Υγεία και ισορροπία: καταιγιστείτε τα hotspots των σωμάτων

Υγεία και ισορροπία: καταιγιστείτε τα hotspots των σωμάτων
Υγεία και ισορροπία: καταιγιστείτε τα hotspots των σωμάτων

À Á Â Ã Ä Å Æ Ç È É Ê Ë Ì Í Î Ï Ð Ñ Ò Ó Ô Õ Ö Ø Œ Š þ Ù Ú Û Ü Ý Ÿ à á â ã ä å æ ç è é ê ë ì í î ï...

À Á Â Ã Ä Å Æ Ç È É Ê Ë Ì Í Î Ï Ð Ñ Ò Ó Ô Õ Ö Ø Œ Š þ Ù Ú Û Ü Ý Ÿ à á â ã ä å æ ç è é ê ë ì í î ï...

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Είσοδος αίθουσα χωματερή

Είναι γεμάτο έδαφος μηδέν: αδιάβροχα, πορτοφόλια, σακίδια και τσάντες γυμναστικής.

Τι μπορεί να σημαίνει: Η οικογένειά σας είναι αποστασιοποιημένη και πρόθυμη να προχωρήσει στην επόμενη δραστηριότητα όταν φτάσει στο σπίτι. Έτσι απλά ρίχνουν τα πράγματα καθώς περπατούν στην πόρτα.

Επιδιορθώσεις γρήγορων φουαγιέ

Σκεφτείτε το φουαγιέ ως ράφι εκτόξευσης, όχι έδαφος απορριμμάτων. Αφήστε μόνο τα πράγματα που είναι έτοιμα να ξεφύγουν από την πόρτα.

  • Χρησιμοποιήστε ράφια και γάντζους στο χώρο τοίχου ντουλάπι παλτών.
  • Ένας καλαίσθητος πύργος καπέλων μπορεί να κρατήσει καπέλα εκτός εποχής, γάντια και παπούτσια.
  • Κρατήστε τα αθλητικά σας εργαλεία όταν περπατάτε στην πόρτα. Η "γραμμή τερματισμού" για ρούχα γυμναστικής είναι το δωμάτιο πλυντηρίων, όχι το φουαγιέ. Ο εξοπλισμός μπορεί να πάει στο γκαράζ.

Overstuffed κελάρι

Μπορείτε να γεμίσετε πολλά πράγματα εκεί - τα ψεκάσματα μπισκότων, τα σνακ μπαρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα μπουκάλια κέτσαπ βιομηχανικού μεγέθους - παρόλο που ίσως είναι δύσκολο να βρείτε αυτό που χρειάζεστε. Μπορεί καν να ξεχάσετε τι υπάρχει εκεί.

Τι μπορεί να σημαίνει: Είστε ένας αγοραστής ώθησης - θέλετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα ή δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε μια συμφωνία. Ή αγοράζετε τρόφιμα που θέλετε ή νομίζετε ότι πρέπει να φάτε, αλλά ποτέ δεν τα τρώτε.

Κλαδέψτε το κιβώτιο

Για να φτιάξετε το ντουλάπι σας:

  • Ελέγξτε τις ημερομηνίες και να απαλλαγείτε από τα τρόφιμα που έχουν λήξει.
  • Σκεφτείτε σαν μπακάλικο: Ομαδοποιήστε τις τροφές ανά τύπο και επισημάνετε τα ράφια. Βάλτε τα πράγματα που θα χρησιμοποιούσατε μαζί, όπως τα αρτοσκευάσματα, σε ένα κουτί ή καλάθι που μπορείτε εύκολα να βρείτε.
  • Ελέγξτε την αποθήκη όταν δημιουργείτε μια λίστα αγορών. Μην αγοράζετε σάλτσα σπαγγέτι μέχρι να χρησιμοποιήσετε τα βάζα που έχετε ήδη, ακόμα και αν είναι προς πώληση. Κρατήστε τη λίστα σας όταν ψωνίζετε.

Mail Mountain

Μπορείτε να το ρίξετε σε ένα κουτί, να το τοποθετήσετε σε τακτοποιημένους σωρούς ή να το βάλτε σε συρτάρι. Ανεξάρτητα από το πώς η αλληλογραφία σας συσσωρεύεται, είναι ένα πρόβλημα αν χάσετε λογαριασμούς, αναφορές κάρτες, φορολογικές φόρμες ή άλλα must-haves.

Τι μπορεί να σημαίνει: Η ακαταστασία του ταχυδρομείου σαλιγκάρι, όπως το σωρό των εισερχόμενων μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, συχνά αφορά την απόσπαση αποφάσεων, λένε οι διοργανωτές. Πρέπει να αποφασίσετε τι να κάνετε με κάθε κομμάτι, πράγμα που απαιτεί χρόνο.

Καθαρή ακαταστασία χαρτιού

Μπορείτε να ταξινομήσετε και να τεμαχίσετε, αλλά είναι ευκολότερο να περιορίσετε το ταχυδρομείο.

  • Πάρτε τους λογαριασμούς σας online.
  • Μπορείτε επίσης να πάρετε τα περισσότερα άλλα ταχυδρομικά αντικείμενα online, όπως περιοδικά, εφημερίδες και χρονοδιαγράμματα συναυλιών.
  • Προσθέστε μια φωτογραφία κινητού τηλεφώνου για ανεπιθύμητη αλληλογραφία που θέλετε να σταματήσετε. Υπάρχουν δωρεάν εφαρμογές που μπορούν να την ακυρώσουν για εσάς.

Τι γίνεται με αυτούς τους σωρούς των καταλόγων, με σελίδες που έχετε σημειώσει για πράγματα που θέλετε να αγοράσετε; Κάντε μια φωτογραφία της σελίδας αντ 'αυτού.

Τυχαία ανεπιθύμητη θύρα ψυγείου

Είναι τόσο οθόνη και έλεγχος αποστολής: χρονοδιαγράμματα, λίστες τηλεφώνων, κουπόνια, προσκλήσεις, έργα τέχνης για παιδιά, φωτογραφίες, μαγνήτες σουβενίρ και άλλα πράγματα που θέλετε να θυμάστε. Μια τυπική πόρτα διαθέτει 52 αντικείμενα που μπορεί να καλύπτουν το 90% της επιφάνειας.

Τι μπορεί να σημαίνει: Κρατάτε τα πράγματα στο ψυγείο για να θυμάστε τους καλούς χρόνους της οικογένειας και το must-dos. Αλλά υπάρχουν τόσα πολλά, δεν βλέπετε τίποτα.

Λιγότερα είναι περισσότερα στην πόρτα

Για να κάνετε τα πράγματα καθαρά και ορατά:

  • Πρώτα, πάρτε τα πάντα. Τοποθετήστε τα μεντέμια σε μια τσάντα για δύο εβδομάδες. Εάν διαπιστώσετε ότι μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτούς, απορρίψτε.
  • Μετακινήστε τις υπενθυμίσεις όπως τις ετικέτες στεγνού καθαρισμού στο αυτοκίνητό σας ή στο πορτοφόλι σας. Μια φορά την εβδομάδα, όπως όταν φτάνετε στο φυσικό αέριο, περάστε μέσα από αυτά και πετάξτε εκείνα που δεν χρειάζεστε.
  • Περιστρέψτε τους μαγνήτες, τις φωτογραφίες και τα έργα τέχνης ώστε να τα βλέπετε με ένα νέο μάτι.

Μπάνιο Counter Chaos

Ένας μετρητής λουτρών μπορεί να έχει πολλές οδοντόβουρτσες, σαμπουάν και προϊόντα φροντίδας του δέρματος που έχουν παραμείνει σε αυτό, καθώς και ένα μπερδεμένο μακιγιάζ και μερικά αδέσποτα καλύμματα οδοντόκρεμας.

Τι μπορεί να σημαίνει: Είσαι τελειομανής, ψάχνοντας πάντα τα καλύτερα προϊόντα. Ή θέλετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Ή δεν μπορείτε να αντισταθείτε στην αγορά "δώρο με αγορά".

Αλλαγή Sloppy σε Serene

Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

  • Πόσες φιάλες κλιματιστικού ή κραγιόν στην ίδια σκιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν ταυτόχρονα ένα άτομο; Περιορίστε το σε ένα από κάθε στοιχείο ανά άτομο.
  • Δώστε σε κάθε άτομο ένα ντους ή ένα καλάθι για τα προϊόντα του. Κρατήστε τα σε cubbies ή ντουλάπια.
  • Τακτοποιήστε τα αντικείμενα που πρέπει να είναι εύκολα προσβάσιμα σε ένα δίσκο για να κάνετε τον καθαρισμό του μπάνιου πιο εύκολο.
  • Κάντε έναν κανόνα: Κανείς δεν ανοίγει ένα νέο σαμπουάν ή άλλο προϊόν μέχρι να τελειώσει αυτό που έχει ήδη.

Το γκαράζ χωρίς σκουπίδια

Είναι το δωμάτιο μπόνους για την υπερπήδηση του υλικού μας: Περίπου το 75% των γκαράζ των ΗΠΑ είναι υπερβολικά γεμάτα για να χωρέσουν ένα αυτοκίνητο. Η δική σας έχει αγορές στο κατάστημα μεγάλου κουτιού, ένα ψυγείο για την αποθήκευση επιπλέον φαγητού, διακοσμήσεις διακοπών, αχρησιμοποίητα αλιευτικά εργαλεία και χειροτεχνία.

Τι μπορεί να σημαίνει: Σας αρέσει να αποθηκεύετε τρόφιμα και προμήθειες. Εργάζεστε για χόμπι που καταλήγετε. Εσείς πείτε στον εαυτό σας ότι θα πουλήσετε τα ανεπιθύμητα πράγματα σας online.

Από το Gnarly έως το τακτοποιημένο γκαράζ

  • Βρείτε ένα καλό σπίτι για τα στοιχεία που δεν θα χρησιμοποιήσετε ξανά. Εάν δεν είστε σίγουροι για κάτι, βάλτε το σε ένα κιβώτιο, βάλτε το σε κασέτα και το χρονολογήστε. Εάν δεν χρειάζεται να το χρησιμοποιήσετε σε 18 μήνες, να το ξεφορτωθείτε.
  • Χρησιμοποιήστε ράφια για να συγκρατήσετε μαζικές προμήθειες.
  • Δανειστείτε ή ενοικιάζετε δαπανηρή εργαλεία για ένα νέο χόμπι μέχρι να ξέρετε ότι θα κολλήσετε με αυτό.
  • Πριν αγοράσετε περισσότερες εποχιακές διακοσμήσεις, ελέγξτε αν έχετε χώρο για να τις αποθηκεύσετε.

Αγαπημένο ανεπιθύμητο συρτάρι

Ο καθένας έχει ένα. Μερικοί άνθρωποι έχουν ένα σε κάθε δωμάτιο. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν το συρτάρι σκουπιδιών τους. Είναι σπίτι για όλα τα τυχαία πράγματα: μπαταρίες, κεριά γενεθλίων, αδέσποτα κουμπιά και καρφιά, αλλαγή από διάφορες χώρες, γραμματόσημα, εργαλεία, μενού λήψης, αποδείξεις, κάρτες SIM, γραμματόσημα, flash drives και καουτσούκ.

Τι μπορεί να σημαίνει: Είστε φυσιολογικοί.

Πρόβλημα Συρτάρι Όχι περισσότερο

Δεν χρειάζεται να απαλλαγείτε από το συρτάρι σας. Αλλά ξεκαθαρίστε το όταν είναι πολύ τρελό για να είναι χρήσιμο:

  • Πάρτε τα πάντα έξω και σωρός παρόμοια στοιχεία μαζί. Απαλλαγείτε από πράγματα όπως κουπόνια που έχουν λήξει και εφεδρικά κλειδιά που δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε.
  • Αγοράστε ένα πλαστικό δίσκο με διαιρέτες ή επανατοποθετήστε μωρομάντηλα ή κουτιά για πούρα, κουτιά μέντας και τσάντες. Ομαδοποιήστε όμοια στοιχεία μαζί. Αυτό μπορεί να είναι μια διασκεδαστική δουλειά για τα παιδιά σε μια βροχερή μέρα.

Παιδική απαγωγή

Κούκλες στον καναπέ, βιβλία στο μπάνιο, σιδηροδρομικές διαδρομές κάτω από την αίθουσα. Αφού τα παιδιά σας (και οι φίλοι τους) παίζουν με τα παιχνίδια, δεν τα βάζουν μακριά - και δεν τα κάνετε.

Τι μπορεί να σημαίνει: Έχετε άλλες προτεραιότητες: Αξιολογείτε τη δημιουργικότητα και παίζετε πάνω από την καθαρότητα ή κάνετε την εργασία για να μαζεύετε. Ή τα παιδιά σας δεν παίρνουν επειδή δεν το κάνετε. Ή αγοράζετε πάρα πολλά παιχνίδια.

Τακτοποιήστε το Toyland

Για να ηρεμήσετε την ακαταστασία των παιδιών και να διεκδικήσετε τον ενήλικο χώρο:

  • Κάντε κάποιες αίθουσες "χωρίς παιχνίδι". Τα παιχνίδια που απομένουν σε αυτά πηγαίνουν σε ένα πέναλτι για να κερδίσουν πίσω με δουλειές ή καλή συμπεριφορά.
  • Κάντε έναν κανόνα ότι τα παιδιά σας - και οι φίλοι τους - δεν μπορούν να ξεκινήσουν μια νέα δραστηριότητα μέχρι να καθαρίσουν την πρώτη.
  • Μοντέλο καλή συμπεριφορά: Αφήστε το παιδί σας να σας δει να παραλάβετε τα πράγματά σας.
  • Φροντίστε να είναι φρέσκο: Βγάλτε ένα ένα γεμισμένο ζώο ή ένα παιχνίδι μπάνιου κάθε φορά. Περιστρέψτε τα παιχνίδια μέσα και εκτός χρήσης.