Pssst! ... 50 Μυστικά των μακρόβιων PWD

Dr. Η Σέρι Κολμπεργκ της φήμης για την άσκηση του σακχαρώδη διαβήτη και ο Δρ Steven Edelman της TCOYD έχουν βγεί με ένα νέο βιβλίο με έναν εντυπωσιακό τίτλο. Όλοι αγαπούν ένα μυστικό, σωστά; Λοιπόν, έχουν δεκάδες για σένα, σε 50 μυστικά των πιο μακροχρόνιων διαβίωσης ατόμων με διαβήτη (Βιβλιοθήκη του διαβήτη Marlowe, 2007).

Είναι ενθαρρυντικό, ενημερωτικό και εύκολο στην ανάγνωση … σίγουρα το είδος του διαβητικού βιβλίου μου! Αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, θα χαρείτε να ανακαλύψετε πόσες από τις "μυστικές" που έχετε ήδη καταλάβει.

Αυτό που έκαναν είναι ουσιαστικά η συσχέτιση μιας σειράς από πάνω από 50 συνεντεύξεις με ασθενείς τύπου 1 και τύπου 2 που έζησαν με την ασθένεια για 19 έως περισσότερο από 83 χρόνια (!) Σχεδόν 40 % των ερωτηθέντων είχαν διαβήτη για 50 χρόνια ή περισσότερο, γι 'αυτό και οι βετεράνοι της θεραπείας μεταβάλλονται κατά τη διάρκεια των ετών. Περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς είναι σήμερα οι αντλίες ινσουλίνης. Οι συγγραφείς "κοίταξαν τους πολύτιμους λίθους" από τις συνεντεύξεις, βασιζόμενοι σε πλήθος υποστηρικτικών υλικών για τεκμηρίωση.

Συναισθηματικά μυστικά

• Τα μυστικά της γνώσης
• Τα διατροφικά μυστικά
• Τα μυστικά ελέγχου
• Τα μυστικά άσκησης
• Τα μυστικά της τεχνολογίας
• Τα μυστικά υποστήριξης
• Άλλα μυστικά ζωής
• Τώρα δεν ακούγεται μόνο σαν λίστα που θέλετε να βυθίσετε στα δόντια σας; Φυσικά, δεν μπορώ να τα δώσω όλα εδώ (είναι τελικά τα

μυστικά ), αλλά μπορώ να μοιραστώ μερικά από τα αγαπημένα μου πετράδια από το βιβλίο:

Αφήστε το απόσπασμα του ασθενούς: «Ζήστε πρώτα και είστε διαβητικός δεύτερος» (στην πρώτη σελίδα)

(βλέπε σελ. 37)

Fave Myth-Buster: Η χαμηλή τιμή στην ΕΕ, «η λιγότερο αποτελεσματική ταχεία θεραπεία για την υπογλυκαιμία» (σελ. 87)

τα γεύματα "(σελ. και το "κόλπο tootbrush" για να βάλεις ένα καπάκι για να γεμίσεις τον εαυτό σου (σελ. 127)

Fave αναλάβει την άσκηση: χρησιμοποιήστε το για να «σβήσετε τα λάθη σας» (σελ. 147)

Fave peek στο Dr. Bernstein: Ο στόχος του είναι να μην έχουν πλέον αιχμές στο BG του από ένα μη διαβητικό άτομο ». (σελ. 161)

Fave tech tip: "Μια αντλία είναι τόσο καλή όσο ο υπεύθυνος της" (σελ. 180)

Διάσημες τελευταίες λέξεις: "Έχετε παιδιά αν θέλετε" (σελ. 223) "Να ακούτε πάντα το σώμα σας" (σελ. και "

Πρακτική μετριοπάθεια σε όλα τα πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη " (σελ. 251). Προφανώς, βρήκα πολύ εδώ για να βυθίσω τα δόντια μου.

Σκεφτόμαστε, υπάρχουν πιθανώς μερικά πάρα πολλά βιβλία με "τίτλους λίστας" εκεί έξω - "50 Συμβουλές …, Επτά Συνήθειες …, Δέκα Βήματα …", κλπ. Κλπ. Αλλά για μένα που ζουν με διαβήτη, αυτό αξίζει σίγουρα μια ανάγνωση. Απολαμβάνω.

** UPDATE: Εξετάστε αυτό το βιβλίο (P) Review, καθώς φαίνεται ότι ο τίτλος αυτός δεν είναι διαθέσιμος μέχρι το Νοέμβριο.Τα καλά πράγματα χρειάζονται χρόνο, όχι; **

Αποποίηση ευθυνών

: Το περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του διαβητικού ορυχείου. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.