Η ιστορία μου για το ADHD: Πώς μια αργή διάγνωση άλλαξε τη ζωή μου

Το άρθρο δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον χορηγό μας.

Θυμάστε πού ήσασταν η στιγμή που άλλαξε η ζωή σας;

Μπορεί να συμβεί σε μια στιγμή. Παίρνετε ένα τηλεφώνημα, ενεργοποιείτε την τηλεόραση ή κοιτάτε τα μάτια ενός εραστή και ξέρεις από εκείνη τη στιγμή ότι όλα είναι διαφορετικά

->

Αυτό συνέβη σε μένα, αλλά η ζωή μου δεν άλλαξε με τηλεφώνημα ή τελεσίγραφο, άλλαξε ένα απόγευμα

Μια πρώτη διάγνωση, και στη συνέχεια μια δεύτερη

Ήμουν 7 χρονών όταν είχα διαγνωστεί για πρώτη φορά με την ADHD. Τότε ήμουν j ust ένα κοριτσάκι με παχουλό γόνατα που περιμένει το χαμένο μου δόντι να ξαναγίνει πίσω. Ήταν το 1991.

Αν νομίζετε ότι τα άτομα με ADHD αντιμετωπίζουν τώρα στίγμα, είναι μια βόλτα στο πάρκο σε σύγκριση με αυτό που ήταν τότε. Τα παιδιά με ADHD - και ειδικά τα μαύρα παιδιά με ADHD - αντιμετωπίστηκαν σαν εξωτερικοί. Ήσασταν είτε απωθημένοι είτε αναπηδώντας από τους τοίχους ή ένα από αυτά τα «ζόμπι» με φαρμακευτική αγωγή. "

Η μητέρα μου ήταν καταφανώς φοβισμένη και ήθελε να κάνει ό, τι ήταν καλύτερο για μένα. Με πήγε απευθείας στον παιδίατρο μου, έναν παλαιότερο γιατρό που «δεν πίστευε στη ΔΕΠΥ» και της είπε ότι το καλύτερο πράγμα για μένα ήταν να μου παράσχω πρόσθετες ευθύνες και δομή.

Προειδοποίηση σποτάλεως: Δεν λειτούργησε.

Γρήγορα προς τα εμπρός άλλα πέντε χρόνια. Είμαι 12 χρονών και σε προικισμένη τάξη στο δημόσιο γυμνάσιο μου. Ο δάσκαλος, που ασχολήθηκε με το χάσμα ανάμεσα στην ικανότητά μου και την παραγωγικότητά μου, με έλεγξε για δεύτερη φορά τη ΔΕΠΥ - χωρίς τη γνώση της μητέρας μου.

Η μητέρα μου ήταν ζωντανή. Ως μαύρη γυναίκα και μία μητέρα πάνω από αυτό, αντιμετώπισε στίγμα και διακρίσεις σε πολλά μέτωπα. Και η σχέση μεταξύ του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης του Ηνωμένου Βασιλείου και της μαύρης κοινότητας είναι περίπλοκη. δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί οι άνθρωποι σαν τη μητέρα μου μπορεί να είναι σκεπτικοί για τους γιατρούς ή τις διαγνώσεις που είναι δύσκολο να καταλάβουν.

Η δοκιμή του παιδιού χωρίς την γνώση της ήταν ένα χαστούκι στο πρόσωπο, ουσιαστικά λέγοντας ότι το κράτος γνώριζε καλύτερα από ό, τι χρειάστηκε η κόρη της. Είπε σε αυτούς τους δασκάλους, με αβέβαιους όρους, ότι δεν έπρεπε να με δοκιμάσουν για άλλο πράγμα χωρίς τη γνώση της και ότι δεν θα την πείσουν ποτέ να με πάρει.

Το υπόλοιπο της σχολικής μου σταδιοδρομίας, αγωνίστηκα να διατηρήσω αξιοπρεπή βαθμούς στα θέματα που δεν ήμουν ιδιαίτερα καλοί στα (γεια, μαθηματικά), ενώ υπερέβαινε στα θέματα που δεν μπορούσα να φτάσω αρκετά (ιστορία και αγγλικά, εγώ μιλάω για σένα). Οι δάσκαλοι, οι καθηγητές και ακόμη και η διοίκηση συμμετείχαν αρκετές φορές για να προσπαθήσουν να μάθουν γιατί είχα πολλά θέματα. Ήταν μια ιστορία που είχα κουραστεί να ακούω τον εαυτό μου: Είναι ικανός να κάνει το έργο, αλλά υποφέρει.

Κανείς δεν ήξερε τι ήταν λάθος με μένα. Δεν ήξερα τι ήταν λάθος με μένα.

Σκεφτόμουν τον εαυτό μου ως πεισματάρης και τεμπέλης, ανίκανος να ολοκληρώσει ακόμα και τα πιο βασικά καθήκοντα. Ποτέ δεν θεώρησα ότι η ΔΕΠΥ ήταν ο λόγος που είχα έναν τόσο δύσκολο χρόνο να μείνω επικεντρωμένος. Νόμιζα ότι ήμουν απλά ένα κακό παιδί.

Έχω μείνει όλη τη νύχτα να μιλάω με φίλους στο διαδίκτυο και θα μπορούσε να παραμείνει άγρυπνος στις τάξεις. Ο περισσότερος χρόνος μου πέρασε στην κρεβατοκάμαρά μου, η πόρτα έκλεισε, χάθηκε σε ένα βιβλίο ή γράφοντας. Ήθελα να δραπετεύσω σε μια ζωή όπου δεν βρισκόμουν πάντα σε μπελάδες για το βρώμικο δωμάτιο ή τους κακούς βαθμούς μου.

Ονειρεύτηκα να πηγαίνω στο κολέγιο όπου δεν θα είχα δάσκαλοι και γονείς να αναπνέουν κάτω από το λαιμό μου, απαιτώντας μια παράσταση που απλά δεν φαινόταν να δώσω. Είδα το κολλέγιο ως ελευθερία και σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να λύσει όλα μου τα προβλήματα.

Προσέχετε ό, τι επιθυμείτε.

Οι αγώνες για την ενηλικίωση

Το κολέγιο και η ελευθερία ήταν πολύ σπουδαίες. Θα μπορούσα να μείνω αργά, να είμαι βρώμικος και να εμφανίζω όταν ήμουν έτοιμος και κανείς δεν με τηλεφώνησε στο χαλί γι 'αυτό ή είπε στη μαμά μου πόσο άσχημα έτρεχα. Διατηρούσα ακόμη και μια

κάπως αξιοπρεπή μέσο βαθμό βαθμού. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ακόμα προσπαθούσα να περάσω. Κρατώντας για εξετάσεις την τελευταία στιγμή και παραμένοντας όλη τη νύχτα γράφοντας χαρτιά μου έκαψαν έξω. Ένιωσα σαν να μην μπορούσα να συνεχίσω. Μέχρι το κατώτερο έτος, είχα φτάσει στο μέγιστο επίπεδο άγχους μου. Κάτι έπρεπε να δώσει και ότι κάτι ήταν σχολείο.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ το πόσο νίκη ένιωθα όταν τηλεφώνησα στη μητέρα μου και της είπα ότι απλά δεν μπορούσα να το κάνω πια. Περίμενα να φωνάξει σε μένα, να ζητήσει να επιστρέψω εκεί και να συμβεί. Αλλά προς μεγάλη μου έκπληξη (και ανακούφιση) κατάλαβε.

Τέλος, μετά από χρόνια μαρτύρων, ήμουν εκτός σχολείου. Ποτέ δεν θα έπρεπε να πληρώσω ξανά μια ηλίθια προθεσμία … ή έτσι σκέφτηκα.

Η ενηλικίωση δεν είναι παρά προθεσμίες και ορόσημα, και ειλικρινά, δεν μπορώ να το αντέξω. Μετά το κολέγιο, έπρεπε να βρω δουλειά. Βρήκα τον δρόμο μου στον τομέα της ασφάλισης υγείας, όπου έκανα τα χρήματά μου να ελέγχει τα διαπιστευτήρια του γιατρού πριν μπορέσουν να χρεώσουν για τις υπηρεσίες τους. Με τα χρόνια, το χρόνιο άγχος μου είχε ανθίσει σε γενικευμένο άγχος και κατάθλιψη και η πίεση του χώρου εργασίας μόνο κατέστησε χειρότερη.

Θα κάθισα για ώρες κατά τη δουλειά που δεν μπόρεσα να συγκεντρωθώ, το άγχος μου έτρεξε μέχρι το σημείο όπου αισθάνθηκε ότι το κεφάλι μου γυρνούσε. Πριν το ήξερα, η εργασία είχε συσσωρευτεί μέχρι το σημείο ότι ήταν ανίκανη. Ήμουν τόσο πίσω και κατακλύζεται από την ποσότητα εργασίας που ένιωθα παράλυτη. Ήμουν πολύ φοβισμένος να μιλήσω σε κανέναν γι 'αυτό επειδή δεν ήθελα να μάθουν τι φοβερή δουλειά έκανα. Ήμουν πολύ αμήχανος για να ζητήσω βοήθεια.

Εκτός από αυτό, μόλις κοιμόμουν. Αν κοιμόμουν καθόλου, χρειάστηκαν αρκετές ώρες για να φτάσουν εκεί. Και τώρα που ήμουν ένας ενήλικας που ζούσε μόνη μου, συνειδητοποίησα για πρώτη φορά ότι χωρίς κανείς άλλος να με ξυπνήσει, είχα ένα τρομερό πρόβλημα με να σηκωθώ εγκαίρως. Ήμουν αργά ή σχεδόν αργά για δουλειά κάθε πρωί και πάντα εξάντληση.

Όλα αυτά - το άγχος, το άγχος, η αμηχανία και η αίσθηση ότι είναι συνεχώς συγκλονισμένοι - με βύθισαν στην κατάθλιψη. Άρχισα να απομονώνω τον εαυτό μου τόσο στην εργασία όσο και έξω από την εργασία. Δεν ήξερα τι να κάνω.

Είχα χτυπήσει έναν τοίχο. Αυτό δεν ήταν τρόπος ζωής.

Η βασική στιγμή

Μίλησα με τον προϊστάμενό μου και αποφάσισα να αναλάβω βραχυπρόθεσμη αναπηρία για να προσπαθήσω να βρω τον εαυτό μου σε τροχιά με κάποιο τρόπο. Έτσι έφτασα στον καναπέ του θεραπευτή που σου είπα νωρίτερα.

Αλλά ακόμα και η θεραπεία ήταν απογοητευτική. Είχαμε εργαστεί μαζί για περίπου δύο ή τρεις μήνες, και όμως ο θεραπευτής μου φάνηκε να είναι σε απώλεια για το πώς να με βοηθήσει. Της είπα για όλες τις περιοχές στις οποίες αγωνίζομαι - σε φυσιολογικά οικογενειακά προβλήματα, προβλήματα χρημάτων, αναμνήσεις κακής παιδικής ηλικίας - αλλά δεν μπορούσαμε να βρούμε στρατηγικές για να με βοηθήσουν να αντιμετωπίσω την αίσθηση του φόβου που ξύπνησα κάθε μέρα , ή για να διευκολύνουν τα συμπτώματα που βιώνω.

Μια μέρα, κατά τη διάρκεια ενός άλλου από αυτό που είχα αρχίσει να βλέπω ως άκαρπες συνεδρίες, ανέφερα την παιδική μου διάγνωση με ADHD. Ο θεραπευτής, που είχα σκεφτεί ως μάλλον μίζερη και ήσυχη γυναίκα, κέρδισε ξαφνικά τη φωνή της.

"Τι είπατε; "Ρώτησε, με ξαφνιάζει από την ανάμνηση μου.

"Um, στα 7 χρονών διαγνώσθηκα με τη ΔΕΠΥ, αλλά …".

Μου σταμάτησε με μεσαία ιστορία και μου έδωσε μια παραπομπή για να δω έναν ειδικό της ADHD. Μου είπε ότι θα πρέπει να τον δω πριν μπορέσω να επιστρέψω σε αυτήν για μια άλλη σύνοδο. Και αυτό ήταν. Ο ειδικός επιβεβαίωσε τη διάγνωση της ADHD μου και ξεκινήσαμε ένα σχέδιο θεραπείας.

Αλλαγές για το καλύτερο

Έχετε ανάψει ποτέ ένα φως σε ένα σκοτεινό δωμάτιο; Αυτό ένοιωθε σαν να έχω τη διάγνωση. Ξαφνικά, είχα μια σαφή νοημοσύνη που δεν είχα βιώσει ποτέ πριν. Ήμουν 25 ετών.

Η φαρμακευτική αγωγή είναι μόνο ένα εργαλείο στο οπλοστάσιό μου, αλλά έχω μάθει να επενδύω σε ορισμένες δεξιότητες και συνήθειες για να βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων μου καθημερινά. Για μένα, η εκμάθηση της καλύτερης διαχείρισης του χρόνου και η τεκμηρίωση όλων των ραντεβού μου και των λιστών υποχρεώσεων είναι καθοριστικής σημασίας. Το να είσαι σε θέση να γνωρίζεις τι κάνεις για την ημέρα, την εβδομάδα ή το μήνα είναι μια σοβαρή βοήθεια.

Δεν λυπάμαι για τη ζωή μου πριν από τη διάγνωση και δεν κατηγορώ τη μητέρα μου για τις επιλογές της στις πρώτες μέρες. Καταλαβαίνω από πού έρχεται. Μετά την αρχική περίοδο πένθους για χάσιμο χρόνου, έθεσα την επιχείρηση να επαναφέρει τη ζωή μου στην τάξη και να γίνει συνήγορος για άλλους ανθρώπους στη μαύρη κοινότητα που μπορεί, όπως και εγώ, να αγωνιστούν για να πάρουν τη φροντίδα που χρειάζονται λόγω στίγματος και σκεπτικισμού .

Έχω γίνει καλύτερος υπάλληλος, αδελφή, κόρη και φίλος. Η διάγνωσή μου με πληροφόρησε ότι δεν ήμουν νιφάδα - δεν ήμουν τεμπέλης, ηλίθιος ή αδιόρθωτος. Αυτό που έχω είναι μια διαταραχή, που απαιτεί χρόνο, υπομονή και ναι, ένα μικρό φάρμακο για να το διαχειριστείτε.

Το να ζείτε με αταίριαστες διαταραχές για 15 χρόνια σας διδάσκει ένα επίπεδο ταπεινότητας και συμπόνιας που μια κανονική ζωή δεν θα σας δώσει. Να πάρει αυτή τη διάγνωση ένα από τα καλύτερα πράγματα που έχω κάνει ποτέ για τον εαυτό μου. Ήμουν σε θέση να αλλάξω εντελώς την κατεύθυνση που πήγαινε η ζωή μου και να δημιουργήσω μια ζωή που μοιάζει περισσότερο με τη ζωή που ήθελα να ζήσω.

Ο René Brooks ήταν ένας τυπικός ADHDer από τότε που θυμόμαστε. Χάνει τα κλειδιά, τα βιβλία, τα δοκίμια, την εργασία και τα γυαλιά της όταν βρίσκονται στο πρόσωπό της. Διαγνώστηκε για πρώτη φορά σε ηλικία 11 ετών, αλλά δεν έλαβε ποτέ θεραπεία μέχρι την ηλικία των 25 ετών. Δημιούργησε

μαύρα κορίτσια χαμένα

για να μοιραστούν τις εμπειρίες της να μάθουν πώς να περιηγούνται στον κόσμο ως ενήλικες με ΔΕΠΥ, ενός δημογραφικού που εξακολουθεί να είναι σε μεγάλο βαθμό σκεπτικό για τις νευρολογικές διαταραχές και τις ψυχικές ασθένειες. Μπορείτε να την βρείτε σε

Instagram , Facebook και Pinterest . Αυτό το περιεχόμενο αντιπροσωπεύει τις απόψεις του συγγραφέα και δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα αυτά της Teva Pharmaceuticals. Ομοίως, η Teva Pharmaceuticals δεν επηρεάζει ούτε επικυρώνει προϊόντα ή περιεχόμενο που σχετίζεται με την προσωπική ιστοσελίδα του δημιουργού ή τα δίκτυα κοινωνικών μέσων ενημέρωσης ή με τα μέσα της Healthline Media. Τα άτομα που έχουν συντάξει αυτό το περιεχόμενο έχουν καταβληθεί από την Healthline, εξ ονόματος της Teva, για τις συνεισφορές τους. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.