Οι ΦλώÏοι (ΟÏχηστÏικό)
Τα στελέχη και οι διαστρέμματα είναι τραυματισμοί στους μαλακούς ιστούς του σώματος. Τα στελέχη περιλαμβάνουν μύες ή τένοντες (παχιά ζώνες που συνδέουν τους μυς με τα οστά). Τα στελέχη εμφανίζονται συχνά στην πλάτη, στο σφυρί ή στη βουβωνική χώρα. Οι διαστρέμματα είναι τραυματισμοί στους συνδέσμους, οι οποίοι είναι ζώνες χόνδρου που προσκολλώνται στα οστά. Διαστρέμματα συμβαίνουν συχνά στους αστραγάλους, τα γόνατα ή τους καρπούς.
Τα συμπτώματα στελέχους ή διάτρησης περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα και μώλωπες στην τραυματισμένη περιοχή. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο σοβαρή είναι η βλάβη, τόσο πιο σοβαρά θα είναι τα συμπτώματα.
Η φροντίδα πρώτων βοηθειών για διαστρέμματα και διαστρέμματα περιλαμβάνει τέσσερα βήματα. Αναφέρονται συνήθως ως "RICE:"
R : Ξεκουράστε το τμήμα του σώματος που επηρεάζεται. Χρησιμοποιήστε έναν νάρθηκα, σφεντόνα ή δεκανίκια, αν είναι δυνατόν.
I : Πατήστε το τραυματισμένο τμήμα του σώματος. Χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα, μια τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά ή ένα baggie από παγάκια τυλιγμένα σε ένα πετσέτα. Μην τοποθετείτε πάγο απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσετε τραυματισμό στο δέρμα. Κρατήστε τον πάγο στην περιοχή για περίπου 20 λεπτά, τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα για τις πρώτες 48 ώρες.
C : Συμπίεση του τραυματισμού (εάν είναι δυνατόν) για μείωση της διόγκωσης. Χρησιμοποιήστε ένα ελαστικό περιτύλιγμα για να περικυκλώσετε την τραυματισμένη περιοχή, ξεκινώντας από το κάτω μέρος του τραυματισμού και εργάζοντας προς τα πάνω προς την καρδιά. Καθώς τυλίγετε το περιτύλιγμα γύρω από τον τραυματισμό, επικαλύψτε το με κάθε κύκλο κατά το ήμισυ του πλάτους του περιτυλίγματος. Το περιτύλιγμα πρέπει να είναι άνετο αλλά όχι σφιχτό. αν το άκρο του ατόμου είναι μούδιασμα ή τσούξιμο, ή εάν τα δάκτυλα ή τα δάκτυλα στο τυλιγμένο τμήμα του σώματος είναι κρύα ή μπλε, το περιτύλιγμα είναι πολύ σφιχτό. Χαλαρώστε το περιτύλιγμα και ξεκινήστε πάλι, περιτυλίγοντας πιο χαλαρά.
E : Ανυψώστε το τραυματισμένο τμήμα του σώματος πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν το άτομο δεν μπορεί να φέρει καθόλου βάρος ή αν ο πόνος είναι σοβαρός.
Πρέπει να ξέρετε για το σπορ Πρώτες Βοήθειες για την Πίσω Στέλεχος
Πρώτες Βοήθειες για Ηλικιωμένους < < Πτώσεις > πρώτες βοήθειες για ηλικιωμένους
Μάθετε για πρώτες βοήθειες για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.
Διαστρέμματα και καταστάσεις συμπτώματα, θεραπεία, πρώτες βοήθειες, πρόληψη
Μάθετε τη διαφορά ανάμεσα σε διάστρεμμα και στέλεχος, διαβάστε σχετικά με τη θεραπεία και τα σκευάσματα στο σπίτι και μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τα σημάδια αυτών των τραυματισμών.
