INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
την ώριμη ηλικία των 30 ετών, δεν είχα ποτέ την εμπειρία της "εγκατάλειψης της φωλιάς" με το Big D. Έτσι, έθεσα πρόσφατα σε συναδέλφους blogger και συνήγορο τον Allison Blass ποιο ήταν το εξής: Οι γονείς σου έπεφταν; Ήσασταν φοβισμένος στο θάνατο ή πιο γεμάτος ενθουσιασμό; Αυτό που επέστρεψε ήταν στην πραγματικότητα περισσότερο πρακτικό χαρακτήρα: οι κορυφαίες άκρες που ήθελε εκείνη τη στιγμή.
. Οι γονείς μου, από την άλλη πλευρά, ήταν κυρίως ανήσυχοι. Η ανάπτυξη με τον διαβήτη τύπου 1 σήμαινε ότι οι γονείς μου εμπλέκονταν περισσότερο στη ζωή μου και σε ό, τι έκανα, από το φαγητό μου έως τις δραστηριότητές μου, ακόμη και εκεί που έπρεπε να πάω στο κολλέγιο (ο μπαμπάς μου έθεσε τον νόμο με τις "εννέα δυτικές ηπειρωτικές πολιτείες" ). Έτσι διάλεξα το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, μια κρατική σχολή που είχε ένα πρόγραμμα που ήθελα να ήταν μόλις δύο ώρες με το αυτοκίνητο από τους ανθρώπους μου. Οτιδήποτε άλλο, η συσσώρευση και η απομάκρυνση στο κολέγιο πήρε κάποια επιπλέον δουλειά, αλλά ήμουν σε θέση να πετύχω μια εκπληκτική και διασκεδαστική (και εκπαιδευτική!) Καριέρα κολέγιο, αποφοίτησε από ένα πρόωρο όρο με πτυχίο πανεπιστημίου. Μετά από αυτό, πήγα στο άγριο μπλε ύφος όταν έφυγα από το Όρεγκον στο Νιου Τζέρσεϋ.
- Καθηγητής
- Σύζυγος- Σύζυγος
- Σύζυγος
πολύς χρόνος με και / ή πάρτυ με τακτικά
Αν δουλεύεις, πες το αφεντικό σου και έναν συνάδελφο ή δύο. Δεν χρειάζεται να πείτε ολόκληρο το γραφείο (εκτός αν βρίσκεστε σε κάτι τέτοιο, όπως και εγώ). Έχοντας ενημερωμένους συναδέλφους σας κρατάτε ασφαλείς και επιτρέπει επίσης οποιεσδήποτε προσαρμογές που μπορεί να χρειαστούν κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
Οι συγκατοίκοι είναι αυτοί μαζί σου κατά τη διάρκεια της νύχτας στο κοιτώνα σου, όπου είσαι ικανός να έχεις συντριβή αργά το βράδυ. Μην αναγκαστικά υποθέτετε ότι θα θυμούνται πώς να χρησιμοποιούν ένα γλυκαγόνο, είτε (αν και σίγουρα θα τους δείξετε).
Διατηρήστε μια λίστα με τους αριθμούς επαφών επείγουσας ανάγκης στην πόρτα σας για τον συγκάτοικό σας ή τους φίλους σας για να αναφερθείτε εάν κάτι πρέπει να συμβεί. Η RA και η FA μπορούν να είναι οι σύνδεσμοι σας με το σχολείο και με τους φοιτητές σας. Οι καθηγητές είναι σημαντικοί επειδή εάν είστε χαμηλοί ή υψηλοί κατά τη διάρκεια ενός τεστ και δεν μπορείτε να το πάρετε, ξαφνικά λέγοντας "Είμαι διαβητικός και δεν μπορώ να πάρω αυτό το τεστ αμέσως" μπορεί να τους πετάξει για βρόχο. Επίσης, εάν πρέπει να παρακάμψετε την τάξη επειδή έχετε κετόνες ή ραντεβού γιατρού, γνωρίζοντας τους πριν από το χρόνο θα μπορούσε να σας εξοικονομήσει από την απώλεια οποιωνδήποτε σημείων ή πίστωσης (ναι, στο κολέγιο, παίρνουν συμμετοχή).
Είναι επίσης καλή ιδέα να μάθετε αν το πανεπιστήμιο σας έχει ειδικές κατοικίες για άτομα με διαβήτη. Είμαστε τεχνικά "απενεργοποιημένοι", και αυτό μπορεί να έρθει μερικές φορές χρήσιμο όταν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το κρεβάτι επειδή έχετε μεγάλες κετόνες.
Ο φίλος / φίλη και οι φίλοι είναι σημαντικοί επειδή, και πάλι, είναι μαζί σου πολύ. Η απόκρυψη του διαβήτη είναι πόνος και περιττή. Εκείνοι που θέλουν να είναι γύρω σας θα θέλουν να είναι γύρω ακόμη και με τον διαβήτη.
2. Μεταφέρετε τις συνταγές σας. Πεζοπορία στο σπίτι για να πάρετε τις συνταγές σας μία φορά το μήνα, κάθε τρεις μήνες, ή να τους έχουν αποσταλεί σε σας από το σπίτι μπορεί να είναι πολύ κουραστική. Θα πρέπει να διατηρείτε όλες τις συνταγές σας σε ένα μέρος, κοντά στο σχολείο σας, επειδή αυτό θα βοηθήσει τον φαρμακοποιό να παρακολουθεί τα φάρμακά σας και να παρατηρεί αν υπάρχουν συγκρούσεις. Επιλέξτε μια αξιόπιστη μάρκα φαρμακείων σε εθνικό επίπεδο, απλώς και μόνο επειδή είναι πιθανό να έχουν τα φάρμακα που χρειάζεστε όταν τα χρειάζεστε.
3. Βρείτε ένα δίκτυο υποστήριξης. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για την απομάκρυνση από την οικογένεια ήταν το γεγονός ότι έπρεπε να κάνω τα πάντα μόνος μου. Το κολέγιο ήταν ιδιαίτερα δύσκολο, επειδή δεν ήξερα κανέναν άλλο με διαβήτη στο σχολείο για μερικά χρόνια. Όταν μετακόμισα στην Ανατολική Ακτή, ήξερα μια χούφτα ανθρώπων με διαβήτη, και μερικές φορές συνάντηση μαζί τους βοήθησε πραγματικά τη συναισθηματική υγεία μου. Μπορώ να δω μια διαφορά στη σωματική μου υγεία τώρα σε σύγκριση με το κολλέγιο. Είναι πολύ καλύτερο να έχουμε φίλους "στο γνωρίζουμε". Προσπαθήστε να ασχοληθείτε με το τοπικό σας κεφάλαιο ADA ή JDRF, ή ακόμα και να κρεμάσετε online σε μέρη όπως το TuDiabetes. com, DiabetesDaily. com, ή το DiabeticConnect. com.
4. Βρείτε ένα endo ή CDE κοντά σας. Ανάλογα με τον τρόπο ασφάλισης που εργάζεται με τους γονείς σας, η εξεύρεση ενός endo κοντά σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά το καλύτερο σενάριο είναι να βρείτε έναν γιατρό και ένα CDE που μπορεί να συναντηθεί με σας σε τακτική βάση για να συζητήσετε τη διαχείριση του διαβήτη σας. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε γιατρό όπου ζείτε, χρησιμοποιήστε το διατροφολόγο του πανεπιστημίου σας για να πάρετε συμβουλές για το πώς να χειριστείτε τα γεύματα, τα πάρτυ και το αλκοόλ. Ξέρουν πώς λειτουργούν υδατάνθρακες και μπορούν να είναι μεγάλοι σύμμαχοι.
5. Μείνετε ενεργός και κρατήστε ένα χρονοδιάγραμμα. Ένα από τα τρελά πράγματα για το κολέγιο είναι ότι ξαφνικά σπάτε από το να έχετε ένα αρκετά καλό πρότυπο 8 π.μ. 3μμ σχολικό πρόγραμμα, ακολουθούμενο από αθλητικά, δείπνα, εργασία και κρεβάτι. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε. Στο κολέγιο, όλα αυτά βγαίνουν έξω από το παράθυρο, όπου τα μαθήματα μπορούν να ξεκινήσουν οπουδήποτε από τις 8πμ έως τις 8μμ και πολλοί φοιτητές θεωρούν ότι ο ευκολότερος χρόνος για να δουλέψουν είναι είτε 1: 00μμ είτε 1: 00π.μ.Προσθέστε τη μπύρα, τα noodles ramen και το Starbucks στο μείγμα και είσαι για ένα κακό combo - διαβητικό ή όχι! Παρόλο που εμείς οι φοιτητές έχουμε την ευελιξία να δοκιμάσουμε μια ποικιλία ημερησίων ωραρίων κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης εβδομάδας, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενεργοί και να παραμείνετε σύμφωνοι με το πρόγραμμά σας για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε δυσκολία να ελέγξετε έγκαιρα τα σάκχαρά σας στο αίμα. Η ανάπτυξη ενός κανονικού προγράμματος γευμάτων (ακόμη και αν η τάξη και οι δραστηριότητες αλλάζουν καθημερινά) θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δοκιμάζετε, τρώτε καλά και παίρνετε τα φάρμακά σας εγκαίρως, κάθε φορά.
Η ζωή για πρώτη φορά είναι σίγουρα μια συντριπτική εμπειρία, ακόμη και για κάποιον που δεν χρειάζεται να ισορροπήσει τους υδατάνθρακες, την ινσουλίνη, την άσκηση, το άγχος και ένα εκατομμύριο άλλα πράγματα. Η τελευταία συμβουλή μου:
να μείνετε σε επαφή με τους γονείς σας για τον διαβήτη σας.
Δεν το έκανα αρκετά πολύ στο κολέγιο και πραγματικά το λυπούμαι τώρα. Οι γονείς σας γνωρίζουν καλύτερα τον διαβήτη σας από οποιονδήποτε (ενδεχομένως και εσείς!), Οπότε μην τους πετάξετε τώρα που είστε ενήλικας. Εξακολουθούν να γνωρίζουν πώς λειτουργεί η νόσος και μπορεί να είναι εξαιρετικό για την απόκρυψη ιδεών. Εάν διαγνωσθήκατε ενώ βρίσκεστε στο κολέγιο, μείνετε κοντά στο CDE σας και βασίζεστε σε αυτά ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια των πρώτων σας δύο ετών. Μπορεί να είναι ένας αγώνας, αλλά μερικές μετρήσεις του σακχάρου στο αίμα και μια γρήγορη τηλεφωνική κλήση με έναν εκπαιδευτή διαβήτη μπορούν να κάνουν πραγματικά μια τεράστια διαφορά, τόσο για τη σωματική και συναισθηματική υγεία σας. Καλή τύχη και απολαύστε τον εαυτό σας!
Μια μεγάλη ευχαριστία που προσφέρατε στον Allison για να μοιραστείτε αυτό το πολύ χρήσιμο εκ των υστέρων.
Αποποίηση ευθύνης
: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.
Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.Νέα εφαρμογή παιχνιδιών σας επιτρέπει να επιλέξετε το δικό σας ... Περιπέτειες υγείας
Σπέρμα ζωντανά έξω από το σώμα; [SET:textel] Επισκόπηση
Έξω από το σώμα, το σπέρμα
![Σπέρμα ζωντανά έξω από το σώμα; <Meta>[SET:textel]<h2> Επισκόπηση </h2><p> Έξω από το σώμα, το σπέρμα](https://i.oldmedic.com/4.jpg "Σπέρμα ζωντανά έξω από το σώμα; <Meta>[SET:textel]<h2> Επισκόπηση </h2><p> Έξω από το σώμα, το σπέρμα")
Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, ανησυχίες ή ανησυχίες σχετικά με την τρέχουσα θεραπεία σας για την οστεοπόρωση ή όταν η κατάστασή σας είναι επικεφαλής, έχετε έρθει σε επαφή με την οστεοπόρωση <[SET:descriptionel]
![Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, ανησυχίες ή ανησυχίες σχετικά με την τρέχουσα θεραπεία σας για την οστεοπόρωση ή όταν η κατάστασή σας είναι επικεφαλής, έχετε έρθει σε επαφή με την οστεοπόρωση <[SET:descriptionel]](https://i.oldmedic.com/big/el-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-8.jpg "Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, ανησυχίες ή ανησυχίες σχετικά με την τρέχουσα θεραπεία σας για την οστεοπόρωση ή όταν η κατάστασή σας είναι επικεφαλής, έχετε έρθει σε επαφή με την οστεοπόρωση <[SET:descriptionel]")
