Τύποι ψωρίασης, εικόνες, θεραπείες

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια γενετικά προγραμματισμένη φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει κυρίως το δέρμα σε περίπου 3% των ατόμων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η ψωρίαση χαρακτηρίζεται από κύτταρα του δέρματος που πολλαπλασιάζονται μέχρι και 10 φορές ταχύτερα από το κανονικό. Όταν αυτά τα κύτταρα φτάσουν στην επιφάνεια και πεθάνουν, ανεβαίνουν, κόκκινες πλάκες καλυμμένες με λευκές κλίμακες. Η ψωρίαση ξεκινάει σαν ένα μικρό κουκούλι. Όταν πολλαπλά παπλάκια συγχωνεύονται, σχηματίζουν πλάκες κλιμάκωσης. Αυτές οι πλάκες τείνουν να εμφανίζονται στο κρανίο, τους αγκώνες και τα γόνατα.

Συμπτώματα της ψωρίασης

Αν και οι ψωριασικές πλάκες μπορούν να περιοριστούν σε λίγες μόνο μικρές περιοχές, η κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνει εκτεταμένες περιοχές του δέρματος οπουδήποτε στο σώμα. Τα συμπτώματα της ψωρίασης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της ψωρίασης που έχετε. Τα συνηθισμένα συμπτώματα ψωρίασης μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Κόκκινα κομμάτια δέρματος που καλύπτονται με ασημένιες κλίμακες
• Μικρά σημεία κλιμάκωσης
• Ξηρό, ραγισμένο δέρμα
• Κνησμός, καύση ή πόνος
• Πλάκες φαγούρας
• Μικρά σημεία αιμορραγίας όταν η κλίμακα είναι αποφλοιωμένη

Τύποι ψωρίασης

Πλάκας Ψωρίαση

Η ψωρίαση της πλάκας είναι ο πιο κοινός τύπος ψωρίασης και παίρνει το όνομά της από τις πλάκες που συσσωρεύονται στο δέρμα. Υπάρχουν τείνουν να είναι καλά καθορισμένα μπαλώματα κόκκινου ανυψωμένου δέρματος που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος, αλλά τα γόνατα, οι αγκώνες, το τριχωτό της κεφαλής, ο κορμός και τα νύχια είναι οι πιο κοινές θέσεις. Υπάρχει επίσης ένα νιφάδες, λευκό που συγκεντρώνεται πάνω από τις πλάκες, που ονομάζονται κλίμακες. Τα πιθανά συμπτώματα της ψωρίασης της πλάκας περιλαμβάνουν πόνο στο δέρμα, φαγούρα και ρωγμές.

Υπάρχουν πολλά over-the-counter προϊόντα που είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ψωρίασης πλάκας. Η κρέμα υδροκορτιζόνης 1% είναι ένα τοπικό στεροειδές που μπορεί να καταστείλει την ήπια ασθένεια και τα παρασκευάσματα που περιέχουν πίσσα είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της ψωρίασης πλάκας.

Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Η ψωρίαση της κεφαλής είναι μια συνηθισμένη διαταραχή του δέρματος που δημιουργεί αυξημένα, κοκκινωπή, συχνά κηλιδωτά έμπλαστρα. Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής σας ή απλά να εμφανιστεί ως ένα έμπλαστρο. Αυτός ο τύπος ψωρίασης μπορεί ακόμη και να εξαπλωθεί στο μέτωπο, στο πίσω μέρος του λαιμού ή πίσω από τα αυτιά. Τα συμπτώματα ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να περιλαμβάνουν μόνο ελαφρά, λεπτή κλιμάκωση. Τα μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να περιλαμβάνουν απολέπιση τύπου πιτυρίδας, ξηρό τριχωτό της κεφαλής και απώλεια μαλλιών. Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής δεν προκαλεί άμεσα τριχόπτωση, αλλά το άγχος και η υπερβολική γρατζουνιές ή η παραλαβή του τριχωτού μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Η ψωρίαση της κεφαλής μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτικά σαμπουάν, κρέμες, πηκτές, έλαια, αλοιφές και σαπούνια. Το σαλικυλικό οξύ και η λιθανθρακόπισσα είναι δύο φάρμακα σε προϊόντα που δεν βοηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Οι ενέσεις στεροειδών και η φωτοθεραπεία μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της ήπιας ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Οι βιολόγοι είναι η τελευταία κατηγορία φαρμάκων που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της σοβαρής ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής.

Γλουτατική Ψωρίαση

Η ψωρίαση του γλουτένη μοιάζει με μικρές, ροζ κουκίδες ή σταγόνες στο δέρμα. Η λέξη guttate είναι από τη λατινική λέξη gutta, που σημαίνει drop. Υπάρχουν τείνουν να είναι λεπτή κλίμακες με ψωρίαση guttate που είναι λεπτότερη από τις κλίμακες στην πλάκα ψωρίαση. Η ψωρίαση του γλουτένη τυπικά προκαλείται από στρεπτόκοκκο (στρεπτόκοκκο) και η επιδημία συνήθως εμφανίζεται δύο έως τρεις εβδομάδες μετά από το στρες στο λαιμό.

Η ψωρίαση του γλουτιαίου τείνει να εξαφανιστεί μετά από λίγες εβδομάδες χωρίς θεραπεία. Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μαλακώσουν το δέρμα. Εάν υπάρχει ιστορικό ψωρίασης, ένας γιατρός μπορεί να πάρει μια κουλτούρα στο λαιμό για να προσδιορίσει εάν υπάρχει λάρυγγα στρεπτόκοκκου. Εάν η καλλιέργεια του λαιμού δείξει ότι υπάρχει στρεπτόκοκκο, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Νυχτερινή Ψωρίαση

Πολλοί ασθενείς με ψωρίαση έχουν μη φυσιολογικά καρφιά. Τα ψωριασικά καρφιά έχουν συχνά ένα οριζόντιο άσπρο ή κίτρινο περιθώριο στην άκρη του καρφιού που ονομάζεται περιφερική ονυχόλυση επειδή το νύχι ανυψώνεται μακριά από το δέρμα. Μπορεί συχνά να υπάρχουν μικρά κοιλώματα στην πλάκα των νυχιών και το νύχι είναι συχνά κίτρινο και εύθρυπτο.

Η ίδια θεραπεία για την ψωρίαση του δέρματος είναι ωφέλιμη για την ψωρίαση των νυχιών. Ωστόσο, επειδή τα νύχια αναπτύσσονται αργά, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να γίνουν εμφανείς οι βελτιώσεις. Η ψωρίαση των νυχιών μπορεί να αντιμετωπιστεί με φωτοθεραπεία, συστηματική θεραπεία (φάρμακα που εξαπλώνονται σε όλο το σώμα) και στεροειδή (κρέμα ή ένεση). Εάν τα φάρμακα δεν βελτιώνουν την κατάσταση της ψωρίασης των νυχιών, ένας γιατρός μπορεί να αφαιρέσει χειρουργικά το νύχι.

Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Η ψωρίαση μπορεί να συσχετιστεί με μια καταστροφική αρθρίτιδα που ονομάζεται ψωριασική αρθρίτιδα. Η βλάβη μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή ώστε να βλάψει μόνιμα τους αρθρωτούς αρθρώσεις. Η πρόληψη της βλάβης των αρθρώσεων σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ σημαντική.

Τι είναι η Ψωριασική Αρθρίτιδα;

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια μορφή φλεγμονής του δέρματος και των αρθρώσεων. Περίπου 15% -25% των ασθενών με ψωρίαση αναπτύσσουν επίσης φλεγμονή των αρθρώσεων τους. Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια συστηματική ρευματική ασθένεια που μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος, αλλά και στα μάτια, την καρδιά, τους νεφρούς και τους πνεύμονες. Επί του παρόντος, η αιτία της ψωριασικής αρθρίτιδας είναι άγνωστη, αλλά πιθανότατα εμπλέκεται ένας συνδυασμός γενετικών, ανοσολογικών και περιβαλλοντικών γεγονότων.

Συμπτώματα ψωριασικής αρθρίτιδας

Συνήθως, ένας ασθενής θα έχει ψωρίαση μήνες ή χρόνια πριν αναπτύξουν ψωριασική αρθρίτιδα. Η ψωριασική αρθρίτιδα συνήθως περιλαμβάνει τα γόνατα, τους αστραγάλους και τις αρθρώσεις στα πόδια. Μπορεί επίσης να υπάρξει απώλεια εύρους κίνησης των εμπλεκόμενων αρθρώσεων καθώς και ακαμψία αρθρώσεων. Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης και του ιερού, η οποία προκαλεί πόνο και ακαμψία στη χαμηλή πλάτη, τους γλουτούς, τον αυχένα και την άνω πλάτη.

Θεραπεία Ψωριασικής Αρθρίτιδας

Η θεραπεία για την ψωριασική αρθρίτιδα εν γένει περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και άσκηση. Είναι σημαντικό να τεντώσετε ή να πάρετε ένα ζεστό ντους πριν την άσκηση για να χαλαρώσετε τους μυς. Η εφαρμογή του πάγου μετά την άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του πόνου και της φλεγμονής. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή των αρθρώσεων, τον πόνο και τη δυσκαμψία.

Τι προκαλεί την ψωρίαση;

Είναι πλέον σαφές ότι υπάρχει μια γενετική βάση για την ψωρίαση. Αυτή η κληρονομική προδιάθεση είναι απαραίτητη πριν από την εκδήλωση της ασθένειας από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τα λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται Τ-κύτταρα διαμεσολαβούν στην ανάπτυξη των ψωριασικών πλακών που υπάρχουν στο δέρμα. Όταν κάποιος έχει ψωρίαση, το σώμα του δεν είναι σε θέση να προσφέρει προστασία από εισβολείς. Αντ 'αυτού, προωθείται η φλεγμονή και τα κύτταρα του δέρματος βρίσκονται σε υπερβολική ταχύτητα. Όταν αυξάνεται η κυτταρική ανάπτυξη, τα παλιά δερματικά κύτταρα συσσωρεύονται αντί να ξεφλουδίζουν, προκαλώντας ψωρίαση. Επί του παρόντος, οι περισσότεροι ειδικοί καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι περιβαλλοντικοί, γενετικοί και ανοσολογικοί παράγοντες αλληλεπιδρούν για να προκαλέσουν την ασθένεια

Οι ασθένειες της ψωρίασης

Αν έχετε τη γενετική βάση της ψωρίασης, μια σκανδάλη μπορεί να προκαλέσει την ψωρίαση. Τα ακόλουθα είναι τα αίτια που μπορεί να προκαλέσουν ψωρίαση:

• Στρεπτόκοκκο (πονόλαιμος)
• Τραύμα στο δέρμα (κοπή, ξύνετε, δάγκωμα σφαλμάτων, λοίμωξη, ηλιακό έγκαυμα)
• Ορισμένα φάρμακα (λίθιο, υψηλή αρτηριακή πίεση και φάρμακα καρδιάς, βήτα αναστολείς, ανθελονοσιακό φάρμακο, ινδομεθακίνη)
• HIV
• Στρες
• Ευσαρκία

Η Ψωρίαση είναι Μεταδοτική;

Όχι, η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική. Οι άνθρωποι πίστευαν ότι η ψωρίαση ήταν η ίδια με τη λέπρα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Δεν μπορείτε να πάρετε ψωρίαση αγγίζοντας, φιλώντας, ή σεξουαλικά με κάποιον που έχει ψωρίαση. Οι άνθρωποι παίρνουν ψωρίαση εξαιτίας των γονιδίων τους, όχι της υγιεινής, της διατροφής, του τρόπου ζωής τους ή οποιωνδήποτε άλλων συνηθειών.

Ψωρίαση Διάγνωση

Η ψωρίαση συχνά διαγιγνώσκεται ή τουλάχιστον υποψιάζεται με βάση την εμφάνιση και τη διανομή της. Ωστόσο, η ψωρίαση μπορεί να μοιάζει με έκζεμα ή άλλες δερματικές παθήσεις και μπορεί να απαιτηθούν περαιτέρω εξετάσεις. Μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε ένα μικρό κομμάτι δέρματος (βιοψία) και να το εξετάσετε από έναν παθολόγο για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση. Εάν υπάρχουν κοινά συμπτώματα, οι ακτίνες Χ και άλλες εργαστηριακές εξετάσεις μπορεί να είναι εντάξει. Η ψωρίαση δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά όπως και πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις, μπορεί να ελεγχθεί με τη θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να έχετε δει από έναν σύμβουλο όπως ένας δερματολόγος, ρευματολόγος ή ανοσολόγος για να βοηθήσει στη διάγνωση και θεραπεία της μορφής σας ψωρίασης.

Ψωρίαση Θεραπεία: Θεραπευτικά φάρμακα

Δεδομένου ότι η ψωρίαση επηρεάζει κυρίως το δέρμα, οι τοπικές θεραπείες είναι πολύ χρήσιμες επειδή είναι σχετικά ασφαλείς, αρκετά αποτελεσματικές και μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στο προσβεβλημένο δέρμα. Λαμβάνουν τη μορφή λοσιόν, αφρών, κρέμες, αλοιφές, πηκτές και σαμπουάν. Περιλαμβάνουν τοπικά στεροειδή, παρασκευάσματα πίσσας και φάρμακα που ρυθμίζουν το ασβέστιο. Το ακριβές φάρμακο που χρησιμοποιείται και η μορφή με το οποίο χορηγείται εξαρτάται από τις περιοχές που εμπλέκονται. Σε διαδεδομένη ασθένεια σε ασθενείς με περισσότερο από το 10% της σωματικής επιφάνειας που ενέχεται, μπορεί να μην είναι πρακτικό να χρησιμοποιείται μόνο το τοπικό φάρμακο.

Ψωρίαση Θεραπεία: Φωτοθεραπεία

Για πιο εκτεταμένη ψωρίαση, μια χρήσιμη επιλογή είναι η έκθεση σε υπεριώδες (UV) φως. Το φως της υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να θεραπεύσει μεγάλες περιοχές του δέρματος με μερικές παρενέργειες, εάν εκτελείται στο γραφείο του ιατρού. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι όλα τα υπεριώδη ακτινοβολία προκαλούν μεταλλακτικά συμβάντα, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος. Αυτή τη στιγμή, ο πιο δημοφιλής τύπος UV φως για την ψωρίαση ονομάζεται στενή ζώνη UVB. Χρησιμοποιείται μόνο ένα μικρό τμήμα του φάσματος υπεριώδους φωτός, το οποίο φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την ψωρίαση και μπορεί να είναι λιγότερο καρκινογόνο. Αυτό το UVB είναι αρκετά διαφορετικό από το UVA, το μήκος κύματος που διατίθεται στα σαλόνια μαυρίσματος, το οποίο δεν είναι αποτελεσματικό στην ψωρίαση. Η φωτοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνος ή με φάρμακα κατά τη θεραπεία της ψωρίασης.

Ψωρίαση Θεραπεία: Λέιζερ Θεραπεία

Τα λέιζερ έκτμησης ή τα παλμικά λέιζερ βαφής χρησιμοποιούνται στη θεραπεία με λέιζερ. Ένα παλμικό λέιζερ βαφής θα δημιουργήσει μια συγκεντρωμένη δέσμη κίτρινου φωτός. Όταν το φως φτάσει στο δέρμα, μετατρέπεται σε θερμότητα. Η θερμότητα καταστρέφει τα επιπλέον αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα που συμβάλλουν στην ψωρίαση. Τα λέιζερ διέγερσης θα παράγουν υπεριώδες φως σε εντοπισμένες περιοχές του δέρματος που βοηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης. Αυτά τα λέιζερ παράγουν υπεριώδη ακτινοβολία σε μήκη κύματος παρόμοια με την UVB στενής ζώνης. Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί έντονες δόσεις φως λέιζερ για να βοηθήσει στον έλεγχο των περιοχών της ήπιας έως μέτριας ψωρίασης χωρίς να καταστρέψει το περιβάλλον υγιές δέρμα. Αυτά μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικά για μικρές πλάκες ψωρίασης, αλλά καθώς μόνο μικρές περιοχές του δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν άμεσα, δεν είναι πρακτικές για εκτεταμένες ασθένειες.

Θεραπεία Ψωρίασης: Στοματικά Φάρμακα

Υπάρχει μια ποικιλία φαρμάκων που χορηγούνται συστηματικά και είναι χρήσιμα στον έλεγχο της ψωρίασης. Ως γενίκευση, τα περισσότερα από του στόματος φάρμακα δρουν με στόχο τμήματα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μόνη εξαίρεση αυτή τη στιγμή είναι ένα φάρμακο που ονομάζεται ακιτρετίνη (Soriatane), το οποίο είναι δομικά παρόμοιο με τη βιταμίνη Α. Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι απαραίτητο για να επιβιώσει, οι συστηματικές θεραπείες έχουν ένα μειονέκτημα. Φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη και η κυκλοσπορίνη χορηγούνται από το στόμα και μπορούν να επηρεάσουν το ήπαρ, τα νεφρά και το μυελό των οστών. Ένα νέο από του στόματος φάρμακο που εγκρίθηκε πρόσφατα για τη θεραπεία της ψωρίασης ονομάζεται Otezla® (apremilast). Το Otezla στοχεύει επιλεκτικά μόρια μέσα στα ανοσοκύτταρα και ρυθμίζει (μειώνει) τις διαδικασίες φλεγμονής μέσα στο κύτταρο, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στη θεραπεία της ψωρίασης. Αυτό το φάρμακο φαίνεται να είναι αρκετά πιο ασφαλές από τους περισσότερους προκατόχους του, αλλά είναι επίσης πολύ ακριβό.

Ψωρίαση Θεραπεία: Βιολόγοι

Μια νέα κατηγορία φαρμάκων αναπτύχθηκε πρόσφατα με την ονομασία βιολόγοι. αυτοί λέγονται βιολόγοι επειδή τα ζωντανά κύτταρα τους συνθέτουν. Επειδή αυτά τα φάρμακα είναι πρωτεΐνες, δεν μπορούν να χορηγηθούν από το στόμα και πρέπει να χορηγηθούν με έγχυση μέσω του δέρματος ή με ενδοφλέβια έγχυση. Αυτή η θεραπεία συνιστάται σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση. Αυτά τα φάρμακα στοχεύουν στην ανοσολογική απόκριση που οδηγεί στην ταχεία ανάπτυξη κυττάρων του δέρματος της ψωρίασης. Αυτό φαίνεται να έχει αυξήσει το προφίλ ασφαλείας τους καθώς και την αποτελεσματικότητά τους σε σύγκριση με τα παλαιότερα φάρμακα. Από την άλλη πλευρά, είναι αρκετά ακριβό που κοστίζει έως και $ 30.000 το χρόνο.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ψωρίαση

Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα υγρό για να αποφύγετε την ξηρότητα. Το βαζελίνη, το λίπος ή το ελαιόλαδο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ενυδατική κρέμα. Πάρτε λιγότερα ντους και λουτρά για να αποφύγετε την απολέπιση του δέρματος των φυσικών ελαίων του. Η προσθήκη αλάτων, ελαίων ή λεπτής αλεσμένης βρώμης στο λουτρό μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα. Η ηλιοθεραπεία (ιατρική ηλιοθεραπεία) μπορεί να είναι αποτελεσματική στον έλεγχο της ψωρίασης. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η αυξημένη σωματική μάζα συνδέεται με την ψωρίαση και ότι τα βαρύτερα άτομα είναι πιο δύσκολα θεραπευτικά.

Κλιματοθεραπεία για την Ψωρίαση

Στην άκρη της Νεκράς Θάλασσας του Ισραήλ υπάρχει μια ομάδα θέρετρων που φροντίζουν τους ασθενείς με ψωρίαση προσφέροντας ένα συνδυασμό βαθμού έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και την εφαρμογή ακατέργαστης λιθανθρακόπισσας μαζί με μια εμπειρία spa. Η Νεκρά Θάλασσα είναι το χαμηλότερο σημείο της γης, πάνω από 400 μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Μόλις οι ακτίνες του ήλιου διέλθουν από την ομίχλη, οι επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες φιλτράρονται και οι υπόλοιπες ακτίνες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη θεραπεία της ψωρίασης. Για όσους έχουν το χρόνο και τα χρήματα, αυτή είναι μια λογική εναλλακτική λύση από την τυπική ιατρική περίθαλψη.

Ψωρίαση και άγχος

Παρόλο που δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ψωρίαση είναι ένας ισχυρός επαγωγέας άγχους, η απόδειξη ότι το στρες προκαλεί ψωρίαση είναι αραιή. Ωστόσο, το άγχος μπορεί να χειροτερέψει την ψωρίαση και η ψωρίαση μπορεί να τονώσει κάποιον. Η αντιμετώπιση του άγχους με ή χωρίς ψωρίαση αποτελεί πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους που ζουν στον 21ο αιώνα. Τα παρακάτω είναι συμβουλές για τη μείωση του στρες:

• Βαθιά ανάσα
• Διαλογισμός
• Tai Chi
• Γιόγκα
• Πάρτε ένα μασάζ (χαλαρώνει την ένταση των μυών, μειώνει το άγχος)
• Εμπιστευθείτε το γιατρό σας

Ζώντας με την ψωρίαση

Μάθετε να αντιμετωπίζετε

Δεν είναι μόνο τα φυσικά αποτελέσματα της ψωρίασης απογοητευτικά, αλλά οι συναισθηματικές επιπτώσεις της ψωρίασης μπορεί να είναι πολύ χειρότερα. Η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις σχέσεις σας και οι άνθρωποι μπορεί να σας αντιμετωπίσουν διαφορετικά. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, που στη συνέχεια οδηγεί σε επιδείνωση της ψωρίασης. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά φάρμακα εάν η ψωρίαση μειώνει την ποιότητα ζωής σας. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ψωρίαση μιλώντας σε άλλους ανθρώπους που υποφέρουν από την ίδια ασθένεια.

Συμβουλές για την πρόληψη της ψωρίασης

• Χρησιμοποιήστε λοσιόν ενυδάτωσης
• Φροντίστε το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σας - μην πάρετε ποτέ patched ή ζυγαριές
• Αποφύγετε το ξηρό, κρύο καιρό
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
• Αποφύγετε τα φάρμακα που προκαλούν αιμορραγίες (λίθιο, προπρανολόλη και κινιδίνη)
• Αποφύγετε θραύσματα, κοψίματα, προσκρούσεις και λοιμώξεις
• Πάρτε λίγο ήλιο, αλλά όχι πάρα πολύ - χρησιμοποιήστε αντηλιακό και απολαύστε τον ήλιο σε βήματα 20 λεπτών
• Μειώστε το στρες - ενταθείτε σε μια τάξη γιόγκα ή κάντε ένα μασάζ
• Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ
• Άσκηση και διατήρηση ενός υγιούς βάρους

Ψωρίαση κατά τη διάρκεια της πτώσης και του χειμώνα

Η πτώση και ο χειμώνας μπορεί να φέρουν μικρότερες ημέρες, ψυχρότερες θερμοκρασίες και ξηρό αέρα. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων ψωρίασης. Το υπεριώδες φως του ήλιου εμποδίζει την ταχεία ανάπτυξη κυττάρων του δέρματος που είναι χαρακτηριστική της ψωρίασης. Ως εκ τούτου, η δαπάνη λιγότερο χρόνο στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ψωρίασης για να ξεφλουδίσει. Η ξηρασία μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία στο δέρμα σας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα και / ή έναν υγραντήρα στο σπίτι.

Εναλλακτική Ιατρική για τα συμπτώματα της ψωρίασης

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες που μπορεί να διευκολύνουν τα συμπτώματα της ψωρίασης. Το παρακάτω είναι ένας μερικός κατάλογος εναλλακτικών φαρμάκων που βοηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης:

• Γέλη Αλόης Βέρα
• Ξίδι μηλίτη μήλου για την ανακούφιση της φαγούρας από την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
• Turmeric συμπυκνωμένο σε χάπι ή συμπλήρωμα μορφή
• Ο βελονισμός για τη μείωση του στρες
• Reiki για μείωση του στρες

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε νέα φάρμακα.

Ψωρίαση Στίγμα

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η εκτεταμένη ψωρίαση μπορεί να έχει πολύ σημαντική αρνητική επίδραση στην εικόνα και τα συναισθήματα του ασθενούς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις κοινωνικές καταστάσεις, παρόλο που όλες οι πτυχές της ζωής μπορούν να διαταραχθούν. Η αντίστροφη ψωρίαση, η οποία επηρεάζει το δέρμα των γεννητικών οργάνων, και η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητική. Η ψωρίαση που επηρεάζει τα χέρια μπορεί να καταστήσει αδύνατη την κανονική αλληλεπίδραση με τους άλλους. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν τρόποι για τη διαχείριση και τη θεραπεία των φλεγμονών της ψωρίασης. Μπορεί να φαίνεται ότι η ποιότητα ζωής μειώθηκε, αλλά υπάρχουν πολλές οργανώσεις που προσφέρουν υποστήριξη σε ασθενείς με ψωρίαση. Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης είναι μια εξαιρετική πηγή ακριβούς πληροφόρησης καθώς και συναισθηματικής υποστήριξης για ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο.