Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Πρέπει να δώσω μια σύντομη αποκάλυψη πριν γράψω αυτό το βιβλίο: Είμαι ένας τεράστιος οπαδός του Gary Scheiner, ειδικά αφού κατάφερε να με βοηθήσει να κρατήσω ένα A1c με 7% τα ανώτερα χρόνια του κολλεγίου.

Ναι, αυτό είναι σωστό. Ο Gary Scheiner ήταν το CDE μου εδώ και πολλά χρόνια στο κολλέγιο και εξακολουθεί να είναι αξιόπιστος σύμβουλος σε όλα τα θέματα. Ο Gary είναι επίσης ένας παραγωγικός συγγραφέας, έχοντας δημοσιεύσει δύο βιβλία για τον διαβήτη και δεκάδες άρθρα σχετικά με τη διαχείριση του διαβήτη. Το βασικό βιβλίο του Σκεφτείτε σαν ένα πάγκρεας έχει ενταχθεί στις τάξεις των αναγκών για κάθε νεοδιαγνωσμένο PWD. Αλλά με μια συνεχώς μεταβαλλόμενη ασθένεια όπως η δική μας, έρχεται μια εποχή που κάθε οδηγός χρειάζεται λίγο ανανέωση. Τον περασμένο μήνα απελευθερώθηκε μια "πλήρως αναθεωρημένη και ενημερωμένη" έκδοση του Think Like a Pancreas .

->

Αν αναρωτιέστε τι κάνει τον Gary τόσο ξεχωριστό σε σχέση με άλλα CDE, είναι επίσης ένας από εμάς. Ναι, ο Gary είχε διαβήτη τύπου 1 για 26 χρόνια (ειρωνικά, διαγνώστηκε ενώ ζούσε στο Sugarland, TX!) Και φορούσε κάθε αντλία ινσουλίνης και χρησιμοποίησε σχεδόν κάθε διαθέσιμο φάρμακο στην αγορά. Η επαγγελματική πρακτική του Gary, Integrated Diabetes Services, βρίσκεται στην περιοχή της Φιλαδέλφειας. Αλλά μην πιστεύετε ότι μόνο επειδή ζείτε σε άλλο κράτος, θα ήταν αδύνατο να συνεργαστείτε με τον Gary ως CDE σας: ποτέ δεν φοβάστε! Ο Gary εκτελεί ένα απομακρυσμένο πρόγραμμα διαβούλευσης και συνεργάζεται με ασθενείς σε όλο τον κόσμο. Ο Gary είναι επίσης ο Κοσμήτορας του ίδιου του Πανεπιστημίου Τύπου 1, ενός διαδικτυακού προγράμματος για την εκπαίδευση του διαβήτη στο διαδίκτυο που εξετάσαμε εδώ.

Σκεφτείτε σαν ένα πάγκρεας καλύπτει ουσιαστικά οτιδήποτε και όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε για διαβήτη - εάν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη. Έτσι, αντίθετα με άλλα βιβλία, τα οποία είναι προσανατολισμένα προς το να είναι τύπου PWD τύπου 1 ή 2, αυτό το βιβλίο είναι για σας εφ 'όσον λαμβάνετε ινσουλίνη.

Με τον ευανάγνωστο συνομιλητικό τόνο του Gary, το βιβλίο καλύπτει τα βασικά στοιχεία για την κατανόηση του γιατί κυμαίνεται το σάκχαρο του αίματος και στη συνέχεια κινείται προς την κατεύθυνση κάθε καλού προγράμματος ινσουλίνης: ρυθμίζοντας το βασικό σας ρυθμό και τον λόγο βλωμού σας.

Το Gary περιλαμβάνει ένα σταθερό κεφάλαιο για το πώς μπορεί κανείς να καταλάβει ποιος θα είναι ο λόγος βλωμού και ο συντελεστής διόρθωσής του και δίνει μερικές εξαιρετικές συμβουλές για την τελειοποίηση των αριθμών για εσάς προσωπικά. Εάν συγχέεται για το τι συμβαίνει πίσω από την επιστήμη γιατί ή κάτι συμβαίνει, οι πιθανότητες είναι να το εξηγήσει ο Gary. Φυσικά, όπως οποιοσδήποτε γενικός οδηγός για ένα ευρύ κοινό, θα απαιτηθούν κάποιοι πειραματισμοί από εσάς, τον ασθενή, αλλά αυτό σίγουρα μπορεί να σας οδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση.

Σε ένα κεφάλαιο εύστοχα με τίτλο "Καλώς ήλθατε στον πραγματικό κόσμο", ο Gary καλύπτει όλες τις μεταβλητές που κάνουν τη διαχείριση της ζάχαρης στο αίμα δύσκολη, απογοητευτική και μερικές φορές καταστροφική - σχεδόν αδύνατη - συμπεριλαμβανομένου του στρες, της άσκησης, της εμμήνου ρύσεως και ακόμη και της καφεΐνης. Στο τέλος του βιβλίου υπάρχει μια λίστα με τους πόρους του διαβήτη (συμπεριλαμβανομένων των ιστολογίων!), Τα ημερολόγια και ακόμη και έναν κατάλογο γλυκαιμικού δείκτη (GI) για τα δημοφιλή τρόφιμα. Αυτό το βιβλίο είναι λεπτομερές!

Αν έχετε ήδη την πρώτη έκδοση του Think Like a Pancreas , ένα μεγάλο μέρος του βιβλίου μπορεί να αισθανθεί επαναλαμβανόμενο. Αλλά το τελευταίο βιβλίο βγήκε το 2004, έτσι τα πράγματα σίγουρα άλλαξαν λίγο τα τελευταία οκτώ χρόνια. αναζητήστε την προσθήκη πληροφοριών σχετικά με νέα φάρμακα για το διαβήτη (όπως η Victoza) και ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τους συνεχείς οθόνες γλυκόζης, οι οποίες καθιστούν αυτή την ενημερωμένη έκδοση μια εξαιρετική ανανέωση πράγματι.

Το Σαββατοκύριακο συναντηθήκαμε με τον Gary στη διάσκεψη κορυφής της JDRF στη Bethesda, MD. Ήταν σε θέση να τον γωνία για να μάθετε περισσότερα για τις συμβουλές του για να σκέφτεστε σαν πάγκρεας, τι είναι πραγματικά νέο στο νέο βιβλίο και πώς ασχολείται με τον διαβήτη του. Η νέα έκδοση του

Think Like a Pancreas είναι διαθέσιμη στο Amazon για $ 11. 44. Η μάρκα DMBooks

Για άλλη μια φορά σας δίνουμε την ευκαιρία να κερδίσουμε ένα δωρεάν αντίγραφο του πιο πρόσφατου βιβλίου μας που εξετάστηκε

. Αν θέλετε να κερδίσετε ένα υπογεγραμμένο αντίγραφο του ενημερωμένου οδηγού Σκεφτείτε σαν παγκρεατικό , δείτε τις παρακάτω οδηγίες! Η είσοδος για την πιθανότητα να κερδίσετε

είναι τόσο εύκολη όσο αφήνει ένα σχόλιο. Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

1. Καταχωρίστε το σχόλιό σας παρακάτω και συμπεριλάβετε την κωδική λέξη "

DMBooks " κάπου στο σχόλιο (αρχή, τέλος, σε παρένθεση, με έντονους χαρακτήρες, οτιδήποτε). Αυτό θα μας ενημερώσει ότι θα θέλατε να εισαχθείτε στο giveaway. Μπορείτε ακόμα να αφήσετε ένα σχόλιο χωρίς να εισάγετε, αλλά εάν θέλετε να θεωρηθεί ότι έχετε κερδίσει το βιβλίο, θυμηθείτε να συμπεριλάβετε τα "DMBooks". 2. Αυτή την εβδομάδα, έχετε μέχρι Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου,

στις 5pm PST για να εισέλθετε. Απαιτείται έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κερδίσει. 3. Ο νικητής θα επιλεγεί χρησιμοποιώντας το Random. org. 4. Ο νικητής θα ανακοινωθεί στο Facebook και στο Twitter τη Δευτέρα 27 Φεβρουαρίου, οπότε βεβαιωθείτε ότι μας ακολουθείτε! Θέλουμε να παρουσιάσουμε τους νικητές μας και στις επερχόμενες αναρτήσεις ιστολογίου.

Ο διαγωνισμός είναι ανοιχτός σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε. Το καλύτερο της τύχης, συντροφιάς χρήστες ινσουλίνης!

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.