Οι αθλητές του διαβήτη που ακολουθούν τα κοινωνικά μέσα

Η διαχείριση μιας πάθησης όπως ο διαβήτης μπορεί να κάνει την πρόκληση μια καλή πρόκληση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο. Ενώ η ζωή μπορεί να προκαλέσει προκλήσεις, η επίτευξη των στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης μπορεί να παραμείνει στην εξουσία μας.

Βρήκαμε οκτώ αστέρια κοινωνικών μέσων ενημέρωσης που δεν αφήνουν τους διαβήτες να τους κρατήσουν κάτω. Ετοιμαστείτε για κάποια σωστή έμπνευση για να κινηθείτε.

1. Christel Oerum

Έχοντας ζήσει με διαβήτη τύπου 1 από την ηλικία των 19 ετών, το Oerum ακολουθεί το σύνθημα ότι "δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να κάνει με τον διαβήτη. "Μοιράζεται αυτή τη φιλοσοφία με την υπόλοιπη διαβητική κοινότητα μέσω του TheFitBlog, που ξεκίνησε με τον σύζυγό της. Oerum στοχεύει να δώσει πληροφορίες σχετικά με την άσκηση με διαβήτη. Για να πάρετε συμβουλές, άρθρα και συνταγές για την προπόνηση, ακολουθήστε την μέσω Facebook, Twitter, Pinterest ή Instagram.

2. Roddy Riddle

Μια εβδομάδα σήμερα θα προσγειώσω στο Whitehorse στον Καναδά ως μέρος του επικού ταξιδιού στην αρχή της Αρκτικής 350 μίλια 6633 Ultra Marathon. pic. κελάδημα. com / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25 Φεβρουαρίου 2017

Διαγνωσμένος με διαβήτη τύπου 1 στην ηλικία των 40 ετών, αυτός ο πρώην διεθνής ποδηλάτης δεν θα άφηνε την κατάσταση του να τον επιβραδύνει. Αντιμετωπίζει τώρα τα επεισόδια με υπερβολική ταχύτητα και έχει ολοκληρώσει τον Μαραθώνιο των Sables, που ονομάζεται επίσης "Το πιο δύσκολο ποδόσφαιρο στη Γη". "Δεν υπάρχει biggie - μόλις 155 μίλια τρέχει σε θερμοκρασίες περίπου 120 ° F (49 ° C). Μπορείτε να παρακολουθήσετε περισσότερες από τις ακραίες περιπέτειές του στο blog του, το Facebook, το Twitter ή το Instagram.

3. Jason Poston

Ο Poston αγωνίστηκε με την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 1 μετά από μια λανθασμένη διάγνωση. Ως άπληστος bodybuilder και αθλητής, ήξερε ότι ήρθε η ώρα να γίνει και πάλι υγιής. Μόλις διαγνώστηκε σωστά και πήρε ινσουλίνη, γύρισε την καριέρα του γύρω από το bodybuilding για να γίνει τετράχρονος πρωταθλητής της Διεθνούς Ομοσπονδίας Bodybuilding και Fitness (IFBB). Για κάποια έμπνευση βαρών, ακολουθήστε τον στο Facebook, το Twitter ή το Instagram.

4. Rachel Zinman-Jeanes

Γνωρίζουμε ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευελιξίας, της αναπνοής και της μυϊκής δύναμης, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στον διαβήτη. Τουλάχιστον, αυτό ανακάλυψε ο Zinman-Jeanes. Ένας παθιασμένος γιόγκι από τα εφηβικά της χρόνια, η Ρέιτσελ τρέχει τώρα το blog Γιόγκα για τον διαβήτη για να μοιραστεί πώς η γιόγκα την βοήθησε να διαχειριστεί τον διαβήτη. Ακολουθήστε την μέσω Facebook, Twitter, Instagram ή του ιστολογίου της για να μάθετε περισσότερα.

5. Ομάδα Novo Nordisk

Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια παγκόσμια αθλητική ομάδα από διαβητικούς ποδηλάτες, τριάριθμους και δρομείς. Η ομάδα ξεκίνησε με την πρώτη παγκοσμίως ομάδα επαγγελματικού ποδηλάτου με όλο το διαβήτη και τώρα αποτελείται από περίπου 100 αθλητές από περισσότερες από 20 χώρες. Αν ψάχνετε όχι μόνο έναν, αλλά πολλούς αθλητές για να σας εμπνεύσει, ακολουθήστε την ομάδα Novo Nordisk μέσω Facebook, Twitter ή Instagram.

6. Robin Arzon

Ο Arzon εκπαιδεύει ως δρομέας αντοχής, αγωνιζόμενος σε μαραθώνες και υπερμαραθώνες. "Θέλω να δω αυτόν τον κόσμο σε δύο πόδια και νομίζω ότι υπάρχει ένα όμορφο ρυθμό σε βήματα που έχουν γίνει σαν το soundtrack στη ζωή μου", λέει. Μπορείτε να την ακολουθήσετε μέσω του Twitter, του Facebook ή του Instagram ή να διαβάσετε την ιστοσελίδα της.

7. Kris Freeman

Ημέρα των Blue Bird στους Ολυμπιακούς Αγώνες! pic. κελάδημα. com / bDKJy1WWYJ

- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13 Φεβρουαρίου 2014

Ως ελίτ σκιέρ, ο Freeman δεν αφήνει τον διαβήτη να πάρει τα καλύτερα από αυτόν. Μετά τη μετακίνησή του στο Park City της Γιούτα για να εκπαιδεύσει με την ομάδα σκι του U. S. και να ακολουθήσει ολυμπιακά όνειρα, διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 στην ηλικία των 19 ετών. Συνεχίστε με τον Freeman στο Twitter ή ελέγξτε την ιστοσελίδα του.

8. Daniele Hargenrader

Μια θέση που μοιράστηκε η Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) στις 28 Φεβρουαρίου 2017 στις 11: 54πμ PST

Η Daniele ανέπτυξε διαβήτη στα 8 χρονών και ζύγιζε 200 κιλά στο βαρύτερο της. Έμαθε να ευδοκιμεί με τον διαβήτη της αντί να αγωνίζεται με αυτό. Μέσω αυτο-εκπαίδευσης, έγινε διατροφολόγος και πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής. Τώρα, είναι ο ιδρυτής του Diabetes Dominator, ένας τόπος όπου μιλά για τη διαχείριση του διαβήτη και βοηθά τους άλλους να πάρουν τον έλεγχο της υγείας τους. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αντιμετώπιση του διαβήτη και την υγιεινή διαβίωση, ακολουθήστε τον Daniele μέσω Facebook, Twitter, Instagram ή της ιστοσελίδας της.

Κάτω γραμμή

Μπορεί να πάρει κάποια δύναμη θέλησης για να διαχειριστεί μια κατάσταση όπως ο διαβήτης. Αυτά τα αστέρια των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης είναι μια έμπνευση για την ανάληψη της ευθύνης για την υγεία τους, για να παραμείνουν κατάλληλα και ενεργά, και για συντριβές.