτη σας.

Αλλεργίες

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τη ρινική εκκένωση εάν εισπνεύσετε, φάτε ή αγγίξετε ορισμένες ουσίες στις οποίες είστε αλλεργικοί. Τα υλικά που προκαλούν αλλεργική αντίδραση ονομάζονται αλλεργιογόνα. Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν τη σκόνη, τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων και το γρασίδι. Το σώμα σας αντιδρά στα αλλεργιογόνα με παρόμοιο τρόπο σαν να ήταν επιβλαβή βακτήρια, προκαλώντας τη μύτη σας να τρέξει.

Κνησμός

Η ιγμορίτιδα εμφανίζεται όταν οι κόλποι ή τα πέρασμα της μύτης σας φλεγμονώνονται από πόνο, οίδημα και ερυθρότητα. Αυτό μπορεί να περιορίσει τα ρινικά σας περάσματα, προκαλώντας δυσκολίες στην αναπνοή και συσσώρευση βλέννας. Εάν έχετε αυτή την κατάσταση, η βλέννα μπορεί να αποστραγγιστεί από τη μύτη σας. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε ότι αποστραγγίζεται στο λαιμό σας.

Η βλέννα που σχετίζεται με την ιγμορίτιδα είναι συνήθως χοντρή. Μπορεί επίσης να έχει μια κίτρινη ή πράσινη απόχρωση σε αυτό.

Άλλα πιθανά αίτια

Άλλα πιθανά αίτια ρινικής καταρροής ή ρινικής έκκρισης περιλαμβάνουν:

• ανεμευλογιά
• εγκυμοσύνη
• απόκλιση διαφράγματος
• κεφαλαλγία συστάδων
• καπνός
• ξηρός αέρας
• ΘεραπείαΠώς μπορείτε να θεραπεύσετε τη ρινική εκκένωση;

Το συνιστώμενο θεραπευτικό σας σχέδιο θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία της ρινικής εκκρίσεώς σας.Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας χρησιμοποιώντας απλές θεραπείες στο σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα ή άλλες θεραπείες.

Εάν ένα κρύο ή γρίπη προκαλεί τη ρινική εκφόρτιση, οι επιλογές θεραπείας μπορεί να είναι περιορισμένες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα σας θα ανακάμψει μόνο του. Θα πρέπει να είστε σίγουροι για να έχετε αρκετή ξεκούραση και να πιείτε πολλά υγρά. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων σας. Εάν τα συμπτώματα της γρίπης σας είναι σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αντιιικό φάρμακο. Αυτό μπορεί να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να θεραπεύσετε.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Η ογκώδης και κολλώδης βλέννα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναπνοή σας. Μπορεί επίσης να σας ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών, όπως οι μολύνσεις των αυτιών. Λάβετε μέτρα για να μειώσετε τη βλέννα σας. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας και να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Για να αμβλύνετε τη βλέννα σας, μπορεί να σας βοηθήσει να:

πιείτε πολλά υγρά

• χρησιμοποιήστε αλατούχο ρινικό σπρέι
• ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε νερό στον αέρα
• εισπνεύστε ατμό από ένα μπολ ζεστό νερό
• Μην χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι για περισσότερο από τρεις συνεχόμενες ημέρες, εκτός εάν σας το έχει πει ο γιατρός σας.

Αντιισταμινικά

Τα αντιισταμινικά είναι φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων αλλεργικών αντιδράσεων. Μερικά αντιισταμινικά μπορεί να σας κάνουν εξαιρετικά υπνηλία. Ελέγχετε πάντα την ετικέτα για συστάσεις σχετικά με τη λειτουργία βαρέων μηχανημάτων ή την εκτέλεση άλλων καθηκόντων κατά τη λήψη αντιισταμινικών.

Τα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να αντιδράσουν με κάποια άλλα φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε αντιισταμινικά, ειδικά αν χρησιμοποιείτε ήδη μυοχαλαρωτικά, χάπια ύπνου ή ηρεμιστικά.

ΠρόληψηΜπορείτε να αποφύγετε τη ρινική εκκένωση;

Δεν μπορείτε να αποφύγετε όλες τις περιπτώσεις ρινικής εκκένωσης. Αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων από τις καταστάσεις που προκαλούν υπερβολική ρινική έκκριση.

Για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να συρρικνωθείτε το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη:

πλύνετε συχνά τα χέρια σας για να τα απαλλάξετε από τα μικρόβια που προκαλούν ασθένεια

• χρησιμοποιήστε έναν ιστό όταν φυσώντας τη μύτη σας και πετάτε αμέσως τους χρησιμοποιημένους ιστούς > πλύνετε τα χέρια σας αφού φυσώντας τη μύτη σας
• πάρετε ένα εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο
• Εάν έχετε αλλεργίες, ακολουθήστε τα βήματα για να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων μιας αλλεργικής αντίδρασης, συμπεριλαμβανομένης της ρινικής εκφόρτισης. Εάν δεν γνωρίζετε την αιτία των αλλεργικών συμπτωμάτων σας, κρατήστε ένα ημερήσιο περιοδικό των δραστηριοτήτων και των συμπτωμάτων σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει και ο γιατρός σας να εντοπίσει τα αλλεργιογόνα σας. Ο γιατρός ή ο αλλεργιολόγος μπορεί επίσης να συστήσει δοκιμές αλλεργίας.
• Η αποφυγή του καπνού των τσιγάρων και άλλων ερεθιστικών ουσιών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα ρινικά σας περάσματα από ερεθισμένα και φλεγμονώδη.