Θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας (ED): Είναι το καρπούζι ένα φυσικό Viagra;

Το καρπούζι μπορεί να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία (ED)

< είναι το καρπούζι ένα φυσικό Viagra; Η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή, όπως το σιλδεναφίλη (Viagra), μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος πίσω στο πέος για να βοηθήσει στην επίλυση του ED.Υπάρχουν επίσης πολλά συμπληρώματα βοτάνων και φυσικές θεραπείες τα οποία διατίθενται στο εμπόριο ως εναλλακτικές θεραπείες για το ED

Ένα τέτοιο προϊόν προέρχεται από ένα βασικό καλοκαίρι: καρπούζι Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα αμινοξύ στο καρπούζι που ονομάζεται L-κιτρουλίνη λέγεται ότι υποκινεί τη ροή αίματος στο πέος Η έρευνα που περιβάλλει την L-κιτρουλίνη δεν είναι αρκετή για να αποδείξει ότι το καρπούζι πρέπει να είναι η μέθοδος θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του ED.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το καρπούζι , L-κιτρουλλίνη και ED

ResearchResearch

Το καρπούζι περιέχει υψηλές ποσότητες L-κιτρουλλίνης. αμινοξέων. Μόλις απορροφηθεί από το σύστημα του μονοξειδίου του αζώτου, τότε προωθεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται η αρτηριακή σας πίεση. Η ροή του αίματος βελτιώνεται επίσης.

Η L-κιτρουλίνη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των ενζύμων που ονομάζονται cGMPs. Παίζουν έναν άμεσο ρόλο στη ροή του αίματος. Η σκέψη είναι ότι περισσότερη κατανάλωση L-κιτρουλλίνης θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της Εϋ. Οι μη επιστημονικοί λογαριασμοί της L-κιτρουλλίνης είναι πολυάριθμοι στο διαδίκτυο, ιδίως από τους κατασκευαστές συμπληρωμάτων.

Όσον αφορά τα επιστημονικά δεδομένα, μερικές μελέτες εξέτασαν το ρόλο της L-κιτρουλλίνης στην ΕΔ. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Ουρολογία διαπίστωσε ότι 24 άντρες που έλαβαν συμπληρώματα κατά τη διάρκεια ενός μηνός σημείωσαν βελτιώσεις στα ήπια συμπτώματα ED. Μια άλλη μελέτη εξέτασε την επίδραση του εκχυλίσματος καρπουζιού στη σεξουαλική δραστηριότητα των αρσενικών αρουραίων και διαπίστωσε αύξηση της δραστηριότητας. Πρέπει να διεξαχθεί πιο μακροπρόθεσμη έρευνα για τη διερεύνηση της αποτελεσματικότητας και της συνολικής ασφάλειας της L-κιτρουλίνης.

Συμπληρώματα L-κιτρουλλίνης

Θα πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα L-κιτρουλίνης μόνο με τη συγκατάθεση του γιατρού σας. Ενώ δεν είναι γνωστές σοβαρές παρενέργειες, υπάρχει πιθανότητα για αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, ειδικά εάν λαμβάνετε ήδη ένα φάρμακο ED όπως το Viagra. Επίσης, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπληρώματα προσφέρουν τις περισσότερες υποσχέσεις για μέτριες μορφές ED. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα συμπληρώματα δεν παρακολουθούνται από το FDA για ασφάλεια ή καθαρότητα. Αγοράστε οποιοδήποτε συμπλήρωμα από αξιόπιστη πηγή.

Διαβάστε περισσότερα: Τα συμπληρώματα L-citrulline αποτελούν ασφαλή θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία;

Άλλες πηγέςΆλλες πηγές L-κιτρουλλίνης

Πρέπει να τρώτε περίπου 3 1/2 φλιτζάνια ταιριάζουν τα επίπεδα L-κιτρουλλίνης που βρίσκονται στα συμπληρώματα.Οι πορτοκαλί και κίτρινες ποικιλίες καρπουζιού μπορεί να έχουν ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε λιγότερο για να καρπωθείτε τα ίδια επίπεδα citrulline του παραδοσιακού κόκκινου καρπούζι.

Η L-κιτρουλίνη είναι επίσης φυσικά παρούσα σε ορισμένα άλλα τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν το σκόρδο, τα ψάρια και τα όσπρια.

Τα οφέλη έναντι των κινδύνων Τα οφέλη έναντι των κινδύνων καρπούζι

Οι άνδρες με ήπια έως μέτρια ED μπορεί να ωφεληθούν από τη λήψη L-κιτρουλλίνης μέσω καρπούζι ή μέσω συμπληρωμάτων. Όταν τρώτε καρπούζι, μπορείτε να αποκομίζετε τα διατροφικά οφέλη εκτός της L-κιτρουλλίνης. Το καρπούζι είναι μια υψηλή πηγή βιταμινών Α και C καθώς και ινών και καλίου.

Τα αντιοξειδωτικά είναι καλά για τη γενική υγεία και τη μακροζωία σας αλλά σε μέτριες ποσότητες. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβή. Μια άλλη σκέψη είναι ότι οι συμπληρωματικές μορφές αντιοξειδωτικών δεν αποτελούν καλή υποκατάστατα για εκείνες που καταναλώνονται μέσω των φρέσκων τροφίμων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αντιοξειδωτικά με βάση το συμπλήρωμα δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία από τον οργανισμό με τον ίδιο τρόπο.

Ο πραγματικός καρπός δεν είναι πιθανό να προκαλέσει κινδύνους. Ωστόσο, αν έχετε αλλεργίες γύρης, μπορεί να θέλετε να είστε προσεκτικοί. Μερικοί άνθρωποι που έχουν αλλεργίες γύρης χόρτου έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα ωμά φρούτα και λαχανικά. Αυτό ονομάζεται σύνδρομο στοματικής αλλεργίας (OAS). Το OAS συνήθως προκαλεί ήπια συμπτώματα, όπως δερματικό εξάνθημα. Σπάνια, μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές αντιδράσεις, όπως δυσκολίες στην αναπνοή. Χρησιμοποιήστε ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της εποχής αλλεργίας χόρτου για να αποτρέψετε πιθανές αντιδράσεις Εάν έχετε άσθμα, ρωτήστε το γιατρό σας για τη λήψη συμπληρωμάτων πριν τα δοκιμάσετε.

Η L-κιτρουλίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που χορηγούνται με συνταγή για:

ED

υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)

• καρδιαγγειακή νόσος
• νευρολογικές διαταραχές
• αποφασίζετε να πάρετε συμπληρώματα L-κιτρουλλίνης, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν λαμβάνετε ήδη άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα. Τα συμπληρώματα L-κιτρουλίνης θα πρέπει να θεωρούνται μέρος του σχεδίου υγείας του πέους και όχι ως αντικατάσταση για άλλο φάρμακο που μπορεί να χρειαστείτε. Συζητήστε με το γιατρό σας για όλες τις επιλογές σας.
• OutlookOutlook

Το καρπούζι μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να μειώσετε με ασφάλεια το ED. Φαγητό το καρπούζι μόνο μάλλον δεν θα λύσει το ζήτημα μακροπρόθεσμα, όμως. Αυτό συμβαίνει επειδή το ED είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης κατάστασης, όπως η υψηλή χοληστερόλη. Θα χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε τυχόν προβλήματα υγείας που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε. Η επίλυσή τους θα βελτιώσει πιθανώς το ED.

Ταυτόχρονα, η κατανάλωση μέτριας ποσότητας καρπούζι δεν μπορεί να βλάψει. Όχι μόνο υπάρχει η δυνατότητα βελτιωμένης λίμπιντο, αλλά θα αποκομίσετε επίσης τα αντιοξειδωτικά οφέλη του καρπού όπως εκείνα που βρίσκονται στις βιταμίνες Α και C.

Τα συμπληρώματα L-κιτρουλίνης μπορεί να μην είναι εξίσου αποτελεσματικά για το ED. Επίσης, δεν έχουν μελετηθεί τόσο εκτεταμένα όσο το Viagra.