Κάποια Συμβουλές για Γονείς Εφήβων & Νεαρών με Διαβήτη

κόρη Bat Mitzvah αυτό το περασμένο Σαββατοκύριακο (!), έχω σκεφτεί πολλά για να θέσει τα παιδιά μας "επιπλέουν" - έξω από μόνα τους, υπεύθυνος για τις δικές τους ενέργειες και τις συνέπειές τους. Είναι τρομακτικό και η δική μου δεν έχει καν διαβήτη. Σήμερα ο καλός μου φίλος Allison Blass μας συνδέει και πάλι για να συζητήσουμε μερικά από αυτά τα ζητήματα και μοιραστεί μερικά από τη σοφία που έχει αποκτήσει από την προσωπική εμπειρία.

Μια φιλοξενία από τον Allison Blass

Τα παιδιά σίγουρα μεγαλώνουν γρήγορα αυτές τις μέρες, έτσι δεν είναι; Σήμερα, έχουν κινητά τηλέφωνα, βγαίνουν στο εμπορικό κέντρο και με δραστηριότητες μετά το σχολείο, όπως το αθλητισμό, το συγκρότημα και ο εθελοντισμός, οι έφηβοι και τα tweens δαπανούν όλο και λιγότερο χρόνο με τους γονείς τους.

Όσο μεγαλώθηκα και μπήκα στο γυμνάσιο και το γυμνάσιο, όλο και περισσότερη ευθύνη βρισκόταν στους ώμους μου γιατί περνούσα όλο και περισσότερο χρόνο μακριά από τους γονείς μου. Αυτές τις μέρες, παίρνω πολλές ερωτήσεις από τους γονείς που συναντώ για το πώς πρέπει να χειριστούν τα πράγματα όπως τα παιχνίδια για αθλήματα ή όταν τα παιδιά τους θέλουν να τρώνε πίτσα με τους φίλους τους.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που δίνω:

Τα παιδιά θα είναι παιδιά, αλλά το πιο σημαντικό, θέλουν να είναι σαν τα άλλα παιδιά χωρίς διαβήτη

. Θέλουν να είναι σαν τους φίλους τους και είναι σημαντικό για την ανάπτυξή τους να μην τους απομονώσουν από τους συμμαθητές τους. Αυτές τις μέρες, βρήκα ότι πολλή κοινωνικοποίηση περιστρέφεται γύρω από τα τρόφιμα, είτε στο γήπεδο τροφίμων είτε στο σπίτι ενός φίλου. Το βρήκα πιο ρεαλιστικό να διδάξω το παιδί σας για την καταμέτρηση των υδατανθράκων και πώς να διαβάσετε τις ετικέτες διατροφής. Εάν το McDonald's είναι το εστιατόριο τους, βοηθήστε τους να εντοπίσουν τα πράγματα στο μενού που τους αρέσει να τρώνε και να καταλάβουν ότι οι υδατάνθρακες μετράνε μαζί. Με αυτόν τον τρόπο, είναι έτοιμοι να πάρουν τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης. Ή αν τα Oreo cookies είναι το σνακ μετά το σχολείο επιλογής, μάθετε πόσο κάθε μπισκότο είναι έτσι ώστε να μπορούν να υπολογίζουν βάσει του αριθμού των cookies που έτρωγαν πραγματικά. Το να ζητάτε από το παιδί σας να τρώει διαφορετικά από τους φίλους του μπορεί να ενθαρρύνει το παιδί σας να ψεύδεται τελικά για το τι πραγματικά κάνει, επειδή δεν θέλει να τιμωρηθεί. Κατανοήστε την απογοήτευση που αντιμετωπίζει το παιδί σας και ενθαρρύνετε την επίλυση προβλημάτων

. Τις περισσότερες φορές, όταν ακούω ότι τα παιδιά εκδηλώνονται εναντίον του διαβήτη, υπάρχει συνήθως ένας λόγος πίσω από αυτό. Δεν τους αρέσει να δοκιμάζονται μπροστά από τους φίλους τους ή δεν θέλουν να γνωρίζουν κανείς ότι έχουν διαβήτη ή αισθάνονται απομονωμένοι και μόνοι.Μερικές φορές έχουν πράγματι δοθεί σε μεγάλη ευθύνη και δεν έχουν τη συναισθηματική δύναμη για να το χειριστούν όπως κάνουν οι ενήλικες. Αυτά είναι τα συναισθήματα που όλοι αισθανθήκαμε κάποια στιγμή και η αμηχανία του να είσαι έφηβος μπορεί να αυξήσει αυτά τα συναισθήματα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις συναισθηματικές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ήδη το παιδί σας σε νεαρή ηλικία και να εργαστείτε σε αυτές μαζί, παρέχοντας λύσεις όπως το να επιτρέπει στο παιδί σας να μεταφέρει το μετρητή μαζί του, ώστε να μπορεί να βρει ένα απομονωμένο δοκιμή (όπως το μπάνιο) ή brainstorming ποιος τους "φίλε ασφαλείας" τους θα μπορούσε να είναι χωρίς να χρειάζεται να πω σε κάθε φίλο. Ή απλώς να κατανοείτε καλύτερα όταν το παιδί σας «ξεχάσει να δοκιμάσει» σε ύπνο, επειδή δεν ήθελε να προκαλέσει σκηνή. Μερικές φορές αυτό μπορεί να απαιτεί την εμπλοκή ενός τρίτου, όπως ένας οικογενειακός θεραπευτής ή ψυχολόγος (θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε έναν θεραπευτή τέχνης - ξέρω ένα πολύ καλό!)

Ξεκινήστε την ευθύνη του διαβήτη νωρίς, αλλά αργά

. Αλλά πότε είναι μια καλή στιγμή να δώσουμε την ευθύνη σε ένα παιδί; Αυτό, φίλοι μου, είναι το ζήτημα των εκατομμυρίων δολαρίων. Μερικά παιδιά είναι αξιοθαύμαστα ώριμα σε μικρή ηλικία, ενώ άλλα προχωρούν λίγο αργότερα. Αλλά συνολικά, είναι σημαντικό να παραμείνετε κοντά στον διαβήτη του παιδιού σας. Συχνά παρομοιάζω τον διαβήτη με την οδήγηση, όπου χρειάζεστε τη γονική επίβλεψη ακόμα και όταν βρίσκεστε ήδη στη θέση του οδηγού. Το να επιτρέπετε στο παιδί σας να δοκιμάσει το σάκχαρο του αίματος και να υπολογίσει την πρόσληψη ινσουλίνης του κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μπορούσε να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δείτε πώς το κάνει - αλλά στη συνέχεια πρέπει να ακολουθήσετε τη νύχτα για να δείτε τι συνέβη. Κάποια παιδιά μπορεί να είναι έτοιμα για αυτό στις 11, αλλά άλλοι μπορεί να μην παρουσιάζουν ενδιαφέρον έως ότου είναι 14 ή 15 ετών. Ή θα μπορούσατε να τους επιτρέψετε την ανεξαρτησία τους σε συγκεκριμένες ώρες, όπως στο μεσημεριανό γεύμα ή αμέσως μετά το σχολείο. δυο μέρες αργότερα. Ενθαρρύνω τα παιδιά να λάβουν την «άδεια διαβήτη» τους όσο το δυνατόν νωρίτερα, αλλά όχι τόσο νωρίς ώστε η υγεία τους να τεθεί σε κίνδυνο. Είναι πάρα πολύ εύκολο για τα παιδιά να ξεχάσουν, και στη συνέχεια να βρίσκονται για να αποφευχθεί η επίπληξη. Μόλις ξεκινήσει η συνήθεια του ψεύδους, είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει. Όταν ήμουν περίπου 14 ετών, οι γονείς μου άρχισαν να με δοκιμάζουν στο δείπνο. Θα ελέγξω το σάκχαρο στο αίμα μου, ο πατέρας μου θα μου έδειχνε τι τρώμε και θα τους έλεγα τι νόμιζα ότι πρέπει να κάνω. Μερικές φορές είχα δίκιο και άλλες φορές θα δούλευαν μαζί μου για να το καταλάβω, ειδικά αν ήταν κάτι πολύ δύσκολο όπως πίτσα ή κινέζικο φαγητό. Αυτές τις μέρες είναι λίγο πιο εύκολη με την έλευση του αριθμητικού οδηγού bolus, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να μάθουμε πώς να αναλύουμε κριτικά τον διαβήτη. Αυτό δεν είναι για να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα για το τι κάνατε, αλλά για να καταλάβετε το σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καταγραφή και η ανασκόπηση των γραφημάτων είναι τόσο σημαντικά. Ποτέ δεν αισθανόμουν μόνος μου με τον διαβήτη μου και είχα δύο γονείς που μου έδωσαν την ελευθερία να δοκιμάσω μόνη μου, αλλά η προοπτική για να συνειδητοποιήσω ότι πιθανότατα θα έσπαγε μερικές φορές πριν το έκανα σωστό (αν και για να είμαι ειλικρινής , Εξακολουθώ να μπερδεύω μερικές φορές, και είμαι σχεδόν 25!).

Η τελευταία συμβουλή που έχω είναι ότι οι οικογένειες

να εμπλακούν με την κοινότητα του διαβήτη όσο το δυνατόν νωρίτερα και όσο το δυνατόν συχνότερα .Ένας από τους λόγους για τους οποίους πιστεύω ότι είμαι "καλά προσαρμοσμένος" ως άτομο μπορεί να είναι με τον διαβήτη είναι επειδή έχω μεγαλώσει με πολλές προοπτικές γι 'αυτό. Από το ταξίδι στον σακχαρώδη διαβήτη το πρώτο μου καλοκαίρι μετά τη διάγνωση (είχα μόνο διαβήτη για έξι μήνες), στη συμμετοχή σε διαβητικούς περιπάτους, στον εθελοντισμό στο γραφείο JDRF του Oregon, στις διαβητικές συνομιλίες και στο blogging και τα μηνύματα βοήθησε να εστιάσω την ενέργειά μου στην υγεία μου και πώς η ενεργός συμμετοχή σας στην υγεία σας θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη. Έχει επίσης, κατά κάποιο τρόπο, κάνει τον διαβήτη πιο διασκεδαστικό. Προφανώς δεν χρειάζεται να κάνετε τα πάντα, αλλά οι φιλίες που έκανα κράτησαν μια ζωή και είμαι συνεχώς ενθαρρυνμένος από τα επιτεύγματα των φίλων μου. Δεν αισθάνομαι ποτέ μόνος μου, ακόμη και όταν είμαι ο μόνος άνθρωπος στην αίθουσα που ρωτάει "Είστε σίγουροι ότι μπορείτε να φάτε αυτό;"

Σας ακούμε, Allison, ευχαριστώ!

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.