Θηλυκά προβλήματα γυναικών προκαλούν, δοκιμές και συμπτώματα

Γεγονότα για τα σεξουαλικά προβλήματα των γυναικών

Για πολύ καιρό θεωρείται θέμα ταμπού, η σεξουαλικότητα των γυναικών συζητείται και παρουσιάζεται ανοικτά στην τηλεόραση, στα περιοδικά και στο Διαδίκτυο. Το πιο σημαντικό είναι ότι οι ίδιες οι γυναίκες έχουν όλο και μεγαλύτερη επίγνωση της σεξουαλικότητάς τους και της σεξουαλικής τους υγείας. Οι γυναίκες όλων των ηλικιών μάθουν περισσότερα για τη σεξουαλικότητά τους.

Τι είναι η "σεξουαλικότητα"; Για μια γυναίκα, όπως για έναν άνδρα, η σεξουαλικότητα περιλαμβάνει ένα πολύ ευρύ φάσμα σωματικών δραστηριοτήτων και ψυχολογικών εμπειριών. Αυτές οι δραστηριότητες εκπληρώνουν μια σημαντική σωματική και συναισθηματική ανάγκη για εγγύτητα και οικειότητα.

• Η σεξουαλικότητα δεν περιλαμβάνει μόνο τις σεξουαλικές σας πρακτικές. Τα συναισθήματά σας σχετικά με τον εαυτό σας, τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεστε με άλλους, το σεξ και τις προηγούμενες σεξουαλικές εμπειρίες αποτελούν μέρος του σεξουαλικού σας μακιγιάζ.
• Τα συναισθήματά σας σχετικά με το σύντροφό σας και τη σχέση σας επηρεάζουν σίγουρα τη σεξουαλική σας ικανοποίηση.
• Το ενδιαφέρον των γυναικών για σεξ και οι απαντήσεις στη σεξουαλική διέγερση ποικίλλουν σημαντικά. Αν και η σεξουαλική ανταπόκριση των γυναικών κορυφώνεται στα τέλη της δεκαετίας του '30 και στις αρχές της δεκαετίας του '40, μια γυναίκα μπορεί να έχει ικανοποιητικές σεξουαλικές εμπειρίες καθ 'όλη τη ζωή της.
• Η ποιότητα των εμπειριών της επηρεάζεται από μεμονωμένες διαφορές, από την κατάσταση της ζωής, από την ηλικία και τα ορμονικά επίπεδα, από τη γενική υγεία και ευημερία.
• Ένα σεξουαλικό πρόβλημα είναι οτιδήποτε παρεμποδίζει την ικανοποίηση μιας γυναίκας με μια σεξουαλική δραστηριότητα. Όταν συμβαίνει αυτό, συχνά αναφέρεται από τους επαγγελματίες υγείας ως γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία (FSD).

Κύκλος σεξουαλικής αντίδρασης

Για να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνουν σεξουαλικά προβλήματα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τον κύκλο σεξουαλικής αντίδρασης. Αυτός ο κύκλος είναι ο ίδιος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αν και με διαφορετικούς ρυθμούς και προφανώς με διαφορετικές φυσικές αλλαγές. Ο κύκλος έχει τέσσερα βήματα.

• Desire (φάση ενθουσιασμού): Η επιθυμία είναι μια σεξουαλική "επιβάρυνση" που αυξάνει το ενδιαφέρον και την ανταπόκριση στη σεξουαλική δραστηριότητα. Νιώθεις "στη διάθεση". Ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή σας επιταχύνουν και το δέρμα σας κοκκινίζει (ξεπλένει).
• Αφύπνιση (φάση οροφής): Η σεξουαλική διέγερση - αφής, όραση, ακοή, γεύση, οσμή ή φαντασία - επιφέρει περαιτέρω φυσικές αλλαγές. Τα υγρά εκκρίνονται μέσα στον κόλπο, υγρανώντας τον κόλπο, τα χείλη και τον αιδοίο. Αυτά τα υγρά παρέχουν λίπανση για συνουσία. Ο κόλπος διευρύνεται και η κλειτορίδα διευρύνεται. Οι θηλές γίνονται σκληρές ή όρθιες.
• Οργασμός (κορύφωση): Στην αιχμή της διέγερσης, οι μύες που περιβάλλουν τον κόλπο συρρικνώνονται ρυθμικά, προκαλώντας μια ευχάριστη αίσθηση. Αυτό συχνά αναφέρεται ως η σεξουαλική κορύφωση.
• Ανάλυση: Ο κόλπος, η κλειτορίδα και οι γύρω περιοχές επιστρέφουν στις άθλιες καταστάσεις τους. Νιώθετε ικανοποιημένοι, χαλαροί και ίσως υπνησμένοι.

Κάθε γυναίκα προχωράει στον κύκλο με το δικό της ρυθμό, κάτι που είναι φυσιολογικό γι 'αυτήν. Ένα σεξουαλικό πρόβλημα μπορεί να συμβεί αν δεν συμβεί κάποιο από αυτά τα στάδια.

Γυναίκα Sexual Προβλήματα Συμπτώματα

Σεξουαλικά προβλήματα

Οι τύποι σεξουαλικών προβλημάτων στις γυναίκες αντιστοιχούν στα στάδια του κύκλου σεξουαλικής αντίδρασης. Η αδυναμία επίτευξης οποιουδήποτε από τα στάδια μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ικανοποίηση και να δημιουργήσει έτσι ένα πρόβλημα. Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για μια γυναίκα, επειδή όλοι αξίζουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Μπορούν να είναι τρομακτικές για τον σύντροφό της, επίσης, και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στη σχέση.

• Τα σεξουαλικά προβλήματα που αναφέρουν οι γυναίκες συνήθως αποτελούνται από τρεις τύπους:
  • Έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας: Η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ ή η επιθυμία για σεξ είναι ένα κοινό πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά κυρίως στις γυναίκες. Η έλλειψη επιθυμίας σταματά τον κύκλο σεξουαλικής αντίδρασης πριν ξεκινήσει. Η έλλειψη επιθυμίας είναι προσωρινή σε ορισμένους ανθρώπους και ένα συνεχιζόμενο πρόβλημα σε άλλους.
  • Δυσκολίες που προκαλούν σεξουαλική διέγερση ή επίτευξη οργασμού: Η ανικανότητα να γίνει σεξουαλική διέγερση συνδέεται μερικές φορές με έλλειψη επιθυμίας. Σε άλλες περιπτώσεις, η γυναίκα αισθάνεται τη σεξουαλική επιθυμία αλλά δεν μπορεί να ξυπνήσει. Ο οργασμός μπορεί να καθυστερήσει ή να μην εμφανιστεί καθόλου (ανorgasmia). Αυτό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για μια γυναίκα που αισθάνεται την επιθυμία και αναβιώνει. Μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο στον οποίο η γυναίκα χάνει το ενδιαφέρον για το σεξ επειδή δεν έχει οργασμό. Εκτιμάται ότι το 7% έως 10% των γυναικών πάσχουν από κάποιο είδος οργασμικής διαταραχής.
  • Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή: Ο πόνος κατά τη διάρκεια της συνουσίας (δυσπαρεονία) δεν είναι ασυνήθιστο. Όπως και άλλα σεξουαλικά προβλήματα, μπορεί να προκαλέσει σε μια γυναίκα να χάσει το ενδιαφέρον για το σεξ.

Θηλυκά προβλήματα σεξουαλικών προβλημάτων

Οι αιτίες των σεξουαλικών προβλημάτων είναι τόσο ποικίλες και περίπλοκες όσο η ανθρώπινη φυλή. Ορισμένα προβλήματα πηγάζουν από ένα απλό, αναστρέψιμο φυσικό πρόβλημα. Άλλοι μπορεί να προέρχονται από πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, δύσκολες καταστάσεις ζωής ή συναισθηματικά προβλήματα. Ακόμα άλλοι έχουν έναν συνδυασμό αιτιών. Οποιοδήποτε από τα παρακάτω μπορεί να συμβάλει σε σεξουαλικά προβλήματα:

• Προβλήματα σχέσεων: Η διαφωνία σε άλλες πτυχές της σχέσης, όπως η κατανομή της εργασίας, η παιδική ηλικία ή τα χρήματα, μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα. Τα ζητήματα ελέγχου ή ακόμη και κατάχρησης στη σχέση είναι ιδιαίτερα επιζήμια για τη σεξουαλική αρμονία. Τέτοια προβλήματα μπορούν να εμποδίσουν μια γυναίκα να επικοινωνήσει τα ερωτικά της ζητήματα και ανάγκες με το σύντροφό της.
• Συναισθηματικά προβλήματα: Η κατάθλιψη, το άγχος (σχετικά με το σεξ ή άλλα πράγματα), το άγχος, η δυσαρέσκεια και η ενοχή μπορούν όλες να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία μιας γυναίκας.
• Ανεπαρκής διέγερση: Η έλλειψη γνώσεων μιας γυναίκας (ή του συνεργάτη της) σχετικά με τη σεξουαλική διέγερση και την ανταπόκριση μπορεί να εμποδίσει μια γυναίκα να επιτύχει ικανοποιητική εμπειρία. Η κακή επικοινωνία μεταξύ των εταίρων μπορεί επίσης να είναι ένοχος εδώ.
• Γυναικολογικά προβλήματα: Ορισμένες πυελικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη σεξουαλική επαφή και έτσι να μειώσουν την ικανοποίηση.
  • Κολπική ξηρότητα: Ο πιο συνηθισμένος λόγος για αυτό στις νεότερες γυναίκες είναι ανεπαρκής διέγερση. Σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, η μείωση του οιστρογόνου που εμφανίζεται στην περιμενώπαυση ή την εμμηνόπαυση είναι η αιτία της κολπικής ξηρότητας. Η κακή λίπανση μπορεί επίσης να συνδεθεί με ορμονικές ανισορροπίες και άλλες ασθένειες και με ορισμένα φάρμακα. Μπορεί να εμποδίσει την διέγερση ή να κάνει την συνουσία άβολα.
  • Vaginismus: Αυτός είναι ένας οδυνηρός σπασμός των μυών που περιβάλλουν το άνοιγμα του κόλπου που προκαλεί το κολπικό άνοιγμα να «σφίξει». Μπορεί να αποτρέψει την διείσδυση ή να κάνει την διείσδυση εξαιρετικά επώδυνη. Ο vaginismus μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς ή ουλές από χειρουργική επέμβαση, κακοποίηση ή τοκετό, από μόλυνση ή από ερεθισμό από douches, σπερματοκτόνα ή προφυλακτικά. Μπορεί επίσης να προκληθεί από φόβο.
  • Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα: Γονόρροια, έρπης, κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, χλαμύδια και σύφιλη είναι μολυσματικές ασθένειες που εξαπλώνονται με σεξουαλική επαφή. Μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στα γεννητικά όργανα που κάνουν το σεξ άβολο ή ακόμα και επώδυνο.
  • Βαγνίτιδα: Η φλεγμονή και ο ερεθισμός των κολπικών ιστών που οφείλονται σε λοίμωξη ή άλλες αιτίες μπορεί να καταστήσει την επαφή άβολη ή επώδυνη.
  • Ενδομητρίωση, πυελική μάζα, κύστη ωοθηκών, χειρουργικές ουλές: Οποιαδήποτε από αυτές μπορεί να προκαλέσει παρεμπόδιση ή ανατομικές αλλαγές που εμποδίζουν τη σεξουαλική επαφή ή δυσκολεύουν ή επωμίζονται.
  • Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου: Πρόκειται για μια λοίμωξη του κόλπου που μετακινείται στον τράχηλο, τη μήτρα και τις ωοθήκες. Μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή από μόνη της και κάνει την επαφή εξαιρετικά επώδυνη.
  • Νευρική βλάβη μετά από χειρουργική επέμβαση: Η αναπόφευκτη κοπή των μικρών νεύρων κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης της πυέλου (όπως η υστερεκτομή) μπορεί να μειώσει την αίσθηση και την ανταπόκριση.
• Φυσικές συνθήκες: Πολλές φυσικές ή ιατρικές καταστάσεις μπορούν να μειώσουν την ικανοποίηση μιας γυναίκας με τη σεξουαλική της ζωή.
  • Κόπωση (κόπωση)
  • Χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, η ηπατική νόσο, η νεφρική νόσο
  • Καρκίνος
  • Νευρολογικές διαταραχές
  • Αγγειακές διαταραχές (ροή αίματος)
  • Ορμονικές ανισορροπίες
  • Εμμηνόπαυση
  • Εγκυμοσύνη
  • Αλκοόλ ή κατάχρηση ναρκωτικών
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την επιθυμία ή την διέγερση. Μία πολύ γνωστή ομάδα φαρμάκων που έχουν αυτό το αποτέλεσμα είναι η ομάδα των αντικαταθλιπτικών, η οποία περιλαμβάνει φάρμακα όπως τα Prozac και Zoloft. Άλλοι περιλαμβάνουν ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας, φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση και αντιψυχωσικά φάρμακα.
• Άλλες ιατρικές θεραπείες: Θεραπείες όπως η ακτινοθεραπεία για ορισμένα είδη καρκίνου μπορούν να μειώσουν την κολπική λίπανση. Μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα και τις μεμβράνες επένδυση των γεννητικών οργάνων τρυφερό και ευαίσθητο.
• Ιστορία της κακοποίησης: Μια γυναίκα που έχει υποστεί σεξουαλική ή άλλη κατάχρηση μπορεί να δυσκολεύεται να εμπιστευτεί τον σύντροφό της αρκετά για να χαλαρώσει και να αναζωογονηθεί. Μπορεί να έχει συναισθήματα φόβου, ενοχής ή δυσαρέσκειας που παρεμποδίζουν μια ικανοποιητική εμπειρία, ακόμα και αν ενδιαφέρεται βαθιά για τον σημερινό σύντροφό της.
• Οι στάσεις απέναντι στο σεξ: Πολλοί άνθρωποι, είτε λόγω του τρόπου με τον οποίο ήρθαν είτε λόγω των προηγούμενων κακών εμπειριών, δεν θεωρούν το σεξ ως ένα φυσιολογικό και ευχάριστο μέρος της σχέσης ενός ζευγαριού. Μπορούν να συσχετίζουν το σεξ ή τα σεξουαλικά συναισθήματα με ντροπή, ενοχή, φόβο ή θυμό. Από την άλλη πλευρά είναι άνθρωποι που έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το σεξ. Οι απεικονίσεις του σεξ στην τηλεόραση και τις ταινίες, όπως πάντα, είναι εύκολο και φανταστικό να παραπλανήσουν μερικούς ανθρώπους να πιστεύουν πως είναι στην πραγματικότητα. Αυτοί οι άνθρωποι είναι απογοητευμένοι ή ακόμα και απογοητευμένοι όταν το σεξ δεν είναι μερικές φορές καταστρέφει τη γη ή όταν εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα.
• Σεξουαλικά προβλήματα του συντρόφου: Εάν ο σύντροφος μιας γυναίκας έχει σεξουαλικά προβλήματα, όπως ανικανότητα ή έλλειψη επιθυμίας, αυτό μπορεί να εμποδίσει τη δική του ικανοποίηση.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη για γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα

Όχι όλα τα σεξουαλικά προβλήματα απαιτούν ιατρική φροντίδα. Πολλοί άνθρωποι έχουν προσωρινά σεξουαλικά προβλήματα, συνήθως λόγω ιατρικών προβλημάτων, άγχους ή στρες σε άλλο χώρο της ζωής. Εάν σας απασχολεί το πρόβλημα ή φοβούμαστε ότι η σχέση σας απειλείται, μην φοβάστε ή ντρέπεστε να αναζητήσετε εξωτερική βοήθεια. Εάν ο επαγγελματίας υγείας σας δεν είναι σε θέση να σας βοηθήσει πέρα ​​από την εξάλειψη των σωματικών προβλημάτων, ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας θα πρέπει να μπορεί να σας βοηθήσει ή να σας κατευθύνει προς τη σωστή κατεύθυνση.

Οποιοδήποτε σεξουαλικό πρόβλημα που διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες αξίζει μια επίσκεψη στο γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να αποκλείσει τις ιατρικές ή φαρμακευτικές αιτίες του προβλήματος και μπορεί να προσφέρει συμβουλές για την επίλυση άλλων τύπων προβλημάτων. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να διευκρινίσετε ποιο είναι το πρόβλημα αν δεν είστε βέβαιοι. Μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλους ειδικούς εάν είναι απαραίτητο: ένας ψυχοθεραπευτής, ένας σύμβουλος γάμου ή ένας σεξουαλικός θεραπευτής.

Ορισμένα προβλήματα απαιτούν άμεση προσοχή.

• Αν η σεξουαλική επαφή γίνει ξαφνικά επώδυνη όταν δεν υπήρχε πριν, για παράδειγμα, μπορεί να έχετε μια λοίμωξη ή άλλη ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση προσοχή.
• Εάν έχετε λόγο να πιστεύετε ότι έχετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πρέπει να αντιμετωπιστείτε αμέσως, όπως συμβαίνει και με τους άλλους σεξουαλικούς σας συνεργάτες.
• Οποιαδήποτε ασυνήθιστη αντίδραση σε σεξουαλική δραστηριότητα, όπως πονοκέφαλος, σύντομος πόνος στο στήθος ή άλλος πόνος στο σώμα, δικαιολογεί επίσης μια επίσκεψη στον επαγγελματία υγείας σας.

Θηλυκά σεξουαλικά προβλήματα

Γυναίκα Sexual Προβλήματα Διάγνωση & Δοκιμές

Η αξιολόγηση για ένα σεξουαλικό πρόβλημα θα ξεκινήσει με μια εκτενή ιατρική συνέντευξη. Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε τον επαγγελματία υγείας σας για οποιεσδήποτε ιατρικές ή ψυχικές ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις που έχετε ή είχατε στο παρελθόν και οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χωρίς φάρμακα, των βοτάνων και των συμπληρωμάτων.

Μια πλήρης φυσική εξέταση θα γίνει επίσης. Ανάλογα με το είδος του προβλήματος που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να συμπεριλάβει μια πυελική εξέταση ή μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν γυναικολόγο για αυτό το μέρος της εξέτασης. Για ορισμένα άλλα είδη προβλημάτων μπορεί να χρειαστεί να κάνετε διαβουλεύσεις με άλλους ειδικούς.

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτούνται εργαστηριακές εξετάσεις, παρόλο που ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις για να αποκλείσει ορισμένες προϋποθέσεις. Μπορεί να έχετε τραβήξει αίμα για να ελέγξετε τα επίπεδα ορμονών. Οι ακτινογραφίες και άλλες εξετάσεις ακτινολογίας απαιτούνται μόνο σε ασυνήθιστες περιστάσεις.

Γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα Θεραπεία

Η θεραπεία για σεξουαλικά προβλήματα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του προβλήματος. Μερικές φορές δεν απαιτείται καμία θεραπεία.

Θηλυκά σεξουαλικά προβλήματα Self-Care στο σπίτι

Η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη για όλα τα σεξουαλικά προβλήματα. Ορισμένα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν από εσάς και από τον συνεργάτη σας μόνο με λίγη ανοιχτότητα και δημιουργικότητα.

• Μερικά προβλήματα ξεφεύγουν από τον εαυτό τους με την πάροδο του χρόνου - η υπομονή και η κατανόηση είναι όλα όσα απαιτούνται.
• Μερικές φορές μιλάμε για το πρόβλημα με τον σύντροφό σας. Οι γυναίκες που μαθαίνουν να λένε στους συνεργάτες τους για τις σεξουαλικές τους ανάγκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
• Προσπαθήστε να κάνετε τη λύση να είναι διασκεδαστική - σκεφτείτε τους τρόπους για να εισάγετε λίγο ρομαντισμό και ενθουσιασμό στη σεξουαλική σας ρουτίνα.

Ορισμένες στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι γυναίκες για την αντιμετώπιση των σεξουαλικών προβλημάτων:

• Αφήστε χρόνο για να είστε μόνοι ή μόνοι με τον σύντροφό σας, χωρίς παιδιά και άλλες περισπασμούς.
• Χρησιμοποιήστε ερωτικά βίντεο ή βιβλία για να αυξήσετε τη διέγερση.
• Μάστορες για να μάθετε τι αυξάνει τη διέγερσή σας.
• Φανταστείτε τι σας προκαλεί σεξουαλικά. αν χρειάζεται, ενημερώστε τον συνεργάτη σας για αυτές τις φαντασιώσεις.
• Χρησιμοποιήστε αισθησιακό μασάζ και άλλες μορφές επαφής.
• Δοκιμάστε νέες σεξουαλικές θέσεις ή σενάρια.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης όπως ένα ζεστό μπάνιο πριν κάνετε σεξ.
• Χρησιμοποιήστε ένα κολπικό λιπαντικό για την ανακούφιση των προβλημάτων διέγερσης λόγω της ξηρασίας του κόλπου.

Αρκετά εξαιρετικά βιβλία είναι διαθέσιμα στα mainstream βιβλιοπωλεία ή από πηγές αλληλογραφίας για να βοηθήσουν τα ζευγάρια να ασχοληθούν με σεξουαλικά προβλήματα και προβλήματα επικοινωνίας. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη μέθοδο "do-it-yourself" για να μιλήσουν για αυτά τα προβλήματα με έναν ξένο.

Θηλυκά σεξουαλικά προβλήματα Ιατρική περίθαλψη

Εάν το σεξουαλικό πρόβλημα προκαλείται από ιατρικό ή φυσικό πρόβλημα, ο ειδικός στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης ή ο ειδικός της παροχής συμβουλών θα προτείνει ένα κατάλληλο θεραπευτικό πρόγραμμα. Αυτό θα ποικίλει, φυσικά, ανάλογα με τη φύση του προβλήματος. Το σχέδιο μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμβουλές ακόμα και αν το πρόβλημα είναι φυσικό.

Αποτελεσματικές θεραπείες είναι άμεσα διαθέσιμες για μερικά φυσικά προβλήματα.

• Κολπικά λιπαντικά: Τα προϊόντα αυτά συνιστώνται ιδιαίτερα για τις γυναίκες με κολπική ξηρότητα. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Διατίθενται ως κρέμες, γέλες ή υπόθετα. Τα προϊόντα με βάση το νερό είναι οι καλύτερες επιλογές. Τα προϊόντα με βάση το πετρέλαιο, όπως το βαζελίνη, το ορυκτέλαιο ή το παιδικό πετρέλαιο, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα προφυλακτικά από λατέξ και να τα αναγκάσουν να σπάσουν.
• Τοπικό οιστρογόνο: Τα προϊόντα αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε το σεξ πιο άνετο για τις γυναίκες με εμμηνόπαυση με ξηρότητα ή ευαισθησία στον κόλπο. Το οιστρογόνο εφαρμόζεται ως κρέμα ή κολπικό ένθετο. Τα προϊόντα αυτά διατίθενται με ιατρική συνταγή και είναι πολύ αποτελεσματικά για ορισμένες γυναίκες.
• Η συσκευή κροταφικής θεραπείας έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία γυναικών με διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης. Η συσκευή αποτελείται από ένα μικρό βεντούζα, το οποίο τοποθετείται πάνω από την κλειτορίδα πριν από το σεξ και μια μικρή αντλία κενού που λειτουργεί με μπαταρία. Η απαλή αναρρόφηση που παρέχεται από την αντλία κενού τραβά αίμα στην κλειτορίδα, αυξάνοντας την πίεση στο κλειστό νεύρο. Αυτή η συσκευή αυξάνει τη λίπανση, την αίσθηση και ακόμα και τον αριθμό των οργασμών σε πολλές γυναίκες που την έχουν χρησιμοποιήσει. Η συσκευή διατίθεται με ιατρική συνταγή.
• Φάρμακα: Το σιλδεναφίλη (Viagra) είναι το γνωστό «φάρμακο στύσης» για τους άνδρες. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, ενός κοινού σεξουαλικού προβλήματος μεταξύ των ανδρών. Κανένα παρόμοιο φάρμακο δεν είναι ακόμη διαθέσιμο για τις γυναίκες. Οι επιδράσεις του Viagra στις γυναίκες έχουν μελετηθεί, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι καθοριστικά. Σε μερικές μελέτες, τα φάρμακα βοήθησαν με προβλήματα εγρήγορσης, αλλά σε άλλες σημαντικές μελέτες, δεν το έκαναν. Το φάρμακο έχει τις ίδιες παρενέργειες στις γυναίκες, όπως στους άνδρες, όπως πονοκέφαλος, έξαψη, ρινική συμφόρηση και ερεθισμός, ανώμαλη όραση και στομαχικές διαταραχές. Μπορεί να επιδεινώσει την χρωστική ουσία αμφιβληστροειδοπάθειας, μια κληρονομική εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει το μάτι. Το πιο σημαντικό, μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση και έχει συνδεθεί με ανεξήγητα καρδιακά επεισόδια στους άνδρες. Το Viagra δεν μπορεί να ληφθεί από άτομα που παίρνουν ένα νιτρικό φάρμακο για μια καρδιακή πάθηση, επειδή ο συνδυασμός μπορεί να είναι θανατηφόρος.
• Το βουπροπιόνη (Wellbutrin) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ορισμένων περιπτώσεων οργασμικών διαταραχών και προκαταρκτικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητά του σε ορισμένους ασθενείς. Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για την πλήρη αποσαφήνιση του δυνητικού θεραπευτικού ρόλου της βουπροπιόνης στη γενική αντιμετώπιση των σεξουαλικών διαταραχών των γυναικών.

Η ορμονική θεραπεία (HT), που στο παρελθόν αναφέρεται ως θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT): Το HT έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης εδώ και χρόνια.

• Έρχεται σε δύο μορφές, μόνο οιστρογόνα και συνδυασμό οιστρογόνου-προγεστίνης, συνθετική μορφή της προγεστερόνης ορμόνης. Το οιστρογόνο γενικά χρησιμοποιείται για γυναίκες που έχουν μια υστερεκτομή, ενώ η HRT χρησιμοποιείται για γυναίκες που εξακολουθούν να έχουν τη μήτρα τους, επειδή η προγεστερόνη προστατεύει τη μήτρα από τις επιδράσεις υπερβολικού όγκου οιστρογόνων, ιδιαίτερα του καρκίνου της μήτρας.
• Για πολλά χρόνια, η HRT πιστεύεται ότι έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης, συνεχίζοντας το προστατευτικό αποτέλεσμα που παρέχει το οιστρογόνο φυσικά πριν από την εμμηνόπαυση. Αυτά τα οφέλη θεωρήθηκαν ότι περιλαμβάνουν προστασία έναντι καρδιακών παθήσεων, υψηλής χοληστερόλης, καρκίνου παχέος εντέρου, ασθένειας Alzheimer και οστεοπόρωσης. Τα νέα ερευνητικά ευρήματα που δημοσιεύθηκαν το 2002 ονομάζουν αυτές τις πεποιθήσεις. Η μακροχρόνια χρήση ΗΤ συνδέθηκε με σημαντικά υψηλότερους κινδύνους από καρκίνο του μαστού, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβους αίματος (από ένα είδος ΗΤ) και καρκίνο ωοθηκών (από τη θεραπεία με οιστρογόνα). Η έρευνα έδειξε ότι το HT προστατεύει από την οστεοπόρωση και τον καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά οι κίνδυνοι θεωρούνται ότι αντισταθμίζουν τα οφέλη.
• Η HRT μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική σε μερικές γυναίκες στην ανακούφιση της κολπικής ξηρότητας και δυσφορίας κατά τη διάρκεια της συνουσίας, καθώς και των «αγγειοδραστικών» συμπτωμάτων, όπως «καυτές λάμπες» και προβλήματα ύπνου.
• Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι η βραχυπρόθεσμη χρήση του ΗΤ για τη θεραπεία των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων είναι ασφαλής. συνιστάται οι γυναίκες που επιλέγουν να λαμβάνουν HT για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα και τη χαμηλότερη αποτελεσματική δόση.
• Η ανάγκη κάθε γυναίκας για HT και οι κίνδυνοι κατά τη λήψη HT είναι μοναδικές γι 'αυτήν. Αυτά θα πρέπει να συζητηθούν λεπτομερώς με τον επαγγελματία υγείας σας.
• Η χρήση ΗΤ σε γυναίκες με εμμηνόπαυση εξετάζεται τώρα κατά περίπτωση.

Θηλυκά σεξουαλικά προβλήματα Άλλη θεραπεία

Ψυχοθεραπεία

Αν το πρόβλημα είναι έλλειψη γνώσης, ο επαγγελματίας του τομέα της υγείας ή ένας σεξουαλικός θεραπευτής μπορεί να σας διδάξει (και τον σύντροφό σας) σχετικά με τον κύκλο σεξουαλικής αντίδρασης και τα στοιχεία της σεξουαλικής διέγερσης. Οπλισμένοι με αυτή τη νέα γνώση, πολλά ζευγάρια μπορούν να προχωρήσουν μόνοι τους.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να εντοπίσει προβλήματα στη ζωή της που μπορεί να εκφραστούν ως σεξουαλικά προβλήματα.

• Για μερικές γυναίκες τα προβλήματα αυτά είναι αρκετά σαφή, συμπεριλαμβανομένης της παρελθούσας σεξουαλικής ή άλλης κακοποίησης, του βιασμού ή των τραυματικών σεξουαλικών επαφών.
• Για τα άλλα, τα προβλήματα μπορεί να είναι λιγότερο ξεκάθαρα, που συνεπάγονται ανεπίλυτα συναισθηματικά ζητήματα ή δυσαρέσκεια με άλλους τομείς της ζωής.
• Σε κάθε περίπτωση, ο θεραπευτής συνήθως επικεντρώνεται στην επαναφορά της στάσης της γυναίκας απέναντι στο σεξ.
• Ο στόχος είναι να απαλλαγούμε από παλαιές συμπεριφορές που παρεμποδίζουν το ευχάριστο σεξ, δημιουργώντας νέες στάσεις που αυξάνουν τη σεξουαλική ανταπόκριση.

Αν το πρόβλημα σχετίζεται με τη σχέση σας, συνιστάται η παροχή συμβουλών για ζευγάρια.

Ο θεραπευτής ζευγαριών είναι εκπαιδευμένος και έμπειρος στο να βοηθήσει τα ζευγάρια να αναγνωρίσουν, να κατανοήσουν και να λύσουν τα προβλήματά τους.

• Πρώτον, ο σύμβουλος διερευνά τη σχέση για να βρει τα προβλήματα.
• Ο σύμβουλος θα συστήσει ασκήσεις και δραστηριότητες που θα βελτιώσουν την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη του ζευγαριού.
• Εάν αυτό μπορεί να επιτευχθεί, συχνά το σεξουαλικό πρόβλημα μπορεί να λυθεί ευκολότερα.

Σεξουαλική θεραπεία

Ένας θεραπευτής φύλων μπορεί να πάρει τη θεραπεία ζευγαριών ένα βήμα παραπέρα επικεντρώνοντας στη σωματική σχέση του ζευγαριού. Αφού εντοπίσει τη στάση του ζευγαριού σχετικά με το σεξ και το σεξουαλικό πρόβλημα, ο θεραπευτής φύλων συνιστά συγκεκριμένες ασκήσεις για να επαναπροσδιορίσει την προσοχή και τις προσδοκίες του ζευγαριού. Ειδικοί στόχοι μπορεί να περιλαμβάνουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• Μαθαίνοντας να χαλαρώσετε και να εξαλείψετε τις περισπασμούς
• Μαθαίνοντας να επικοινωνείτε θετικά με αυτό που θα θέλατε
• Μαθαίνοντας μη-σεξουαλικές τεχνικές επαφής
• Αύξηση ή ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης
• Ελαχιστοποίηση του πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή

Οι θεραπευτές του σεξ συχνά χρησιμοποιούν ασκήσεις που στοχεύουν στην «αίσθηση εστίασης» για τη θεραπεία σεξουαλικών προβλημάτων. Οι ασκήσεις ξεκινούν με μη σεξουαλική επαφή και ενθαρρύνουν και τους δύο εταίρους να εκφράσουν το πώς τους αρέσει να αγγίζουν. Ο στόχος είναι να βοηθήσουμε και τους δύο εταίρους να κατανοήσουν τον τρόπο αναγνώρισης και επικοινωνίας των προτιμήσεών τους.

Οι σεξ θεραπευτές μπορούν να συστήσουν ασκήσεις για να βοηθήσουν με τον vaginismus.

• Μια επιτυχημένη τεχνική είναι η χρήση ασκήσεων Kegel. Πολλές γυναίκες είναι εξοικειωμένες με αυτές από τα μαθήματα παιδικής τους εκπαίδευσης. Οι ασκήσεις Kegel περιλαμβάνουν εθελοντική συστολή και χαλάρωση των μυών γύρω από το άνοιγμα του κόλπου.
• Ορισμένες γυναίκες βοήθησαν χρησιμοποιώντας διαστολείς για να χαλαρώσουν τους κολπικούς σπασμούς. Ένας μικρός διαστολέας τοποθετείται στον κόλπο για 10 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρείται. Οι μεγαλύτεροι διαστολείς χρησιμοποιούνται με την πάροδο του χρόνου για την εκπαίδευση των κολπικών μυών. Οι ασκήσεις Kegel μπορεί να βελτιώσουν την πιθανότητα επιτυχίας με αυτήν την τεχνική.

Η ομαδική θεραπεία ή μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για μια γυναίκα. Εκεί μπορεί να συζητήσει τα προβλήματά της με τους άλλους που τους μοιράζονται. Οι γυναίκες αποκτούν συχνά γνώση και πρακτικές λύσεις από αυτές τις ομάδες, καθώς και μεγαλύτερη εμπιστοσύνη από τη γνώση ότι δεν είναι μόνος. Οι ομάδες ζευγαριών μπορούν επίσης να είναι πολύ χρήσιμες εάν και οι δύο εταίροι είναι πρόθυμοι. Ένας θεραπευτής σεξ συνήθως συνιστά μια τέτοια ομάδα αν αυτός ή αυτή σκέφτεται ότι θα ήταν χρήσιμο.

Γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα Χειρουργική

Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται μόνο για πολύ συγκεκριμένα σωματικά προβλήματα που εμποδίζουν την ευχάριστη σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων των όγκων και των κύστεων.

Πρόληψη των γυναικείων σεξουαλικών προβλημάτων

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη ή την αποκατάσταση από σεξουαλικά προβλήματα είναι να επικοινωνείτε ανοιχτά και ειλικρινά με τον σύντροφό σας.

Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να προωθήσετε τη γενική ευημερία. Αυτό θα αυξήσει την εμπιστοσύνη και την αυτοεκτίμησή σας, γεγονός που με τη σειρά του θα αυξήσει το ενδιαφέρον σας για σεξ και την ανταπόκρισή σας.

• Φάτε μια υγιεινή διατροφή.
• Μην χρησιμοποιείτε καπνό.
• Πάρτε ενεργά σωματικά για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα.
• Ξεκουράσου αρκετά.
• Κρατήστε το άγχος υπό έλεγχο.
• Εάν πίνετε αλκοόλ, το κάνετε με μέτρο.
• Έχετε τακτικές συνιστώμενες εξετάσεις υγείας, όπως η εξέταση Pap και η μαστογραφία.

Πρόγνωση των γυναικείων σεξουαλικών προβλημάτων

Ορισμένα σεξουαλικά προβλήματα επιλύονται φυσικά με το χρόνο ή με αλλαγές στην κατάσταση της ζωής. Οι περισσότεροι, ωστόσο, δεν το κάνουν. Η παρατήρηση των επίμονων σεξουαλικών προβλημάτων δεν τους κάνει να φύγουν. Τα συνεχιζόμενα σεξουαλικά προβλήματα οδηγούν σε δυσαρέσκεια και προβλήματα στη σχέση.

Οι προοπτικές για τα σεξουαλικά προβλήματα εξαρτώνται από την αιτία του προβλήματος. Τα προβλήματα που οφείλονται σε αναστρέψιμες ή θεραπευτικές ιατρικές καταστάσεις συχνά επιλύονται με κατάλληλη θεραπεία. Ορισμένα ήπια προβλήματα που προκαλούνται από προβλήματα άγχους, άγχους ή σχέσης μπορούν να βελτιωθούν με την παροχή συμβουλών, την εκπαίδευση και τη βελτίωση της επικοινωνίας.

Θηλυκά Προβλήματα Γυναικών Ομάδες Υποστήριξης και Συμβουλευτική

Αμερικανική Ένωση Γάμων και Οικογενειακής Θεραπείας
112 Νότια Alfred St.
Αλεξάνδρεια, VA 22314
703-838-9808

Αμερικανική Ένωση Σεξουαλικών Εκπαιδευτών, Συμβούλων και Θεραπευτών
PO Box 5488
Richmond, VA 23220-0488