Φοράει μια μάσκα Πρόληψη της γρίπης;

Όταν οι Ηνωμένες Πολιτείες βίωσαν την εκδήλωση γρίπης των χοίρων το 2009, εξάπλωση της λοίμωξης. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η διαθεσιμότητα του εμβολίου ήταν περιορισμένη εκείνο το έτος, επειδή ο ιός δεν εντοπίστηκε έως ότου οι παρασκευαστές είχαν ήδη αρχίσει να παράγουν το ετήσιο εμβόλιο.

Οι υγειονομικές οργανώσεις υπενθύμισαν στους ανθρώπους τη σημασία της κανονικής πλύσης στο χέρι με ζεστό νερό και σαπούνι. Τα άτομα που ανέπτυξαν τη γρίπη συνιστάται να μένουν στο σπίτι για να αναρρώσουν και να αποφύγουν τη διάδοση του ιού σε άλλους. Στη συνέχεια, μερικοί άνθρωποι άρχισαν να κάνουν κάτι που οι περισσότεροι από εμάς δεν είχαν ξαναδεί: φορώντας χειρουργικές μάσκες. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το αν οι μάσκες προσώπου μπορούν πραγματικά να αποτρέψουν τη διάδοση της γρίπης και ποιες μάσκες είναι οι πιο αποτελεσματικές.

->

Μελέτες Εμφάνιση Μάσκες Βοήθεια

Για πολλά χρόνια, οι επιστήμονες δεν ήταν σίγουροι αν η χρήση μιας μάσκας ήταν αποτελεσματική στην πρόληψη της εξάπλωσης ιών. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να βοηθήσουν.

Πρώτον, μια μελέτη του 2008 που δημοσιεύθηκε στη Διεθνή Εφημερίδα των Μολυσματικών Νόσων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν χρησιμοποιούνται σωστά οι μάσκες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην πρόληψη της εξάπλωσης ιικών λοιμώξεων. Τα μέλη της οικογένειας παιδιών με γριπώδη νοσήματα που χρησιμοποίησαν σωστά τις μάσκες ήταν 80% λιγότερο πιθανό να διαγνωστούν με την ασθένεια. Παραδόξως, η διαφορά μεταξύ των τύπων των μάσκες που χρησιμοποιήθηκαν ήταν ασήμαντη.

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Annals of Internal Medicine ανέφερε παρόμοια αποτελέσματα. Οι ερευνητές εξέτασαν 400 άτομα που είχαν τη γρίπη. Διαπίστωσαν ότι τα μέλη της οικογένειας μείωσαν τον κίνδυνο να πάρουν τη γρίπη κατά 70 τοις εκατό όταν πλένουν τα χέρια τους συχνά και φορούσαν χειρουργικές μάσκες.

Άλλες μελέτες βρήκαν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα εκτός του νοικοκυριού. Για παράδειγμα, μια τέτοια μελέτη διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σε περισσότερους από 1, 000 μαθητές που ζουν σε αίθουσες διαμονής. Ανέστρεψαν τον μαθητή σε ομάδες: εκείνους που φορούσαν μάσκες, εκείνους που φορούσαν μάσκες και ασκούσαν υγιεινή χεριών, και εκείνοι που δεν έκαναν ούτε. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι φορούσαν μάσκες σε αίθουσες διαμονής και εξασκούσαν καλή πλύση στο χέρι μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης γριπώδους νόσου από ένα εκπληκτικό 75%.

Διαφορετικοί τύποι μάσκες

Εάν σκέφτεστε να φορέσετε μάσκα για προστασία από λοιμώξεις, υπάρχουν δύο τύποι που πρέπει να ξέρετε.

Μάσκες

Οι μάσκες μάσκας είναι αρκετά χαλαρές, μίας χρήσης εγκεκριμένες από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για χρήση ως ιατρικές συσκευές. Οι γιατροί, οι οδοντίατροι και οι νοσοκόμες συχνά φορούν τα φάρμακά τους ενώ θεραπεύουν τους ασθενείς. Αυτές οι μάσκες εμποδίζουν τα μεγάλα σταγονίδια σωματικών υγρών που μπορεί να περιέχουν ιούς από τη διαρροή μέσω της μύτης και του στόματος.Οι μάσκες προσώπου επίσης προστατεύουν από πιτσιλίσματα και ψεκασμούς από άλλους, όπως από τα φτέρνισμα και το βήχα. Το μειονέκτημα είναι ότι αυτές οι μάσκες δεν εμποδίζουν την εισπνοή μικρών, ατμοσφαιρικών ρύπων.

Αναπνευστήρες

Οι αναπνευστικές συσκευές, καλούμενες επίσης μάσκες αναπνευστικού N95, έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τον χρήστη από μικρά σωματίδια στον αέρα που ενδέχεται να περιέχουν ιούς. Είναι πιστοποιημένα από το CDC και το Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία. Το όνομα προέρχεται από το γεγονός ότι μπορούν να φιλτράρουν το 95 τοις εκατό των αερομεταφερόμενων σωματιδίων, σύμφωνα με το CDC. Οι μάσκες N95 χρησιμοποιούνται επίσης συχνά όταν ζωγραφίζετε ή χειρίζεστε δυνητικά τοξικά υλικά.

Οι αναπνευστικές συσκευές επιλέγονται για να ταιριάζουν στο πρόσωπό σας. Πρέπει να σχηματίζουν μια τέλεια σφράγιση έτσι ώστε να μην υπάρχουν κενά που να επιτρέπουν τους αερομεταφερόμενους ιούς. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης τις χρησιμοποιούν για να προστατεύουν από αερομεταφερόμενες μολυσματικές ασθένειες όπως η φυματίωση και ο άνθρακας. Σε αντίθεση με τις κανονικές μάσκες προσώπου, οι αναπνευστήρες προστατεύουν τόσο από μεγάλα όσο και από μικρά σωματίδια.

Γενικά, οι αναπνευστήρες θεωρούνται πολύ πιο αποτελεσματικοί στην πρόληψη του ιού της γρίπης από τις κανονικές μάσκες προσώπου. Ωστόσο, μελέτες έχουν βρει οφέλη και για τους δύο τύπους μάσκας.

Το CDC αναθεώρησε τις κατευθυντήριες γραμμές για τον καθορισμό της υγειονομικής περίθαλψης για την πρόληψη της γρίπης ώστε να περιλαμβάνει μάσκες προσώπου και αναπνευστήρες το 2010. Συνιστούν οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας να φορούν μάσκες όταν εργάζονται με ασθενείς που έχουν τη γρίπη. Προτείνουν επίσης να προσφέρετε μάσκες προσώπου σε ασθενείς που εμφανίζουν σημεία αναπνευστικών λοιμώξεων. Τα αναπνευστήρια, ωστόσο, προορίζονται για τους εργαζομένους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης κατά τη διάρκεια ιατρικών διαδικασιών.

Οι μάσκες προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εξάπλωσης της γρίπης - αλλά μόνο αν φοριούνται σωστά και συχνά. Για παράδειγμα, αρκετοί άνθρωποι αποκλείστηκαν από τα αποτελέσματα της μελέτης της Διεθνούς Εφημερίδας των Λοιμωδών Νοσημάτων επειδή δεν φορούσαν τις μάσκες τους σωστά ή όταν έπρεπε να έχουν.

Εδώ είναι μερικές κατευθυντήριες οδηγίες για τη σωστή χρήση της μάσκας:

Φορέστε μια μάσκα όταν πλησιάζετε σε απόσταση έξι μέτρων από ένα άρρωστο άτομο.

Τοποθετήστε τις χορδές για να κρατήσετε τη μάσκα σταθερά στη θέση της πάνω από τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε ξανά τη μάσκα μέχρι να την αφαιρέσετε.

• Φορέστε μια μάσκα πριν πάτε κοντά σε άλλους ανθρώπους αν έχετε τη γρίπη.
• Εάν έχετε τη γρίπη και πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό, φορέστε μια μάσκα προσώπου για να προστατέψετε τους άλλους στην περιοχή αναμονής.
• Σκεφτείτε να φορέσετε μάσκα σε πολυσύχναστες ρυθμίσεις εάν η γρίπη είναι ευρέως διαδεδομένη στην κοινότητά σας ή αν είστε σε υψηλό κίνδυνο για επιπλοκές της γρίπης.
• Όταν τελειώσετε με τη μάσκα, πετάξτε το και πλύνετε τα χέρια σας. Ποτέ μην επαναχρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου.
• Βυθός: Να φορέσει ή να μην φορέσει
• Όταν πρόκειται για τη γρίπη, η πρόληψη εξακολουθεί να είναι η καλύτερη μέθοδος για να είστε ασφαλείς από αυτόν τον άκρως μεταδοτικό ιό. Μια μάσκα προσώπου μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία από το να αρρωστήσετε. Δεν υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι για τη χρήση αυτών των συσκευών, εκτός από το κόστος αγοράς τους.

Οι μάσκες φαίνονται πολλά υποσχόμενες, αλλά είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιηθούν και άλλα προληπτικά μέτρα. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας συχνά κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης - ειδικά εάν είστε κοντά σε άλλους που μπορεί να είναι άρρωστοι.Επίσης, φροντίστε να πάρετε την ετήσια γρίπη σου για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους από την εξάπλωση του ιού.