Γιατί οι κολέγια των ΗΠΑ θα έπρεπε να φέρουν PE ως απαίτηση

Τι συμβαίνει σε αυτό το πανεπιστήμιο στο Tianjin της Κίνας

Η αμερικανική εφημερίδα Hong Kong Morning Post (SCMP) ανέφερε ότι αυτή η "πρωτοβουλία PE" ανακοινώθηκε πέρυσι, απαιτώντας από τους φοιτητές να περάσουν μια φυσική εξέταση για να προχωρήσουν ακαδημαϊκά. Ο στόχος, ο οποίος ήταν να αποσπάσουν οι φοιτητές από τους κοιτώνες τους και να ασχολούνται με τον αθλητισμό, φάνηκε να λειτουργεί - 1, 206 μαθητές που αποφοίτησαν με πιστοποιητικά φυσικής κατάστασης, ενώ το πανεπιστήμιο έδωσε επίσης ειδικά κουδούνια σε 57 εξαιρετικούς μαθητές για τα επιτεύγματά τους στον τομέα της υγείας. - 1 ->

Τι παίρνει ένα 4. 0 GPA για το σώμα σας μοιάζει;

Αν κοιτούσατε για να πάρετε μια υποτροφία, καλά, το σκούτερ Θα εξετάσω επίσης τα αποτελέσματα του τεστ fitness σας στην αίτησή σας. Στο Πανεπιστήμιο Nankai, αυτή η εξέταση αποτελείται από μια δοκιμασία, έναν έλεγχο υγείας και μια καταγραφή του πόσο ασκήσατε. Σύμφωνα με το SCMP, το πανεπιστήμιο θεωρεί "τουλάχιστον μια ώρα άσκησης κάθε μέρα" το ιδανικό χρονικό διάστημα.

Αλλά τι μπορεί να κάνει ακόμη μια ώρα για εσάς; Λοιπόν, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη του 2017 από τη Βόρεια Καρολίνα, μια

παρτίδα . Αυτή η μελέτη εξέτασε 21, 000 μαθητές και διαπίστωσε ότι μία ώρα άσκησης την εβδομάδα αύξησε συνολικά τη ΣΔΣ. 06 πόντους. Η αύξηση αυτή θα μπορούσε να είναι ακόμη υψηλότερη σε 0. 18 αν ήσαστε φοιτητής που δεν άσκησε και στη συνέχεια αποφάσισε να αρχίσει να εργάζεται έξω για τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα.

Θα έπρεπε τα πανεπιστημιακά ιδρύματα να επιστρέψουν το PE;

Ο τρόπος με τον οποίο η φυσική αγωγή (PE) στοιχειώνει τους σπουδαστές K-12 παντού, και η PE χρησιμοποίησε για να στοιχειώνει τους σπουδαστές σε όλο το κολλέγιο. Στη δεκαετία του 1920, σχεδόν το 97 τοις εκατό των φοιτητών κολλεγίων του Ηνωμένου Βασιλείου έπρεπε να πάρει PE. Μέχρι το 2010, ο αριθμός μειώθηκε στο 39%.

Μόνο αυτές τις μέρες, η άσκηση είναι πιο σημαντική από ποτέ για τους φοιτητές - τα κινητά τηλέφωνα και οι υπολογιστές συνδέονται με καθιστική συμπεριφορά και παρεμβαίνουν στην άσκηση, ειδικά μεταξύ των φοιτητών. Με το 1 στα 6 παιδιά ηλικίας 2 έως 19 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες που θεωρείται σήμερα ότι έχουν παχυσαρκία, η άσκηση στο κολέγιο έχει ακόμη μεγαλύτερη σημασία.

Ακολουθούν μερικά καλά νέα. Το τρέχον ποσοστό αποφοίτησης για υποτροφίες σε ένα τετραετές ίδρυμα είναι 59 τοις εκατό και - περιμένετε - μια μελέτη της Πολιτείας της Βόρειας Καρολίνας σημειώνει ότι ακόμα και μια ώρα την εβδομάδα άσκησης αυξάνει τις πιθανότητες κάποιας αποφοίτησης κατά 49 τοις εκατό. Η άσκηση θα μπορούσε κυριολεκτικά να αλλάξει τη ζωή ενός ατόμου.

Ίσως ίσως το Πανεπιστήμιο Nankai να βρεθεί σε κάτι απαιτώντας από τους μαθητές να ασκήσουν. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν την άσκηση στο κολέγιο, σημειώνοντας ότι μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές με:

διατήρηση μνήμης

• καλύτερος χρόνος αντίδρασης και δημιουργική σκέψη
• πιο θετικές διαθέσεις
• Ποιος άλλος συμφωνεί ότι τα πανεπιστήμια τον εγκέφαλο και το σώμα στο παιχνίδι Α;Πραγματοποιήστε κύλιση προς τα κάτω για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με το ξεκίνημα, από τις εύκολες ασκήσεις για να κάνετε στο κρεβάτι σε πέντε λεπτά αλλαγής παιχνιδιών. Η υγεία σας σίγουρα θα σας ευχαριστήσει, και η εκπαίδευσή σας ίσως πάρα πολύ.

Ο Christal Yuen είναι συντάκτης στην Healthline. com. Όταν δεν επεξεργάζεται ή γράφει, ξοδεύει χρόνο με το σκυλί-γάτα της, πηγαίνει σε συναυλίες και διαβάζει βιβλία που δεν τελειώνει. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο

Twitter .