Βρέφος Κολύμβηση: Ποια είναι τα οφέλη; Όταν το μωρό σας δεν είναι αρκετά παλιό για να περπατήσει, μπορεί να φαίνεται ανόητο να το πάρετε στην πισίνα.

Αλλά υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη για την εκτόξευση και την ολίσθηση μέσα στο νερό - εκτός από το γεγονός ότι το μικρό σας φαίνεται εξαιρετικά χαριτωμένο σε ένα μαγιό.

Μελέτες αποδεικνύουν ότι η χρήση του χρόνου στην πισίνα βοηθά τα μωρά να γίνουν πιο αυτοπεποίθητα και έξυπνα (ναι, πραγματικά!). Η ύπαρξη στο νερό ασχολείται με το μικροσκοπικό σώμα του μωρού σας με έναν εντελώς μοναδικό τρόπο, δημιουργώντας δισεκατομμύρια νέους νευρώνες, καθώς τα sweetie κλωτσούν, γλιστρούν και χτυπάνε στο νερό.

Ενώ υπάρχουν τεράστια οφέλη για τη λήψη του μωρού σας σε μια δημόσια πισίνα μόνος σας, τα επίσημα μαθήματα ομαδικής κολύμβησης είναι επίσης σημαντικά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο χρόνος κολύμβησης των νηπίων κάνει τα μικρά παιδιά πολύ άνετα στο νερό, αυξάνοντας έτσι τους κινδύνους πνιγμού, αλλά αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Στα παιδιά ηλικίας 1 έως 4 ετών, τα μαθήματα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πνιγμού του παιδιού σας για πολλούς λόγους.

Λόγω του λεπτού ανοσοποιητικού συστήματος, οι γιατροί συστήνουν συνήθως στους γονείς να κρατούν τα μωρά τους από χλωρίδες ή λίμνες μέχρι να είναι περίπου 6 μηνών.

Αλλά δεν θέλετε να περιμένετε πολύ για να εισαγάγετε το μωρό σας στην πισίνα - τα παιδιά που δεν πιάνουν τα πόδια τους μέχρι αργότερα τείνουν να είναι πιο φοβισμένα και αρνητικά για το κολύμπι. Τα νεώτερα παιδιά είναι επίσης συνήθως λιγότερο ανθεκτικά στην πλεύση στις πλάτες τους, μια βασική στρατηγική εξοικονόμησης ζωής που μπορούν να κυριαρχήσουν ακόμη και μερικά μωρά!

Εδώ είναι η lowdown για τα εκπληκτικά οφέλη της βρεφικής κολυμπώντας στο χρόνο.

Κολύμβηση Βελτιώνει τη Γνωστική Λειτουργία

Οι διμερείς κινήσεις διασταυρούμενων σχηματισμών, οι οποίες χρησιμοποιούν και τις δύο πλευρές του σώματος για να πραγματοποιήσουν μια δράση, βοηθούν τον εγκέφαλο του μωρού σας να αναπτυχθεί.

Οι διασταυρούμενες κινήσεις σχηματίζουν νευρώνες σε όλο τον εγκέφαλο, αλλά κυρίως στο callosum του corpus, που διευκολύνει την επικοινωνία, την ανατροφοδότηση και τη διαμόρφωση από τη μία πλευρά του εγκεφάλου στην άλλη. Κάτω από το δρόμο, αυτό βελτιώνει:

• δεξιότητες ανάγνωσης
• ανάπτυξη γλωσσών
• ακαδημαϊκή μάθηση
• ευαισθητοποίηση στο χώρο

Όταν το κολύμπι, το μωρό σας κινεί τα χέρια του κλοτσιώντας τα πόδια. Και το κουτί σας κάνει αυτές τις ενέργειες στο νερό, πράγμα που σημαίνει ότι ο εγκέφαλός τους καταγράφει την αίσθηση της αίσθησης του νερού συν την αντοχή του. Η κολύμβηση είναι επίσης μια μοναδική κοινωνική εμπειρία, η οποία ενισχύει την δύναμη που ενισχύει τον εγκέφαλο.

Μια τετραετής μελέτη πάνω από 7 000 παιδιά από το Πανεπιστήμιο Griffith στην Αυστραλία διαπίστωσε ότι τα παιδιά κολύμβησης ήταν πιο προηγμένα στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη σε σύγκριση με τους μη κολυμβητές τους. Συγκεκριμένα, τα παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών που κολύμπησαν ήταν 11 μήνες μπροστά από τον κανονικό πληθυσμό σε προφορικές δεξιότητες, έξι μήνες μπροστά στις δεξιότητες μαθηματικών και δύο μήνες μπροστά σε δεξιότητες γραμματισμού. Ήταν επίσης 17 μήνες μπροστά στην ανάκληση ιστορίας και 20 μήνες μπροστά στην κατανόηση των κατευθύνσεων!

Τα μαθήματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ρίψης

Τα μαθήματα μειώνουν τον κίνδυνο πνιγμού σε παιδιά άνω των 4 ετών.Μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο στα παιδιά 1 έως 4, αλλά τα στοιχεία δεν είναι αρκετά ισχυρά για να πούμε με βεβαιότητα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν μειώνουν τον κίνδυνο σε παιδιά κάτω των 1.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), ο πνιγμός είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ παιδιών και νηπίων. Οι περισσότερες από αυτές τις πνιγμούς εμφανίζονται σε πισίνες σπιτιού, οπότε αν έχετε μια πισίνα, τα πρώτα μαθήματα κολύμβησης είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Ακόμη και τα νεώτερα μωρά μπορούν να διδαχθούν σημαντικές δεξιότητες ασφαλείας - όπως επιπλέουν στις πλάτες τους - που μπορούν να σώσουν τη ζωή τους.

Μια μελέτη του 2009, αν και μικρό σε μέγεθος, διαπίστωσε μείωση κατά 88 τοις εκατό στον κίνδυνο πνιγμού σε παιδιά ηλικίας 1 έως 4 που είχαν κάνει μαθήματα κολύμβησης. Μια παρόμοια μελέτη που διεξήχθη στην Κίνα διαπίστωσε ότι τα μαθήματα κολύμβησης μείωσαν τον κίνδυνο πνιγμού κατά 40 τοις εκατό. Ανεξάρτητα από τους ακριβείς αριθμούς, η σχέση είναι σαφής - τα μαθήματα δίνουν στα μικρά παιδιά σημαντικές ικανότητες διάσωσης και τους διδάσκουν σεβασμό για το νερό.

Τα μαθήματα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα από την άποψη αυτή, επειδή οι γονείς γίνονται πιο ευαισθητοποιημένοι στο πνιγμό. Όταν ένας γονέας συμμετέχει ενεργά στη διδασκαλία του παιδιού του να κολυμπήσει, μπορεί να είναι πιο συνειδητοί από τους κινδύνους πνιγμού συνολικά.

Η κολύμβηση βελτιώνει την εμπιστοσύνη

Οι περισσότερες τάξεις νηπίων περιλαμβάνουν στοιχεία όπως παιχνίδι με νερό, τραγούδια και επαφή δέρματος με δέρμα με γονείς ή φροντιστές. Τα παιδιά αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και με τον εκπαιδευτή και αρχίζουν να μαθαίνουν να λειτουργούν σε ομάδες. Αυτά τα στοιχεία, καθώς και η διασκέδαση της εκμάθησης μιας νέας δεξιότητας, ενισχύουν την αυτοεκτίμηση του μωρού σας.

Σε μια γερμανική μελέτη, τα παιδιά που είχαν πάρει μαθήματα κολύμβησης από την ηλικία από 2 μηνών έως 4 ετών ήταν καλύτερα προσαρμοσμένα σε νέες καταστάσεις, είχαν περισσότερη αυτοπεποίθηση και ήταν πιο ανεξάρτητα από τους μη κολυμβητές. Μια άλλη γερμανική μελέτη ενίσχυσε αυτά τα ευρήματα, τα οποία έδειξαν ότι οι πρώιμοι, ολοήμεροι συμμετέχοντες στο μάθημα κολύμβησης:

• είχαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
• είχαν μεγαλύτερη επιθυμία να πετύχουν
• είχαν καλύτερη αυτοεκτίμηση
• κοινωνικές καταστάσεις από τους μη κολυμβητές

Πρόληψη ρίψης

Τα νεογέννητα και τα νήπια δεν πρέπει ποτέ να μείνουν μόνοι τους σε μπανιέρες ή πισίνες. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ένα παιδί μπορεί να πνιγεί ακόμα και σε 1 ίντσα νερού. Για τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους, είναι καλύτερο να κάνετε "έλεγχο αφής. "Αυτό σημαίνει ότι ένας ενήλικας πρέπει να είναι αρκετά κοντά για να τους αγγίξει ανά πάσα στιγμή.

Το AAP παρέχει σαφείς οδηγίες σχετικά με τις ενδεχόμενες προειδοποιητικές ενδείξεις πιθανής πνιγμού. Τα σημάδια που δείχνουν ότι ένα άτομο κινδυνεύει από πνιγμό περιλαμβάνουν:

• το κεφάλι είναι χαμηλό στο νερό και το στόμα σε επίπεδο νερού
• το κεφάλι έχει κλίση προς τα πίσω και το στόμα είναι ανοικτό
• τα μάτια είναι γυάλινα και άδειο, ή να κλείνετε
• να υποβιβαστείτε ή να πιάνετε
• προσπαθώντας να κολυμπήσετε ή να προσπαθήσετε να κυλήσετε

Το Takeaway

Όσο λαμβάνετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις και δώστε στο μωρό σας την αμέριστη προσοχή σας, απόλυτα ασφαλές. Ένα άλλο όφελος για τη βρεφική κολύμβηση είναι ότι είναι μια θαυμάσια εμπειρία γονιών-παιδιού. Στον ταραχώδη, γρήγορο κόσμο μας, η επιβράδυνση απλής απόλαυσης μιας εμπειρίας μαζί είναι σπάνια.

Τα μαθήματα κολύμβησης με τα μωρά μας μας φέρνουν στην παρούσα στιγμή, δίνοντάς τους σπουδαίες δεξιότητες ζωής. Τραβάμε λοιπόν την παιδική σας πάνα και βάλτε το!