Binge Διατροφική διαταραχή: Στατιστικά, γεγονότα και εσείς

Η διαταραχή της διατροφικής πρόσληψης (BED) είναι στην πραγματικότητα η συνηθέστερη διατροφική διαταραχή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το BED επηρεάζει περίπου 2.8 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με μια εθνική έρευνα.

Τα άτομα με Φ.Π.Α. καταναλώνουν υπερβολικά ποσά φαγητού σε μία συνεδρίαση. Κατά τη διάρκεια των περιόδων του bingeing, βιώνουν μια αίσθηση της απώλειας του ελέγχου για το φαγητό τους. Συχνά αισθάνονται αισθήματα ενοχής ή ντροπής μετά από αυτά τα επεισόδια μπερδείας.

3 Εκπληκτικά γεγονότα σχετικά με τη διαταραχή της διατροφικής κατανάλωσης

• Η διαταραχή της διατροφικής διαταραχής επηρεάζει τρεις φορές τον αριθμό των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με ανορεξία και βουλιμία σε συνδυασμό.
• Η διαταραχή της διατροφής είναι συχνότερη από τον καρκίνο του μαστού, τον HIV και τη σχιζοφρένεια.
• Η έρευνα δείχνει ότι η υπερκατανάλωση σχετίζεται με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία. Μπορείτε να είστε παχύσαρκοι και να μην έχετε υπερβολική διατροφική διαταραχή.

Demographics

Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές υποφέρουν συχνά σε σιωπή. Αυτό καθιστά δύσκολο για τους ερευνητές να προσδιορίσουν τον αριθμό των ατόμων που επηρεάζονται από αυτές τις διαταραχές. Σε μια ηλεκτρονική έρευνα, μόνο το 3% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι πληρούν τα κριτήρια για διαταραχή διατροφικής διαταραχής, ανέφεραν ότι έκαναν διάγνωση από το γιατρό τους. Αυτό υποδηλώνει ότι πολλοί άνθρωποι με BED δεν λαμβάνουν ιατρική περίθαλψη.

Το BED εμφανίζεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, τις φυλές και τα επίπεδα εισοδήματος, αν και είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες. Είναι, ωστόσο, η συνηθέστερη διατροφική διαταραχή μεταξύ των ανδρών.

Συμπτώματα

Τα άτομα με διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης παρουσιάζουν ένα συνδυασμό συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τρώγοντας τακτικά περισσότερα τρόφιμα από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι σε μια συνεδρίαση, ενώ αισθάνεστε εκτός ελέγχου για το επεισόδιο φαγητού
• έχοντας επεισόδια φαγούρας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τρεις μήνες ή περισσότερο
• του ελέγχου, ενώ τρώτε

Εκτός από τα παραπάνω, τα άτομα με διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης πρέπει να έχουν τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• να τρώνε πολύ γρήγορα ή να περάσουν από το σημείο να αισθάνονται πλήρη
• να βιώνουν αρνητικά συναισθήματα της ντροπής, της ενοχής ή της τύφλωσης για την υπερβολική κατανάλωση τροφής
• που τρώει πολύ ακόμα και όταν δεν πεινάτε
• να τρώτε μόνοι σας, ιδιαίτερα επειδή είστε αμήχανοι για το πόσο τρώτε

t προσπαθούν να αντισταθμίσουν τις ασθένειες τους με ανθυγιεινές ενέργειες, όπως:

• διατροφικός περιορισμός ή νηστεία
• υπερβολική άσκηση
• εκκαθάριση με εμετό ή κατάχρηση

Ερευνητές δεν έχουν ακόμη να γνωρίζετε την ακριβή αιτία της διαταραχής της διατροφής. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Παχυσαρκία, τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο θα μπορούσαν να είναι ένας παράγοντας. Η ντοπαμίνη μπορεί να επηρεάσει την πρόσληψη τροφής ενός ατόμου:

παρεμποδίζοντας την ικανότητα ενός ατόμου να ρυθμίζει τους πόθους για φαγητό

• δημιουργώντας πόθους ή επιθυμία για ορισμένα τρόφιμα
• αυξάνοντας πόσο κάποιος απολαμβάνει να τρώει ορισμένα τρόφιμα
• παράγοντα κινδύνου για το BED από μόνο του.Τα άτομα με διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης μπορεί να είναι υπέρβαρα, παχύσαρκα ή υγιή.

Μακροπρόθεσμες επιδράσεις

Αν έχετε διαταραχή διατροφής, αναζητήστε τώρα βοήθεια για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές υγείας στο μέλλον. Αυτά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τόσο φυσικές όσο και συναισθηματικές συνέπειες.

Η διαταραχή της κατάχρησης μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς από τους ίδιους κινδύνους για την υγεία που συνήθως συνδέονται με την παχυσαρκία. Αυτά περιλαμβάνουν:

διαβήτη

• υψηλή χοληστερόλη
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• καρδιακή νόσο
• οστεοαρθρίτιδα
• άπνοια ύπνου
• Άτομα με διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης μπορούν επίσης να υποφέρουν από άγχος, -εστ, ή άλλα θέματα που μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ζωής.

Θεραπεία

Τα καλά νέα είναι ότι η θεραπεία είναι διαθέσιμη και η αποκατάσταση είναι δυνατή. Το 2013, η διαταραχή διατροφικής διαταραχής υιοθετήθηκε επίσημα ως επίσημη διάγνωση στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχιατρικών Διαταραχών της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας. Όχι μόνο υπάρχει περισσότερη ευαισθητοποίηση γύρω από τη διαταραχή, αλλά υπάρχουν και περισσότεροι γιατροί που εκπαιδεύονται στη θεραπεία της διαταραχής της σπονδυλικής διατροφής. Αυτό έχει διευκολύνει τους ανθρώπους να λάβουν θεραπεία.

Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να καταστούν εξουθενωτικές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απειλητικές για τη ζωή. Θα πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής σας ή τη γενική σας ευτυχία. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες συνήθως περιλαμβάνουν συνδυασμό ψυχοθεραπείας. Η θεραπεία μπορεί να γίνει σε ομαδική ρύθμιση, μεμονωμένα, ή με συνδυασμό των δύο. Ιδιαίτερη προσοχή θα δοθεί στις ιατρικές και διατροφικές σας ανάγκες. Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί φάρμακο για κατάθλιψη σε συνδυασμό με τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, για παράδειγμα.

Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό που έχει εμπειρία στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών. Θα εργαστείτε πιθανότατα με μια ομάδα επαγγελματιών υγείας. Αυτή η ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει:

έναν ψυχοθεραπευτή

• έναν ψυχίατρο
• έναν διατροφολόγο
• γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης
• Η θεραπεία θα στοχεύει στα εξής:

οι συναισθηματικοί παράγοντες της διατροφής σας

1. συζητούν τα βήματα προς την μακροπρόθεσμη ανάκαμψη
2. Για μερικούς ανθρώπους, η θεραπεία μπορεί να γίνει σε τελείως εξωτερική βάση. Για άλλους, μπορεί να συνιστάται πιο εντατική θεραπευτική αγωγή σε νοσοκομείο σε μια μονάδα θεραπείας διαταραχών διατροφής. Η θεραπεία που βασίζεται στην οικογένεια, η οποία αφορά ολόκληρη την οικογένεια του ατόμου στη διαδικασία θεραπείας, έχει δείξει κάποια υπόσχεση για παιδιά με διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης.
3. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρει μόνη της. Φτάστε σήμερα εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να πάσχετε από σπασμωδική διατροφική διαταραχή. Η θεραπεία είναι διαθέσιμη και η ανάκαμψη μπορεί να είναι ακριβώς πίσω από τη γωνία.