Οι κανόνες συμμετοχής

Αυτή είναι μία από αυτές τις δημιουργίες από την ιδιότυπη 9χρονη μου Απλά έπρεπε να δημοσιεύσω. Αυτό σήμαινε ότι είναι οι "κανόνες για τον επάνω όροφο" στο σπίτι μας:

Είδος κάνει ένα μεγάλο creo για ορισμένες περιστάσεις στη ζωή, ay; Εκτός από το γεγονός ότι τα μέρη φαγητού και πόσης είναι συχνά προαπαιτούμενα για το Νο. 4)

για την αποφυγή επιπλοκών του διαβήτη . φυσικά ένας ιατρικός ευφημισμός για όλες τις άσχημες βλάβες που μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης αν δεν ελέγχεται σωστά μακροπρόθεσμα. Όποιος συνδρομηθεί στο

περιοδικό Diabetic Living μπορεί να έχει δει την οκταπλή σελίδα που έγραψα σε αυτό το θέμα στη νεώτερη έκδοση του Χειμώνα 2008 (ξεκινώντας από τη σελίδα 31 και με εκπληκτικές εικονογραφήσεις του Jen Renninger!). Δυστυχώς, δεν έχουν το πλήρες άρθρο σε ολόκληρη τη δόξα της διάταξης που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο, αλλά μπορείτε να δείτε την ιστορία σε μια ηλεκτρονική έκδοση "slide show" με τίτλο "Πώς να αποφύγετε τις επιπλοκές του διαβήτη." Τι / Γιατί;

Όταν η γλυκόζη του αίματος είναι υψηλή, με την πάροδο του χρόνου προκαλεί φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Η υψηλή γλυκόζη στο αίμα επιταχύνει την συσσώρευση κηρώδους, λιπαρής ουσίας που ονομάζεται πλάκα μέσα στα αγγεία. αίμα προς την καρδιά, τα μάτια, τα νεφρά και τα νεύρα. Αυτό προκαλεί βλάβη στο σώμα με μια αργή, σταδιακή διαδικασία. "

Πού;

Οι τέσσερις κύριες περιοχές στο σώμα σας είναι:

Καρδιά: Η καρδιακή βλάβη περιλαμβάνει καρδιαγγειακή νόσο, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Μάτια: Η βλάβη των ματιών περιλαμβάνει απώλεια όρασης από αμφιβληστροειδοπάθεια, γλαύκωμα και καταρράκτη.

• Νεφροί: Η βλάβη των νεφρών περιλαμβάνει νεφρική νόσο ή νεφροπάθεια και νεφρική ανεπάρκεια.
• Πόδια και άκρα: Η βλάβη των νεύρων ή η νευροπάθεια στα πόδια και τα κάτω άκρα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια αίσθησης και / ή ανάπτυξη νευρικού πόνου. Η έλλειψη αίσθησης, μαζί με την κακή κυκλοφορία, αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων και έλκους ποδιών που μπορεί να απαιτούν μερικό ακρωτηριασμό. Η βλάβη των νεύρων επηρεάζει επίσης το πεπτικό σύστημα και τα σεξουαλικά όργανα.
• Πώς;
• Το πιο σημαντικό μέρος εδώ - όπως και στο πώς μπορείτε να αποφύγετε όλα αυτά;

Ενεργοποιήστε!

Αρχικά, κρατάτε τη γλυκόζη του αίματός σας όσο πιο καλά μπορείτε.

Στη συνέχεια, διαβάστε τις διαφάνειες 7-14 ξεκινώντας εδώ για βήμα προς βήμα οδηγίες σχετικά με τον τρόπο προστασίας της καρδιάς, των ματιών, των νεφρών και των ποδιών σας.

Και επίσης - να μην παραβλέπεται - να γνωρίζετε τα αποτελέσματά σας για κάθε μία από τις πέντε βασικές δοκιμασίες για την υγεία του διαβήτη.

Κατεβάστε ένα φύλλο εξαπατή για τον επόμενο γιατρό σας εδώ, ή δείτε παρακάτω όπου έχω πραγματικά δημοσιεύσει το έγγραφο.

Τέλος, παραμείνετε σε αυτό. Η αποφυγή των επιπλοκών δεν είναι μια εφάπαξ συμφωνία. Είναι μηνιαία, εβδομαδιαία, καθημερινά. Απλώς λέω: πρέπει να σκεφτούμε πέρα ​​από τους άμεσους αριθμούς που παίρνουμε στα μετρητά BG κάθε μέρα. Τώρα διαβάστε τη λίστα ελέγχου, παρακαλώ.

KYN Λίστα Ελέγχου Ελέγχου γιατρών

Αποποίηση ευθυνών

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.