Εμμηνόπαυση και καρδιακές παλλιέργειες: Υπάρχει σύνδεσμος;

Η αίσθημα παλμών αρχίζει συχνά όταν βρίσκεστε στη μέση ενός ζεστού φλας, το οποίο είναι ένα άλλο σύνηθες σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης

Μάθετε τις πιθανές αιτίες της καρδιακής παλλινδρόμησης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και τι πρέπει να κάνετε εάν τις δοκιμάσετε.

ΣυμπτώματαΣύμματα εμμηνόπαυσης

Αίσθημα παλμών ταχύτερα από το συνηθισμένο, σχεδόν σαν να τρέχετε πολύ σκληρά Η καρδιά σας μπορεί επίσης να παραλείπει το κτύπημα ή το πτερυγισμό Το χτύπημα αίσθησης μπορεί να ακτινοβολεί από το στήθος σας μέχρι το λαιμό και το λαιμό σας

Μαζί με τις αίσθημα παλμών, εσείς «Ίσως να έχουν άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως:

• καυτές λάμπες ή ένα αίσθημα έντονης θερμότητας, > ξηρασία του κόλπου
• ακανόνιστες περίοδοι, με κηλίδες ή αιμορραγία μεταξύ περιόδων
• μεταβολές της διάθεσης
• προβλήματα στον ύπνο
• ξηρό δέρμα και μαλλιά
• προβλήματα μνήμης
• πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας
• Μάθετε περισσότερα: Ποια είναι τα συμπτώματα και τα σημάδια της εμμηνόπαυσης;

Αιτίες Αιτίες της αίσθημα παλμών

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα της ορμόνης αυξάνουν και πέφτουν τα οιστρογόνα. Μέχρι το τέλος της εμμηνόπαυσης, το σώμα σας θα σταματήσει να παράγει αυτή την ορμόνη. Η αλλαγή των επιπέδων οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών στην καρδιά.

Οι γυναίκες μπορούν επίσης να παρουσιάσουν αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια άλλων περιόδων όταν μεταβάλλονται τα επίπεδα ορμονών, όπως κατά τη διάρκεια της περιόδου ή κατά την εγκυμοσύνη.

Οι παλλινώσεις στην εμμηνόπαυση συχνά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια καυτών αναβοσβήσεων. Ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να αυξηθεί κατά 8 έως 16 κτύπους, ενώ βρίσκεστε στη μέση ενός καυτού φλας.

Άλλες αιτίες αίσθημα παλμών περιλαμβάνουν:

άγχος

έντονη άσκηση

• καφεΐνη, αλκοόλ και χρήση νικοτίνης
• ορισμένα φάρμακα για το βήχα και το κρύο και εισπνοές άσθματος
• πυρετός
• , όπως κολπική μαρμαρυγή ή υπερκοιλιακή ταχυκαρδία
• υπερδραστήρια θυρεοειδή αδένα
• φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία υπολειτουργού θυρεοειδούς αδένα
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
• αφυδάτωση
• Αναζητώντας βοήθειαΠαίρνοντας γιατρό για την αίσθημα παλμών < Εάν έχετε ταχυπαλμία περιστασιακά και διαρκούν μόνο μερικά δευτερόλεπτα, πιθανώς δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα γι 'αυτά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν οι παλμοί σας:
• αρχίζουν να συμβαίνουν συχνότερα

διαρκούν περισσότερο από μερικά λεπτά

επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου

• Μπορεί να έχετε σοβαρότερο καρδιακό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
• Πάρτε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα μαζί με αίσθημα παλμών:
• δύσπνοια

πόνος στο στήθος

ζάλη

• λιποθυμία
• Διάγνωση Διάγνωση
• Για διάγνωση καρδιακών παλμών ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν καρδιολόγο.Αυτός ο τύπος γιατρού ειδικεύεται στη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων.
• Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει ρωτώντας για τη γενική σας υγεία και τα φάρμακα που παίρνετε. Θα σας ζητηθούν επίσης ερωτήσεις σχετικά με τα αίσθημα παλμών σας, όπως:

Πότε ξεκίνησαν οι παλλινώσεις; Ξεκίνησαν όταν ξεκινήσατε την εμμηνόπαυση;

Τι φαίνεται να τους προκαλέσει; Πιθανές ασκήσεις περιλαμβάνουν άσκηση, άγχος ή ορισμένα φάρμακα.

Πόσο διαρκούν συνήθως;

• Τι, αν μη τι άλλο, φαίνεται να τους κάνει να φύγουν;
• Είχατε άλλα συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος ή ζάλη;
• Ο γιατρός σας θα ακούσει την καρδιά σας με ένα στηθοσκόπιο. Μπορεί επίσης να λάβετε μία ή περισσότερες από αυτές τις καρδιακές εξετάσεις:
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα:
• Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, τα ηλεκτρόδια που τοποθετούνται στο στήθος σας παρακολουθούν την ηλεκτρική δραστηριότητα στην καρδιά σας.

Ηχοκαρδιογράφημα:

Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να δημιουργήσει μια εικόνα της καρδιάς σας και να δείξει πόσο καλά λειτουργεί. Έλεγχος πίεσης:

Θα τρέχετε σε διάδρομο για να κάνετε την καρδιά σας πιο γρήγορη. Αυτή η δοκιμή μπορεί να δει αν η άσκηση θέτει εκτός λειτουργίας την αίσθηση παλμών. Οθόνη Holter:

Φοράτε αυτή τη συσκευή για μία έως τρεις ημέρες. Παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό σας ρυθμό για να βοηθήσει τον γιατρό σας να βρει κάποια προβλήματα. Παρακολούθηση συμβάντων:

Αυτή η οθόνη καταγράφει τον καρδιακό σας ρυθμό για περίπου ένα μήνα. Πατάτε ένα κουμπί για να ξεκινήσετε την εγγραφή όποτε αισθάνεστε την αίσθημα παλμών. Μπορεί επίσης να δείτε έναν γυναικολόγο εάν έχετε άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα ορμονών σας για να δείτε αν έχετε αρχίσει τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση.

OutlookOutlook Οι παλλιέργειες που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση είναι συνήθως προσωρινές. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο καρδιακός ρυθμός τους επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά την ολοκλήρωση της μετάβασης στην εμμηνόπαυση.

Ακριβώς επειδή τελειώσατε με την εμμηνόπαυση δεν σημαίνει ότι τα καρδιακά σας προβλήματα τελειώνουν. Ο κίνδυνος μιας γυναίκας για καρδιακή νόσο αυξάνεται σημαντικά μετά την εμμηνόπαυση.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων πριν την εμμηνόπαυση προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία από βλάβες. Μόλις σταματήσει η παραγωγή οιστρογόνων, αυτή η προστασία χάνεται και ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο ανεβαίνει. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος συμβάλλουν στη μείωση αυτού του κινδύνου.

Σε ορισμένες γυναίκες, αίσθημα παλμών μπορεί να είναι έγκαιρη προειδοποίηση για καρδιακά προβλήματα. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι αίσθημα παλμών σχετίζονταν με τη σκλήρυνση των αρτηριών, που ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μάθετε περισσότερα: Ποιες είναι οι αιτίες της στεφανιαίας νόσου;

ΠρόληψηΣύμβολα για την πρόληψη

Για να αποφευχθεί η αίσθημα παλμών, αποφύγετε πράγματα που προκαλούν την καρδιά σας, όπως:

καφές, σοκολάτα, σόδα, ποτά και άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη

πικάντικα τρόφιμα

αλκοόλ, νικοτίνη και φάρμακα αναψυχής όπως κοκαΐνη

• κρύα φάρμακα που περιέχουν το διεγερτικό ψευδοεφεδρίνη
• Εάν το άγχος θέτει την καρδιά σας να χτυπάει,
• βαθιά αναπνοή
• γιόγκα

διαλογισμός

• μασάζ
• Μερικές φορές οι αίσθημα παλμών σηματοδοτούν ένα πρόβλημα στην καρδιά.Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως βήτα-αναστολείς ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου για να κρατήσει την καρδιά σας στον κανονικό ρυθμό της.
• Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι η θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης μειώνει την αίσθηση παλμών τους, καθώς αντιμετωπίζει άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι καυτές λάμπες και η ξηρότητα του κόλπου. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και θρόμβους αίματος, καθώς και για καρκίνο του μαστού. Συζητήστε την ορμονοθεραπεία με το γιατρό σας για να δείτε αν είναι σωστό για εσάς.
• Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και πέραν αυτής, πρέπει να είστε πιο ενημερωμένοι για την υγεία της καρδιάς σας. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να προστατέψετε την καρδιά σας:

Περπατήστε, οδηγήστε ένα ποδήλατο, κολυμπήστε ή κάντε άλλες αερόβιες ασκήσεις 30 λεπτά την ημέρα, τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα.

Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Κόβουμε πίσω την προστιθέμενη ζάχαρη, το αλάτι, τη χοληστερόλη και τα κορεσμένα λιπαρά.

Διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση, το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης. Εάν είναι υψηλά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο για να τα μειώσει.

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Εάν καπνίζετε, ρωτήστε το γιατρό σας για τρόπους διακοπής.
• Διαβάστε περισσότερα: Τα 10 καλύτερα blogs της εμμηνόπαυσης του έτους "