Πώς να απαλλαγείτε από Whiteheads: 12 τρόποι

Προσέγγιση με το χέριΗ προσέγγιση προσέγγισης

Κατά ειρωνικό τρόπο, το πρώτο βήμα για την επεξεργασία λευκής κεφαλής είναι να μην κάνετε τίποτα - δηλαδή, θα θελήσετε να πάρετε τα χέρια -off προσέγγιση. Αν αγγίξετε το πρόσωπό σας, όχι μόνο προσκαλεί περισσότερο ρύπους, λάδια και βακτήρια, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό.

Αρχική διορθωτικά μέτραHome remedies

Αρχική διορθωτικά μέτρα είναι ίσως η ευκολότερη και πιο προσιτή επιλογές απομάκρυνσης whitehead. Συμπεριλαμβάνουν συνήθως τα πράγματα που μπορεί να έχετε ήδη γύρω από το σπίτι. Προσέξτε όμως για ενδεχομένως επιβλαβή συστατικά. Πρέπει επίσης να σταματήσετε οποιαδήποτε θεραπεία που προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

Ενώ μερικές θεραπείες στο σπίτι βοηθούν, άλλα αντικείμενα μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. ο χυμός λεμονιού μπορεί να είναι πολύ όξινος για το ευαίσθητο δέρμα

η σόδα ψησίματος είναι πολύ σκληρή

Φυσικά φάρμακαΦυσικά φάρμακα

• Τα φυσικά φάρμακα αυξάνονται στη δημοτικότητα ως εναλλακτικές θεραπείες δερμάτων. Ενώ ο όρος «φυσικό» φαίνεται πολλά υποσχόμενο, το μειονέκτημα αυτών των θεραπειών είναι ότι δεν μπορούν να περάσουν από τα ίδια πρότυπα δοκιμών.
• Κρέμα Βιταμίνης Α
• Η βιταμίνη Α είναι ένα θρεπτικό συστατικό με ισχυρό αντιοξειδωτικό Όσον αφορά την υγεία του δέρματος, η βιταμίνη Α έχει τη δυνατότητα να μειώσει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή, ενώ ταυτόχρονα προάγει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων

Ορισμένες κρέμες που πωλούνται πάνω από το πάγκρεας και σε φυσικά καταστήματα υγείας περιέχουν βιταμίνη Α. μία ή δύο φορές την ημέρα τα προϊόντα ροής μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και ευαισθησία στον ήλιο. Θα πρέπει να φοράτε καθημερινά sunblock κατά τη χρήση αυτών των προϊόντων.

Λάδι για το τσάι

Το έλαιο δέντρων τσαγιού προσφέρεται ως φυσικό αντιφλεγμονώδες. Μπορεί επίσης να έχει αντιμικροβιακά οφέλη. Αυτά τα αποτελέσματα σημαίνει ότι το πετρέλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των λευκών αιμοσφαιρίων.

Το λάδι μπορεί να είναι διαθέσιμο ως εκχύλισμα που απλώνετε απευθείας επάνω στο πρόσωπο.Ορισμένα είδη φροντίδας του δέρματος, όπως καθαριστικά, μάσκες και θεραπείες spot, περιέχουν επίσης λάδι δέντρων τσαγιού.

Μάθετε περισσότερα: Αιθέρια έλαια για θεραπεία ακμής

Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα άλλο φυτικό συστατικό. για την αποτελεσματικότητα μόνο της αλόης βέρα είναι ασαφές, η κλινική Mayo αναφέρει ότι το συστατικό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα ακμής

φουντουκιά

που παράγεται από ανθοφόρο φυτό του ίδιου ονόματος, η φουντουκιά μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει Whitehead με τις στυπτικές ιδιότητες ανοίγματος των πόρων.Το Witch Hazel είναι πιο βολικό για χρήση σε στυπτική μορφή, απλά βγάζει μια βαμβακερή σφαίρα με αυτό και χρησιμοποιεί δύο φορές την ημέρα

Μάθετε περισσότερα: Βότανα για θεραπεία ακμής

OTC optionsOver -the-counter προϊόντα

Η θεραπεία λευκών αιμοσφαιρίων και άλλων μορφών ακμής συχνά απαιτεί δοκιμές και σφάλματα. Αν οι φυσικές και εσωτερικές θεραπείες αποτύχουν να καθαρίσουν τις λευκές κεφαλές σας, μπορείτε να λάβετε υπόψη τις θεραπείες OTC.

Προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα όλα τα παρακάτω συστατικά. Η χρήση πάρα πολλών προϊόντων ακμής μαζί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Η υπομονή είναι επίσης σημαντική με τα προϊόντα OTC ακμής. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να πάρουν μήνες για να λάβουν πλήρως αποτελέσματα.

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να είναι χρήσιμο τόσο ως επιτόπια επεξεργασία όσο και ως θεραπεία πλήρους προσώπου. Βοηθά να απαλλαγούμε από τα βακτήρια και την περίσσεια πετρελαίου. Εάν έχετε πολλαπλές λευκές αιχμές σε ένα σημείο, το βενζοϋλικό υπεροξείδιο μπορεί να είναι χρήσιμο επειδή μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στη γύρω περιοχή.

Αναζητήστε ένα προϊόν με τουλάχιστον 2% υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη θεραπεία με ακμή Neutrogena επί τόπου (2,5%) και το Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).

Απλά εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να αυξήσετε την εφαρμογή σε δύο φορές την ημέρα, όταν το δέρμα σας συνηθίσει. Επίσης, πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά τη χρήση προϊόντων με υπεροξείδιο του βενζολίου - το συστατικό μπορεί να χλωρύνει τα μαλλιά και τα ρούχα.

Σαλικυλικό οξύ

Όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να μειώσει την παραγωγή πετρελαίου σε πόρους. Στεγνώνει επίσης την επιφάνεια του δέρματος, ξεφορτώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να φράξουν τους πόρους σας.

Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να είναι πιο ευεργετικό ως προληπτικό μέτρο κατά των λευκών αιμοσφαιρίων. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε 1 έως 3 φορές την ημέρα. Διατίθεται σε τόνερ ακμής και στυπτικές ουσίες, καθώς και σε κρέμες και πηκτές. Ορισμένες ενυδατικές κρέμες προσώπου περιέχουν επίσης σαλικυλικό οξύ.

Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα από τα παρακάτω προϊόντα:

Dermalogica Clearing Gel

Ενυδατικό καθαριστικό

> Κρέμες ρετινοειδών

Τα ρετινοειδή περιέχουν ισχυρότερες εκδοχές της βιταμίνης Α. Όταν χρησιμοποιούνται ως μέρος μιας καθημερινής κρέμας προσώπου, τα ρετινοειδή μπορούν να παρέχουν οφέλη κατά της γήρανσης ενώ απορρίπτουν τους πόρους. Το αδαπαλένιο είναι ένα εξωκυτταρικό ρετινοειδές που μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετικό. Θα πρέπει να εφαρμόζεται σε ολόκληρο το πρόσωπο, όχι ως επιτόπια θεραπεία. Αν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε κάθε 2 έως 3 νύχτες κατά την πρώτη φορά, στη συνέχεια αυξήστε τη χρήση σας σε νυχτερινή όσο ανεκτή.Εάν η εξανθαλική OTC δεν είναι αποτελεσματική, υπάρχουν πολύ πιο ισχυρά τοπικά συνταγογραφούμενα ρετινοειδή που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο δερματολόγος σας.

• Προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή. Μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Φοράτε αντιηλιακά κάθε μέρα και αποφύγετε να έχετε άμεση ηλιακή ακτινοβολία σε ώρες αιχμής.
• Απαλό exfoliants
• Τα απολεπιστικά - με ή χωρίς σαλικυλικό οξύ - μπορούν επίσης να βοηθήσουν με λευκές κεφαλές. Αυτά όχι μόνο κάνουν το δέρμα ομαλότερο, αλλά μπορούν επίσης να απομακρύνουν τα περιττά νεκρά κύτταρα του δέρματος.
• Το κλειδί για την επιλογή του σωστού exfoliant είναι να επιλέξετε έναν ήπιο τύπο

. Θα σας παρέχει την απολέπιση που χρειάζεστε χωρίς να προκαλέσετε περιττό ερεθισμό και ξηρότητα. Το πλύσιμο προσώπου με μικροϋπολογισμό της Φιλοσοφίας είναι ένα παράδειγμα μιας απαλής απολέπισης.

Γενικές συμβουλές Συμβουλές φροντίδας δέρματος

Η φροντίδα του δέρματός σας γενικά μπορεί να προχωρήσει πολύ στην αποτροπή των λευκών αιμάτων στην πρώτη θέση. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

Πλύνετε το πρόσωπό σας μία φορά το βράδυ. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο προϊόν, όπως ένα από το Dove ή το Cerave. Μπορεί επίσης να θέλετε να πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από να ασκηθείτε ή να παίξετε αθλήματα.

Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για καθαρισμό και κολύμβηση.

Αποφύγετε τις σκληρές τρίβει, που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Απολεπίστε μόνο μερικές φορές την εβδομάδα. Βοηθάει να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα που μπορεί να φράξει τους πόρους σας, αλλά η απολέπιση υπερβολικά μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό και περισσότερα προβλήματα ακμής.

Φορέστε αντηλιακό ειδικά σχεδιασμένο για το πρόσωπο. Όλα τα αντιηλιακά μπορεί να φράξουν τους πόρους του προσώπου.

Πλύνετε τα μαλλιά σας τακτικά, ειδικά εάν έχετε μακριά μαλλιά. Το λάδι από τα μαλλιά σας μπορεί να φράξει τους πόρους σας.

• Κρατήστε τα προϊόντα για τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπό σας.
• Καθαρίστε τακτικά το smartphone, την μαξιλαροθήκη και τα γυαλιά ηλίου για να απαλλαγείτε από λάδια, βρωμιά και βακτήρια.
• Αν φοράτε μακιγιάζ, υπάρχουν λίγα πράγματα που πρέπει να θυμάστε:
• Πλένετε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ.
• Ψάξτε για τα προϊόντα μακιγιάζ με την ένδειξη "free-oil" και "noncomedogenic". "Αυτά είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν τους πόρους σας.
• Πετάξτε παλιά μακιγιάζ. Οι κρέμες πρέπει να χρησιμοποιούνται μέσα σε λίγους μήνες, ενώ οι σκόνες μπορούν να διαρκέσουν έως και ένα χρόνο.
• Αποφύγετε τα βάζα μακιγιάζ, τα οποία μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια.
• Πλύντε τις βούρτσες μακιγιάζ και τα σφουγγάρια μετά από κάθε χρήση.

Ποτέ μην μοιράζεστε μακιγιάζ ή εφαρμοστές.

• Επισκεφτείτε το γιατρό σας Για να δείτε τον δερματολόγο σας
• Εάν άλλες μέθοδοι αποτυγχάνουν να ξεκαθαρίσουν τα λευκά σας, ίσως είναι καιρός να κάνετε ένα ραντεβού με δερματολόγο. Μπορούν να βοηθήσουν με τη συνταγογράφηση ισχυρότερων φαρμάκων για την αφαίρεση των λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτά μπορεί να έρχονται με τη μορφή τοπικών θεραπειών ή δισκίων από του στόματος. Ορισμένα προϊόντα ακμής με συνταγή καθιστούν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε βεβαιωθείτε ότι φοράτε αντηλιακό καθημερινά.