Συχνές αιτίες πόνος στα πόδια

Αποφύγετε τα ελαττώματα των ποδιών

Τρεις στους τέσσερις Αμερικανούς θα βιώσουν ένα κοινό πρόβλημα πόδι στη διάρκεια της ζωής τους. Ως εκ τούτου, δεν είστε μόνοι. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να είναι επώδυνες και ενοχλητικές. Ωστόσο, η μεγάλη πλειοψηφία αυτών των παθήσεων οφείλεται σε παραμέληση, έλλειψη συνειδητοποίησης και σωστή φροντίδα. Πολύ λίγοι άνθρωποι γεννιούνται με τις συνθήκες του ποδιού. Η εκμάθηση της αναγνώρισης και αντιμετώπισης κοινών προβλημάτων στα πόδια θα κρατήσει τα πόδια σας υγιή και ευτυχισμένη!

Bunion

Ένα bunion είναι ένα οστεώδες χτύπημα στη βάση του μεγάλου ποδιού. Η κοινή ευθυγράμμιση που μπορεί να γίνει μεγαλύτερη με την πάροδο του χρόνου προκαλεί τα κοτσάνια. Προκαλεί το μεγάλο δάκτυλο να αποπροσανατολιστεί προς τους άλλους. Ένα μπούτι μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό λόγω πίεσης και / ή αρθρίτιδας και να οδηγήσει σε αστάθεια άλλων αρθρώσεων στο πόδι. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα μαξιλαράκια, τα πλατύτερα παπούτσια toe-box και το μικρότερο ύψος του τακουνιού μπορεί να σας βοηθήσουν. Τα προσαρμοσμένα ένθετα παπουτσιών (λειτουργική ορθή) μπορούν να αντιμετωπίσουν τη συνολική αστάθεια του ποδιού και μπορεί να επιβραδύνουν την εξέλιξη του κυάθου. Ωστόσο, όταν οι συντηρητικές θεραπείες αποτυγχάνουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, μπορεί να υποδεικνύεται χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της παραμόρφωσης του μαστού.

Corns και Calluses

Η τριβή και η πίεση προκαλούν τους κάλους και τους κάλους. Τα κάλια είναι κάλλοι που προσβάλλονται στο δέρμα και συχνά είναι μικρές, στρογγυλές και επώδυνες για την πίεση. Κάλους εμφανίζονται συνήθως στην μπάλα του ποδιού και της φτέρνας. Ανεπαρκείς παπούτσια ή παραμορφώσεις ποδιών όπως hammertoes και bunions μπορεί να προκαλέσουν καλαμπόκι και κάλους. Τα μαξιλάρια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ενός επώδυνου καλαμποκιού ή του κάλου καθώς και στην περιοδική αποκοπή από έναν ποδατάτρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο ο ασθενής να αποκτήσει προσαρμοσμένα ένθετα παπουτσιών (λειτουργική ορθή) ή χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει την υποκείμενη παραμόρφωση που προκαλεί το καλαμπόκι ή τον κάλιο.

Αρθρίτιδα

Τα χαρακτηριστικά της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πρήξιμο, ξαφνικό πόνο και δυσκαμψία, συνηθέστερα στη μεγάλη άρθρωση του μεγάλου δάκτυλου. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πόδι, στον αστράγαλο ή στα γόνατα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι το αποτέλεσμα υπερβολικού ουρικού οξέος (UA) στο σώμα, το οποίο κρυσταλλώνει στις αρθρώσεις και προκαλεί πόνο. Οι οξείες επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν ημέρες ή εβδομάδες. οι γιατροί θεραπεύουν ουρική αρθρίτιδα με από του στόματος αντι-φλεγμονώδη φάρμακα και / ή ένεση κορτιζόνης. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η συνέχιση των οξειών επιθέσεων με τη διαχείριση της διατροφής ενός ατόμου και / ή τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν την ουσία. Ένας γιατρός μπορεί να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε ασθενή. Ανεπεξέργαστα, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να γίνει χρόνια και να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις σε σημείο όπου η χειρουργική επέμβαση είναι αναπόφευκτη.

Πνευματικά κονδυλώματα

Τα πελματιαία κονδυλώματα είναι ιογενείς λοιμώξεις που αναπτύσσουν επώδυνες αυξήσεις στα πέλματα των ποδιών. Μεταδοτικές, συχνά εξαπλώνονται μέσω δημόσιων πισινών και ντους. Είναι συχνά επώδυνες και εμφανίζονται ως στρογγυλές, μεμονωμένες αναπτύξεις ή εξαπλωθεί σε ένα γεωγραφικό μοτίβο (μωσαϊκή πελματιαία κονδυλωσία). Αν και είναι αβλαβείς, οι γιατροί συστήνουν τη θεραπεία των πελματιαίων κονδυλωμάτων. Το τοπικό σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει, ενώ η καύση, η κατάψυξη, η θεραπεία με λέιζερ και η χειρουργική αφαίρεση είναι πιο επιθετικές και μερικές φορές απαραίτητες επιλογές.

Πόδι αθλητή

Μια μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα, ερυθρότητα, κνησμό, κάψιμο και μερικές φορές φουσκάλες και πληγές, το πόδι του αθλητή είναι ήπια μεταδοτική, περάσει από άμεση επαφή ή περπατώντας ξυπόλητος σε περιοχές όπως ιαματικά λουτρά, αποδυτήρια και πισίνες. Οι μύκητες αναπτύσσονται έπειτα σε υγρές, υγρές περιοχές, όπως σε παπούτσια, ειδικά σε περιοχές χωρίς κυκλοφορία αέρα. Η αντιμετώπιση του ποδιού του αθλητή περιλαμβάνει τοπικές αντιμυκητιακές λοσιόν ή φάρμακα από το στόμα για πιο σοβαρές περιπτώσεις. Μπορεί να είναι δυνατό να αποφευχθεί το πόδι του αθλητή με εναλλαγή δύο έως τριών διαφορετικών ζευγαριών παπουτσιών για να τους αφήσει να ξεφυλλίσουν για μερικές ημέρες, καθώς και να φοράνε αναπνεύσιμες κάλτσες και παπούτσια.

Μυκητιασική Λοίμωξη

Παρουσιάζοντας όταν μικροσκοπικοί μύκητες εισέρχονται μέσα από ένα σπάσιμο στο νύχι ή στο περιβάλλον δέρμα, μια μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να κάνει τα νύχια σας παχιά, αποχρωματισμένα και εύθραυστα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια μυκητιακή λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα νύχια. Ανθίζοντας σε ζεστά, υγρά μέρη όπως παπούτσια, καταστρώματα πισίνας, ιαματικά λουτρά και γυμναστήρια, οι μύκητες μπορούν να εξαπλωθούν από άτομο σε άτομο. Μπορεί να ξεκινήσει από το πόδι του αθλητή ή να προκαλέσει τραυματισμό στο νύχι, επιτρέποντας έτσι στους μύκητες να εισβάλλουν στο νύχι. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει την εφαρμογή τοπικών αντιμυκητιασικών κρέμες, λήψη αντιμυκητιασικών φαρμάκων από το στόμα ή θεραπεία με λέιζερ.

Hammertoe

Όταν οι μύες που ελέγχουν τα δάχτυλα των ποδιών αποβάλλονται από την ισορροπία, μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρές συστολές των αρθρώσεων. Ενώ μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε hammertoes λόγω της υποκείμενης αφύσικης λειτουργίας των ποδιών, άλλες αιτίες περιλαμβάνουν κακή εφαρμογή υποδημάτων. Ένα σφυρί προκαλεί συνήθως τη μέση άρθρωση του δακτύλου να κάμπτεται προς τα κάτω, με το δάκτυλο να φαίνεται ψημένο κοντά στο πόδι. Η σωστή τοποθέτηση παπουτσιών με ένα ευρύτερο κουτί toe, τα προσαρμοσμένα ορθολογικά ένθετα παπουτσιών, η περιοδική συσχέτιση των κάλων και η χειρουργική επέμβαση μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση.

Εμπλουτισμένο toenail

Ένα toenail που έχει αναπτυχθεί στην επιδερμίδα, ένα τσίμπημα στο εσωτερικό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, ερυθρότητα, οίδημα, ακόμα και λοίμωξη. Κοπή τα νύχια είναι πολύ σύντομη ή δεν είναι ίσια, τραυματισμό στο toenail, και φορώντας τα παπούτσια που δεν ταιριάζουν είναι ένοχοι. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό ή προκαλείται από μια υποκείμενη παραμόρφωση, όπως ένα μπούστο. Για ήπιες περιπτώσεις, μούσκεμα του ποδιού σε ζεστό νερό με άλατα Epsom και διατήρηση του καλυμμένου καρφιού με αντιβιοτική αλοιφή και Band-Aid μπορεί να βοηθήσει. Πολλές φορές, μπορεί να είναι απαραίτητο ο ασθενής να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει το τμήμα του νυχιού είτε προσωρινά είτε μόνιμα.

Flatfoot (Pes Planus)

Το επίπεδο πόδι είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από το πέλμα του ποδιού που έρχεται σε πλήρη ή σχεδόν πλήρη επαφή με το έδαφος όταν φέρει βάρος. Μπορεί να κληρονομείται, προκαλείται από τραυματισμό ή από μια κατάσταση όπως δυσλειτουργία οπίσθιου κνημιαίου τένοντα. Η θεραπεία περιλαμβάνει υποστηρικτικά παπούτσια, προσαρμοσμένα ορθολογικά ένθετα παπουτσιών και σε προοδευτικά συμπτωματικά περιστατικά, χειρουργική διόρθωση.