ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)
Πίνακας περιεχομένων:
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι ανεπαρκούς ύπνου;
Τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται επαρκή ύπνο. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην απόδοση των παιδιών στο σχολείο, στις εξωσχολικές δραστηριότητες και στις κοινωνικές σχέσεις.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει:
- Ατυχήματα και τραυματισμοί
- Προβλήματα συμπεριφοράς
- Προβλήματα διάθεσης
- Μνήμη, συγκέντρωση και προβλήματα μάθησης
- Προβλήματα απόδοσης
- Αργότεροι χρόνοι αντίδρασης
Σημάδια διαταραχών ύπνου στα παιδιά
Συζητήστε με τον παιδίατρό σας εάν το παιδί σας παρουσιάζει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα διαταραχής του ύπνου:
- Ρόγχος
- Η αναπνοή παύει κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Προβλήματα με τον ύπνο τη νύχτα
- Δυσκολία να μείνετε ξύπνια κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Ανεξέλεγκτη μείωση της ημερήσιας απόδοσης
- Ασυνήθιστα γεγονότα κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Δόντια λείανσης
- Bedwetting
- Ανήσυχος ύπνος
- Δυσκολία ξυπνάτε το πρωί
Σημάδια αφυδάτωσης στα νήπια: Προειδοποιητικά σημάδια
Διαταραχές ύπνου στα παιδιά: συμπτώματα, συμπτώματα, τύποι & θεραπεία
Μάθετε σχετικά με τις διαταραχές ύπνου και ύπνου στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων τύπων, αιτιών, συμπτωμάτων, διάγνωσης και θεραπείας.
Βασικά ύπνου: άπνοια ύπνου, παράλυση ύπνου & γεγονότα
Διαβάστε τις διαταραχές ύπνου και ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της άπνοιας κατά τον ύπνο και της παράλυσης ύπνου. Μάθετε γιατί η στέρηση ύπνου είναι τόσο επιζήμια και τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμηθείτε γρήγορα.
