Πώς να είστε πιο ανδρικός ... Στο κρεβάτι

Σκεφτείτε ότι είστε μόνοι σας; Σκεφτείτε ξανά

Από τις διαφημίσεις του Viagra έως τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με ανεπιθύμητη αλληλογραφία στις ρουτίνες κωμωδίας αργά το βράδυ, πιθανά προβλήματα στην αρσενική σεξουαλική λειτουργία είναι όλα γύρω μας. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις τα γεγονότα μέσα στον θόρυβο - ειδικά αν είσαι αμήχανος να μιλήσεις γι 'αυτό.

Η αλήθεια είναι ότι το 31 τοις εκατό των ανδρών αναφέρει ότι έχει βιώσει κάποιο είδος σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια λύση για σχεδόν κάθε μορφή αρσενικού σεξουαλικού προβλήματος. Κρατώντας τον εαυτό σας και τις προσωπικές σας σχέσεις υγιείς μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε περισσότερο σαν τον άνθρωπο που θέλετε να είστε στο κρεβάτι.

συναισθηματικό ή ψυχολογικό στρες

προβλήματα σχέσης

• φυσικοί παράγοντες που επηρεάζουν την κυκλοφορία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ο διαβήτης
• συνήθειες του τρόπου ζωής όπως κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή έλλειψη άσκησης <
• Θεραπείες θεραπείας για αναδρομική εκσπερμάτωση
• Η θεραπεία για αναδρομική εκσπερμάτιση εξαρτάται από την αιτία. Η αναδρομική εκσπερμάτωση που προκαλείται από βλάβη των νεύρων μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μεσολάβηση. Οι μόνιμες φυσικές αλλαγές που έχουν προκαλέσει ανάδρομη εκσπερμάτωση, για παράδειγμα αυτές που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση, πιθανότατα δεν μπορούν να βελτιωθούν με φαρμακευτική αγωγή.

Εάν παίρνετε φάρμακα που νομίζετε ότι μπορεί να προκαλέσουν οπισθοδρομική εκσπερμάτιση, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να αλλάξετε τις συνταγές σε κάτι που δεν παρεμβαίνει στον οργασμό. Στην απίθανη περίπτωση που το μονοπάτι του σπέρματός σας είναι αποκλεισμένο, εσείς και ο γιατρός σας ίσως να εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να έχετε μια πλήρως ικανοποιητική σεξουαλική ζωή εάν αντιμετωπίσετε οπισθοδρομική εκσπερμάτωση. Ο κύριος λόγος για να αναζητήσετε βοήθεια για οπισθοδρομική εκσπερμάτιση είναι εάν επηρεάζει τη γονιμότητα.

Χαμηλό LibidoLow Libido: Δεν Τον Feeling

Κανείς δεν αισθάνεται σέξι όλη την ώρα. Αλλά μπορεί να πάσχετε από αρσενική υποδραστιτική διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας (χαμηλή λίμπιντο) εάν έχετε σπάνια ενδιαφέρον για σεξ.

Η ιδέα για το πόση λίμπιντο είναι "αρκετή" ποικίλλει σε διαφορετικούς πολιτισμούς, οπότε πώς ξέρετε εάν η λίμπιντο σας είναι χαμηλή; Ο κύριος λόγος για να αναζητήσετε βοήθεια είναι αν η έλλειψη επιθυμίας σας απογοητεύει εσάς ή τον σύντροφό σας. Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να προκληθεί από έναν αριθμό σωματικών, ψυχολογικών και συναισθηματικών παραγόντων, από χαμηλή τεστοστερόνη έως άγχος έως κακή επικοινωνία.

Αιτίες και θεραπείεςΑπαντήσεις και διορθώσεις για χαμηλό λίμπιντο

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε χαμηλή λίμπιντο.Ο γιατρός σας θα πάρει ένα ιστορικό ασθενούς, φυσικές εξετάσεις και θα διατάξει τυχόν κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις για να προσδιορίσει εάν υπάρχει ένα φυσικό πρόβλημα που προκαλεί τη χαμηλή λίμπιντο.

Ορισμένες φυσικές καταστάσεις και ασθένειες μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία χαμηλής λίμπιντο:

χαμηλά επίπεδα θυρεοειδούς ή ορμόνες τεστοστερόνης

διαβήτης

κυκλοφορικά προβλήματα

• Ορισμένα φάρμακα, όπως μερικά αντικαταθλιπτικά, οδηγώ. Πολλοί άνδρες έχουν κάποια μείωση στη λίμπιντο καθώς μεγαλώνουν.
• Οι δυσκολίες στη σχέση σας μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε λιγότερο ελκυστική για τον σύντροφό σας, αν εξαιρούνται φυσικά αίτια. Εξετάστε το ενδεχόμενο παρακολούθησης της θεραπείας ενός ατόμου ή του ζευγαριού εάν μια ψυχολογική ή συναισθηματική κατάσταση όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή το στρες μπορεί να είναι υπεύθυνες.
• Πρόωρη εκσπερμάτωση Πρόωρη εκσπερμάτωση: Ένα κοινό πρόβλημα

Η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν έχετε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ νωρίτερα από εσάς ή τον σύντροφό σας. Αυτό συμβαίνει σχεδόν σε κάθε άνθρωπο κάποια στιγμή στη σεξουαλική του ζωή.

Υπάρχουν πολλές αιτίες πρόωρης εκσπερμάτωσης. Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνδρες με σεξουαλικά άπειρους να γίνονται ενθουσιασμένοι και να φτάνουν στον οργασμό πολύ γρήγορα. Εάν είχατε ενεργό σεξουαλική ζωή για μερικά χρόνια, θα μπορούσατε ακόμα να εκσπερματώστε πολύ γρήγορα λόγω μιας ψυχολογικής ανησυχίας για το σεξ, όπως η αίσθηση ενοχής ή αμηχανίας.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να έχει και φυσικές πηγές. Για παράδειγμα, μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ πρόωρης εκσπερμάτωσης και υπερθυρεοειδισμού. Μπορεί επίσης να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την ουρήθρα σας, ή, σπανιότερα, ένα πρόβλημα στο αντανακλαστικό που ελέγχει την εκσπερμάτωση.

Αναδρομική εκσπερμάτωσηΔιαβάθμια εκσπερμάτωση: Όχι τόσο άσχημα όσο ακούγεται

Η αναδρομική εκσπερμάτωση συμβαίνει όταν το σπέρμα επιστρέφει στην ουροδόχο κύστη αντί να βγαίνει από την ουρήθρα. Αυτό μπορεί να αναφέρεται ως ένας ξηρός οργασμός, ο οποίος είναι η εκσπερμάτιση λίγου ή καθόλου σπέρματος. Αν και μπορεί να ακούγεται επικίνδυνο για την υγεία σας, και ακόμη και επώδυνο, δεν είναι. Ωστόσο, η οπισθοδρομική εκσπερμάτιση μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα, και σίγουρα θα μπορούσε να σας ανησυχεί, γεγονός που θα έκανε το σεξ λιγότερο διασκεδαστικό.

Σε κανονικό οργασμό, η κύστη σας κλείνει από την ουρήθρα και το σπέρμα περνάει από την κύστη και έξω από το πέος. Στην οπισθοδρομική εκσπερμάτωση, ο λαιμός της ουροδόχου κύστης δεν κλείνει, έτσι το σπέρμα μπορεί να πάει εκεί. Ίσως παρατηρήσετε ότι τα ούρα σας είναι συννεφιασμένα αν έχετε κάποιο πρόβλημα με την οπισθοδιαστολή.

Αιτίες της επαναδρομολογικής εκσπερμάτισηςΔιατραυματική εκσπερμάτωση: Αιτίες

Ο μυς του αυχένα της ουροδόχου κύστης δεν συσφίγγεται σωστά με αναδρομική εκσπερμάτωση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ο λαιμός εξασθενεί λόγω νευρικής βλάβης που προκαλείται από ιατρική κατάσταση, χειρουργική επέμβαση ή επειδή υπάρχει εμπόδιο, αν και αυτό είναι σπάνιο. Η διαβητική πολυνευροπάθεια της ουροδόχου κύστης, που χαρακτηρίζεται από βλάβη των νεύρων που εμποδίζει τη σωστή λειτουργία των αντανακλαστικών της ουροδόχου κύστης, μπορεί να προκαλέσει οπισθοδρομική εκσπερμάτωση. Η χειρουργική επέμβαση στο προστάτη και στην ουρήθρα μπορεί επίσης να προκαλέσει οπισθοδρομική εκσπερμάτωση. Οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσουν το πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου για:

υψηλή αρτηριακή πίεση

διόγκωση του προστάτη

μερικές διαταραχές της διάθεσης

• OutlookSexual δυσλειτουργία: μπορεί να πάρει καλύτερα
• σεξουαλικές εικόνες, οι οποίες μπορούν να δώσουν μια στενή ιδέα για το τι σημαίνει να είσαι άνδρας.Μπορεί να ανησυχείτε για τη σεξουαλική απόδοση εάν αισθάνεστε ότι δεν ταιριάζετε σε ένα συγκεκριμένο ανδρικό ιδανικό. Αυτές οι ανησυχίες μπορούν στη συνέχεια να προσθέσουν προβλήματα στο κρεβάτι. Προσπαθήστε να εστιάσετε σε αυτό που αισθάνεται σωστό για εσάς και το σύντροφό σας.
• Συζητήστε με το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε ένα ιατρικό πρόβλημα που σας κρατά από τη σεξουαλική ζωή που θέλετε. Εάν οι δικές σας σκέψεις και τα συναισθήματα για το σεξ σας εμποδίζουν την οικεία ικανοποίηση, ζητήστε βοήθεια από έναν θεραπευτή.

Το πιο σημαντικό pickup είναι ότι υπάρχουν λύσεις στα προβλήματα στο υπνοδωμάτιο. Με λίγη προσπάθεια, γνώση και την υποστήριξη του γιατρού και του συντρόφου σας, μπορείτε να οδηγήσετε τη σεξουαλική ζωή που θέλετε.