Ευδοκιμούν με το Too Little Αξιοποιώντας στο έπακρο τις δοκιμαστικές σας ταινίες

-σο-kosher τρόπους για να πάρετε τα χέρια σας σε φτηνές ταινίες δοκιμής. Σήμερα, εξετάζουμε πώς μπορείτε να πετύχετε τα περισσότερα χιλιόμετρα από έναν περιορισμένο αριθμό αυτών των δαπανηρών ταινιών.

Ένα, αν στην ξηρά … και δύο, αν … χ. Υπάρχει μόνο ένα φανάρι! Πόσο επί του κόσμου ο Paul Revere θα πάρει το σημείωμα εάν οι Βρετανοί έρθουν από τη θάλασσα; Μπορεί να είναι αστείο αν οι ζωές των ανθρώπων δεν ήταν στη γραμμή, αλλά ακριβώς αυτή είναι η θέση ότι η μεγάλη πλειοψηφία των ατόμων με διαβήτη (PWD) βρίσκονται σε αυτές τις μέρες.

Επί σειρά ετών, τα Κέντρα Medicare & Medicaid Services έχουν ορίσει τα ακόλουθα όρια για τις δοκιμαστικές ταινίες: μία ανά ημέρα για τα PWD σε φάρμακα από το στόμα και τρία ημερησίως για τους PWD που χρησιμοποιούν ινσουλίνη. Και όπου οδήγησαν οι Ομοσπονδιακοί Σύνδεσμοι, ακολούθησε εμπορική ασφάλιση.

. Αλλά δεν πρόκειται να μιλήσουμε για τον ιδανικό κόσμο σήμερα. Θα μιλήσουμε για το πώς θα μεγιστοποιήσουμε τον αριθμό των λωρίδων που μας δίνονται στον πραγματικό κόσμο. Ο ένας είναι ο μοναχικός αριθμός Το γεγονός είναι ότι το 74% των ατόμων με ειδικές ανάγκες στη χώρα μας είναι τύπου 2 που δεν παίρνουν ινσουλίνη για τον έλεγχο του διαβήτη τους. Αυτό είναι 14 εκατομμύρια άνθρωποι. Για αυτό το αρκετά μεγάλο πλήθος, το σύστημα υγείας μας παρέχει μια ταινία την ημέρα. Τι μπορείτε να κάνετε με μια ταινία την ημέρα;

Ειλικρινά, τίποτα δεν είναι χρήσιμο.

Ή μήπως μπορείτε;

Οι περισσότεροι χρήστες PWD που περιορίζονται σε μια μονή ταινία το χρησιμοποιούν για να ελέγξουν το πρωινό σακχάρου στο αίμα τους, μια στρατηγική που δεν παρέχει πολλές πληροφορίες, καθώς ένας απομονωμένος αριθμός δεν έχει νόημα. Εάν δοκιμάζετε μία φορά την ημέρα, οι πιθανότητες δεν θα μάθετε ποτέ πολύ για τον διαβήτη σας, πολύ λιγότερο τον έλεγχο του.

Αλλά σκεφτείτε έξω από το φιαλίδιο για μια στιγμή. Έχετε μία ταινία την ημέρα. Ποιος λέει ότι πρέπει να το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα; Τι θα συμβεί αν το κουνήσετε λίγο; Αποθηκεύσατε τις λωρίδες σας για μια ή δύο μέρες ή περισσότερο και τις ανακατανεμήσατε με διαφορετικό τρόπο;

Αυτή η έννοια ονομάζεται «δομημένη δοκιμή» και δημιουργεί μοτίβα που δίνουν το αποτέλεσμα των αποτελεσμάτων του σακχάρου στο αίμα. Και το πλαίσιο δίνει δύναμη αριθμών. Εδώ είναι το αγαπημένο μου παράδειγμα: ας υποθέσουμε ότι ελέγξατε το σακχάρου στο αίμα δύο ώρες μετά το γεύμα και το βρήκατε να είναι 362 mg / dL. Τι γνωρίζετε για το γεύμα;

Εάν είπατε 1) ότι το γεύμα είχε υπερβολικά πολλούς υδατάνθρακες ή 2) υπολογίσατε λάθος τους υδατάνθρακες ή 3) πήρατε τα φάρμακά σας λάθος ή 4) τα φάρμακά σας δεν ανταποκρίνονται στην εργασία -

Δεν ξέρετε τίποτα. Λοιπόν, τίποτα πέρα ​​από το γεγονός ότι είσαι ψηλός.Αλλά δεν γνωρίζετε τίποτα για το ίδιο το γεύμα, επειδή δεν ξέρετε πού ήταν το σάκχαρό σας πριν από το γεύμα. Ναι, αν ήσασταν στα 112 mg / dL πριν από δύο ώρες, το γεύμα σε κλώτσησε στον κώλο, και ένα από τα τέσσερα παραπάνω πράγματα είναι πιθανό να φταίει. Αλλά τι θα ήταν αν ήσαστε στα 439 mg / dL πριν το γεύμα; Υπάρχει ακόμα ένα πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί. Αλλά δεν είχε καμία σχέση με το γεύμα.

Δύο κάθε φορά

Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος δομημένων δοκιμών ονομάζεται Δοκιμή σε Ζεύγη, πρωτοπόρος του Bill Polonsky του Ινστιτούτου Διαβήτη Συμπεριφοράς και Roche Diagnostics, του μεγαλύτερου κατασκευαστή μετρητών παγκοσμίως.

Η ιδέα πίσω από τη δοκιμή σε ζευγάρια είναι ότι θα πρέπει να εξετάσετε τον έλεγχο των δακτύλων ως μια κλινική μελέτη μικρής κλίμακας, εξετάζοντας τα αποτελέσματα πριν και μετά από

κάτι

στο σάκχαρο του αίματος. Αυτό το κάτι θα μπορούσε να περιλαμβάνει τρόφιμα, δραστηριότητα, ύπνο ή άγχος. Έτσι τα ζεύγη είναι συνήθως πριν και μετά τα γεύματα, πριν και μετά την άσκηση, ή πριν από το βραδινό και το επόμενο πρωί για να διερευνήσουν τι συμβαίνει με το σάκχαρό σας στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Φυσικά είναι μια στενή άποψη και αν έχετε μόνο μία ταινία την ημέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε μόνο ένα ζευγάρι κάθε δεύτερη μέρα. Αλλά χτυπάει την κόλαση από το παραδοσιακό και μάταιο ένα τεστ ανά ημέρα. Ενώ η δοκιμή σε ζεύγη προσθέτει πολλή δύναμη στο πρότυπο δοκιμής, χρειάζεται πολύς χρόνος για να εμφανιστούν τα μοτίβα. Κοιτάζοντας τις τάσεις του πρωινού για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, τάσεις γεύματος για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, πέστε την πρωινή σας ταινία στην τουαλέτα τυχαία και μόλις χάσατε το μισό ζευγάρι για δύο ημέρες … Ή ίσως 21 κάθε φορά;

Πρόσφατα, η Roche ξεκίνησε έναν άλλο δημιουργικό τρόπο να μάθει περισσότερα με λιγότερες ταινίες. (Μήπως αυτό σημαίνει ότι η Roche διαβάζει το χειρόγραφο στον τοίχο όταν πρόκειται για επαρκή προμήθεια ταινιών για το άμεσο μέλλον;)

Ονομάζεται εργαλείο προβολής 360 ° Accu-Chek. Δεν είναι ένα δροσερό νέο gadget, συσκευή, μηχανή ή φυσικό αντικείμενο οποιουδήποτε είδους, όπως θα περίμενε κανείς όταν ακούσεις κάποιον να μιλάει για ένα "εργαλείο". Είναι ένα φύλλο χαρτιού διπλής όψης 8,5 x 11 ιντσών με πορτοκαλί, πράσινο, γκρι, κίτρινο, μοβ και μπλε μελάνι. Φαίνεται σαν ένα ταξίδι στο σχολείο λογιστικής. Μια ολόκληρη πλευρά είναι οι οδηγίες. Υπάρχουν εννέα βήματα που, με μια ματιά, φαίνονται αρκετά συντριπτικά για να σας βάλουν σε ένα πρόγραμμα δώδεκα βημάτων.

Γεια σου, κανείς δεν είπε ότι ο διαβήτης θα ήταν εύκολος. Αλλά ενώ το "εργαλείο" μοιάζει συντριπτικό, είναι πραγματικά ένα δοξασμένο ημερολόγιο. Και εδώ είναι το καλύτερο μέρος: είναι μόνο ένα βιβλίο ημερολογίου τριών ημερών. Το εργαλείο προβολής 360 ° σας καθοδηγεί σε μια τριήμερη περίοδο εντατικής δοκιμής. Επτά δάκτυλα κολλάει την ημέρα σε τρεις ημέρες. Πριν και μετά από κάθε γεύμα, και πριν τον ύπνο. Αυτό σας δίνει και το έγγραφό σας ένα στιγμιότυπο των τάσεων του σακχάρου στο αίμα γύρω από όλα τα γεύματα για τρεις ημέρες, καθώς και τις ολονύκτιες αναγνώσεις σας δύο φορές.

Καταγράφετε τους αριθμούς, αλλά και γράψτε τους οπτικά στο εργαλείο. Αυτό δίνει στον doc σας μια γρήγορη εικόνα για το τι συμβαίνει στον κόσμο του διαβήτη σας. Είναι μια άποψη που ταιριάζει καλύτερα στον κόσμο της επίσκεψης γραφείων που κατοικούμε.Επίσης, η απλή πράξη συμπλήρωσης της φόρμας είναι μια εκμάθηση για εσάς, καθώς και πληροφορίες για το έγγραφο σας. Σε μια λωρίδα την ημέρα, θα μπορούσατε να το κάνετε κάθε τρεις εβδομάδες.

Πόσο καλά λειτουργεί; Καλησπέρα καλά. Μια κλινική μελέτη με επικεφαλής τον ίδιο τον Πολόνσκι δείχνει ότι η χρήση του εργαλείου μειώνει τα επίπεδα της A1C. Και μια δεύτερη μελέτη που παρουσίαζε το εργαλείο έδειξε ότι αύξησε σημαντικά την αποτελεσματικότητα των ίδιων των εγγράφων, οι οποίοι προσπαθούν αλλιώς να αντιληφθούν μια πληθώρα διαφορετικών αναφορών από διαφορετικούς μετρητές ή να προσπαθήσουν να αναθεωρήσουν ένα βιβλίο ημερολογίου που έχει μολυνθεί από το αίμα σε 90 δευτερόλεπτα, για μοτίβα.

Η Ζώνη Κινδύνου … Δομημένων Δοκιμών

Προσωπικά πιστεύω ότι οι δομημένες δοκιμές είναι μια μεγάλη ιδέα για όσους έχουν περιορισμένες δοκιμαστικές ταινίες και παίρνουν φάρμακα για το διαβήτη που δεν έχουν κίνδυνο

της υπογλυκαιμίας.

Uh …

και ακριβώς ποιος θα ήταν αυτός ακριβώς; Λοιπόν, δεν είναι τα περισσότερα από τα 14 εκατομμύρια ανθρώπων που παίρνουν μια λωρίδα την ημέρα, αυτό είναι σίγουρο. Επειδή το πρόβλημα με τα φάρμακα διαβήτη είναι ότι έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα, και ως εκ τούτου, οι περισσότεροι από αυτούς περιστασιακά το μειώνουν πάρα πολύ. Με εξαίρεση τη μετφορμίνη, τα περισσότερα φάρμακα διαβήτη σε επίπεδο εισόδου (αυτά τα ασφαλιστικά προγράμματα επιμένουν ότι τα άτομα με ειδικές ανάγκες θα αποτύχουν πριν πληρώσουν για πιο εξελιγμένα) διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο χαμηλού σακχάρου στο αίμα.

Μου αρέσει δομημένη δοκιμή. Μου αρέσει η δύναμη που δίνει στα δάχτυλα, και μου αρέσει ο τρόπος που κάνει τα μέγιστα από τα ανεπαρκή. Αλλά θα ήθελα να είναι καλύτερο αν δώσαμε στους ανθρώπους αυτό που πραγματικά χρειάζονται και ανησυχώ για μερικούς ανθρώπους που δεν εμπίπτουν στη συνήθεια να μην μεταφέρουν μετρητές μαζί τους (Hey, δεν χρειάζεται να δοκιμάσω για άλλες τρεις εβδομάδες …), ή να βγαίνουν από λωρίδες και, στη συνέχεια, να έχουν χαμηλά επίπεδα. Από τη μία πλευρά, τα σχέδια υγείας επιμένουν να καλύπτουν μόνο φάρμακα πρώτης γραμμής που φέρουν κίνδυνο χαμηλού σακχάρου στο αίμα. ενώ συγχρόνως αρνούνται να πληρώσουν για ταινίες για να μετριάσουν αυτόν τον κίνδυνο.

Έλα, αγόρια, δεν πρέπει να επιτρέπεται να έχουν και τα δύο. Ακόμα, για τον πραγματικό κόσμο που ζούμε σήμερα, οι δομημένες δοκιμές είναι το καλύτερο παιχνίδι στην πόλη. Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.