ΤÏίÏα
Απαλείψτε το βήχα, το φτέρνισμα και εκείνους τους πονεμένους πονοκεφάλους αυτή την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης. Ναι, αυτό είναι σωστό: υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε να αρρωστήσετε και να παραμείνετε υγιείς καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
Όπως ίσως έχετε μαντέψει, η καλύτερη άμυνα σας είναι η λήψη της γρίπης, αλλά αυτό δεν είναι μόνο το μόνο που μπορείτε να κάνετε. Μάθετε πού τα μικρόβια θα μπορούσαν να κρύβονται στο σπίτι, την εργασία και το σχολείο. Πρακτική καλή υγιεινή και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με νόστιμες και καλές για εσάς συνταγές χυμού που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε χωρίς συμπτώματα και να επιτεθείτε σε αυτά τα μικροσκοπικά εισβολείς.
Γίνε επαγγελματίας ασθένεια και όλοι θα ρωτήσουν ποιο είναι το μυστικό σου για το επόμενο ψυχρό ή γρίπη.
Κρύα & Πρόληψη της γρίπης: Τα μυστικά για να μην γίνονται ποτέ άρρωστα
Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Θα σας δώσουμε μια ποικιλία από συμβουλές για να σας κρατήσουμε υγιείς και ευτυχείς, από το να τρώτε τα πράσινα λαχανικά μέχρι το πικρό πράσινο τσάι.
Φοράει μια μάσκα Πρόληψη της γρίπης;
Noodp> name = "ROBOTS" class = "επόμενο κεφάλι
Ψυχογραφίες και εικόνες γρίπης: 10 γεγονότα σχετικά με τα πλάσματα της γρίπης
Παρακολουθήστε αυτήν την προβολή διαφανειών εικόνων για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ασκήσεις γρίπης. Αποκτήστε τα γεγονότα σχετικά με διαφορετικούς τύπους εμβολίων κατά της γρίπης και ποιος πρέπει να πάρει ένα.
