Είναι η ινομυαλγία; Αιτίες μούδιασμα στα πόδια και τα πόδια

->

Περίπου το 20 έως 35 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με ινομυαλγία μπορεί να παρουσιάσουν μούδιασμα και μυρμηκίαση στα πόδια και στα πόδια, κάτι που μπορεί να είναι ενοχλητικό για πολλούς.

Ενώ η ινομυαλγία είναι μια κοινή αιτία μούδιασμα στα πόδια και στα πόδια, υπάρχουν και άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να την προκαλέσουν.

Τα άτομα με ινομυαλγία μπορεί να εμφανίσουν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα πόδια τους, τα οποία μπορεί επίσης να υπάρχουν στα χέρια ή στα χέρια τους. Αυτή η μούδιασμα και μυρμήγκιασμα ονομάζεται παραισθησία, και περίπου 1 στους 4 ανθρώπους με ινομυαλγία θα επηρεαστεί από αυτό.

Κανείς δεν είναι σίγουρος για το τι προκαλεί στους ασθενείς με ινομυαλγία την εμπειρία της παραισθησίας. Δύο πιθανές θεωρίες περιλαμβάνουν μυϊκή δυσκαμψία και σπασμούς που προκαλούν την πίεση των μυών στα νεύρα.

Αυτοί οι σπασμοί είναι γνωστοί ως κατάσταση που προκαλείται από ψυχρό αγγειοσπασμό, όπου τα αιμοφόρα αγγεία στα άκρα, όπως τα πόδια και τα χέρια σπασμοί και κλείνουν. Αυτό εμποδίζει το αίμα να ρέει σε αυτά και να έχει ως αποτέλεσμα μούδιασμα.

Η ανατίναξη και το τσούξιμο μπορεί να υποχωρήσουν και να επανεμφανιστούν χωρίς καμία εξήγηση.

Άλλες αιτίες Άλλες αιτίες μούδιασμα και μυρμηκίαση

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Η πολλαπλή σκλήρυνση (MS) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Προκαλείται από βλάβη στη θήκη μυελίνης. Η ΣΚ είναι μια χρόνια κατάσταση που εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου. Αλλά πολλοί άνθρωποι θα έχουν υποχωρήσεις και υποτροπές από τα συμπτώματα.

Άλλα κοινά συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας περιλαμβάνουν:

μυϊκοί σπασμοί

απώλεια ισορροπίας

ζάλη

• κόπωση
• Μούδιασμα και μυρμηκίαση είναι ένα κοινό σημάδι της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Είναι συνήθως ένα από τα πρώτα συμπτώματα που φέρνει τους ανθρώπους στους γιατρούς τους για διάγνωση. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι ήπιοι ή αρκετά σοβαρές για να προκαλέσουν προβλήματα στέκεται ή περπατώντας. Σε ΣΚ, περιπτώσεις μούδιασμα και μυρμήγκιασμα τείνουν να εισέλθουν σε ύφεση χωρίς θεραπεία.
• Διαβητικές νευροπάθειες
• Οι διαβητικές νευροπάθειες είναι μια ομάδα νευρικών διαταραχών που προκαλούνται από νευρική βλάβη από διαβήτη.Αυτές οι νευροπάθειες μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των ποδιών. Περίπου το 60 έως 70% των ατόμων με διαβήτη εμφανίζουν κάποια μορφή νευροπάθειας.

Το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα στα πόδια είναι το πρώτο σύμπτωμα για πολλούς με νευρική βλάβη από διαβήτη. Αυτό ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Η μούδιασμα και τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι συχνά χειρότερα τη νύχτα.

Άλλα κοινά συμπτώματα αυτής της περιφερικής νευροπάθειας από διαβήτη περιλαμβάνουν:

αιχμηρά πόνους ή κράμπες στις πληγείσες περιοχές

εξαιρετική ευαισθησία στην αφή

απώλεια ισορροπίας

• Με την πάροδο του χρόνου, το πόδι όταν οι τραυματισμοί παραμένουν απαρατήρητοι λόγω της μούδιασμα. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις, και σε συνδυασμό με κακή κυκλοφορία, μπορεί να οδηγήσουν σε ακρωτηριασμούς. Πολλοί από αυτούς τους ακρωτηριασμούς μπορούν να προληφθούν αν οι μολύνσεις πιαστούν πρόωρα.
• Σύνδρομο της σήραγγας του Ταρσάλ
• Το σύνδρομο της σήραγγας του Ταρσάλ είναι συμπίεση του οπίσθιου κνημιαίου νεύρου, το οποίο βρίσκεται κατά μήκος του εσωτερικού μέρους της πτέρνας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που εκτείνονται σε όλη τη διαδρομή από τον αστράγαλο μέχρι το πόδι, συμπεριλαμβανομένου του μυρμηγκιού και της μούδιασμα οπουδήποτε στο πόδι. Είναι η έκδοση του ποδιού του καρπιαίου τούνελ.

Άλλα κοινά συμπτώματα αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν:

πόνο, συμπεριλαμβανομένων ξαφνικών, πυροβολισμών

αίσθηση παρόμοια με ηλεκτροπληξία

καύση

• Τα συμπτώματα είναι συνήθως αισθητά στο εσωτερικό του αστραγάλου και κατά μήκος κάτω μέρος του ποδιού. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι σποραδικές ή να εμφανιστούν ξαφνικά. Η αναζήτηση πρώιμης θεραπείας είναι απαραίτητη. Η σήραγγα του Ταρσάλ μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη των νεύρων εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Περιφερική αρτηριακή νόσος
• Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) είναι μια κατάσταση στην οποία η πλάκα συσσωρεύεται στις αρτηρίες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πλάκα μπορεί να σκληρύνει, περιορίζοντας τις αρτηρίες και περιορίζοντας την παροχή αίματος και οξυγόνου σε μέρη του σώματός σας.

Το PAD μπορεί να επηρεάσει τα πόδια, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα τη μούδιασμα τόσο στα πόδια όσο και στα πόδια. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης σε αυτές τις περιοχές. Εάν το PAD είναι αρκετά σοβαρό, μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό γάγγραινας και ποδιού.

Επειδή το PAD αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

πόνος στα πόδια όταν περπατάτε ή ανεβαίνετε σκάλες

το κάτω πόδι ή το πόδι

πληγές στα δάκτυλα των ποδιών, τα πόδια ή τα πόδια που δεν θα επουλωθούν

• αλλαγή στο χρώμα των ποδιών
• απώλεια μαλλιών, βραδύτερη ανάπτυξη μαλλιών στα πόδια ή στα πόδια
• απώλεια ή αργή ανάπτυξη Όταν καπνίζετε ή πάσχετε από καρδιακή νόσο, υψηλή χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, ο κίνδυνος PAD είναι υψηλότερος.
• Λάμψη στα πόδια σας
• Πίεση στα νεύρα
• Η άσκηση υπερβολικής πίεσης στα νεύρα σας μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα ή αίσθηση καρφιών και βελόνων. Μια ποικιλία διαφορετικών αιτιών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση στα νεύρα, όπως:
• σφιγμένοι ή σπασμωδικοί μύες

πάρα πολύ σφιχτά παπούτσια

τραυματισμοί ποδιών ή αστραγάλων

> γλίστρησαν ή κήληδες δίσκους ή προβλήματα πλάτης που παγιδεύουν ένα νεύρο και ασκούν πίεση σε αυτό.

• Σε πολλές περιπτώσεις, η υποκείμενη αιτία άσκησης πίεσης στα νεύρα είναι θεραπεύσιμη και σε πολλές περιπτώσεις η βλάβη των νεύρων δεν θα είναι μόνιμη.
• Επισκεφτείτε γιατρόΠώς να επισκεφθείτε γιατρό
• Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη ή επαναλαμβανόμενη μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια και στα πόδια σας, πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Αν και μπορεί να εμφανιστεί περιστασιακή μούδιασμα, η επίμονη μούδιασμα και το τσούξιμο μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρού υποκείμενου ιατρικού προβλήματος.
• Όσο πιο γρήγορα γίνεται η διάγνωση όσο πιο σύντομα μπορεί να ξεκινήσει η θεραπεία. Και η έγκαιρη θεραπεία συχνά οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα.
• Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει κάποιες δοκιμές αφού ρωτήσει για τα άλλα συμπτώματα, τις καταστάσεις και το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό.

Βρείτε έναν γιατρό Βρείτε έναν γιατρό ινομυαλγίας

Ψάχνετε για γιατρούς με την μεγαλύτερη εμπειρία που αντιμετωπίζουν ινομυαλγία; Χρησιμοποιήστε το παρακάτω εργαλείο αναζήτησης γιατρών, το οποίο τροφοδοτείται από τον συνεργάτη μας Amino. Μπορείτε να βρείτε τους πιο έμπειρους γιατρούς, φιλτραρισμένους από την ασφάλειά σας, την τοποθεσία σας και άλλες προτιμήσεις. Το Amino μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κλείσετε το ραντεβού σας δωρεάν.

Θεραπείες στο σπίτιHome θεραπείες

Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα πόδια σας. Και θα σας συμβουλεύσουν για την καλύτερη πορεία θεραπείας. Υπάρχουν και πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε να μετριάσετε τα συμπτώματά σας, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν:

Υπόλοιπο

Εάν ο τραυματισμός έχει προκαλέσει μούδιασμα ή πόνο, η απομάκρυνση από τα πόδια σας μπορεί να θεραπεύσει το σώμα σας χωρίς να προκαλέσει περαιτέρω βλάβες.

Πάγος

Για μερικές καταστάσεις, όπως το σύνδρομο της ταρσικής σήραγγας ή οι τραυματισμοί, το πάγωμα της πληγείσας περιοχής μπορεί να μειώσει τόσο τη μούδιασμα όσο και τον πόνο. Μην αφήνετε πακέτο πάγου για περισσότερο από είκοσι λεπτά κάθε φορά.

Θερμότητα

Για μερικούς ανθρώπους, η εφαρμογή θερμικής συμπίεσης σε μια μπερδεμένη περιοχή μπορεί να αυξήσει την παροχή αίματος και ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς. Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.

Προφυλάξεις

Για τους ανθρώπους που υφίστανται υπερβολική πίεση στα νεύρα, τα τιράντες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτής της πίεσης και κάθε επακόλουθο πόνο και μούδιασμα. Υποστηρικτικά παπούτσια μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Επιθεώρηση

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιθεωρήσει τα πόδια σας για πληγές και φυσαλίδες. Αυτό είναι σημαντικό ανεξάρτητα από την αιτία των μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα πόδια ή πόδια. Το μούδιασμα μπορεί να σας εμποδίσει να αισθανθείτε τραυματισμούς, οι οποίοι μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις που θα μπορούσαν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές του σώματος.

Μασάζ

Το μασάζ στα πόδια σας αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας επίσης να τονώσει τα νεύρα και τους μυς, που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία τους.

Footbaths

Η εμβάπτιση των ποδιών σας στο άλας Epsom μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι γεμάτο μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος. Θεωρείται ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μούδιασμα και του μυρμηγκιού και ενδεχομένως να αποτρέψει την επανάληψη αυτών των αισθήσεων.