Πώς να διατηρείτε το ενυδατωμένο δέρμα σε κλιματιζόμενο χώρο

Δύο ώρες μετά την εργάσιμη ημέρα και πιθανότατα έχετε ήδη παρατηρήσει ότι το δέρμα σας δεν είναι σχεδόν τόσο κοντά όσο ήταν πριν να φύγετε από το σπίτι. Αυτό είναι εν μέρει μόνο το μακιγιάζ σας που διευθετείται στο δέρμα σας, αλλά είναι επίσης κλιματισμό του γραφείου σας κάνει κάποια ζημιά.

Ενώ ο κλιματισμός κάνει τους πνεύμονές μας μια τεράστια χάρη φιλτράροντας τους καπνούς και την κυκλοφορία από τα αστικά περιβάλλοντα, μειώνει επίσης την υγρασία του αέρα. Και με την πάροδο του χρόνου, χαμηλή υγρασία μπορεί να ληστέψει το δέρμα σας από την υγρασία και να στεγνώσει. Οι έρευνες δείχνουν ότι η αφυδατωμένη επιδερμίδα είναι λιγότερο ευέλικτη, πιο σκούρα και δεν μπορεί να αποκατασταθεί αποτελεσματικά. Επιπλέον, ο ξηρός αέρας μπορεί να συμβάλλει στον ερεθισμό των ματιών.

Το "κιτ γραφείου" των εργαζόμενων κοριτσιών μας θα σας αφήσει με ενυδατωμένο δέρμα και μάτια όλη μέρα.

Υγραντική ομίχλη1. Γυρίστε το πρόσωπό σας χωρίς να ανακατεύετε το μακιγιάζ σας

Ψάξτε για συστατικά που περιέχουν νερό όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και γλυκόλες για να αποκαταστήσετε την ισορροπία του νερού του δέρματός σας. Το Avène Thermal Spring Water ($ 9) και το Heritage Store Rosewater και γλυκερίνη ($ 10.99) είναι φανταστικά για την παροχή πολύ απαιτούμενου νερού στο δέρμα σας όλη την ημέρα.

Κρέμα χεριών2. Καθυστέρηση του μεγαλύτερου ενδείκτη της γήρανσης με κρέμα χεριών

Ένα από τα μαρτυρικά σημάδια της ηλικίας είναι τα ρυτιδωμένα χέρια. Το δέρμα στα χέρια σας συχνά γερνάει γρηγορότερα από το δέρμα του προσώπου, καθώς είναι λεπτότερο, παγιδεύει πολύ ήλιο και συχνά αγνοείται.

Η κρέμα χεριών L'Occitane Shea Butter ($ 12) και το Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) είναι γρήγορες απορροφητικές και απρόσκοπτες επιλογές που είναι τέλειες για τη διατήρηση δίπλα στο πληκτρολόγιό σας. Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας και το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Σταγόνες ματιών3. Κρατήστε τα μάτια σας υγρά και ερεθιστικά χωρίς σταγόνες

Το τρίψιμο των ματιών σας λέγεται ότι είναι κακό για την υγεία σας. Ενώ κοιτάζετε μια έντονα φωτισμένη οθόνη υπολογιστή μπορεί να ενοχλήσει τα μάτια σας, ο ξηρός αέρα γραφείου δεν θα βοηθήσει ούτε. Σύμφωνα με τον Δρ Mark Mifflin, ο οποίος μίλησε με το The Scope (Πανεπιστήμιο του Utah Health Sciences Radio), το χρόνιο τρίψιμο των ματιών μπορεί να προκαλέσει την απώλεια της ελαστικότητας του βλεφάρου.Θυμηθείτε, η μόνη πίεση που πρέπει να τοποθετήσετε στα μάτια σας είναι ένα απαλό κτύπημα.

Κρατήστε μερικές σταγόνες ματιών, όπως το Systane Ultra λιπαντικές σταγόνες για τα μάτια ($ 9.13) ή το Clear Eye Redness Relief ($ 2.62) στο χέρι για να μειώσετε την ξηρότητα. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αποφύγετε το κύμα λήθαργου μετά το γεύμα ή να κοιτάτε με κόκκινα μάτια κατά τη διάρκεια της συνάντησής σας. Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε και τον κανόνα 20-20-20, για να προστατέψετε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Αντιηλιακή προστασία4. Ανανεώστε το αντηλιακό σας πριν βγείτε έξω από το

Είναι καλή ιδέα να ανανεώσετε την προστασία από τον ήλιο πριν βγείτε έξω για μεσημεριανό γεύμα ή όταν πάτε στο σπίτι σας στο τέλος της ημέρας, εάν εξακολουθεί να υπάρχει φως. Ο ήλιος είναι η κύρια αιτία της γήρανσης του δέρματος σε ανθρώπους με λεπτό δέρμα και μια μελέτη σχετικά με τη χρήση αντιηλιακών έδειξε ότι οι καθημερινοί αντηλιακοί δεν είχαν αυξημένα σημάδια γήρανσης κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ετών που παρατηρήθηκαν.

SPF ομίχλη σαν Supergoop! Η αντηλιακή ομίχλη (12 δολάρια) είναι ιδανική για τη συμπλήρωση της υπεριώδους σας προστασίας χωρίς να διαταράσσεται το μακιγιάζ σας, ενώ οι σκόνες όπως το Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απολαύσετε επιπλέον λάδι στο τέλος της ημέρας.

Πίνετε νερό5. Πιείτε πολύ νερό όλη την ημέρα

Εάν δεν είχατε την ευκαιρία να αρπάξετε αυτά τα προϊόντα ακόμα, φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας κάθε 20 λεπτά, να ρίχνετε το αίμα σας από καιρό σε καιρό με τα γραφικά και να παραμείνετε ενυδατωμένοι!

Μια μελέτη του 2015 δείχνει ότι η υψηλή κατανάλωση νερού μπορεί να επηρεάσει θετικά τη φυσιολογία του δέρματός σας και η κατανάλωση λιγότερου νερού από ό, τι χρειάζεστε θα έχει ως αποτέλεσμα μεταβολές του δέρματος. Είναι εύκολο να ξεχάσετε την ενυδάτωση όταν δεν το ξεπλύνετε, αλλά η μέση γυναίκα πρέπει να πίνει 11. 5 φλιτζάνια την ημέρα. Οι άνδρες πρέπει να πίνουν 15 5 φλιτζάνια. Εάν χρειάζεστε ένα κίνητρο για να πιείτε νερό, πάρτε ένα μπουκάλι με έναν εγχυτήρα φρούτων ($ 11,99) για πιο νόστιμη ενυδάτωση.

Επιλέγουμε αυτά τα στοιχεία με βάση την ποιότητα των προϊόντων και απαριθμούμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποια θα είναι η καλύτερη για εσάς. Συνεργαζόμαστε με μερικές από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παραπάνω συνδέσμους.

Η Michelle εξηγεί την επιστήμη πίσω από τα προϊόντα ομορφιάς

Lab Muffin Beauty Science

. Έχει διδακτορικό στη συνθετική φαρμακευτική χημεία. Μπορείτε να την ακολουθήσετε για επιστημονικές συμβουλές ομορφιάς σε Instagram και Facebook .