Πώς να χειριστείτε τις σχολικές ημέρες ασθενών | Πληροφορίες για το κρύο και τη γρίπη

Οι γονείς καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να κρατήσουν τα παιδιά υγιή κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης, αλλά μερικές φορές ακόμη και τα πιο επαγρυπνά προληπτικά μέτρα δεν μπορούν να αποτρέψουν τη γρίπη.

Όταν το παιδί σας αρρωσταίνει με τη γρίπη, η απομάκρυνση από το σχολείο μπορεί να τους βοηθήσει να αναρρώσουν γρηγορότερα. Βοηθά επίσης να αποτρέψει τη διάδοση του ιού σε άλλα παιδιά στο σχολείο, γεγονός που είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση όλων των υγιεινών δυνατών.

Οι επαγγελματίες υγείας προτείνουν ότι τα άρρωστα παιδιά να μένουν στο σπίτι μέχρι να είναι αρκετά καλά για να επιστρέψουν στο σχολείο. Αυτό είναι συνήθως περίπου 24 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να καθοριστεί αν το παιδί σας είναι αρκετά καλό για να επιστρέψει στο σχολείο. Εξετάστε τα ακόλουθα σημάδια καθώς κάνετε την απόφασή σας.

Πυρετός

Είναι καλύτερα να κρατάτε το παιδί σας στο σπίτι εάν έχει θερμοκρασία πάνω από 100 ° C. Ένας πυρετός υποδεικνύει ότι το σώμα καταπολεμά τις λοίμωξεις, πράγμα που σημαίνει ότι το παιδί σας είναι ευάλωτο και πιθανόν μεταδοτικό. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες από τη στιγμή που ο πυρετός κατέρρευσε και σταθεροποιήθηκε χωρίς φαρμακευτική αγωγή για να στείλετε το παιδί σας πίσω στο σχολείο.

Έμετος και διάρροια

Έμετος και διάρροια είναι καλοί λόγοι για το παιδί σας να μείνει σπίτι. Αυτά τα συμπτώματα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν στο σχολείο και δείχνουν ότι το παιδί εξακολουθεί να είναι σε θέση να εξαπλώνει τη μόλυνση σε άλλους. Επιπλέον, στα μικρότερα παιδιά, τα συχνά επεισόδια διάρροιας και εμέτου μπορεί να καταστήσουν την κατάλληλη υγιεινή δύσκολη, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάπλωσης της λοίμωξης. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο πριν εξετάσετε την επιστροφή στο σχολείο.

Κόπωση

Εάν το μικρό σας κοιμάται στο τραπέζι ή όταν είναι ιδιαίτερα κουρασμένο, είναι απίθανο να επωφεληθεί από τη συνεδρίαση στην τάξη όλη την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας μένει ενυδατωμένο και αφήστε το να ξεκουραστεί στο κρεβάτι. Εάν το παιδί σας παρουσιάζει ένα επίπεδο κόπωσης που είναι πέρα ​​από αυτό που θα περίμενε κανείς από μια τυπική ήπια ασθένεια, μπορεί να είναι λήθαργος. Η λήθαργος είναι ένα σοβαρό σημάδι και πρέπει να αξιολογηθεί αμέσως από τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Έντονος βήχας ή πονόλαιμος

Ένας επίμονος βήχας είναι πιθανό να αποδιοργανωθεί στην τάξη. Είναι επίσης ένας από τους κύριους τρόπους διάδοσης μιας ιογενούς λοίμωξης. Εάν το παιδί σας έχει σοβαρό πονόλαιμο και βήχα διαρκείας, κρατήστε τον στο σπίτι μέχρι ο βήχας να έχει σχεδόν φύγει ή να ελεγχθεί εύκολα. Μπορεί επίσης να απαιτούν δοκιμές από τον γιατρό σας για ασθένειες όπως το στρεπτικό λαιμό, οι οποίες είναι εξαιρετικά μεταδοτικές αλλά αντιμετωπίζονται εύκολα με αντιβιοτικά.

Ερεθισμένα μάτια ή εξανθήματα

Τα κόκκινα, φαγούρα και υγρά μάτια μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν στην τάξη και να αποσπάσουν το παιδί σας από τη μάθηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα εξάνθημα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης μόλυνσης, γι 'αυτό είναι καλή ιδέα να πάρετε το παιδί σας στον γιατρό.Κρατώντας το παιδί σας στο σπίτι είναι συνήθως το καλύτερο πράγμα να κάνετε μέχρι αυτά τα συμπτώματα να ξεκαθαρίσουν ή μέχρι να μιλήσετε με τον γιατρό. Εάν το παιδί σας έχει επιπεφυκίτιδα ή ροζ μάτι, πρέπει να διαγνωστεί αμέσως, καθώς η κατάσταση αυτή είναι εξαιρετικά μεταδοτική και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα μέσω σχολείων και κέντρων μέριμνας.

Εμφάνιση και στάση

Εμφανίζεται το παιδί σας χλωμό ή κουρασμένο; Μήπως φαίνεται ευερέθιστος ή ανίκανος να κάνει τις καθημερινές συνήθεις δραστηριότητες; Έχετε έναν σκληρό χρόνο να πάρει το παιδί σας για να φάει τίποτα; Αυτά είναι όλα ενδείξεις ότι απαιτείται περισσότερος χρόνος ανάκτησης στο σπίτι.

Πόνος

Οι αυτιές, οι στομαχικές διαταραχές, οι πονοκέφαλοι και οι πόνες στο σώμα δείχνουν συχνά ότι το παιδί σας εξακολουθεί να αγωνίζεται με τη γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν εύκολα να διαδώσουν τον ιό σε άλλα παιδιά, οπότε είναι καλύτερο να τα κρατήσετε στο σπίτι μέχρι να εξαφανιστεί οποιοσδήποτε πόνος ή δυσφορία.

Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να αποφασίσετε αν θα κρατήσετε το παιδί σας από το σχολείο, καλέστε το σχολείο και μιλήστε με τη νοσοκόμα για να λάβετε συμβουλές. Τα περισσότερα σχολεία έχουν γενικές οδηγίες για το πότε είναι ασφαλές να στείλουν τα παιδιά πίσω στο σχολείο μετά από να αρρωστήσουν και η νοσοκόμα του σχολείου θα χαρεί να τα μοιραστεί μαζί σας. Αυτές οι οδηγίες ενδέχεται επίσης να είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο.

Για να επιταχύνετε το χρόνο αποκατάστασης του παιδιού σας, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με τις θεραπείες για τη διακοπή της γρίπης.

Πώς να διαχειριστείτε μια ημέρα ασθενείας

Εάν αποφασίσετε ότι το παιδί σας πρέπει να μείνει σίγουρα σπίτι, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές πρόσθετες προκλήσεις. Πρέπει να πάρετε μια άρρωστη μέρα; Εάν είστε μαμά διαμονής στο σπίτι, πώς μπορείτε να ισορροπήσετε τη φροντίδα των άλλων παιδιών σας όταν ένα παιδί είναι άρρωστο; Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να προετοιμαστείτε για σχολικές ημέρες.

Συζητήστε με τον εργοδότη σας μπροστά από το χρόνο

Συζητήστε τις πιθανότητες με τον εργοδότη σας, όπως η εποχή της γρίπης πλησιάζει. Για παράδειγμα, ρωτήστε για την εργασία από το σπίτι και τη συμμετοχή σε συναντήσεις μέσω τηλεφώνου ή Διαδικτύου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε στο σπίτι. Ένας υπολογιστής, σύνδεση υψηλής ταχύτητας στο Internet, συσκευή φαξ και εκτυπωτής μπορεί να σας διευκολύνει να διαχειριστείτε εργασίες εργασίας από το σπίτι σας.

Ρωτήστε για τις επιλογές σας

Θα πρέπει επίσης να μάθετε πόσες αρρώστιες μέρες έχετε στη δουλειά, ώστε να μπορείτε να εξισορροπήσετε το χρόνο σας. Ίσως θελήσετε ακόμη και να ρωτήσετε τον εργοδότη σας σχετικά με τη δυνατότητα να κάνετε μια ελεύθερη μέρα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τον άρρωστο χρόνο σας. Μια άλλη επιλογή είναι να ανταλλάξετε καθήκοντα στο σπίτι με τον σύντροφό σας εάν εργάζεστε και οι δύο.

Έχετε ένα πλάνο υποστήριξης

Καλέστε ένα μέλος της οικογένειας, έναν φίλο ή μπέιμπι σίτερ για να διαπιστώσετε εάν θα μπορούν να μείνουν μαζί με το παιδί σας. Έχοντας κάποιον που είναι διαθέσιμος για να βοηθήσετε σε μια στιγμή μια ειδοποίηση μπορεί να είναι ανεκτίμητη όταν δεν μπορείτε να μείνετε σπίτι από τη δουλειά για τη φροντίδα του παιδιού σας.

Προετοιμασία προμηθειών

Ορίστε ένα ράφι ή ντουλάπι για φάρμακα χωρίς χάπι, υγρά ατμού, επιπλέον ιστούς και αντιβακτηριακά σκουπίδια, ώστε να είστε έτοιμοι για την εποχή της γρίπης. Η διατήρηση αυτών των στοιχείων σε ένα μέρος είναι επίσης χρήσιμη για όποιον έρθει στο σπίτι σας για να φροντίσει το παιδί σας.

Να είστε προσεκτικοί για την υγιεινή

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πλένει συχνά τα χέρια του και πάντα βήχει ή φτερνίζει στον αγκώνα του.Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η διάδοση του ιού σε άλλα άτομα. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλοι στο σπίτι πίνουν πολλά υγρά και παίρνουν αρκετό ύπνο.

Άλλα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας να μοιράζονται πετσέτες, πιάτα και σκεύη με το μολυσμένο άτομο
• περιορίζοντας τη στενή επαφή με το μολυσμένο άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο
• χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακά μαντηλάκια για τον καθαρισμό κοινών επιφανειών ντουλάπια και νεροχύτες

Για περισσότερες ιδέες, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με 7 τρόπους για την απόδειξη της γρίπης στο σπίτι σας.

Πώς να ξέρετε πότε είναι ασφαλές να στείλετε το παιδί σας Επιστροφή στο σχολείο

Μπορεί να είναι εύκολο να γνωρίζετε πότε το παιδί σας είναι πάρα πολύ άρρωστο για να πάτε στο σχολείο, αλλά είναι συχνά δύσκολο να καθορίσετε πότε είναι έτοιμοι να επιστρέψουν . Η αποστολή του παιδιού σας πίσω πολύ σύντομα μπορεί να καθυστερήσει την ανάκαμψη και να κάνει άλλα παιδιά στο σχολείο πιο ευαίσθητα στον ιό. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες οδηγίες που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν το παιδί σας είναι έτοιμο να επιστρέψει στο σχολείο.

Όχι πυρετός

Μόλις ο πυρετός έχει ελεγχθεί για πάνω από 24 ώρες χωρίς φαρμακευτική αγωγή, το παιδί είναι συνήθως ασφαλές να επιστρέψει στο σχολείο. Ωστόσο, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να παραμείνει στο σπίτι εάν συνεχίσει να εμφανίζει άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, έμετο ή επίμονο βήχα.

Φάρμακα

Το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο μετά από λήψη του φαρμάκου που ο γιατρός έχει συνταγογραφηθεί για τουλάχιστον 24 ώρες, εφόσον δεν έχουν πυρετό ή άλλα σοβαρά συμπτώματα. Βεβαιωθείτε ότι η νοσηλεύτρια του σχολείου και ο δάσκαλος του παιδιού σας γνωρίζουν αυτά τα φάρμακα και τις σωστές δόσεις τους.

Μόνο ήπια συμπτώματα Παρόν

Το παιδί σας μπορεί επίσης να επιστρέψει στο σχολείο εάν αντιμετωπίζει μόνο ρινική καταρροή και άλλα ήπια συμπτώματα. Βεβαιωθείτε ότι παρέχετε ιστούς για αυτούς και ότι θα τους δώσετε ένα φάρμακο χωρίς φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα υπόλοιπα συμπτώματα.

Βελτίωση της στάσης και της εμφάνισης

Αν το παιδί σας κοιτάζει και ενεργεί σαν να αισθάνεται πολύ καλύτερα, τότε είναι συνήθως ασφαλές να επιστρέψει στο σχολείο.

Στο τέλος, ίσως χρειαστεί να βασιστείτε στη γονική σας διαίσθησή σας για να κάνετε την τελική κλήση. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε, έτσι θα μπορείτε να πείτε πότε αισθάνεστε καλύτερα. Μοιάζουν πολύ άθλια για να πάνε στο σχολείο; Παίζουν και δρουν κανονικά ή είναι ευτυχείς να σκύψουν σε μια καρέκλα με μια κουβέρτα; Εμπιστευθείτε τη διαίσθησή σας για να λάβετε την καλύτερη απόφαση. Αν έχετε αμφιβολίες, να θυμάστε πάντα ότι μπορείτε να ζητήσετε από άλλους, όπως η νοσοκόμα του σχολείου ή ο παιδίατρος του παιδιού σας. Θα χαρούν να σας προσφέρουν συμβουλές.