Υγεία μαλλιών: εκπληκτικά λόγια τα μαλλιά σας πέφτουν

Είστε σε ορισμένα φάρμακα

Ρίξτε μια ματιά στις παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε - η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι στη λίστα. Παραδείγματα τέτοιων φαρμάκων περιλαμβάνουν διαλυτικά αίματος, φάρμακα ακμής υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α, αναβολικά στεροειδή ή φάρμακα για αρθρίτιδα, κατάθλιψη, ουρική αρθρίτιδα, καρδιακά προβλήματα ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Απλά είχατε ένα μωρό

Όταν είστε έγκυος, οι ορμόνες σας εμποδίζουν την αποτρίχωση των μαλλιών σας όσο συχνά συμβαίνει. Αυτό το κάνει πιο παχιά και πιο πλούσια. Αφού γεννήσετε, χάνετε τα επιπλέον μαλλιά που έχετε κρεμάσει καθώς οι ορμόνες σας αλλάζουν πάλι. Όλα πρέπει να εξισορροπούνται περίπου 3 έως 6 μήνες αργότερα.

Δεν έχετε αρκετό σίδερο

Το σίδερο σας βοηθά να κρατάτε τα μαλλιά σας Όταν τα επίπεδα πέφτουν, έτσι μπορεί και τα μαλλιά σας. Θα έχετε πιθανώς άλλες ενδείξεις ότι ο φτωχός σίδηρος είναι υπεύθυνος για την απώλεια μαλλιών σας, όπως τα εύθραυστα νύχια, το κίτρινο ή το απαλό δέρμα, η δύσπνοια, η αδυναμία και ο γρήγορος καρδιακός παλμός.

Είσαι Τόνισε

Μερικές φορές, οι μεγάλες δόσεις άγχους μπορούν να κάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας να ενεργοποιηθεί και να επιτεθεί στα θυλάκια της τρίχας. Πολλές ανησυχίες και άγχος μπορούν επίσης να σταματήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών σας, γεγονός που κάνει τις τρίχες πιο πιθανό να πέσουν όταν βουρτσίζετε.

Έχετε χειρουργική απώλεια βάρους

Είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτό το συμπτωματικό μετά την επέμβαση, εάν τα επίπεδα ψευδαργύρου σας είναι χαμηλά, αλλά είναι συνηθισμένο να χάσετε κάποιες κλειδαριές μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπλήρωμα ψευδαργύρου για να σταματήσει η απώλεια μαλλιών.

Δεν έχετε αρκετή πρωτεΐνη

Ένας οργανισμός χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες βρίσκει έναν τρόπο για να διατηρηθεί όπου μπορεί, και αυτό περιλαμβάνει την αναστολή της ανάπτυξης των τριχών. Περίπου 2 έως 3 μήνες μετά, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν. Προσθέτοντας περισσότερο κρέας, αυγά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φασόλια στα γεύματά σας, μπορείτε να συσκευάσετε περισσότερες πρωτεΐνες στη διατροφή σας.

Είσαι στον έλεγχο των γεννήσεων

Ορμονικός έλεγχος των γεννητικών οργάνων όπως τα από του στόματος αντισυλληπτικά, τα εμφυτεύματα, οι ενέσεις, οι κολπικοί δακτύλιοι και τα μπαλώματα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών εάν έχετε ιστορικό αυτού στην οικογένειά σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια μη ορμονική επιλογή που μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε περισσότερες κλειδαριές.

Έχετε εξαφανίσει τον έλεγχο των γεννήσεων

Όχι μόνο μπορεί να αρχίσει ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων ξεκινά την απώλεια μαλλιών, έτσι μπορεί να κλείσει. Ίσως θα παρατηρήσετε μια αλλαγή αρκετές εβδομάδες ή μήνες μετά τη διακοπή.

Είσαι σκληρός στα μαλλιά σου

Μερικές φορές είναι η ρουτίνα στυλ που φταίει όταν τα μαλλιά σας αρχίζουν να σπάσουν ή να πέσουν έξω. Χρησιμοποιώντας πάρα πολύ σαμπουάν, βουρτσίζετε ή χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένο, τρίβετε τα μαλλιά στεγνά με μια πετσέτα ή το βούρτσισμα πάρα πολύ σκληρά ή πάρα πολύ συχνά μπορεί να τεντώσει τα σκέλη σας και να τα σπάσει.

Χρησιμοποιείτε τη θερμότητα και την επιστήμη σε αυτό

Η καθημερινή χρήση των ξηραντηρίων, των επίπεδων σιδερένιων σίδερων και των σίδερων περιστρέφει τις κλειδαριές σας και σας διευκολύνει να σπάσουν και να πέσουν. Η λεύκανση, η βαφή, τα χαλαρωτικά και τα σπρέι μαλλιών μπορούν να κάνουν το ίδιο πράγμα.

Έχετε άλλη μια συνθήκη

Η τριχόπτωση είναι ένα σύμπτωμα περισσότερων από 30 ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, του δακρύμιου στο τριχωτό της κεφαλής, των διαταραχών του θυρεοειδούς και των αυτοάνοσων παθήσεων. Μπορείτε επίσης να χάσετε τα μαλλιά όταν έχετε τη γρίπη, έναν υψηλό πυρετό ή μια λοίμωξη.

Καπνίζεις

Τα μαλλιά σας δεν είναι άνοσα από τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει το κάπνισμα. Οι τοξίνες στον καπνό τσιγάρων μπορούν να χάλουν με τους θύλακες των τριχών σας και να κρατήσουν τα μαλλιά από την ανάπτυξη και να παραμείνουν στο κεφάλι σας.

Πηγαίνετε μέσα από την εμμηνόπαυση

Οι μετατοπιζόμενες ορμόνες μπορούν να αυξήσουν την απόρριψη. Θα πρέπει να πάει μακριά μετά από περίπου 6 μήνες. Αλλά αν παρατηρήσετε τη διεύρυνση του μέρους σας ή την απώλεια τρίχας στην κορυφή και το στέμμα του κεφαλιού σας, μιλήστε στο γιατρό σας. Μπορεί να έχετε γυναικεία τριχόπτωση, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Τραβάτε το έξω

Η διαταραχή των μαλλιών, ή η τρικλοθυλομανία, είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που σας κάνει να νιώσετε σαν να τραβάτε τα μαλλιά σας από το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε, ακόμη και όταν αρχίζετε να παίρνετε φαλακρά μπαλώματα. Όταν το έχετε, ίσως θελήσετε να τραβήξετε και τις βλεφαρίδες ή τα φρύδια σας.

Έχετε μια διατροφική διαταραχή

Τόσο η ανορεξία όσο και η βουλιμία μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να πέσουν, επειδή το σώμα σας δεν παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναπτυχθεί και να διατηρήσει υγιή μαλλιά. Αυτές είναι ψυχικές διαταραχές. Πρέπει να αντιμετωπίζονται από μια ομάδα επαγγελματιών ψυχικής υγείας, διαιτολόγων και άλλων ειδικών ιατρών.