Ἀθηναίων πολιτεία (The Constitution of the Athenians)
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα;
- Κόπωση
- Πρωινή ακαμψία
- Κοιλιακή δυσκαμψία
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Μικρά οίδημα των αρθρώσεων
- Πυρετός
- Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα
- Μείωση της εμβέλειας κίνησης
- Άλλα πρώιμα συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας
- "Η άσκηση είναι το καλύτερο φάρμακο για την RA, αλλά που αισθάνεται όπως τις περισσότερες μέρες; Προσπαθώ να κάνω λίγο κάθε μέρα, και σε μια καλή μέρα θα κάνει περισσότερα. Βρίσκω επίσης ότι το σπιτικό ψωμί αισθάνεται καλά, γιατί το ζύμωμα βοηθά τα χέρια σας. Το καλύτερο μέρος είναι η δοκιμή του υπέροχου ψωμιού στη συνέχεια! "
Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα;
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) τείνει να αρχίζει αργά με μικρά συμπτώματα που έρχονται και πηγαίνουν, συνήθως και στις δύο πλευρές του σώματος, και την πρόοδο για μια περίοδο εβδομάδων ή μηνών. Τα συμπτώματα αυτής της χρόνιας ασθένειας ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και μπορούν να αλλάξουν από μέρα σε μέρα. Οι περιόδους δραστηριότητας της νόσου ονομάζονται έξαρση και οι ανενεργές περίοδοι ονομάζονται ύφεση.
Κόπωση
Μπορεί να αισθάνεστε ασυνήθιστα κουρασμένοι καλά πριν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα. Η κόπωση μπορεί να προηγηθεί της εμφάνισης άλλων συμπτωμάτων κατά εβδομάδες ή μήνες. Μπορεί να έρχεται και να πάει από εβδομάδα σε εβδομάδα ή καθημερινά. Η κόπωση συνοδεύεται μερικές φορές από ένα γενικό αίσθημα κακής υγείας ή ακόμα και κατάθλιψης.
Πρωινή ακαμψία
Η πρωινή δυσκαμψία είναι συχνά ένα πρώιμο σημάδι της αρθρίτιδας. Η δυσκαμψία που διαρκεί λίγα λεπτά είναι συνήθως ένα σύμπτωμα μιας εκφυλιστικής μορφής αρθρίτιδας. Η δυσκαμψία που διαρκεί αρκετές ώρες είναι γενικά σύμπτωμα φλεγμονώδους αρθρίτιδας και είναι χαρακτηριστική της RA. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε δυσκαμψία μετά από οποιαδήποτε περίοδο παρατεταμένης αδράνειας, όπως ψωρίαση ή κάθισμα.
Κοιλιακή δυσκαμψία
Η δυσκαμψία σε μία ή περισσότερες από τις μικρότερες αρθρώσεις είναι ένα κοινό πρώιμο σημάδι της RA. Αυτό μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε είστε ενεργός είτε όχι. Τυπικά, η ακαμψία ξεκινά στις αρθρώσεις των χεριών. Συνήθως έρχεται αργά, αν και μπορεί να έρθει ξαφνικά και να επηρεάσει πολλαπλές αρθρώσεις κατά τη διάρκεια μιας ή δύο ημερών.
Πόνος στις αρθρώσεις
Η δυσκαμψία των αρθρώσεων ακολουθείται συχνά από κοινή ευαισθησία ή πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης ή κατά τη διάρκεια ηρεμίας. Αυτό επηρεάζει και τις δύο πλευρές του σώματος εξίσου. Στην πρώιμη ΑΣ, οι πιο κοινές τοποθεσίες για τον πόνο είναι τα δάχτυλα και οι καρποί. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πόνο στα γόνατα, τα πόδια, τους αστραγάλους ή τους ώμους σας.
Μικρά οίδημα των αρθρώσεων
Η ήπια φλεγμονή των αρθρώσεων είναι τυπική από νωρίς, προκαλώντας τις αρθρώσεις σας να εμφανίζονται μεγαλύτερες από τις κανονικές. Αυτό το πρήξιμο μπορεί επίσης να προκαλέσει ζεστασιά στις αρθρώσεις.
Οι φλόγες μπορούν να διαρκέσουν από λίγες μέρες έως μερικές εβδομάδες και αυτό το μοτίβο αναμένεται να αυξηθεί με το χρόνο. Μεταγενέστερες εκρήξεις μπορεί να γίνουν αισθητές στις ίδιες αρθρώσεις ή σε άλλες αρθρώσεις.
Πυρετός
Όταν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πόνο στις αρθρώσεις και φλεγμονή, ένας πυρετός χαμηλού βαθμού μπορεί να είναι ένα σύμβολο πρώιμης προειδοποίησης ότι έχετε RA. Ωστόσο, ένας πυρετός υψηλότερος από 100 βαθμούς Φαρενάιτ (38 βαθμοί Κελσίου) είναι πιθανότερο να αποτελεί σημάδι κάποιας άλλης μορφής ασθένειας ή λοίμωξης.
Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα
Η φλεγμονή των τενόντων μπορεί να δημιουργήσει πίεση στα νεύρα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου στα χέρια σας που αναφέρεται ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.Οι αρθρώσεις των χεριών ή των ποδιών σας μπορεί ακόμη να προκαλέσουν σκασίματα ή θόρυβο λόγω τραυματισμού του χόνδρου κατά των αρθρώσεων όταν μετακινείτε.
Μείωση της εμβέλειας κίνησης
Η φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσει ασταθή ή παραμορφωμένο τένοντες και συνδέσμους. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, μπορεί να βρεθείτε ανίκανος να κάμψετε ή να ισιώσετε μερικές αρθρώσεις. Παρόλο που το εύρος κίνησης μπορεί επίσης να επηρεαστεί από τον πόνο, είναι σημαντικό να συμμετέχετε σε τακτική, ήπια άσκηση.
Άλλα πρώιμα συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Κατά τη διάρκεια των πρώιμων καταστάσεων της ΡΑ, μπορεί να αισθανθείτε μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως:
- γενική αδυναμία ή αίσθημα κακουχίας
- ξηροστομία
- , ή φλεγμονή των ματιών
- απόφραξη των ματιών
- δυσκολία στον ύπνο
- πόνος στο στήθος όταν αναπνέετε (pleurisy)
- σκληρά χτυπήματα ιστού κάτω από το δέρμα στα χέρια
- απώλεια όρεξης < Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να πάρετε μια σωστή διάγνωση εάν αντιμετωπίζετε μερικά από τα πρώιμα συμπτώματα της RA.
- Από τους αναγνώστες μας
Τα μέλη της κοινότητας του Facebook μας έχουν πολλές συμβουλές για να ζήσουν με RA:
"Η άσκηση είναι το καλύτερο φάρμακο για την RA, αλλά που αισθάνεται όπως τις περισσότερες μέρες; Προσπαθώ να κάνω λίγο κάθε μέρα, και σε μια καλή μέρα θα κάνει περισσότερα. Βρίσκω επίσης ότι το σπιτικό ψωμί αισθάνεται καλά, γιατί το ζύμωμα βοηθά τα χέρια σας. Το καλύτερο μέρος είναι η δοκιμή του υπέροχου ψωμιού στη συνέχεια! "
- Ginny
" Έχω ενώσει μια τοπική ομάδα υποστήριξης, καθώς διαπιστώνω ότι κανένας άλλος δεν καταλαβαίνει αρκετά σαν κάποιος άλλος πάσχων. Τώρα έχω ανθρώπους που μπορώ να καλέσω και αντίστροφα όταν νιώθω πολύ χαμηλός …. και πραγματικά με βοήθησε. "
- Jacqui
Γίνετε μέλος της κοινότητας Facebook για το RA.
8 εύκολες τεντώσεις και ασκήσεις για την ευκολία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας Πόνος
Η τακτική άσκηση και τέντωμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Μάθετε ποιες κανονικές ασκήσεις μπορούν να αποτρέψουν τον πόνο και την ακαμψία των αρθρώσεων.
Πρώτα συμπτώματα Ενημερωτικό δελτίο πρώιμα συμπτώματα
Πρώτα σημεία και συμπτώματα της αρθρίτιδας, της θεραπείας, των τύπων, των αιτιών, του ορισμού και της διατροφής
Πάρτε τα γεγονότα σχετικά με τις αιτίες της αρθρίτιδας, τα συμπτώματα (πόνος στις αρθρώσεις, φλεγμονή, οίδημα, δυσκαμψία), τη διάγνωση, την πρόληψη, την έρευνα, τους τύπους, τις στατιστικές, τη θεραπεία και τις πληροφορίες για τη φαρμακευτική αγωγή. Μάθετε εάν η διατροφή του ατόμου επηρεάζει την αρθρίτιδα.