HERR PFARRER - ummânand (umher)
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι προκαλεί το ξηρό δέρμα κάτω από τα μάτια;
- Ξεκινήστε απλοποιώντας τη ρουτίνα ομορφιάς σας. Τα σωστά προϊόντα, μαζί με συνεπή καθαρισμό και ενυδάτωση, μπορούν να προχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση της ξηρότητας. Κάνοντας κάποιες απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να κάνει τη διαφορά επίσης.
- Αν το ξηρό σας δέρμα δεν βελτιώνεται με τα θεραπείες στο σπίτι, ή θεωρείτε ότι είναι σοβαρό και παρατηρήστε άλλα συμπτώματα, μιλήστε με το γιατρό σας. Διαφορετικά, χρησιμοποιήστε αυτούς τους δείκτες για να περιποιηθείτε τα peepers σας και να κρατήσετε καλή υγεία των ματιών στην όραση!
Το ξηρό δέρμα δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό, ανεξάρτητα από το πού αναδύεται, αλλά όταν είναι κάτω από τα μάτια σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό. Εάν παρατηρείτε σφιχτό ή λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια σας, διαβάστε το γιατί συμβαίνει και ποιες θεραπείες μπορείτε να δοκιμάσετε για θεραπεία και πρόληψη.
Τι προκαλεί το ξηρό δέρμα κάτω από τα μάτια;
Το δέρμα στην περιοχή των ματιών σας είναι λεπτότερο και πιο λεπτό από ότι σε άλλα μέρη του σώματος (σκεφτείτε τα πέλματα των ποδιών σας). Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι τόσο σε θέση να διατηρήσει την υγρασία και είναι πιο ευαίσθητο στο στέγνωμα. Το δύσκολο μέρος συχνά προσδιορίζει τι ακριβώς προκαλεί το δέρμα κάτω από τα μάτια σας να στεγνώσει. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί ένοχοι.
Συνήθεις αιτίες ξηρών ματιών:- σκληρά καθαριστικά προσώπου ή σαπούνια
- βρώμικες βούρτσες μακιγιάζ
- ηλιακά εγκαύματα
- ερεθιστικά στα καλλυντικά και τα προϊόντα ομορφιάς
- τρίψιμο των ματιών σας
- υπερβολικά ζεστό νερό κατά το πλύσιμο
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το ξηρό δέρμα κάτω από τα μάτια και να αποτρέψετε το να συμβεί ξανά.
Ξεκινήστε απλοποιώντας τη ρουτίνα ομορφιάς σας. Τα σωστά προϊόντα, μαζί με συνεπή καθαρισμό και ενυδάτωση, μπορούν να προχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση της ξηρότητας. Κάνοντας κάποιες απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να κάνει τη διαφορά επίσης.
1. Σκάψτε τα σκληρά προϊόντα
Βήμα 1: Αξιολογήστε τι βάζετε επί του παρόντος στο πρόσωπό σας και τι χρειάζεται να ακολουθήσετε.
Ενώ η βιομηχανία καλλυντικών το κάνει να φαίνεται ότι χρειάζεστε ένα οπλοστάσιο προϊόντων, αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα. Η υπερβολική χρήση, ακόμα και υπερβολική χρήση, των καθαριστικών του προσώπου και των προϊόντων του δέρματος όπως τρίβει, βαθιά καθαριστικά και φλούδες που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες ή αλκοόλ μπορεί να στεγνώσει σοβαρά το δέρμα σας. Και θυμηθείτε, το δέρμα κάτω από τα μάτια σας είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο, έτσι είναι πολύ πιο ευάλωτο στον ερεθισμό.
2. Ρυθμίστε μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος
Κάντε μια συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά, πρωί και βράδυ. Μεταβείτε σε ένα ήπιο σαπούνι καθαρισμού προσώπου χωρίς σαπούνι και χρησιμοποιήστε απαλά εγκεφαλικά επεισόδια και χλιαρό νερό αντί για ζεστό. Βρείτε ένα ελαφρύ, χωρίς λιπαρά ενυδατική κρέμα και το εφαρμόστε μετά το χτύπημα του δέρματος ξηρό. Ελαφρά επάνω στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών.
Εάν χρησιμοποιείτε το concealer, αναζητήστε μάρκες που είναι υποαλλεργικές και ο οφθαλμίατρος συνιστάται.Και θυμηθείτε ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
3. Μειώστε το στρες στο δέρμα σας
Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε όλους τους μικρούς τρόπους που θέτουμε επιπλέον άγχος στο δέρμα μας, ειδικά σε αυτές τις εξαιρετικά ευαίσθητες περιοχές. Αποφύγετε να τρίβετε κάτω από τα μάτια σας και να χρησιμοποιείτε υπερβολικά ζεστό νερό στο πρόσωπό σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαρές βούρτσες μακιγιάζ και αποφύγετε την επανεισαγωγή του μακιγιάζ κάτω από τα μάτια πολύ συχνά. Όλα αυτά τα πράγματα θα μειώσουν το άγχος του δέρματος.
4. Supercharge η διατροφή σας
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για ένα υγιές σώμα και βοηθά στην καταπολέμηση του ξηρού δέρματος. Στόχος για μια διατροφή με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων φυλλώδη πράσινα λαχανικά, έντονα χρωματισμένα φρούτα και ξηροί καρποί. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα (πιάστε τις μάρκες), τα ποτά (sayonara, σόδα) και τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες (φιλί τα κέικ και τα μπισκότα αντίο).
Ενώ το ξηρό δέρμα κάτω από τα μάτια σίγουρα δεν θεωρείται ως κατάσταση έκτακτης ανάγκης, είναι σημαντικό να το διαχειριστείτε, τόσο για την άνεσή σας όσο και για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα στο δρόμο. Μια απλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που μπορείτε να δεσμευτείτε το πρωί και τη νύχτα θα θεραπεύσει το υπάρχον ξηρό δέρμα και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να εξελιχθεί σε ένα χρόνιο πρόβλημα. Αποφύγετε τα σκληρά προϊόντα, το υπερβολικά ζεστό νερό και τρίψτε τα μάτια σας πολύ χονδροειδώς. Αντιμετωπίστε προσεκτικά αυτό το λεπτό δέρμα και αναζητήστε προϊόντα που είναι υποαλλεργικά και είναι εγκεκριμένα από οφθαλμίατρους.
Αν το ξηρό σας δέρμα δεν βελτιώνεται με τα θεραπείες στο σπίτι, ή θεωρείτε ότι είναι σοβαρό και παρατηρήστε άλλα συμπτώματα, μιλήστε με το γιατρό σας. Διαφορετικά, χρησιμοποιήστε αυτούς τους δείκτες για να περιποιηθείτε τα peepers σας και να κρατήσετε καλή υγεία των ματιών στην όραση!
Κουίζ τύπου δέρματος