Είναι το Detox τσάι γιόγκι για την πραγματική;

Είστε εκτεθειμένοι σε ρύπους από τον αέρα, το νερό, ακόμα και στο φαγητό που τρώτε. Και όλοι έχουμε στιγμές όπου αντιμετωπίσαμε το σώμα μας με λιγότερη αγάπη και φροντίδα από όσο έπρεπε. Για όλους αυτούς τους λόγους και περισσότερο, μια αποτοξίνωση μπορεί να ακούγεται γοητευτική. Αλλά όταν πρόκειται για ένα τσάι όπως το μίγμα Yogi DeTox, υπάρχει πραγματικά κάποια ισχύ στις απαιτήσεις για το κουτί τους;

Οι κατασκευαστές του Yogi DeTox ισχυρίζονται ότι βοηθούν το σώμα να καθαριστεί ενισχύοντας την απόδοση του ήπατος και των νεφρών. Συνιστούν να πίνετε τρία φλιτζάνια την ημέρα για έως και 30 ημέρες, με μια παύση μιας εβδομάδας μεταξύ των κύκλων.

Τα συστατικά και τα αποτελέσματά τους

Τα συστατικά σε μια σακούλα τσάι Yogi DeTox είναι αρκετά εκτεταμένα. Αναφέρονται ότι είναι όλα φυσικά και προέρχονται από φυτά. Η ετικέτα του προϊόντος παραθέτει τα ακόλουθα, πολλά που έχουν αναγνωριστεί ως οργανικά: ινδική ρίζα sarsaparilla, φλοιός κανέλας, τζίντζερ, γλυκόριζα, κολλιτσίδα, πικραλίδα, καρδιά, σκελίδα, μαύρο πιπέρι, μούρο αρκεύρο, μαριναρισμένο πιπέρι, φλοιός Philodendron, ραβέντι, , Forsythia, γαρδένια, ιαπωνικό αγιόκλημα και πεπόνι χειμώνα.

Η ετικέτα δεν καθορίζει το ποσοστό του κάθε συστατικού. Πολλοί όμως συχνά απαντώνται σε άλλα μείγματα αποτοξίνωσης και είναι γνωστοί για τις αναφερόμενες φαρμακευτικές τους ιδιότητες. Ορισμένες έχουν χρησιμοποιηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια των ηλικιών. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικούς από αυτούς.

Juniper Berries

Αυτά έχουν χρησιμοποιηθεί σε όλο τον κόσμο και σε όλη την ιστορία για πράγματα όπως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, έμμηνο πόνου και για βοήθεια στον τοκετό. Η ένταξή τους στο τσάι DeTox οφείλεται πιθανώς στις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Τα μούρα χρησιμοποιήθηκαν επίσης ιστορικά για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Root Burdock

Για αιώνες, ο κολλιτσίδα έχει χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά σε μέρη της Ασίας, της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Ένα γνωστό διουρητικό, διεγείρει την πέψη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των παθήσεων των νεφρών και του ήπατος. Έρευνες έδειξαν ότι οι ενώσεις στη ρίζα περιέχουν αντιδιαβητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συμβάλλουν επίσης στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, η οποία βελτιώνει την υφή του δέρματος και συμβάλλει στην πρόληψη του έκζεμα.

Πικραλίδα

Ναι, το κοινό ζιζάνιο της αυλής έχει μακρά ιστορία ως φαρμακευτικό φυτό. Ένα φυσικό διουρητικό με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία προβλημάτων του ήπατος, των νεφρών και του σπλήνα. Η πικραλίδα είναι επίσης γνωστή για να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης ή να χρησιμοποιηθεί ως καθαρτικό, ενώ το αποξηραμένο λουλούδι μπορεί να λειτουργήσει ως διεγερτικό της όρεξης.

Μαύρο πιπέρι

Το "βασιλιά των μπαχαρικών", η μαύρη πιπεριά έχει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες. Σύμφωνα με μια επισκόπηση από ερευνητές στην Ινδία, βελτιώνει την πέψη και έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά οφέλη.

Φλοιός Phellodendron

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το άγχος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αυτοάνοσες ασθένειες, καθώς και διαβήτη, κατάθλιψη και παχυσαρκία.Για να βοηθήσετε το σώμα, μερικές φορές πρέπει πρώτα να βοηθήσετε το μυαλό. Η έρευνα έδειξε ότι ο φλοιός Phellodendron μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του άγχους, μειώνοντας την αντίληψη σας και περιορίζοντας την κόπωση.

Είναι αναγκαία η αφαίρεση;

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι οι δίαιτες αποτοξίνωσης εξαλείφουν τις τοξίνες από το σώμα. Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν την τάση να αισθάνονται καλύτερα μετά από μια αποτοξίνωση επειδή έχουν αποβάλλει τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή τους, όχι επειδή το σώμα τους έχει καθαριστεί από τοξίνες.

Γενικά, ένα υγιές, λειτουργικό ανθρώπινο σώμα κάνει αρκετά καλά στην αφαίρεση των τοξινών από μέσα, ειδικά αν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή με ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αλλά για όσους αναζητούν κάτι επιπλέον, μια δίαιτα αποτοξίνωσης ή ένα τσάι σαν αυτό θα μπορούσε να παράσχει πρόσθετα, αν και ήπια, αποτελέσματα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα βότανα μπορούν να έχουν ισχυρές επιδράσεις στο σώμα όταν λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε το τσάι σύμφωνα με τις οδηγίες. Επίσης, μείνετε ενυδατωμένοι. Επειδή πολλά από αυτά τα φυτικά συστατικά είναι διουρητικά, το σώμα σας θα χάσει υγρά και θα περάσετε περισσότερα ούρα από το συνηθισμένο. Είναι σημαντικό να αναπληρώσετε τα υγρά μέσα στο σώμα σας για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Η κατώτατη γραμμή

Τα φυσικά συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτό το τσάι αποτοξίνωσης έχουν χρησιμοποιηθεί για τις ηλικίες για την προώθηση διαφόρων πτυχών της ανθρώπινης υγείας. Τούτου λεχθέντος, το σώμα σας κάνει αρκετά καλά στην αποτοξίνωση μέσω της υγιούς λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών σας. Υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που σχετίζονται με την κατανάλωση ενός τσαγιού όπως αυτό, έτσι εάν απολαμβάνετε τη γεύση ούτως ή άλλως, θα μπορούσατε να αποκομίσετε μερικά επιπλέον οφέλη.