Έκζεμα Εναλλακτικές θεραπείες

Εναλλακτικές θεραπείες για το έκζεμα

Το έκζεμα συνήθως αντιμετωπίζεται με τοπικές κρέμες και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μάθηση για την αποφυγή πράξεων που προκαλούν συμπτώματα. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από μια ποικιλία εναλλακτικών θεραπειών.

Ορισμένες συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ηρεμία των συμπτωμάτων του εκζέματος. Αυτές οι επιλογές μπορεί να έχουν μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών όπως συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αλλά κάτω από τη φροντίδα ενός γιατρού, μπορεί να είναι χρήσιμες εάν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις συνήθεις θεραπείες.

Φυσικά, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες.

Φυσικές θεραπείεςΦυσικές θεραπείες

Μερικές φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων έκζεμα. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς που βρίσκονται online δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε βότανα ή συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμβαίνουν στα φάρμακά σας.

Τσάι

Οι μελέτες δείχνουν ότι το πράσινο, το μαύρο ή το oolong τσάι μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν οι αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούν κακώσεις. Το να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι θα μπορούσε να είναι ένας απλός τρόπος για να μειώσετε τις φλόγες με χαμηλό κόστος ή δυσκολία.

Μία μελέτη ζήτησε από τα άτομα να πίνουν καθημερινά ένα λίτρο τσάι oolong, πίνοντας το ένα τρίτο του μετά από κάθε γεύμα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων (AAD), διαπίστωσαν ότι το 63% των καταναλωτών τσαγιού άρχισε να παρατηρεί βελτίωση μετά από μία έως δύο εβδομάδες και παρουσίασε μέτρια έως σημαντική βελτίωση μετά από ένα μήνα.

Ωστόσο, άλλες μελέτες απέτυχαν να αποδείξουν οφέλη από τη λήψη συμπληρωμάτων πετρελαίου από βέρα σε ασθενείς με έκζεμα. Οι μελέτες δεν έχουν δείξει ανεπιθύμητες ενέργειες από το να πάρουμε λάδι από βόραμο. Ωστόσο, καμία κορυφαία ιατρική εταιρεία δεν το συνιστά σήμερα για τη θεραπεία του εκζέματος.

Λάδι ανοιχτόχρωμο

Το έλαιο Primrose έχει το ίδιο ενεργό συστατικό με το λάδι του μποράτζ (γ-λινολενικό οξύ ή GLA). Ούτε έχει αποδειχθεί ότι βοηθά πλήρως στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος.

Ωστόσο, μια μικρή μελέτη 58 παιδιών με έκζεμα διαπίστωσε ότι είτε έλαβαν πετρέλαιο νυχτολούλουδου είτε εικονικό φάρμακο, όλα τα παιδιά παρουσίασαν σημαντική βελτίωση μετά από τη μελέτη των 16 εβδομάδων.

Κανένας κορυφαίος ιατρικός κόσμος δεν συστήνει έλαιο πρωτοργύρου για τη θεραπεία του έκζεμα. Ωστόσο, ορισμένοι εναλλακτικοί ιστότοποι για την υγεία το αναφέρουν ως επιλογή θεραπείας.

Σκέψεις για το μυαλό και το σώμα Σκέψεις για το μυαλό και το σώμα

Το άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν έκρηξη εκζέματος. Οι τεχνικές που μειώνουν το στρες μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του εκζέματος. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, η προοδευτική χαλάρωση των μυών, η καθοδηγούμενη απεικόνιση ή ακόμα και ο βελονισμός ή η αρωματοθεραπεία.

Ο βελονισμός

Ο βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός σας. Είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική που είναι πλέον δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία της φλεγμονής και να μειώσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Επιπλέον, ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να αποτρέψει τις φλεγμονές.

Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να προσφέρει θεραπείες βελονισμού. Πιστεύουν ότι η ασθένεια (όπως το έκζεμα) συμβαίνει όταν υπάρχει εμπλοκή στην ενέργεια σας, ή chi. Τοποθετώντας μικρές βελόνες σε σημεία σε όλο το σώμα, απελευθερώνετε αυτή την ενέργεια και μειώνετε την ασθένεια.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση του βελονισμού ως μοναδικής πηγή θεραπείας μπορεί να μειώσει την ένταση της φαγούρα σε ασθενείς με έκζεμα.

Αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία βοηθά στην προώθηση της χαλάρωσης και μπορεί να μειώσει το στρες, που θα μπορούσε να μειώσει τις εκρήξεις του έκζεμα. Με την εισπνοή αέρα που εγχέεται με αιθέρια έλαια από φυτά, οι υποστηρικτές λένε ότι μπορείτε να χαλαρώσετε τα πάντα, από άγχος μέχρι ναυτία. Συστήνουν να τοποθετήσετε μια σταγόνα νερού που εγχέεται με χαμομήλι ή λάδι λεβάντας στο μαξιλάρι σας τη νύχτα για να διευκολύνετε το στρες και το άγχος.

Εναλλακτικές θεραπείες σας επιτρέπουν να θεραπεύετε το έκζεμα στο σπίτι χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, όλες αυτές οι επιλογές δεν υποστηρίζονται από την έρευνα. Μιλώντας στο γιατρό σας σχετικά με όλες τις επιλογές σας θα σας βοηθήσει να πάρετε την καλύτερη θεραπεία για το έκζεμα σας.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο συνδυασμός παραδοσιακών και εναλλακτικών ή συμπληρωματικών θεραπειών παρέχει το καλύτερο αποτέλεσμα για τα συγκεκριμένα σας συμπτώματα.