33 εβδομάδες Έγκυες: Συμπτώματα, Συμβουλές και Περισσότερα

Επισκόπηση

Βρίσκεστε στο τρίτο τρίμηνο και πιθανότατα αρχίζετε να σκέφτεστε ποια θα είναι η ζωή με το νέο σας μωρό. να είστε έγκυος για περισσότερο από επτά μήνες.Μπορείτε να παρατηρήσετε πολλές αλλαγές που έχουν συμβεί.Μπορείτε επίσης να έχετε να αντιμετωπίζετε δυσάρεστους πόνους, πόνους και διογκωμένα μέρη του σώματος.Με μόλις χίλια εβδομάδες για να πάτε στην εγκυμοσύνη σας, θα πρέπει να γνωρίζετε για σημάδια

Το σώμα σαςΑλλαγές στο σώμα σας

Μέχρι τώρα γνωρίζετε ότι πολλά μέρη του σώματός σας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. είναι προφανείς, όπως το αναπτυσσόμενο μεσαίο τμήμα και τα στήθη, πολλά άλλα μέρη του σώματός σας έχουν προσαρμοστεί στην εγκυμοσύνη σας επίσης. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις αλλαγές πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό μετά την εγκυμοσύνη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας παράγει περισσότερο αίμα από το κανονικό. Ο όγκος του αίματος αυξάνεται κατά περισσότερο από 40 τοις εκατό και η καρδιά σας πρέπει να αντλήσει πιο γρήγορα για να ικανοποιήσει αυτήν την αλλαγή. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην καρδιά σας παρακάμπτοντας τους ρυθμούς. Εάν παρατηρήσετε ότι συμβαίνει συχνότερα από κάθε τόσο συχνά, καλέστε το γιατρό σας.

Το μωρό σας Το μωρό σας

Με μόλις επτά εβδομάδες για μια μέση εγκυμοσύνη 40 εβδομάδων, το μωρό σας ετοιμάζεται να εισέλθει στον κόσμο. Την εβδομάδα 33, το μωρό σας θα πρέπει να έχει μήκος περίπου 15 έως 17 ίντσες και μήκος 4 έως 4,5 κιλά. Το μωρό σας θα συνεχίσει να συσκευάζει τις λίβρες καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης.

Κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων εβδομάδων στη μήτρα, το μωρό θα χτυπήσει δυνατά, χρησιμοποιώντας αισθήσεις για να παρατηρήσει το περιβάλλον και να κοιμηθεί. Τα μωρά σε αυτό το στάδιο μπορούν ακόμα να βιώσουν βαθύ ύπνο REM. Επιπλέον, το μωρό σας μπορεί να δει, με τα μάτια που συστέλλονται, διαστολή και ανίχνευση του φωτός.

Ανάπτυξη TwinsTwin την 33η εβδομάδα

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα μωρά σας κοιμούνται πολύ μεταξύ όλων των κλωτσιών και των κυλίνδρων. Παρουσιάζουν ακόμα τα εγκεφαλικά πρότυπα του ονείρου! Αυτή την εβδομάδα, οι πνεύμονες έχουν σχεδόν πλήρως ωριμάσει, ώστε να είναι έτοιμοι να πάρουν τις πρώτες αναπνοές τους την ημέρα της παράδοσης.

Συμπτώματα 33 εβδομάδων έγκυες συμπτώματα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές στην καρδιά σας. Ορισμένα άλλα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 33 και στο τελικό στάδιο της εγκυμοσύνης σας περιλαμβάνουν:

οσφυαλγία

• οίδημα των αστραγάλων και των ποδιών
• δυσκολία στον ύπνο
• καούρα
• Braxton-Hicks συσπάσεις
• Πόνος στην πλάτη
• Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, η πίεση στηρίζεται στο ισχιακό νεύρο σας, το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη που ονομάζεται ισχιαλγία. Για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη, μπορείτε να δοκιμάσετε:

να κάνετε ζεστά λουτρά

χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης

• αλλάζοντας την πλευρά που κοιμάστε για να ανακουφίσετε το ισχιακό άλγος
• Μια μελέτη στο Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy ότι η φυσική θεραπεία, όπως η εκπαίδευση και η άσκηση, μπορούν να μειώσουν τον πόνο της πλάτης και του πόνου πριν και μετά την εγκυμοσύνη.
• Εάν έχετε έντονο πόνο, καλέστε το γιατρό σας.

Οίδημα των αστραγάλων και των ποδιών

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι αστραπές και τα πόδια σας διογκώνονται περισσότερο από ό, τι κατά τους προηγούμενους μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή η αναπτυσσόμενη μήτρα σας ασκεί πίεση στις φλέβες που τρέχουν στα πόδια και τα πόδια σας. Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα των αστραγάλων και των ποδιών, τα τοποθετείτε πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για 15-20 λεπτά, τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Εάν αντιμετωπίζετε ακραίες διόγκωση, αυτό μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας και πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Τώρα που είστε σταθερά στο τελικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης, πρέπει να γνωρίζετε σημάδια πρώιμης εργασίας. Αν και το μωρό σας δεν θεωρείται πλήρες για αρκετές εβδομάδες, είναι δυνατή η έγκαιρη εργασία. Τα σημάδια της πρώιμης εργασίας περιλαμβάνουν:

συστολές σε τακτά χρονικά διαστήματα που πλησιάζουν

κάτω κράσπεδα και κράμπες των ποδιών που δεν διαφεύγουν

• το σπάσιμο του νερού (μπορεί να είναι ένα μεγάλο ή μικρό ποσό)
• αιματηρή ή καφετή κολπική απόρριψη (γνωστή ως "αιματηρή επίδειξη")
• Παρόλο που μπορεί να νομίζετε ότι είστε στην εργασία, θα μπορούσε να είναι μόνο οι συσπάσεις του Braxton-Hicks. Αυτές είναι σπάνιες συσπάσεις που δεν πλησιάζουν πιο κοντά και πιο έντονες. Θα πρέπει να φύγουν μετά από μια χρονική περίοδο και δεν θα πρέπει να είναι τόσο ισχυρές όσο οι συστολές θα είναι όταν τελικά θα πάτε στην εργασία.
• Εάν οι συσπάσεις σας γίνονται όλο και πιο δυνατές ή πιο κοντά, πηγαίνετε στο νοσοκομείο παράδοσης. Είναι ακόμα πολύ νωρίς για να γεννηθεί ένα μωρό και πιθανότατα θα προσπαθήσει να σταματήσει την εργασία. Η πρόωρη εργασία μπορεί να ενεργοποιηθεί με αφυδάτωση. Συχνά ένας IV σάκος υγρού είναι αρκετός για να σταματήσει την εργασία.

Συμβουλές για υγιή εγκυμοσύνηΤα πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτή την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Με την αυξημένη πίεση στο σώμα σας, ίσως είναι καιρός να χτυπήσετε την πισίνα. Το περπάτημα ή το κολύμπι σε μια πισίνα μπορεί να βοηθήσει στο πρήξιμο, καθώς συμπιέζει τους ιστούς στα πόδια και μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Θα σας δώσει επίσης την αίσθηση της έλλειψης βαρύτητας. Βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε όταν ασκείτε μέτρια άσκηση και θυμηθείτε να πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Καλέστε το γιατρό Για να καλέσετε το γιατρό

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, βλέπετε το γιατρό σας πιο συχνά από πριν. Σιγουρευτείτε για να κάνετε ερωτήσεις όπως εσείς έχετε για να διευκολύνει το μυαλό σας. Εάν τα ερωτήματα είναι επείγοντα, γράψτε τα κάτω καθώς εμφανίζονται, ώστε να μην ξεχάσετε να τα ρωτήσετε στο επόμενο ραντεβού σας.

Καλέστε το γιατρό σας εάν εντοπίσετε σημάδια πρώιμης εργασίας, παρουσιάσετε ασυνήθιστη δυσκολία στην αναπνοή ή παρατηρήσετε μείωση της εμβρυϊκής κίνησης (εάν δεν μετρήσετε 6 έως 10 κινήσεις σε μια ώρα).