Αρσενικό Βελτίωση: Οι τεχνικές διεύρυνσης του πέους λειτουργούν;

ΑσκήσειςΖελίζοντας ασκήσεις

Jelqing είναι μια άσκηση που κάποιοι χρησιμοποιούν για να προσπαθήσουν φυσικά να αυξήσουν το μέγεθος του πέους τους. Περιλαμβάνει τη χρήση κυλιόμενης κίνησης για να μετακινήσετε το αίμα στο κεφάλι του πέους σας και να το τεντώσετε. Μερικές φορές ονομάζεται "άρμεγμα. "

Είναι μια αρκετά ασφαλής πρακτική, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, ερεθισμό ή σχηματισμό ουλώδους ιστού, αν το κάνετε πολύ συχνά ή επιθετικά.

Χάπια, απορρίμματα και λοσιόνΤα χάπια, τα φίλτρα και τα λοσιόν

Στην πραγματικότητα, ορισμένα από αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία σας. Μερικοί μπορεί να παρεμβαίνουν ή να αντιδρούν με άλλα φάρμακα που παίρνετε. Πάντα επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε ένα νέο συμπλήρωμα ή φυσική θεραπεία. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους.

ExtendersPenile extenders

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να μάθουμε πόσο ασφαλή και αποτελεσματικά είναι τα μέσα επέκτασης του πέους. Μπορούν να είναι δυσκίνητα και άβολα για χρήση. Το υπερβολικό τέντωμα μπορεί επίσης να προκαλέσει μώλωπες, βλάβες στα νεύρα ή σχηματισμό θρόμβων αίματος στις φλέβες του πέους σας.

Αντλία κενού

Οι αντλίες κενού, ή οι αντλίες πέους, μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Μερικοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν για να «ασκούν» περιστασιακά το πέος τους.

Η χρήση αντλίας κενού μπορεί προσωρινά να κάνει το πέος σας μεγαλύτερο. Αλλά υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς και να οδηγήσει σε προβλήματα με τη στύση σας. Δεν θεωρείται αποτελεσματική μέθοδος για την επιμήκυνση του πέους σας.

Σφιγκτήρες και δαχτυλίδιαΕλατήρια και δακτύλιοι

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν σφιγκτήρα ή δακτύλιο για να προσπαθήσουν να τεντώσουν και να επιμηκύνουν το πέος τους.Για να χρησιμοποιήσετε μία από αυτές τις συσκευές, τοποθετείτε το γύρω από τη βάση του πέους σας αφού έχετε αναπτύξει μια στύση. Σκοπός του είναι να εμποδίζει το αίμα να ρέει από το πέος σας.

Η φθορά μιας από αυτές τις συσκευές ενδέχεται να διευρύνει προσωρινά το πέος σας. Αλλά το φοράτε για περισσότερο από 30 λεπτά μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος και να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς του πέους σας.

Χειρουργική Χειρουργική

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση στο πέος σας για να διορθώσει ένα ελάττωμα, να θεραπεύσει έναν τραυματισμό ή να βελτιώσει τη λειτουργία του. Αλλά πιθανότατα δεν θα συστήσει χειρουργική επέμβαση για να αυξήσει το μήκος ή το πλάτος του πέους σας.

Η επέμβαση διεύρυνσης του πέους είναι σπάνια και αμφιλεγόμενη. Έρχεται με τον κίνδυνο μόλυνσης, ουλής και απώλειας λειτουργίας. Μπορεί να προσθέσει μόνο περίπου ½ ίντσα, ή 1 εκατοστό, στο συνολικό μήκος του πέους σας. Δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους ή οφέλη αυτής της χειρουργικής επέμβασης για να διαπιστωθεί εάν είναι ασφαλές και αποτελεσματικό.

LifestyleΒρείτε το μέγιστο από αυτό που έχετε

Φοράτε υπερβολικό βάρος γύρω από το midsection σας; Αυτό μπορεί να κάνει το πέος σας να φαίνεται μικρότερο. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να κάνει το πέος σας να εμφανίζεται περισσότερο ανάλογα με το σώμα σας. Μπορεί επίσης να ενισχύσει τη σεξουαλική σας ευχαρίστηση.

Το πέος σας μπορεί επίσης να εμφανίζεται μικρότερο αν έχετε πολύ ηβική τρίχα. Το κόψιμο των μαλλιών μπορεί να κάνει το πέος σας να φαίνεται μακρύτερο. Θα μπορούσε επίσης να αυξήσει την ευαισθησία.

TakeawayPoints to ponder

Οι περισσότεροι άνδρες που πιστεύουν ότι τα πέη τους είναι πολύ μικρά είναι πραγματικά κανονικού μεγέθους. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το μέσο πέος είναι 3 έως 5 ίντσες, ή 8 έως 13 εκατοστά, μακρύς όταν είναι εύθραυστο και 5 έως 7 ίντσες, ή 13 έως 18 εκατοστά, μακρύς όταν όρθιος.

Τα προϊόντα και οι τεχνικές διεύρυνσης του πέους δεν λειτουργούν ως επί το πλείστον. Κάποιοι μπορεί να προκαλέσουν βλάβη. Μην λαμβάνετε προγράμματα μάρκετινγκ στην ονομαστική τους αξία. Αντ 'αυτού, μιλήστε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε νέες στρατηγικές για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους σας.