Ακμή: 9 φυσικές θεραπείες

Η ακμή μπορεί να είναι δυσάρεστη, ανεξάρτητα από το πού σχηματίζεται στο σώμα σας και δυστυχώς, το άκρο σας δεν είναι ανοσοποιητικό έναντι αυτών των ενοχλητικών κόκκινων εξογκωμάτων. (999)> Staphylococcus aureus

, ή βακτήρια Staphylococcus aureus

, τα οποία είναι γνωστά για την ακμή του προσώπου, καθώς και για την αντιμετώπιση της ακμής του προσώπου. μολύνουν ένα θυλάκιο της τρίχας.Κανονικά βακτήρια σταφυλιών ζουν στο δέρμα σας χωρίς να προκαλούν προβλήματα, αλλά όταν εισέρχονται μέσα από ένα σπάσιμο στο δέρμα, οδηγεί σε μόλυνση.Αν η μόλυνση επιδεινωθεί, μπορεί να οδηγήσει σε βρασμό, η οποία μπορεί να είναι οδυνηρή Οι προσκλώσεις της Folliculitis φαίνονται πολύ παρόμοιες με την κανονική ακμή. Είναι κόκκινα εξογκώματα στην κορυφή του δέρματός σας γεμάτα με πύον και μπορεί να είναι φαγούρα και να προκαλέσουν d είναι άνετη. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτοί πηγαίνουν μακριά μόνοι τους με τακτική φροντίδα στο σπίτι.

Εδώ είναι εννέα φυσικές θεραπείες για να βοηθήσουν την ωοθυλακίτιδα ή την ακμή.

1. Πλύνετε τακτικά

Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους πρόληψης της λοίμωξης είναι να κάνετε τακτικά μπάνιο με ένα καλό αντιβακτηριδιακό σαπούνι. Αν είστε επιρρεπείς στην ακμή, το πρώτο βήμα μπορεί να είναι η πλύση του δέρματος το πρωί και το βράδυ. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και τη συσσώρευση βακτηρίων από τον ιδρώτα.

2. Να φοράτε χαλαρά ενδύματα

"Κανονικά, τα βακτήρια κάθεται στο δέρμα, αλλά τα σφιχτά ενδύματα μπορούν να τρίβουν τα βακτήρια πίσω στους πόρους, προκαλώντας σπασίματα", λέει η Dr. Bank.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα διάλειμμα από τα spandex ή τα κοκαλιάρικα τζιν υπέρ ενός χαλαρότερου και πιό αναπνεύσιμου πυθμένα. Επιλέξτε ρούχα, ειδικά εσώρουχα, από φυσικό βαμβάκι, αν μπορείτε.

3. Καθίστε σε ένα ζεστό πρέζα

Βρέξτε ένα πετσέτα με ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό νερό. Τοποθετήστε απαλά το υγρό πανί πάνω από την περιοχή στο πισινό σας που έχει ένα ξέσπασμα ακμής. Η ζεστασιά θα είναι καταπραϋντική και μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε πόρους και να τραβήξετε μερικά από τα βακτηρίδια και το πύον. Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε μια ζεστή μπανιέρα ή να χρησιμοποιήσετε μια "μπανιέρα sitz". "

4. Λάδι για το τσάι

Το έλαιο δέντρων τσαγιού προέρχεται από τα φύλλα ενός δέντρου στην Αυστραλία. Έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και πολλά χρόνια για να θεραπεύσει διάφορες δερματικές λοιμώξεις και πληγές. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι αποτελεσματικές στη θανάτωση βακτηρίων και μπορεί να είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικές με το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για τη θεραπεία της ακμής.

Μπορείτε να βρείτε λοσιόν, κρέμες και καθαριστικά που περιέχουν το λάδι.

Δρ. Η τράπεζα συνιστά επίσης λάδι δέντρων τσαγιού ως επιλογή επειδή έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

5. Αποφύγετε τα μαλακτικά υφασμάτων

Το δέρμα ορισμένων ανθρώπων μπορεί να είναι ευαίσθητο σε διαφορετικά υφάσματα ή προϊόντα πλυντηρίου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περισσότερα εμπορικά σήματα απορρυπαντικών πλυντηρίων έχουν μια υποαλλεργική έκδοση. Εάν υποπτεύεστε ότι το απορρυπαντικό, τα μαλακτικά υφασμάτων ή τα φύλλα στεγνωτηρίου ενδέχεται να σας προκαλούν προβλήματα, μεταβείτε σε κάτι χωρίς βαφές ή παραλείψτε εντελώς κάποια προϊόντα.

"Ένα άλλο μέτρο είναι να αποφύγετε τη χρήση μαλακτικών υφασμάτων στο στεγνωτήριο επειδή οι ίνες που παραμένουν στο εσώρουχό σας μπορούν να ερεθίσουν περισσότερο το δέρμα", λέει ο Δρ.Τράπεζα.

6. Χρησιμοποιήστε κρέμες ψευδαργύρου

Οι κρέμες που περιέχουν τον μεταλλικό ψευδάργυρο έχουν επίσης αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων ακμής.

7. Ντους μετά από μια προπόνηση

Αφήνοντας τον ιδρώτα και τη βρωμιά στο δέρμα σας μετά από μια προπόνηση μπορεί να είναι ένας μεγάλος συνεισφέρων στην άκρη άκρη. Σιγουρευτείτε ότι πηγαίνετε στο ντους το συντομότερο δυνατόν μετά από μια συνεδρία ιδρώτα. Εάν φοράτε σφικτά παντελόνια προπόνησης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Θα θελήσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι πλένετε ρούχα προπόνησης μετά από κάθε χρήση.

8. Απολέπιση

Χρησιμοποιώντας ένα Luffa, επίσης γνωστό ως λούφα, ή ένα ήπιο απολέπιση απολέπισης βοηθά να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τη βρωμιά που μπορεί να συνεισφέρει σε φραγμούς και μόλυνση.

9. Διάλυμα αλατιού

Το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ήπιων λοιμώξεων. Η κλινική Mayo συνιστά να αναμειγνύετε 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιου αλατιού με 2 φλιτζάνια νερό και να εφαρμόζετε το διάλυμα με ένα πρέζα σε περιοχές με ακμή.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούν να ανακουφίσουν από αυτές τις φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, εάν η ωοθυλακίτιδα επιδεινωθεί, εξαπλωθεί ή μετατραπεί σε βρασμό ή εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν είναι ισχυρό, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία από γιατρό.

"Εάν έχετε βράσει, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε τη βοήθεια του δερματολόγου σας, ανάλογα με τη σοβαρότητα της εκδήλωσης. Εάν το ξέσπασμα είναι εξαιρετικά σοβαρό, μπορεί να έχετε σε ένα από του στόματος αντιβιοτικό για να καταπολεμήσετε τη μόλυνση εσωτερικά. Ο δερματολόγος σας μπορεί επίσης να χρειαστεί να στραγγίξει το βρασμό, έτσι ώστε να απομακρύνεται με ασφάλεια το μάγουλο από την μολυσμένη περιοχή », λέει η Dr. Bank.