Πώς να θεραπεύσει την πελματιαία γαστρεντερίτιδα: θεραπεία, συμπτώματα, αιτία & τέντωμα

Τι είναι η φυτική φασκίτιδα;

Ο ινώδης ιστός που περιβάλλει τους μύες και διαχωρίζει τους διάφορους ιστούς του σώματος αναφέρεται ως περιτονία. Η κάτω ή πελματιαία επιφάνεια του ποδιού έχει μια λωρίδα αυτού του σκληρού ιστού, που αναφέρεται ως πελματιαία περιτονία, που εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι το μέτωπο του πυθμένα του ποδιού. Αυτή η πελματοειδής περιτονία που μοιάζει με μπούστο, εκτείνεται κάτω από το πέλμα του ποδιού και συνδέεται στη φτέρνα. Αυτή η περιτονία μπορεί να φλεγμονή από ασθένεια ή τραυματισμό. Η φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας αναφέρεται ως πελματοειδής περιτονίτιδα.

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της φυτικής φασκίτιδας;

Τα συμπτώματα της πελματιαίας περιτονίτιδας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Δύναμη πέλματος και τρυφερότητα του πυθμένα (σόλα) του ποδιού.
• Αυτός ο πόνος στην πτέρνα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην πρόσληψη βάρους στο εμπλεκόμενο πόδι, καθιστώντας δύσκολο το περίπατο, ειδικά τα πρώτα λίγα βήματα μετά την αφύπνιση από τον ύπνο.
• Ο πόνος στην πτέρνα περιγράφεται ως πόνος που καίγεται, είναι συχνά απότομος και μπορεί να είναι σοβαρός.
• Η πελματιαία περιτονίτιδα συνδέεται μερικές φορές με τη ζεστασιά και το πρήξιμο του πυθμένα του ποδιού.
• Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά ή να εμφανίζονται έντονα μετά από μια αθλητική δραστηριότητα.
• Τα σημάδια της πελματιαίας περιτονίτιδας περιλαμβάνουν οίδημα και τρυφερότητα κατά την εισαγωγή της πελματιαίας περιτονίας στη φτέρνα, στον πυθμένα του ποδιού.

Ποιες είναι οι θεραπείες πελματικής φαστρίτιδας;

• Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ιβουπροφαίνη ή ενέσεις κορτιζόνης στο πόδι, οι οποίες συχνά βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο.
• Οι ορθωτικές συσκευές ή τα ένθετα παπουτσιών χρησιμοποιούνται για να πιέζουν τα πελματιαία σπορ (ένθετο σε σχήμα ντόνατς) και οι ανελκυστήρες φτέρνας μπορούν να μειώσουν το άγχος στον τένοντα του Αχιλλέα για την ανακούφιση των οδυνηρών οσφυϊκών στο πίσω μέρος της φτέρνας.
• Παρομοίως, τα αθλητικά παπούτσια με τα μαλακά πέλματα τους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού των φλεγμονωδών ιστών τόσο από πελματιαία οισοπάθεια όσο και από τα κλαδιά της φτέρνας.
• Πρέπει να αποφεύγονται οι αγχωτικές αθλητικές δραστηριότητες.
• Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται μερικές φορές ως πρόσθετη θεραπεία.
• Πολύ σπάνια, η χειρουργική επέμβαση εκτελείται με χρόνια φλεγμονή.

Ποιες είναι οι αιτίες της φυτικής φασκίτιδας;

• Η πελματιαία περιτονίτιδα είναι μια κατάσταση που συχνότερα εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών.
• Η πελματιαία κολπίτιδα μπορεί να εμφανιστεί μόνη της από τραυματισμό ή μπορεί να σχετίζεται με υποκείμενες ασθένειες που προκαλούν αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) όπως
  • αντιδραστική αρθρίτιδα (πρώην νόσος του Reiter),
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και
  • διάχυτη ιδιοπαθή σκελετική υπεροστόσταση.
• Μερικές φορές η πελματιαία ογκογονία συμβαίνει για άγνωστους λόγους.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου φυτικής φασσιτίτιδας;

Οι παράγοντες κινδύνου για την πελματιαία περιτονίτιδα περιλαμβάνουν

• θηλυκό φύλο,
• να είναι κάποιος υπέρβαρος,
• - τα επαγγέλματα που απαιτούν το βάδισμα ή τη στέγαση σε σκληρές επιφάνειες, και -
• τρέξιμο για άσκηση.
• Κάποιος που έχει ένα πόδι με πολύ υψηλή ή επίπεδη αψίδα είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξει πελματιαία οισοπάθεια.

Πότε πρέπει κάποιος να αναζητήσει ιατρική περίθαλψη για φυτική φασκίτιδα;

• Όποιος πάσχει από επίμονο πόνο στο πόδι ή πόνο στην πτέρνα πρέπει να αναζητήσει ιατρική αξιολόγηση.
• Ο χρόνιος πόνος στη φτέρνα ή στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε αρθρίτιδα ή κάταγμα οστού.
• Η πελματιαία περιτονίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αποκατασταθεί η λειτουργία.

Τι εξετάσεις και δοκιμές βοηθούν στη διάγνωση της φυματιώδους φαστίτιδας;

Το κλειδί για την σωστή διάγνωση της πελματιαίας περιτονίτιδας είναι η εξέταση από το γιατρό. Συνήθως, υπάρχει τρυφερότητα του πυθμένα της εσωτερικής πτέρνας στο σημείο σύνδεσης της πελματιαίας περιτονίας. Μπορούν να ληφθούν ακτίνες Χ για να αποκλειστεί το κάταγμα του οστού στο πόδι ή η αρθρίτιδα. Επιπλέον, ορισμένοι ασθενείς με χρόνια πελματιαία περιτονίτιδα μπορούν να αναπτύξουν οστέινα σπόρια στον πυθμένα του οστού της φτέρνας, τα οποία μπορούν να εμφανιστούν με εξέταση ακτίνων Χ.

Ποιοι ειδικοί διαγνώσουν και θεραπεύουν την φυτική φασκίτιδα;

• Οι πάροχοι πρωτοβάθμιας περίθαλψης, όπως οι γιατροί οικογενειακής ιατρικής, οι παθολόγοι και οι γενικοί ιατροί, συχνά αντιμετωπίζουν την πελματιαία γαστρεντερίτιδα.
• Οι ειδικοί της φυσικής ιατρικής και της αποκατάστασης, οι γιατροί αθλητικής ιατρικής, οι φαρμακοποιοί, οι γενικοί ορθοπεδικοί και οι ορθοπεδικοί χειρουργοί που ειδικεύονται στο πόδι και τον αστράγαλο έχουν περαιτέρω κατάρτιση και εμπειρία στην αντιμετώπιση της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας.

Τα χειρότερα παπούτσια για τα πόδια σας

Υπάρχουν εσωτερικές θεραπείες για φυτική φασκίτιδα;

• Η τάνυση του ποδιού μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας.
• Μπορεί να βοηθήσει στην ανάπαυση του προσβεβλημένου ποδιού διατηρώντας το βάρος μακριά από αυτό μέχρι να αρχίσει η αρχική φλεγμονή.
• Στη συνέχεια, οι ασκήσεις στο σπίτι μπορεί να αρχίσουν να τεντώνουν απαλά τον Αχίλλειο τένοντα και την πελματιαία περιτονία.
• Το μασάζ στην πελματιαία περιτονία με το να κυλάτε το κάτω μέρος του ποδιού σε μια μπάλα τένις μπορεί να σας βοηθήσει.
• Τα εξωχρηματιστηριακά ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και το νάτριο ναπροξένης (Aleve) μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις για τη λήψη αυτών των φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα πρέπει πάντα να λαμβάνονται μαζί με τα τρόφιμα καθώς μπορεί να είναι σκληρά στο στομάχι.

Ποια φάρμακα θεραπεύουν την φυτική φασκίτιδα;

Όπως περιγράφηκε παραπάνω, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία της πελματιαίας περιτονίτιδας.

• Τα κοινά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, δικλοφενάκη και πολλά άλλα.
• Περιστασιακά, χορηγούνται από του στόματος φάρμακα κορτιζόνης όπως η πρεδνιζόνη και η πρεδνιζολόνη κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
• Οι ενέσεις με φάρμακα κορτιζόνης, όπως το κενολογικό άλας, η απομεδατρόλη ή ο σμήνος, που παρέχονται από τον ιατρό απευθείας στην πελματιαία περιτονία, μπορούν να βοηθήσουν πολύ.

Είναι αναγκαία η παρακολούθηση μετά από θεραπεία της φυτικής φασκίτιδας;

Κατά τις επισκέψεις επιστροφής στον επαγγελματία υγείας, η ένταση και η συχνότητα των συμπτωμάτων μπορούν να παρακολουθούνται, προκειμένου να προσαρμόζεται άριστα το σχέδιο θεραπείας.

Πώς μπορεί κάποιος να αποτρέψει την φυτική φασκίτιδα;

Η επαναλαμβανόμενη πελματοειδής περιτονίτιδα μπορεί να προληφθεί μόνο εάν είναι γνωστή μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που προκάλεσε τον τραυματισμό της πελματιαίας περιτονίας.

• Επιπλέον, η χρήση μιας υποστήριξης καμάρας, ορθωτικών παπουτσιών και ασκήσεις τέντωσης για το πόδι μπορεί να είναι χρήσιμη. Αυτά τα μέτρα μπορούν να βελτιώσουν την πρόγνωση με την πρόληψη της υποτροπιάζουσας πελματιαίας προσβεβληίτιδας.

Ποια είναι η πρόγνωση για την φυτική φασκίτιδα;

• Η πελματοειδής περιτονίτιδα συνήθως ανταποκρίνεται σε φάρμακα και συντηρητικά μέτρα θεραπείας.
• Η ανθεκτική πελματοειδής περιτονίτιδα μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενη ρευματική πάθηση ή επιπλοκές, όπως ένα δάκρυ της πελματιαίας περιτονίας.

Πού μπορούν οι άνθρωποι να βρουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πελματιαία ραχιαία;

Ίδρυμα αρθρίτιδας