Πώς ένας εκπαιδευτικός του διαβήτη ορίζει την επιτυχία

Garnero: εκπαιδεύτρια του διαβήτη και ταλαντούχος καλλιτέχνης με ένα αστείο οστό για τον διαβήτη. Διαβάστε όλα σχετικά με αυτήν στην πρόσφατη συνέντευξή μου.

Μια φιλοξενούμενη δημοσίευση από την Theresa Garnero, εκπρόσωπος εκπαιδευτικός νοσηλευτών του διαβήτη, συγγραφέας και σκιτσογράφος

Τι πιστεύει ο διαβητικός εκπαιδευτικός σας πραγματικά για τον διαβήτη σας;

Πρόκειται για το τριμηνιαίο δελτίο σας σχετικά με το σακχαρώδη διαβήτη - η A1C σας είναι μικρότερη από 7, η αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 130/80 και η LDL είναι μικρότερη από 70; Ελπίζω όχι. Από τη δική μου οπτική γωνία, υπερβαίνει αυτούς τους σημαντικούς αριθμούς που προσπαθούμε να πετύχουμε.

Το επάγγελμα του σακχαρώδη διαβήτη επικεντρώνεται στην πίεση "A, B, Cs" ( A 1C, b και c βοηθούν στην πρόληψη επιπλοκών. Εάν ένα άτομο μπορεί να αποφύγει ζητήματα που σχετίζονται με τον διαβήτη, πήγαν στραβά, ο τεράστιος αντίκτυπος στη ζωή τους και η ζωή της οικογένειας και της κοινότητας τους είναι ανυπολόγιστη. Η εστίαση κατά κύριο λόγο σε αυτά τα επιθυμητά αποτελέσματα, όσο καλά σχεδιασμένα, μπορεί να διακινδυνεύσει να αποξενώσει τους ίδιους τους ανθρώπους που προσπαθούμε να βοηθήσουμε. Τι συμβαίνει όταν η A1C σας είναι υψηλή; Αισθάνεστε ότι έχετε αποτύχει ή χειρότερες, αισθάνεστε κατηγορημένοι γι 'αυτό; Πώς αυτό επηρεάζει αυτό που κάνετε στη συνέχεια;

Ο έλεγχος του διαβήτη είναι κάπως ένα οξύμωρο και ένας ατελείωτος κινούμενος στόχος. Δεν είναι μαγικό. είναι σκληρή δουλειά. Ο χρόνος που επενδύετε στον εαυτό σας προσπαθώντας να ελέγξετε αυτή την ασθένεια είναι ο χρόνος που δαπανάται καλά. Βρίσκεστε σε αυτό για το μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ρυθμό τον εαυτό σας και να πάρει τα πράγματα σε βηματισμό. Είναι τα μικρά αντικείμενα δράσης για το διαβήτη που σας επιτρέπουν να επιτύχετε τους επιθυμητούς αριθμούς.

Η προσέγγισή μου είναι να τονίσω τη διαδικασία του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι φτάνουν στον προορισμό τους για τον έλεγχο του διαβήτη και τη σημασία της προσθήκης προοπτικής μέσα από χιουμοριστικά ανέκδοτα που ανακαλύφθηκαν στην πορεία.

Συμμετέχετε ενεργά στην αναζήτηση τρόπων αντιμετώπισης της νόσου σας; Όταν οι άνθρωποι είναι σε επαφή, ή κάνουν τη σύνδεση του τι λειτουργεί στη ζωή τους και τι όχι - έτσι μετράω μια νίκη. Η επιτυχία έρχεται σε πολλά σχήματα και μορφές. Ελέγξτε αυτά τα πρόσφατα παραδείγματα:

• Όντας πραγματικά γεμάτος με διαβήτη.
• Ενημερώνοντας τον σερβιτόρο, "Θα έχω τον σολομό και παρακαλώ να κόψω το ρύζι σε μισή εμφάνιση, είμαι διαβητικός!"
• "Τι θέλω από αυτή την τάξη; "
• " Η διαμονή είναι ενεργή είναι ο μόνος τρόπος να παραμείνετε ενεργός. "
• " Έχω χάσει 200 ​​κιλά - ακριβώς τα ίδια 10 κιλά ξανά και ξανά. "
• " Η ινσουλίνη είναι ένα δώρο. Το άτομο που έχασε 50 κιλά αναρωτιόντας "είμαι ικανοποιημένος ή γεμισμένος;" σε κάθε γεύμα.
• "Έχω διαγνωστεί μερικά επιδόρπια και μαργαρίτες πριν."
• "Δεν πληρώνει για να είναι αμέλεια."
• "Όσο πιο γλυκό είναι, τόσο μικρότερο είναι το τμήμα." αόρατο. "
• " Ποιος γνώριζε ότι τα λαχανικά θα μπορούσαν να δοκιμάσουν τόσο καλά;"
• " Έβλεπα τον γιατρό μου. "
• " Έκανα μια γρήγορη βόλτα 5 ημέρες την περασμένη εβδομάδα. "
• " Οι αριθμοί μου είναι υψηλοί στην εργασία. "
• " Μια φέτα πίτσα με μεγάλη Η σαλάτα φέρνει μόνο τη ζάχαρη μου μέχρι 40 βαθμούς.
• Να είναι συνεπής με τη λήψη φαρμάκων
• Να μοιράζονται γιατί δεν έχουν ληφθεί φάρμακα (παρενέργειες, έξοδα, ξεχασμένα)
• Επιστρέφοντας με τα ενοχλητικά αρχεία φαγητού και δραστηριότητας που έχουν ολοκληρωθεί, έτσι έχουμε πληροφορίες για να βοηθήσουμε.
• Την επόμενη φορά που θα πάρετε την κάρτα σας για διαβήτη, προσθέστε μια στήλη για προσπάθεια. μόνο εσείς γνωρίζετε πώς είναι να ζείτε με διαβήτη και ελπίζω ότι οι φίλοι σας, η οικογένεια και η ομάδα φροντίδας του διαβήτη σας θαυμάζουν.
• Νομίζω ότι οι αποφάσεις που κάνετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας στο διαβήτη και το επίπεδο αποφασιστικότητας επωφεληθείτε από τις ευκαιρίες για τη βελτίωση της υγείας σας είναι εξίσου σημαντικές με τις τυπικές μετρήσεις που χρησιμοποιήσατε για να βελτιώσετε το επίπεδο επιτυχίας σας.
• ****

Theresa Gar Τα βιβλία του nero και τα προϊόντα "διασκέδασης του παγκρέατος" διατίθενται εδώ. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την δουλειά της και τη δουλειά της με διαβήτη, επισκεφτείτε την κύρια ιστοσελίδα της εδώ.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.