Σπασμένες εικόνες ποδιών, χρόνος αποκατάστασης, συμπτώματα και θεραπεία

Τι είναι ένα σπασμένο πόδι;

Τα σπασμένα οστά (που ονομάζονται επίσης κατάγματα) στο πόδι είναι πολύ συνηθισμένα. Τα πόδια είναι πολύ ευάλωτα στην ολίσθηση και τη συστροφή. Τα πόδια μας και τα δάχτυλα των ποδιών μας οδηγούν όταν περπατάμε και βρίσκονται στο πάτωμα των αντικειμένων. Περίπου ένα στα 10 σπασμένα οστά εμφανίζεται στο πόδι.

Πόσα οστά βρίσκονται στο πόδι;

Το ανθρώπινο πόδι έχει 26 οστά. Εξετάστε το πόδι χωρισμένο σε τρία μέρη: τον πίσω πόδι, το midfoot και το πρόσθιο πόδι.

• Υπάρχουν δύο οστά στο πίσω μέρος: Ο αστράγαλος, που είναι όπου το πόδι προσκολλάται στον αστράγαλο και στο υπόλοιπο πόδι, και ο αστραπή, που σχηματίζει τη φτέρνα.
• Πέντε μικρότερα οστά πόδας που ονομάζονται φλοιώδη, κυβοειδή και τρία οσφυϊκά οστά αποτελούν το midfoot .
• Το μεγάλο μέρος του ποδιού ονομάζεται πρόσοψη και περιέχει 19 οστά. Υπάρχει ένα μεταταρσικό οστό για κάθε ένα από τα πέντε δάχτυλα. το μεγάλο δάκτυλο αποτελείται από δύο φαλάγγες και τα άλλα δάχτυλα έχουν τα τρία φαλάνια.
• Επιπλέον, το πόδι έχει μερικές φορές μικρά οστού που μοιάζουν με βότσαλα και ονομάζονται μεσαμοειδή οστά. Αυτά τα οστά δεν εκτελούν καμία απαραίτητη λειτουργία και ονομάζονται συχνά βοηθητικά οστά.

Σπασμένες εικόνες ποδιών

Σπασμένο πόδι. Η σωστή χρήση πατερίτσας εμφανίζεται στα αριστερά. Οι άκρες του άκρου είναι το πλάτος του ώμου. Οι αγκώνες είναι ευθύγραμμοι και κλειδωμένοι. Τα μαξιλάρια στην κορυφή των πατερίτσες είναι 3 δακτύλιες κάτω από τη μασχάλη και πιέστε προς την πλευρά του στήθους. Η εσφαλμένη χρήση των πατερίττων εμφανίζεται στα δεξιά.

Σπασμένο πόδι. Η σωστή χρήση δεκανίκων για μη έδρανα. Το γόνατο στο τραυματισμένο πόδι είναι λυγισμένο για να κρατήσει το τραυματισμένο πόδι από το έδαφος. Οι άκρες του άγκιστρου τοποθετούνται μπροστά σας καθώς περπατάτε και το καλό πόδι κλίνει προς τα εμπρός μεταξύ των πατερίτσες όπως φαίνεται.

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός σπασμένου ποδιού;

• Ένα κοινό σύμπτωμα των σπασμένων οστών στο πόδι είναι ο πόνος και οίδημα.
• Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι τόσο κακός ώστε να μην μπορείτε να περπατήσετε. Τα σπασμένα οστά στα δάχτυλα των ποδιών προκαλούν λιγότερο πόνο και το άτομο μπορεί να περπατήσει με ένα σπασμένο δάκτυλο.
• Μώλωπες ή ερυθρότητα του ποδιού με σπασμένο οστό είναι κοινές.
• Η ανικανότητα να φέρει βάρος στο πόδι μπορεί να είναι ένδειξη ότι υπάρχει κάταγμα.
• Η παραμόρφωση των ποδιών (εξάρθρωση) μπορεί να συνοδεύει κατάγματα του ποδιού.

Μπορείτε να περπατήσετε σε ένα σπασμένο πόδι;

Ανάλογα με το σπασμένο οστό, τους διαφορετικούς τύπους καταγμάτων και αν πρόκειται για άλλο τραυματισμό μαλακών ιστών ή για πόδι ή αστράγαλο, μπορείτε να περπατήσετε σε σπασμένο πόδι. Μέχρι να δείτε έναν γιατρό για ένα πρόγραμμα διάγνωσης και θεραπείας, δεν πρέπει να περπατήσετε σε ένα υποτιθέμενο σπασμένο πόδι, επειδή το περπάτημα σε σπασμένο πόδι πολύ σύντομα θα μπορούσε να προκαλέσει περισσότερη βλάβη στο πόδι. Ο γιατρός θα σας πει εάν μπορείτε να περπατήσετε σε σπασμένο πόδι ή όχι.

Τι προκαλεί ένα σπασμένο πόδι;

Τα οστά σπάνε όταν κάτι συμβαίνει να συνθλίβει, να λυγίζει, να στρίβει ή να τεντώνει το κόκκαλο.

• Τα δάχτυλα των ποδιών συχνά σπάνε όταν κάποιος τυχαία κλωτσάει κάτι σκληρό.
• Τα τακούνια συχνά σπάνε όταν ένα άτομο έχει πτώση υψηλού αντίκτυπου ή άλματα από ύψος και προσγειώνεται στα πόδια του / της.
• Άλλα κόκαλα στο πόδι σπάνε μερικές φορές όταν είναι στριμμένα ή διαστρέμματα.

Τα περισσότερα οστά σπάνε κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος, τραύματος ή άμεσου τραυματισμού. Περιστασιακά, μικρές ρωγμές μπορούν να σχηματιστούν σε κόκαλα για μεγάλο χρονικό διάστημα από την επανειλημμένη πίεση στα οστά. Αυτά ονομάζονται κατάγματα καταπόνησης. Εμφανίζονται συχνότερα σε αθλητές όπως χορευτές, δρομείς και αθλήτριες ή σε στρατιώτες πεζοπορίας σε πλήρη πορεία.

Τα σπασμένα οστά είναι πιο συχνά στα παιδιά από ό, τι στους ενήλικες.

• Σε ενήλικες, τα οστά είναι ισχυρότερα από τους συνδέσμους (που συνδέουν τα οστά με άλλα οστά) και τους τένοντες (που συνδέουν τα οστά με τους μύες). Αλλά στα παιδιά, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες είναι σχετικά ισχυρότεροι από τα οστά ή τους χόνδρους. Ως αποτέλεσμα, οι τραυματισμοί που μπορεί να προκαλέσουν μόνο ένα πόδι στο πρόσωπο ενός ενήλικα μπορεί να προκαλέσουν σπασμένο κόκαλο σε ένα παιδί. Ωστόσο, το μπροστινό μέρος ενός παιδιού είναι γενικά εύκαμπτο και πολύ ανθεκτικό σε τραυματισμούς οποιουδήποτε είδους.
• Όταν εμφανίζονται μετατάρσια ή φαλαγγικά κατάγματα, μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν, επειδή πολλά μέρη του οστού ενός αναπτυσσόμενου παιδιού δεν εμφανίζονται καλά στις ακτίνες Χ. Για το λόγο αυτό, είναι μερικές φορές χρήσιμο να λάβετε ακτινογραφίες του άλλου, μη τραυματισμένου ποδιού του παιδιού, για να το συγκρίνετε με το πονεμένο πόδι.

Πώς μπορώ να πω εάν έχω σπάσει ένα οστά στα πόδια μου;

Ο γιατρός θα ζητήσει από τον ασθενή για τον τραυματισμό και θα εξετάσει το πόδι. Οι ακτίνες Χ είναι συχνά χρήσιμες στη διάγνωση σπασμένων οστών στο πόδι.

Τα τραυματισμένα δάκτυλα συνήθως αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο αν είναι σπασμένα ή απλώς μελανιασμένα, έτσι οι ακτίνες Χ είναι προαιρετικές για τους τραυματισμούς αυτούς.

Μερικές φορές μια εξέταση γιατρού είναι το μόνο που χρειάζεται για να είναι ορισμένα οστά στο midfoot δεν είναι σπασμένα. Οι γιατροί χρησιμοποιούν συγκεκριμένες οδηγίες για να αποφασίσουν εάν απαιτείται ακτινογραφία. Εάν δεν υπάρχει κανένα από τα παρακάτω, δεν απαιτείται ακτινογραφία:

• Πόνος όταν ο γιατρός σπρώχνει πάνω από τη βάση του πέμπτου μεταταρσίου οστού (έξω άκρο του ποδιού)
• Πόνος όταν ο γιατρός σπρώχνει πάνω από το φλοιό των οστών
• Αδυναμία λήψης τεσσάρων βημάτων με πλήρες βάρος που φέρει το τραυματισμένο πόδι χωρίς πόνο, τόσο αμέσως μετά τον τραυματισμό όσο και τη στιγμή της εξέτασης

Άλλες μέθοδοι απεικόνισης (όπως σάρωση οστών, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα) μπορούν να εκτελεστούν για να αναζητήσουν ασυνήθιστους ή κρυμμένους τραυματισμούς στα οστά του ποδιού, αλλά σπάνια χρειάζονται. Αυτές οι δοκιμές γενικά δεν λαμβάνονται ενώ βρίσκονται στο τμήμα έκτακτης ανάγκης και συνήθως παραγγέλλονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν χειρούργο ποδιών ή ορθοπεδικός.

Πότε πρέπει να καλέσω έναν γιατρό αν νομίζω ότι έχω ένα σπασμένο πόδι;

Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε σπάσει ένα κόκκαλο στο πόδι σας. Πηγαίνετε σε ένα τμήμα έκτακτης ανάγκης ή ένα επείγον κέντρο φροντίδας όπου μπορούν να εκτελεστούν ακτινογραφίες.

Για λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να σας δει στο γραφείο. Εάν νομίζετε ότι έχετε σπάσει το πόδι σας και ο γιατρός σας δεν είναι διαθέσιμος τηλεφωνικώς ή δεν σας τηλεφωνεί, μεταβείτε στο τμήμα έκτακτης ανάγκης που θα εξεταστεί.

Έχετε κάποιον να σας φέρει στο γιατρό ή το τμήμα έκτακτης ανάγκης. Μην επιχειρήσετε να οδηγείτε με σπασμένο πόδι.

Πηγαίνετε αμέσως στο πλησιέστερο τμήμα έκτακτης ανάγκης ή καλέστε το 911 αν εμφανιστούν αυτές οι συνθήκες με ένα υποτιθέμενο σπασμένο πόδι:

• Το πόδι είναι μπλε, κρύο ή μουδιασμένο.
• Το πόδι είναι χαλασμένο, παραμορφωμένο ή στραμμένο προς τη λάθος κατεύθυνση.
• Υπάρχει μεγάλη κοπή ή ανοικτή πληγή κοντά σε πιθανό σπασμένο οστό.
• Έχετε έντονο πόνο.
• Πιστεύετε ότι χρειάζεστε άμεση θεραπεία για οποιονδήποτε άλλο λόγο.

Πρώτες βοήθειες για ένα σπασμένο πόδι στο σπίτι

Πρώτες βοήθειες για άτομα με τραυματισμό ποδιών είναι η σταθεροποίηση και η ανύψωση του τραυματισμένου ποδιού.

• Οποιοσδήποτε νάρθηκας που κρατά το τραυματισμένο πόδι μακριά από τη μετακίνηση είναι αποτελεσματικός. Συχνά ένα μαξιλάρι τυλιγμένο γύρω από το πόδι σαν ένα σχοινί και στη συνέχεια κολλημένο ή δεμένο με έναν επίδεσμο λειτουργεί καλά.
• Μην τυλίγετε το πόδι τόσο σφιχτά ώστε να αποκόπτει την παροχή αίματος στο πόδι. Οποιοσδήποτε νάρθηκας που προκαλεί χειρότερη βλάβη στο πόδι, μπλε χρώμα ή καθιστά πιο δύσκολη την περιστροφή των ποδιών πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως.
• Η ανύψωση του τραυματισμένου ποδιού μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο. Το πόδι πρέπει να είναι υψηλότερο από το υπόλοιπο σώμα. Ξαπλώστε με το πόδι στηριγμένο σε πολλά μαξιλάρια.
• Τυλίξτε πάγο σε μια πετσέτα και εφαρμόστε το στο τραυματισμένο πόδι για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο για τις πρώτες αρκετές ώρες μετά από έναν τραυματισμό. Εφαρμόστε πάγο για 20 λεπτά κάθε φορά κάθε ώρα ενώ είστε ξύπνιος μετά τον τραυματισμό για μία ημέρα.
• Μην επιχειρήσετε να περπατήσετε σε τραυματισμένο πόδι εάν το βάδισμα είναι επώδυνο.
• Μπορούν να ληφθούν φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης (Advil, Motrin) ή του Aleve (ναπροξένη) .

Τα τραυματισμένα δάκτυλα συνήθως επουλώνονται καλά ακόμα κι αν είναι σπασμένα. Ωστόσο, εάν το δάκτυλο φαίνεται παραμορφωμένο ή δείχνει προς λάθος κατεύθυνση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

• Η θεραπεία περιλαμβάνει το νάρθηκα του τραυματισμένου ποδιού στο καλό δάκτυλο του ποδιού δίπλα του. Αυτό ονομάζεται "κάνοντας φίλε".
• Κάποια λεπτή επένδυση (συνήθως μπάλες από βαμβάκι) τοποθετείται μεταξύ του τραυματισμένου και του καλού ποδιού και είναι ασφαλισμένα με μια φαρδιά ιατρική ταινία. Πρέπει να είναι αρκετά ασφαλείς ώστε να παρέχουν υποστήριξη, αλλά όχι τόσο σφιχτά ώστε να αποκοπεί η παροχή αίματος στα δάκτυλα των ποδιών.
• Ένα παπούτσι με σκληρή σόλα - όπως ένα επίπεδο σιλικόνη ή ένα άκαμπτο παπούτσι με επίπεδη βάση από ιατρικό κατάστημα - είναι επίσης χρήσιμο.

Ποια είναι η ιατρική θεραπεία για ένα σπασμένο πόδι;

Η θεραπεία για ένα σπασμένο οστό στο πόδι εξαρτάται από το ποιο οστό είναι σπασμένο και πώς είναι σπασμένο. Μερικά σπασμένα οστά στο πόδι μπορούν να αντιμετωπιστούν με πατερίτσες και παπούτσια με επίπεδη βάση. άλλοι απαιτούν νάρθηκες, χύτευση ή μπότες. και ακόμα, άλλοι χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση των οστών.

Οι κρίκοι χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τον τραυματισμένο άνθρωπο να περπατήσει όταν σπάσει το πόδι.

• Όταν περπατάτε χρησιμοποιώντας πατερίτσες, είναι σημαντικό να ταιριάζουν σωστά και να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Ο γιατρός σας θα πρέπει να προσαρμόσει τα δεκανίκια σας για να σας ταιριάζει και να σας δείξει πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
• Όταν χρησιμοποιείτε πατερίτσες, βάλτε το βάρος σας στα χέρια και στα χέρια σας. Μην βάζετε το βάρος σας στους μασχάλες (μασχάλες). Αυτό θα μπορούσε να βλάψει τα νεύρα στα μασχάλη σας.
• Για να αποφύγετε την πτώση, χρησιμοποιήστε τα πατερίτσες μόνο στο σταθερό έδαφος.

Ο γιατρός σας θα σας πει εάν πρέπει ή όχι να επιβαρύνεστε με το τραυματισμένο πόδι σας.

• Για να χρησιμοποιήσετε δεκανίκια με τρόπο που δεν φέρει βάρος, κρατήστε το γόνατο του τραυματισμένου ποδιού σας κάθε φορά που περπατάτε, για να αποφύγετε το τραυματισμένο πόδι να αγγίζει ποτέ το έδαφος. Μην την αφήνετε να αγγίξει ακόμη και να βοηθήσει με την ισορροπία.
• Για να χρησιμοποιήσετε δεκανίκια για "μερικό βάρος που φέρει" ή "φέρει βάρος ως ανεκτό", μπορείτε να αφήσετε το τραυματισμένο πόδι σας να αγγίξει το έδαφος μόνο όταν οι πατερίτσες αγγίζουν επίσης το έδαφος, έτσι ώστε κάποιο βάρος σας να είναι στο πόδι σας και μερικά βρίσκονται στο πατερίτσες. Πάντα αφήστε το τραυματισμένο πόδι σας να ταλαντευτεί με τα πατερίτσες. Εάν πονάει όταν περπατάτε, βάλτε περισσότερο βάρος στις πατερίτσες και λιγότερο στο τραυματισμένο πόδι σας.

Η παρακολούθηση με τον γιατρό ή τον ορθοπεδικό σας συχνά είναι απαραίτητη μετά την επέμβαση για να βεβαιωθείτε ότι τα κατάγματα των ποδιών θεραπεύονται καλά. Η παρακολούθηση είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν ο πόνος συνεχίζεται ή εάν έχετε δυσκολία στο περπάτημα, για να εξασφαλίσετε την κατάλληλη επούλωση και να αποφύγετε τον τραυματισμό.

Ποιος είναι ο χρόνος θεραπείας για ένα σπασμένο πόδι;

Οι προοπτικές για κάταγμα του ποδιού εξαρτώνται από το κατά πόσο τα οστά του ποδιού έχουν υποστεί κάταγμα και τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Για τα περισσότερα απλά κατάγματα, η διαδικασία επούλωσης διαρκεί περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τα σοβαρά κατάγματα ενδέχεται να απαιτούν χειρουργική επέμβαση και χρόνο αποκατάστασης.

• Τα κατάγματα του δακτύλου είναι κοινά και γενικά επουλώνονται καλά με μικρή ή καθόλου θεραπεία. Αν και τα οστά μπορεί να χρειαστούν έξι έως οκτώ εβδομάδες για να επουλωθούν, ο πόνος συνήθως βελτιώνεται πολύ νωρίτερα. Σπάνια, πολύ σοβαρά κατάγματα, ειδικά του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού, μπορεί να απαιτούν χύτευση ή χειρουργική επέμβαση.
• Τα μεταρραχιαία κατάγματα συνήθως επουλώνονται καλά. Το πρώτο μετατάρσιο (που συνδέεται με το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού) απαιτεί μερικές φορές χυτό ή χειρουργική επέμβαση και παρατεταμένη περίοδο σε δεκανίκια, αλλά τα μεσαία τρία μετατάρσια μπορούν συνήθως να υποβληθούν σε θεραπεία με ένα άκαμπτο παπούτσι με επίπεδη βάση και μερικό βάρος. Το "κάταγμα Μαρτίου" είναι ένα μετατάρσιο κάταγμα καταπόνησης που συμβαίνει συνήθως σε joggers και απαιτεί από το άτομο να σταματήσει το τζόκινγκ για τέσσερις έως έξι εβδομάδες.
• Το πέμπτο μετατάρσιο (εκείνο που συνδέεται με το δάκτυλο του pinkie) είναι το πιο συχνά σπασμένο οστό στο midfoot. Υπάρχουν δύο γενικοί τύποι αυτών των καταγμάτων:
  • Ένας τύπος είναι το εγγύς κάταγμα θραύσης . Αυτά είναι πολύ συνηθισμένα και συνήθως συμβαίνουν ταυτόχρονα με τον έσχατο αστράγαλο. Καλύπτουν πολύ καλά με ένα άκαμπτο παπούτσι με επίπεδη βάση ή ελαστικό επίδεσμο και φέρουν βάρος ως ανεκτό.
  • Ο άλλος τύπος είναι το κάταγμα του Jones, το οποίο είναι πολύ λιγότερο κοινό αλλά δεν θεραπεύει επίσης. Αυτό το κάταγμα επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, εάν συνεχίζετε να περπατάτε πάνω του, οπότε η έλξη χωρίς βάρος είναι πολύ σημαντική. Οι άνθρωποι με αυτό το κάταγμα αναπτύσσουν συχνά προβλήματα επούλωσης που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
• Τα κατάγματα στις αρθρώσεις μεταξύ των σφηνοειδών και των μετατάρσων (mid-foot) ονομάζονται κατάγματα Lisfranc . Αυτά είναι σπάνια, αλλά μπορεί να είναι δύσκολη η διάγνωση και η θεραπεία. Οι ακτινογραφίες που φέρουν το βάρος (που λαμβάνονται ενώ στέκεστε στο τραυματισμένο πόδι) με συγκριτικές απεικονίσεις του μη τραυματισμένου ποδιού ή CT σαρώσεις είναι μερικές φορές απαραίτητες για τη διάγνωση αυτού του προβλήματος. Αυτά τα κατάγματα απαιτούν ορισμένες φορές χειρουργική επέμβαση.
• Τα σπονδυλικά κατάγματα είναι σπάνια και συχνά αντιπροσωπεύουν κατάγματα στο άγχος σε νεαρούς αθλητές. Συνήθως θεραπεύουν καλά με ένα άκαμπτο παπούτσι επίπεδης βάσης και φέρουν βάρος ως ανεκτό. Τα σοβαρά κατάγματα μέσω του δωδεκαδακτύλου απαιτούν μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.
• Τα υπογλυκαιμικά (φτέρνα) καταγμάτων εμφανίζονται συχνά σε άτομα που πέφτουν ή άλμα από ύψος και προσγειώνονται στα πόδια τους. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συχνά και άλλους τραυματισμούς, γι 'αυτό πρέπει να εξεταστούν προσεκτικά. Το πιο συνηθισμένο κατάγματος του ασβεστίου, το κάταγμα της ενδοαρθρικής κατάθλιψης της αρθρίτιδας, συνήθως απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Άλλα κατάγματα του πτερυγίου μπορούν συνήθως να υποβληθούν σε θεραπεία με νάρθηκα ή χυτά και μη φέροντα βάρος.
• Υπάρχουν πολλοί τύποι καταγμάτων αστραπή, μερικά από τα οποία είναι δύσκολο να διαγνωστούν και να θεραπευτούν. Τα πλευρικά κατάγματα της διαδικασίας συμβαίνουν συχνά από τραυματισμούς από snowboarding. Τα μεταγενέστερα (Shepherd) κατάγματα βρίσκονται σε αθλητές που χορεύουν ή κλωτσούν. Η διάγνωση αυτών των τραυματισμών συχνά δεν μπορεί να γίνει στο ιατρείο ή το τμήμα έκτακτης ανάγκης κατά την αρχική επίσκεψη και απαιτεί οστεοπόρωση ή άλλες μελέτες απεικόνισης εάν συνεχιστούν τα συμπτώματα. Οι θεραπείες ποικίλλουν, αλλά συχνά απαιτούνται νάρθηκες ή χυτά και μια περίοδος που δεν φέρει βάρος.

Ποιες ειδικότητες των γιατρών αντιμετωπίζουν ένα σπασμένο πόδι;

Ένα σπασμένο πόδι μπορεί να διαγνωσθεί από έναν γενικό ιατρό (οικογενειακό γιατρό, παθολόγο, παιδίατρο) ή έναν γιατρό έκτακτης ανάγκης σε νοσοκομείο. Το άτομο με το σπασμένο πόδι μπορεί να αναφερθεί σε έναν ποδατάτρο (ειδικό για τα πόδια) ή σε έναν ορθοπεδικό χειρούργο (ειδικός στα οστά και στις αρθρώσεις) για τη φροντίδα και την περαιτέρω θεραπεία του σπασμένου ποδιού ανάλογα με τη βαρύτητα του τραυματισμού ή την ανάγκη για πιθανή χειρουργική επέμβαση.

Πώς μπορεί να προληφθεί ένα σπασμένο πόδι;

• Οι κατασκευαστές και άλλοι που διατρέχουν κίνδυνο πρόκλησης τραυματισμών ποδιών θα πρέπει πάντα να φορούν προστατευτικές μπότες από χάλυβα.
• Πάντα να εκτελείτε αθλήματα με αθλητικά υποδήματα που υποστηρίζουν καλά.
• Όταν οδηγείτε σε ένα αυτοκίνητο, μην επιτρέπετε στους επιβάτες να κουνάσουν τα πόδια από το παράθυρο ή να τοποθετήσουν τα πόδια επάνω στο ταμπλό.
• Να φοράτε πάντα μια ζώνη ασφαλείας όταν οδηγείτε σε ένα αυτοκίνητο.