10 Τα πράγματα οι νέες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τον καρκίνο του μαστού

Καρκίνος του μαστού σε γυναίκες κάτω των 40 ετών

Κάθε χρόνο περίπου 13.000 γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών θα διαγνωστούν με καρκίνο του μαστού, το οποίο αντιπροσωπεύει περίπου το 7% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού και το 40% όλων των καρκίνων γυναικών σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Σε όλη τη διάρκεια της ζωής της, μια γυναίκα έχει 1 στους 8 κινδύνους ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, πρέπει να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου. Σε πολλές περιπτώσεις καρκίνου του μαστού η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την επιβίωση.

Αυτή η παρουσίαση θα σας πει 10 πράγματα που κάθε νεαρή γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για τον καρκίνο του μαστού.

Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός καρκίνος στις αμερικανικές γυναίκες και αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτων από καρκίνο στις γυναίκες. (Ο καρκίνος του πνεύμονα εξακολουθεί να σκοτώνει σχεδόν 4 φορές περισσότερες γυναίκες κάθε χρόνο ως καρκίνος του μαστού.) Ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται σπάνια και στους άνδρες. Υπάρχουν περίπου 230.000 νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού που διαγιγνώσκονται στις γυναίκες στις ΗΠΑ κάθε χρόνο και περίπου 2.300 νέες περιπτώσεις διαγιγνώσκονται στους άνδρες.

Για να καταλάβετε τον καρκίνο του μαστού, είναι σημαντικό να μάθετε την ανατομία του μαστού. Το μεγαλύτερο μέρος του μαστού αποτελείται από λιπαρό (λιπώδη) ιστό, και μέσα του είναι οι σύνδεσμοι, ο συνδετικός ιστός, τα λεμφικά αγγεία και οι κόμβοι και τα αιμοφόρα αγγεία. Σε ένα θηλυκό στήθος υπάρχουν 12-20 τμήματα μέσα σε αυτό που ονομάζονται λοβούς, το καθένα από τα οποία αποτελείται από μικρότερα λοβούς που παράγουν γάλα. Οι λοβοί και οι λοβούς συνδέονται με αγωγούς, οι οποίοι μεταφέρουν το γάλα στη θηλή.

Ο πιο συνηθισμένος τύπος καρκίνου του μαστού είναι ο καρκίνος των αγωγών, που ονομάζεται καρκίνωμα του πνεύμονα που αντιπροσωπεύει λίγο περισσότερο από το 80% όλων των καρκίνων του μαστού. Ο καρκίνος των λοβών (λοβιακό καρκίνωμα) αποτελεί μόλις το 10% των περιπτώσεων. Οι υπόλοιποι καρκίνοι του μαστού έχουν χαρακτηριστικά αμφιβληστροειδικών και λοβιακών καρκινωμάτων ή έχουν άγνωστη προέλευση.

1. Γνωρίστε τα στήθη σας

Ενώ οι γυναίκες κάτω των 40 αποτελούν μόνο το 7% όλων των διαγνωσμένων περιπτώσεων καρκίνου του μαστού, ο καρκίνος του μαστού αποτελεί κύρια αιτία θανάτου των νεαρών γυναικών ηλικίας 15-34 ετών. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα στήθη σας. Μάθετε πώς αισθάνονται και ζητήστε από το γιατρό σας να σας διδάξει πώς να κάνετε μια σωστή αυτο-εξέταση του μαστού, εάν το επιλέξετε, για να σας βοηθήσουμε να παρατηρήσετε πότε υπάρχουν αλλαγές που πρέπει να εξεταστούν από γιατρό.

2. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου

Οι νεώτερες γυναίκες μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού με τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:

• Ορισμένες κληρονομικές γενετικές μεταλλάξεις για καρκίνο του μαστού (BRC Α1 και / ή BRCA2)
• Ένα προσωπικό ιστορικό καρκίνου του μαστού πριν από την ηλικία των 40 ετών
• Δύο ή περισσότεροι συγγενείς πρώτου βαθμού (μητέρα, αδελφή, κόρη) με καρκίνο του μαστού διαγνωσμένο σε νεαρή ηλικία
• Ακτινοβολία υψηλής δόσης στο στήθος
• Πρόωρη έναρξη των περιόδων της εμμήνου ρύσεως (πριν την ηλικία των 12 ετών)
• Πρώτη πλήρη εγκυμοσύνη όταν είστε άνω των 30 ετών
• Πυκνά στήθη
• Βαριά κατανάλωση αλκοόλ
• Ευσαρκία
• Καθιστική ζωή
• Υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και κακή διατροφή
• Φυλή (οι γυναίκες του Καυκάσου έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο)
• Προσωπικό ιστορικό καρκίνου του ενδομητρίου, των ωοθηκών ή του κόλου
• Πρόσφατη χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα

3. Αλλαγές στο στήθος για παρακολούθηση

Παρακολουθήστε για αλλαγές στο στήθος σας και εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω, επισκεφθείτε το γιατρό σας:

• Ένα κοίλωμα στο ή κοντά στο στήθος σας ή κάτω από το χέρι σας
• Αλλαγές στο μέγεθος ή το σχήμα του στήθους σας
• Διόγκωση, συστροφή ή διόγκωση του δέρματος
• Μια θηλή που έχει αλλάξει θέση ή μια ανεστραμμένη θηλή (ωθείται προς τα μέσα αντί να κολλήσει έξω)
• Ερυθρότητα του δέρματος, πόνος, εξάνθημα
• Πρήξιμο
• Η εκκένωση των θηλών (μπορεί να είναι υδαρής, γαλακτώδης ή κίτρινη υγρά ή αίμα)

Ο κανονικός ιστός του μαστού μπορεί να είναι ογκώδης, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς αισθάνεστε κανονικά το στήθος σας. Τα περισσότερα κομμάτια δεν είναι καρκίνος. Πολλές γυναίκες επιλέγουν να εκτελούν αυτοελέγχες του μαστού, ώστε να γνωρίζουν αν εμφανίζεται ένα νέο κομμάτι ή ένα υπάρχον μέγεθος αλλαγής κοπράνων. Ωστόσο, οι αυτοελέγχες του μαστού δεν υποκαθιστούν τις μαστογραφίες.

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να μην σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε καρκίνο του μαστού, αλλά θα μπορούσαν και θα έπρεπε να αξιολογηθούν.

4. Να είστε επίμονος και να μιλάτε επάνω

Να είστε ο δικός σας συνήγορος για την υγεία και βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε τυχόν αλλαγές του μαστού ή θρόμβους στο γιατρό σας. Ορισμένες ανησυχίες ασθενών απορρίπτονται επειδή είναι "πολύ μικρές" για να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού. Εάν νομίζετε ότι αισθάνεστε κάτι, αναζητήστε απαντήσεις. Μη φοβάστε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη και περισσότερες πληροφορίες.

5. Βρείτε το σωστό γιατρό

Εάν σας διαγνωστεί καρκίνος του μαστού, είναι σημαντικό να βρείτε τη σωστή ιατρική ομάδα για να συνεργαστείτε μαζί σας. Μπορεί να είναι δελεαστικό να κολλήσετε με τον πρώτο γιατρό σας, αλλά είναι πάντα καλή ιδέα να πάρετε μια δεύτερη γνώμη και βεβαιωθείτε ότι βλέπετε τους κατάλληλους ειδικούς για τον τύπο καρκίνου σας. Μπορεί να δείτε πολλούς διαφορετικούς τύπους ογκολόγων (ειδικό για καρκίνο), συμπεριλαμβανομένων των ογκολόγων ιατρικής, χειρουργικής και ακτινοβολίας. Οι ιατρικοί ειδικοί που βλέπετε πρέπει να γνωρίζουν καλά όλες τις νέες θεραπείες και προσεγγίσεις, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής και της νεοαγγειοθεραπείας (χημειοθεραπεία πριν από τη χειρουργική επέμβαση). Βεβαιωθείτε ότι οι γιατροί σας γνωρίζουν τις κατευθυντήριες γραμμές της Εθνικής Ολοκληρωμένου Καρκίνου (NCCN) που καθορίζουν τη θεραπεία με βάση το στάδιο της νόσου και τους προγνωστικούς παράγοντες του όγκου που θεωρούνται ως το χρυσό πρότυπο. Μπορεί επίσης να θέλετε ένας υπεύθυνος φροντίδας ή ένας υποψήφιος να σας βοηθήσει στο ταξίδι σας.

6. Γνωρίστε το ιατρικό σας ιστορικό

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε το οικογενειακό ιστορικό σας και να το μοιράζεστε με το γιατρό σας. Οι γυναίκες με συγγενή πρώτου βαθμού (μητέρα, αδελφή, κόρη) με καρκίνο του μαστού έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να διαγνωσθούν με καρκίνο του μαστού ως γυναίκα που δεν έχει οικογενειακό ιστορικό. Ενημερώστε το γιατρό σας ποιο από τα μέλη της οικογένειας είχε καρκίνο του μαστού ή άλλες ασθένειες του μαστού και πόσο χρονών ήσαν όταν διαγνώστηκαν.

7. Ζητήστε μια δεύτερη γνώμη

Οι περισσότεροι γιατροί θα προτείνουν να πάρουν μια δεύτερη γνώμη, και ακόμη και αν δεν το κάνουν, είναι πάντα μια καλή ιδέα. Οι περισσότεροι ασφαλιστές θα το καλύψουν. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν ειδικό για τον καρκίνο του μαστού ο οποίος είναι ενημερωμένος σχετικά με τις τελευταίες θεραπείες και μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τις καλύτερες αποφάσεις για το πώς να προχωρήσετε. Μπορείτε να συζητήσετε τη διάγνωσή σας με έναν άλλο παθολόγο που μπορεί να ελέγξει τις διαφάνειες των ιστών του μαστού και να επιβεβαιώσει τη διάγνωσή του, ή άλλον ιατρό ογκολόγο, χειρουργό ογκολόγο ή ογκολόγο ακτινοβολίας για να καθορίσει τις καλύτερες επιλογές θεραπείας.

8. Ξέρτε ότι είναι εντάξει να κάνετε ερωτήσεις

Κανε ερωτησεις! Θα πρέπει να είστε ενεργός συμμετέχων στη φροντίδα σας. Η ιατρική σας ομάδα πρέπει να σας εξηγήσει τους ιατρικούς όρους που δεν καταλαβαίνετε, να εξηγήσετε τις επιλογές θεραπείας, τις πιθανές παρενέργειες και το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Ζητήστε αναφορές σε πρόσθετους ειδικούς που μπορείτε να μιλήσετε ώστε να μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τον καρκίνο του μαστού σας. Εάν δεν έχετε ακόμη εντοπίσει καρκίνο του μαστού αλλά είστε σε υψηλό κίνδυνο, ρωτήστε τους γιατρούς σας σχετικά με τις δοκιμές και τα τυχόν προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε.

Επίσης, μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας. Ζητήστε ομάδες υποστήριξης με άλλους ανθρώπους που περνούν από αυτό που είστε ή που έχετε περάσει από αυτό. Φέρτε έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας στα ραντεβού σας τόσο για να σημειώσετε είτε για να καταγράψετε την επίσκεψή σας και για να σας ενθαρρύνουμε να ζητήσετε διευκρινίσεις εάν κάτι δεν είναι σαφές. Εκφράστε τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας.

9. Κάντε κάποια έρευνα

Αν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, μάθετε για τη συγκεκριμένη διάγνωση. Κατανοήστε ποιοι όροι, όπως ο βαθμός και ο βαθμός σημαίνουν, και πώς επηρεάζουν τις επιλογές θεραπείας σας.

Χρήσιμοι πόροι:

• BreastCancer.org
• Νέος Συνασπισμός Επιβίωσης
• Αντιμετωπίζοντας τον κίνδυνο καρκινογένεσης (FORCE), για τις γυναίκες με γενετικό κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο.
• NCCN.org - κατευθυντήρια γραμμή για τον καρκίνο του μαστού γραμμένη για τους ασθενείς

10. Δίκτυο με άλλες νεαρές γυναίκες

Μπορεί να αισθανθεί απομόνωση για να διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού σε νεαρότερη ηλικία, αλλά υπάρχει διαθέσιμη υποστήριξη και μπορεί να είναι χρήσιμο να συνδεθείτε με άλλες γυναίκες της ηλικίας σας που περνούν από αυτό που είστε ή που έχετε νικήσει τον καρκίνο του μαστού. Μπορείτε να ξεκινήσετε ζητώντας από το γιατρό σας οποιαδήποτε τοπική ομάδα υποστήριξης. Επιπλέον, μπορείτε να βρείτε ομάδες υποστήριξης αναζητώντας στο διαδίκτυο.

Μερικοί πόροι για την εύρεση ομάδων υποστήριξης περιλαμβάνουν:

• Η Υπηρεσία Πληροφοριών για τον Καρκίνο του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου (1-800-4-ΚΑΡΚΙΝΟΣ, 1-800-422-6237)
• Τοπικά κεφάλαια της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου
• Τοπικά κεφάλαια της Susan G. Komen για τη θεραπεία

Πρόληψη του καρκίνου του μαστού για τις νέες γυναίκες

Αν είστε νεαρή γυναίκα, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού που μπορείτε να αποφύγετε.

• Μην καπνίζετε
• Ασκήσου τακτικά
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή, με έμφαση στις φυτικές τροφές
• Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινων κρέατος και μεταποιημένων κρεάτων
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
• Περιορίστε ή αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη βάρδια, ειδικά τη νύχτα

Η αλλαγή του τρόπου ζωής και των συνηθειών σας μπορεί να μην σας αποτρέψει εντελώς από τον καρκίνο, αλλά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σας, ειδικά εάν έχετε κάποιους αναπόφευκτους παράγοντες κινδύνου ήδη όπως ένα γενετικό ιστορικό.

Πρόσθετες πληροφορίες για τον καρκίνο του μαστού

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καρκίνο του μαστού, παρακαλούμε λάβετε υπόψη σας τα εξής:

• Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου
• Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου του Μαστού, Inc.
• BreastCancer.org
• Susan G. Komen
• Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου