Τι θέλετε να ξέρετε για την υγεία των νεφρών;

Επισκόπηση

Τα νεφρά σας είναι όργανα μεγέθους πυρήνα που βρίσκονται στο κάτω μέρος του κελύφους σας και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής σας στήλης. Εκτελούν διάφορες λειτουργίες. Το πιο σημαντικό είναι ότι φιλτράρουν τα απορρίμματα, την περίσσεια νερού και άλλες ακαθαρσίες από το αίμα σας. Αυτά τα απόβλητα αποθηκεύονται στην ουροδόχο κύστη σας και μεταφέρονται αργότερα μέσω των ούρων.

Επιπλέον, τα νεφρά σας ρυθμίζουν τα επίπεδα του pH, του αλατιού και του καλίου στο σώμα σας. Παράγουν επίσης ορμόνες που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και ελέγχουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα νεφρά σας είναι επίσης υπεύθυνα για την ενεργοποίηση μιας μορφής βιταμίνης D που βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει ασβέστιο για την κατασκευή των οστών και τη ρύθμιση της μυϊκής λειτουργίας.

Η διατήρηση της υγείας των νεφρών είναι σημαντική για τη γενική υγεία και γενική ευημερία σας. Διατηρώντας τα νεφρά σας υγιή, το σώμα σας θα φιλτράρει και θα αποβάλλει τα απόβλητα σωστά και θα παράγει ορμόνες για να βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί σωστά.

ΚίνδυνοιΌταν τα πράγματα πηγαίνουν λάθος

Λίγο περισσότερο από 1 στους 10 Αμερικανούς ηλικίας άνω των 20 ετών παρουσιάζουν στοιχεία νεφρικής νόσου. Ορισμένες μορφές νεφροπάθειας είναι προοδευτικές, πράγμα που σημαίνει ότι η ασθένεια επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Όταν τα νεφρά σας δεν μπορούν πλέον να απομακρύνουν τα απόβλητα από το αίμα, αποτυγχάνουν. Η συσσώρευση αποβλήτων στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Για να διορθωθεί αυτό, το αίμα σας θα πρέπει να φιλτραριστεί τεχνητά μέσω αιμοκάθαρσης ή θα χρειαστείτε μεταμόσχευση νεφρού.

Τύποι Τύποι νεφρικής νόσου

Χρόνια νεφρική νόσο

Η πιο κοινή μορφή νεφροπάθειας είναι η χρόνια νεφρική νόσο. Μία σημαντική αιτία χρόνιας νεφρικής νόσου είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Επειδή τα νεφρά σας επεξεργάζονται συνεχώς το αίμα του σώματός σας, εκτίθενται σε περίπου 20 τοις εκατό του συνολικού όγκου αίματος κάθε λεπτό.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη για τα νεφρά σας, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση στα σπειράματα, τις λειτουργικές μονάδες του νεφρού σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η υψηλή πίεση υπονομεύει τη συσκευή φιλτραρίσματος των νεφρών σας και η λειτουργία τους μειώνεται.

Τελικά, η λειτουργία των νεφρών θα επιδεινωθεί στο σημείο που δεν μπορούν πλέον να εκτελέσουν σωστά τη δουλειά τους και θα πρέπει να κάνετε αιμοκάθαρση. Η αιμοκάθαρση φιλτράρει το υγρό και τα απόβλητα από το αίμα σας, αλλά δεν αποτελεί μακροπρόθεσμη λύση. Τελικά, μπορεί να χρειαστείτε μεταμόσχευση νεφρού, αλλά εξαρτάται από την ιδιαίτερη περίσταση.

Ο διαβήτης είναι μια άλλη σημαντική αιτία χρόνιας νεφροπάθειας. Με τον καιρό, τα ανεξέλεγκτα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα βλάψουν τις λειτουργικές μονάδες του νεφρού σας, οδηγώντας επίσης σε νεφρική ανεπάρκεια.

Νεφροί πέτρες

Ένα άλλο κοινό πρόβλημα των νεφρών είναι οι πέτρες στα νεφρά. Τα ορυκτά και άλλες ουσίες στο αίμα σας μπορούν να κρυσταλλωθούν στα νεφρά, σχηματίζοντας στερεά σωματίδια ή πέτρες, τα οποία συνήθως διαπερνούν το σώμα σας στα ούρα. Το πέρασμα των πετρωμάτων στα νεφρά μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρό, αλλά σπάνια προκαλεί σημαντικά προβλήματα.

Glomerulonephritis

Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μια φλεγμονή των σπειραμάτων, των μικροσκοπικών δομών στα νεφρά σας που διενεργούν τη διήθηση του αίματος. Η σπειραματονεφρίτιδα μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, φάρμακα, συγγενείς ανωμαλίες και αυτοάνοσες ασθένειες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι καλύτερη από μόνη της ή απαιτεί ανοσοκατασταλτικά φάρμακα.

Πολυκυστική νεφρική νόσο

Οι μεμονωμένες κύστεις των νεφρών είναι αρκετά συχνές και συνήθως αβλαβείς, αλλά η πολυκυστική νεφρική νόσο είναι μια ξεχωριστή, πιο σοβαρή κατάσταση. Η πολυκυστική νεφρική νόσο είναι μια γενετική διαταραχή που προκαλεί πολλές κύστεις, στρογγυλές σακούλες υγρού, για να αναπτυχθεί μέσα και πάνω στις επιφάνειες των νεφρών σας, παρεμβαίνοντας στη λειτουργία των νεφρών.

Λοιμώξεις της ουροφόρου οδού

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι βακτηριακές λοιμώξεις οποιουδήποτε μέρους του ουροποιητικού συστήματος. Οι λοιμώξεις στην ουροδόχο κύστη και στην ουρήθρα είναι συχνότερες. Είναι γενικά ευκόλως θεραπευτικά και έχουν λίγες, αν και μακροπρόθεσμες συνέπειες. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτές οι λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν στα νεφρά και να οδηγήσουν σε νεφρική ανεπάρκεια.

Πρόληψη Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία των νεφρών

Η διατήρηση ενός ενεργού, συνειδητοποιημένου τρόπου ζωής είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι οι νεφροί σας παραμένουν υγιείς. Περιέχει:

• παραμονή σε φόρμα και ενεργό
• άσκηση τακτικών
• κατανάλωση υγιεινών τροφών
• παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης
• παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
• Νεφρική Νόσος.