ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)
Πίνακας περιεχομένων:
Τι είναι η φυτική φασκίτιδα;
Η πελματιαία κολπίτιδα είναι μια σχετικά κοινή αιτία για σοβαρό πόνο στο πόδι. Μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά κυρίως τους δρομείς και άλλους φυσικά ενεργούς ανθρώπους. Ο πόνος προκύπτει από φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας, μια παχιά ταινία ιστού που εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι το μπροστινό μέρος του ποδιού και στηρίζει το τόξο του ποδιού.
Η πελματοειδής περιτονία καθίσταται λιγότερο ανθεκτική με την ηλικία και μπορεί να καταστραφεί από συχνή ή έντονη σωματική δραστηριότητα. Η έντονη συμμετοχή σε αθλήματα όπως το τρέξιμο, το τένις και η αερόμπικ (χορός, βήμα κ.λπ.) που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στο πόδι είναι η πιο κοινή αιτία βλάβης στην πελματιαία περιτονία. Μπορεί μερικές φορές να μολύνει τους τουρίστες που κάνουν πολλά αξιοθέατα με τα πόδια στα παπούτσια χωρίς επαρκή υποστήριξη.
Η πελματιαία φλεγμονή μπορεί επίσης να προκύψει από ένα οστεώδες κλονισμό που προεξέχει από την κάτω πλευρά της πτέρνας που κάνει το περπάτημα οδυνηρό. Οι σπόροι κάτω από τη μοναδική (πελματιαία περιοχή) προκαλούν συνήθως τοπική ευαισθησία και πόνο που χειροτερεύει με την αποβίβαση στη φτέρνα.
Τα άτομα με πελματιαία περιτονία περιγράφουν έναν απότομο, μαχαίρωμα πόνο στη φτέρνα που είναι πιο έντονο το πρώτο πράγμα το πρωί μετά από το κρεβάτι. Ο πόνος μπορεί να μειωθεί όσο περνά η μέρα. Αλλά με παρατεταμένη στάση ή περπάτημα, ο πόνος μπορεί να γίνει θαμπό και πόνος. Μερικές φορές ο πόνος περιγράφεται ως αίσθηση καψίματος κατά μήκος του πέλματος του ποδιού και στέκεται πάνω στις άκρες μπορεί να είναι οδυνηρό.
Πώς εντοπίζεται η φυτική φασκίτιδα;
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε πελματιαία γαστρεντερίτιδα, αυτός ή αυτή θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο στο πόδι σας και μπορεί να παραγγείλετε ακτίνες Χ του ποδιού σας για να αποκλείσετε άλλες αιτίες του πόνου.
Ο πόνος της πελματιαίας περιτονίτιδας μπορεί να μειωθεί με φάρμακα όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη. Η συχνή εφαρμογή συσκευασιών πάγου στο πόδι μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορούν επίσης να χορηγηθούν κορτικοστεροειδή φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής.
Η χρήση ενός υποστηρίγματος τόξου, ενός μαξιλαριού σε σχήμα ντόνατς ή άλλου ορθοστατικού ενθέματος στο παπούτσι μπορεί να βοηθήσει στη διανομή πίεσης στο πόδι. Ειδικά τοποθετημένα νάρθηκα μπορούν επίσης να φορεθούν τη νύχτα. Οι ασκήσεις που ενισχύουν τους μύες των ποδιών και τεντώνουν την πελματιαία περιτονία συνιστώνται επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική τομή της σφιγμένης, φλεγμονώδους περιτονίας.
Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης πελματιαίας γαστρεντερίτιδας. Εάν είστε σωματικά δραστήριοι, φοράτε πάντοτε καλά παπούτσια και αποφύγετε ξαφνικές δραστικές αυξήσεις στην ένταση της άσκησης. Οι ασκήσεις τεντώματος μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της σταθερότητας της πελματιαίας περιτονίας και να μειώσουν τις πιθανότητες τραυματισμού. Η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους είναι ένας άλλος τρόπος για την αποφυγή αδικαιολόγητης πίεσης και βλάβης στην πελματιαία περιτονία.
Φυσικές θεραπείες για πόνο νεύρων στα πόδια και στα πόδια
Χέρι-χέρι, οι σωστές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση. Εδώ είναι πέντε φυσικές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.
Βαθιά φλεβική θρόμβωση (dvt): συμπτώματα (πόνος στα πόδια), θεραπεία & αιτίες
Η βρογχίτιδα ή η βαθιά φλεβική θρόμβωση είναι θρόμβος αίματος στο πόδι. Οι αιτίες της κατάστασης είναι πολλές, για παράδειγμα, τραύμα, παρατεταμένες περιόδους ακινησίας και προχωρημένη ηλικία. Τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός θρόμβου αίματος στο πόδι είναι ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνος και ζεστασιά γύρω από την περιοχή του θρόμβου. Η DVT συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική θεραπεία.
Συμπτώματα και σημεία σημείων πόνος στα πόδια: αιτίες
Πόνος στο πόδι Συμπτώματα και σημεία ανάλογα με την αιτία και την ατομική κατάσταση, τα συμπτώματα του πόνου ποδιών μπορεί να έχουν ένα ευρύ φάσμα παρουσίασης. Ο πόνος μπορεί να περιγραφεί με διάφορους τρόπους, όπως οξεία, θαμπό, βαριά, πόνος ή καύση. Μπορεί να είναι σταθερή ή διακεκομμένη ή να βελτιώνεται ή να επιδεινώνεται με δραστηριότητα ή ανάπαυση. Μπορεί να υπάρχουν άλλα σχετικά συμπτώματα, ανάλογα με την αιτία.
