INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
Πίνακας περιεχομένων:
, αλλά είναι το πιο κοντινό έχω έρθει από τότε που άρχισα να παίρνω μαθήματα περιστροφής λίγο περισσότερο από ένα χρόνο πριν …
Στις 31 Δεκεμβρίου, αποφασίσαμε να παρευρεθούμε στην τάξη combo του "New Year's Special" - 60 λεπτά περιποίησης σώματος ακολουθούμενη από μια περίοδο περιστροφής 90 λεπτών μαραθωνίου - που διευθύνεται από τον αγαπημένο μας εκπαιδευτή, έναν από αυτούς τους τύπους που δεν σταματούν μέχρι να πέσουν. Και σε αυτή την περίπτωση σχεδόν έκανα. (Οποιοσδήποτε προσπάθησε να γυρίσει γνωρίζει ότι κάθε λεπτό μεγεθύνεται από τον πόνο και τον πόνο.)
Πρώτα, σηκώθηκε πολύ αργά. Είχα μόνο περίπου 40 λεπτά από το να σηκωθώ από το κρεβάτι στην τοποθέτηση της μοτοσικλέτας, κάτι που ήδη γνωρίζω ότι δεν είναι αρκετός χρόνος για να φάει το πρωινό και να προσαρμοστεί για το φαγητό πριν από μια προπόνηση. Και απλά δεν δοσολογία δεν λειτουργεί για μένα? Πηγαίνω τόσο ψηλός που δεν αισθάνομαι καλά κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.
Χρησιμοποίησα τη "μυστική φόρμουλα" μου για να επιδιώξω την τέλεια μικροδοσολογία για να καλύψω το πρωινό μου χωρίς να με χτυπάω καθώς αρχίζω να ασκώ τον εαυτό μου. Μαντέψτε μόνο τι; Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα δεν είναι ακριβής επιστήμη. Έτσι, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτό που λειτούργησε τελευταία φορά θα κάνει το ίδιο τέχνασμα και πάλι σήμερα. Δεν σας κάνει να απλά θέλετε να ουρλιάζετε; !
Έτσι λοιπόν, βρισκόμουν μπροστά με ένα φιλικό ζευγάρι δίπλα μου. Δεν με χτύπησαν σαν τους τύπους των 90λεπτων στροφών, αλλά εγώ ήμουν εκείνος που χλευάζω και φουσκώνω, αισθάνθηκα σαν απόλυτα χάλια στο ποδήλατο εκείνη την ημέρα. Το BG μου φαινόταν να ξεκινάει σε ένα αξιοπρεπές επίπεδο, αλλά δεν είχα κοιμηθεί καλά τη νύχτα πριν, γι 'αυτό αποδόθηκε το " συναίσθημα σαν να πεθάνω " ακριβώς γι' αυτό. Καθώς πλησίασε το τέλος της πρώτης ώρας, ήμουν πέρα από το νερό. Το περίπτερο Dunking, μου λέω. Απαγορεύοντας να κατεβείτε από το ποδήλατό μου πριν από την ώρα (αναφέρω ότι είμαι πεισματάρης;), μετρούσα τα πρακτικά. Και από τη στιγμή που συνειδητοποίησα ότι ήμουν απελπισμένος να CHECK! Θα μπορούσα μόλις να κάνω κλικ στα παπούτσια ποδηλάτου μου από τους σφιγκτήρες τους. Σκόνταξα στο γυαλισμένο παρκέ δίπλα στο ποδήλατό μου και μπορούσα απλώς να αισθανθώ 20 σύνολα ματιών βαρετά μέσα μου, όπως έβλεπα για το OmniPod μου.
53! Λοιπόν, δεν είναι περίεργο! Γυμναστήριο, φούσκωμα, φούσκωμα . Έφαγα μερικές σταφίδες και στη συνέχεια συνειδητοποίησα με φρίκη ότι είχα μόνο δύο καρτέλες γλυκόζης αριστερά. Και τότε συνέβη:
Ο φιλόδοξος τύπος στη μοτοσυκλέτα δίπλα μου κλώτσηζε κάτι.
Ποιο είναι το καλό; Δεν θα μπορούσε να είναι … αλλά ήταν! Ένα παχουλό πλαστικό δοχείο γεμίσματος γλυκόζης! Κούνησε επικίνδυνα καθώς τους έσπρωξε το δρόμο μου. Εκείνη τη στιγμή, μου φάνηκε ότι το μικρό ροζ μαύρισμα που κρέμεται από τη γυναίκα δίπλα του δεν ήταν MP3 player, αλλά ένα PUMP!Έχω γεμίσει με λίγες κιμωλίες και βγήκα πίσω στο ποδήλατό μου. Όλοι χαμογελούσαμε ο ένας στον άλλο. Και τότε το είδα.Πώς θα μπορούσα να το χάσω πριν; ; Ένα τεράστιο τατουάζ στο χέρι του νεαρού άνδρα της λέξης "Διαβητικό":
Δεν είχα ποτέ στη ζωή μου τόσο ευγνώμων να δούμε άλλα δύο άτομα με ειδικές ανάγκες. Στην πραγματικότητα, ποτέ δεν έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου τόσο αυθόρμητα - και όταν τα χρειάζομαι τα περισσότερα! ! Οι θεοί χρόνιων ασθενειών πρέπει να χαμογέλαζαν εκείνη την μέρα. Και νομίζω ότι ξέρω γιατί. Ήταν πιθανώς ο τρόπος τους να λένε «κλείστε και σταματήστε να λυπάσαι για τον εαυτό σου», γιατί προτού να χτυπήσω στο πάτωμα για να δοκιμάσω, όλα αυτά που μου έκαναν το μυαλό ήταν: «Κοιτάξτε όλους αυτούς τους ανθρώπους που διακινούνται χωρίς Κανένας από αυτούς δεν έχει να αντιμετωπίσει όλες αυτές τις μετρήσεις και δοσολογίες και τα υπογλυκαιμικά και τα δισκία που τρώνε σκουπίδια! Κανένας από αυτούς δεν υποστηρίζει τη ζωή! "Αποποίηση ευθύνης
: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνώνΑυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
Οδηγώντας ένα ποδήλατο για τον διαβήτη ... Εάν τα χρήματα επιτρέπουν
Καθαρισμός του ήπατος: Είναι πραγματικά δυνατή η Detox; [SET:textel] Είναι ένα «καθαρό ήπαρ» ένα πραγματικό πράγμα;
IBS: Τι συνέβη όταν έδωσα τα γαλακτοκομικά
Γαλακτοκομικά ήταν η αγαπημένη της ομάδα τροφίμων, αλλά πυροδότησε τα συμπτώματα IBS. Εδώ είναι τι συνέβη όταν το έδωσε.