34 εβδομάδες Έγκυες: Συμπτώματα, Συμβουλές και Περισσότερα

Επισκόπηση

Συγχαρητήρια, έχετε φτάσει στην εβδομάδα 34 της εγκυμοσύνης σας. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε έγκυος για 134 εβδομάδες. λιγότερο από δύο μήνες μακριά, πρέπει επίσης να σημειώσετε ότι τα περισσότερα μωρά δεν φθάνουν την ημερομηνία λήξης τους ή ακόμα και μέσα σε λίγες μέρες από αυτό το στόχο. μερικές εβδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης τους Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική Οι γιατροί θα θέλουν να ολοκληρώσετε τις 40 εβδομάδες για να αυξήσετε την πιθανότητα ενός υγιούς μωρού

Το σώμα σαςΑλλαγές στο σώμα σας

Καθώς το μωρό σας συνεχίζει να μεγαλώνει, αναμφίβολα θα παρατηρήσετε το επιπλέον βάρος και το midsection σας. Θα πρέπει να σχεδιάσετε να συνεχίσετε να κερδίζετε κατά μέσο όρο ένα έως δύο κιλά την εβδομάδα, εκτός αν το συμβουλεύει διαφορετικά ο γιατρός σας.

Μπορεί επίσης να αισθανθείτε επιπλέον όγκο από την κατακράτηση υγρών. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται αντίθετο, η κατανάλωση πολλών υγρών μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να ξεπλύνετε τα υπερβολικά υγρά από το σύστημά σας. Επιπλέον, η διαμονή ενυδατωμένη είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Μαζί με το αναπτυσσόμενο μωρό σας, η μήτρα σας περιέχει επίσης αυξανόμενα επίπεδα αμνιακού υγρού. Η ποσότητα του ρευστού μπορεί να φτάνει στο ύψος του σήματος. Η περίσσεια του αμνιακού υγρού απορροφάται στο σώμα σας.

Ορισμένες γυναίκες βλέπουν το κουμπί της κοιλιάς να αλλάζει από ένα "innie" σε ένα "outie" από αυτό το σημείο. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να ανησυχείτε. Αν παρατηρήσετε ότι το κουμπί της κοιλιάς σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, τοποθετήστε πάνω του ένα επίδεσμο για να αποφύγετε τον ερεθισμό.

Το μωρό σας Το μωρό σας

Το πιο σημαντικό πράγμα για το μωρό σας είναι ότι αναπτύσσεται και αναπτύσσεται με υγιεινό τρόπο. Αυτή την εβδομάδα το μωρό σας έχει μήκος περίπου 17 ίντσες και ζυγίζει περίπου 5 κιλά. Αυτό είναι λίγο περισσότερο από ένα πεπόνι.

Μεγάλο μέρος του lanugo του μωρού, τα πονηρά μαλλιά που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματος, εξαφανίζονται. Κάποιοι μπορεί να είναι ακόμα εκεί κατά τη γέννηση, αλλά πιθανότατα θα εξαφανιστούν σύντομα αργότερα. Τα μάτια του μωρού έχουν εξελιχθεί σε σημείο που οι μαθητές μπορούν πλέον να διαστέλλονται και να συστέλλονται ως ανταπόκριση στο φως. Οι πνεύμονες του μωρού σας είναι επίσης καλά διαμορφωμένοι. Και αν ένας γιος είναι στο δρόμο, οι όρχεις του κατεβαίνουν στο όσχεο γύρω από αυτή τη φορά.

Το μωρό σας βάζει επίσης το βάρος, καθώς το λίπος αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα. Το λίπος μωρών δεν φαίνεται μόνο χαριτωμένο, αλλά είναι πολύ σημαντικό να βοηθάτε το μωρό σας να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος.

Επειδή το μωρό σας γίνεται τόσο μεγάλο, τα πόδια του συνήθως κάμπτονται και συγκρατούνται κοντά στον κορμό λόγω έλλειψης χώρου από αυτό το σημείο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αισθάνεστε λιγότερη δραστηριότητα, αλλά να παρατηρήσετε πιο έντονες κινήσεις, όπως πόδι ή χέρι που κινείται κατά μήκος του εσωτερικού της κοιλιάς σας.

Ανάπτυξη TwinsTwin την 34η εβδομάδα

Το vernix caseosa που καλύπτει το δέρμα των μωρών σας είναι πάχος αυτή την εβδομάδα.Το vernix caseosa βοηθά τα μωρά σας να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία τους και προστατεύουν το δέρμα τους από την απώλεια νερού. Παίζει επίσης ρόλο στην ασυλία.

Αν και τα δίδυμα είναι συνήθως μικρότερα από τα τσιγγάνικα, τα μωρά σας μπορεί να φτάνουν σχεδόν ένα πόδι μακριά από το στέμμα στο χείλος.

Συμπτώματα 34 εβδομάδων έγκυες συμπτώματα

Δεδομένης της αύξησης βάρους του μωρού, δεν αποτελεί έκπληξη ότι αισθάνεστε επιπλέον πίεση. Όπως και οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες σε 34 εβδομάδες, πιθανότατα έχετε επίσης συμπτώματα, όπως:

προβλήματα στον ύπνο

• συχνή ούρηση
• κόπωση
• ισχιαλγία
• δύσπνοια
• καούρα και δυσπεψία < Σταθείτε, γιατί αυτά τα συμπτώματα θα συνεχιστούν μέχρι να πάτε στην εργασία.
• Πάρτε το υπόλοιπο

Θα χρειαστεί ανάπαυση για να αντιμετωπίσετε μερικές από αυτές τις προκλήσεις. Προσπαθήστε να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν μπορείτε. Όταν σηκωθείς, κάνε τόσο αργά. Το αίμα σας μπορεί να τείνει να συγκεντρώνει λίγο στα άκρα σας όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε. Εάν ανεβαίνετε πολύ γρήγορα, ίσως να αισθανθείτε ζάλη ή ακόμα και να λιποθυμείτε.

Ανακούφιση από καούρα

Η καούρα και η δυσπεψία μπορεί να είναι πιο πιθανό με την επέκταση της μήτρας να συμπιέζεται από το στομάχι σας και άλλα εσωτερικά όργανα. Όσο περισσότερο μπορείτε να φωνάξετε κάτι πικάντικο για φαγητό, πρέπει να είστε ιδιαίτερα ενήμεροι για τα τρόφιμα που προκαλούν καούρα. Ίσως πάρτε ένα διάλειμμα από αυτά τα τρόφιμα και ανυπομονώ να τα τρώω και πάλι κάτω από το δρόμο. Φάτε μικρά ήπια γεύματα και μικρά σνακ μεταξύ των γευμάτων.

Μπορεί πραγματικά να πάρετε ένα μικρό διάλειμμα από το μωρό σας στο τμήμα καούρα, καθώς θα μετακινούνται προς τα κάτω στο κάτω μέρος της μήτρας γύρω από τώρα. Αυτό θα μειώσει κάποια πίεση που αισθάνεστε ενάντια στο στομάχι σας, αλλά μπορεί να αυξήσει την πίεση στην ουροδόχο κύστη.

Συμβουλές για υγιή εγκυμοσύνηΤέλος για να κάνετε αυτή την εβδομάδα

Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να εξοικειωθείτε με τη διαδικασία γέννησης. Αρχικά, επισκεφτείτε το τμήμα εργασίας και παράδοσης του νοσοκομείου ή του κέντρου όπου σχεδιάζετε να γεννήσετε. Επίσης, μάθετε όπου είναι το τμήμα έκτακτης ανάγκης, μόνο στην περίπτωση. Πάρε μπροστά και συμπληρώστε οποιαδήποτε προκαταρκτική εγγραφή και συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές διαχείρισης πόνου για τη μεγάλη μέρα. Και εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την ίδια την παράδοση, κάντε μια λίστα και μεταβείτε μαζί της με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.

Αν σχεδιάζετε γέννηση στο σπίτι, μιλήστε με τη μαία ή το γιατρό σας για οτιδήποτε μπορεί να χρειαστεί να έχετε. Επίσης, καταλήξουμε σε ένα σταθερό σχέδιο σε περίπτωση που συμβεί κάτι που απαιτεί από εσάς να το παραδώσετε στο νοσοκομείο. Οι γεννήσεις είναι απρόβλεπτες. Προετοιμασία για κάθε πιθανή κατάσταση θα βοηθήσει να ανακουφίσει κάθε επιπλέον άγχος σε περίπτωση που κάτι δεν πάει σύμφωνα με το σχέδιο.

Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε τη δοκιμή διαλογής στρεπτόκοκκου ομάδας Β (GBS). Το GBS βρίσκεται σε περίπου μία στις τέσσερις ενήλικες γυναίκες. Συνήθως βρίσκεται στον κόλπο ή στο ορθό. Μπορεί να μεταφερθεί στο μωρό κατά τη γέννηση. Το GBS δεν είναι συνηθισμένο στα νεογέννητα, αλλά θα πρέπει να δοκιμάσετε ούτως ή άλλως, συνήθως μετά την εβδομάδα 34.

Εάν έχετε την ενέργεια, αυτή είναι μια καλή εβδομάδα για να φέρετε τις τελειωτικές πινελιές στο νηπιαγωγείο.Όσο πιο κοντά φτάσετε στην ημερομηνία λήξης σας, τόσο λιγότερα θα θέλετε να ψωνίσετε, να κρεμάσετε φωτογραφίες ή να κάνετε κάτι περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο για να περάσετε τη μέρα. Προσλάβετε τον συνεργάτη, τους συγγενείς και τους φίλους σας για να ετοιμάσετε το σπίτι σας, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια του σπιτιού.

Καλέστε το γιατρό Όταν καλέσετε το γιατρό

Αν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συσπάσεις, πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας. Ενώ το μωρό σας θεωρείται πρόωρο σε αυτό το σημείο, μερικές γυναίκες πηγαίνουν νωρίς στην εργασία. Στις 34 εβδομάδες, το μωρό σας έχει πολύ καλές πιθανότητες για υγιή απόδοση και μακροπρόθεσμη επιβίωση. Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συσπάσεις, παρακολουθείτε πόσο διαρκεί κάθε συστολή και πόσο κοντά είναι μαζί. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρειαστεί αυτές τις πληροφορίες.

Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κολπική αιμορραγία ή διαρροή υγρού, σοβαρό κοιλιακό ή πυελικό άλγος ή σοβαρό πονοκέφαλο. Οι γιατροί θα θέλουν να περιμένετε μέχρι τις 40 εβδομάδες για να παραδώσει για να βεβαιωθείτε ότι οι πνεύμονες του μωρού λειτουργούν και το μωρό είναι σε θέση να αναπνεύσει.